Czarna herbata z malinami i mieszanką orientalnych przypraw. Z kardamonem, goździkami, anyżem i liściem laurowym. Skutecznie rozgrzeje nas w zimowy dzień i pobudzi krążenie. Poprawi apetyt i wspomoże w leczeniu przeziębienia. Stanowi również cenne źródło antyoksydantów. Możecie pominąć te przyprawy, których nie lubicie lub akurat nie macie i dodać inne. Warto eksperymentować, aby uzyskać swój ulubiony smak. Pamiętajcie, by przy dodawaniu cytryny do herbaty wyciągnąć z niej liście, ponieważ zapo... czytaj dalej...
Nasza dieta podczas zimy powinna skupiać się nie tylko na tym, by zrzucić zbędne kilogramy, lecz także utrzymać odpowiednią odporność organizmu.
Czytaj dalej...Nastała już jesień, więc nasz organizm musi walczyć z bakteriami i wirusami wywołującymi przeziębienia lub grypę.
Czytaj dalej...Jest to dieta warzywno-owocowa. Według dr Dąbrowskie głodówka organizmu pomaga w leczeniu różnych schorzeń.
Czytaj dalej...