Koktajl jogurtowy z bananem i malinami to pyszna propozycja nie tylko na upalne dni, ponieważ można go przygotować z malinami mrożonymi o każdej porze roku. To taka mała dawka zdrowia, która posmakuje małym i dużym. Polecam! Ps. W przepisie użyłam domowego jogurtu naturalnego (*). Więcej szczegółów przeczytacie na końcu przepisu. (1 duża lub 2 mniejsze porcje) 300 ml jogurtu naturalnego 1 banan 1 solidna garść malin (świeżych lub mrożonych) Wszystkie składniki zblendować do uzyskania jednolitej konsystencji... czytaj dalej...
Od palenia tytoniu można się uzależnić tak samo jak od wielu innych rzeczy, gdyż przynosi to nam w pewnym sensie ulgę. Lecz oprócz tego jest wiele negatywnych efektów tego uzależnienia.
Czytaj dalej...Nastała już jesień, więc nasz organizm musi walczyć z bakteriami i wirusami wywołującymi przeziębienia lub grypę.
Czytaj dalej...Masz lekką nadwagę, 3-7kg? A do tego kilka wolnych dni? Dieta bananowa to dieta dla Ciebie.
Czytaj dalej...