9 sposobów na wykorzystanie białek

9 sposobów na wykorzystanie białek

  Bardzo często spotykam się z pytaniem: "jak wykorzystać nadmiar białek?". Ja nigdy nie mam z tym większego problemu, chętnie wymyślam nowe przepisy lub wracam do tych starych sprawdzonych, bo białka jaj są na bardzo wdzięcznym produktem i można użyć ich na wiele sposobów. Jednym z najprostszych sposobów wykorzystania białek jaj jest przygotowanie z nich lekkiego omletu lub jajecznicy w połączeniu z warzywami (np  szpinakiem, pomidorami, papryką) i przyprawami stanowić będą niskokaloryczne bogat... czytaj dalej...