Dieta w pudełkach, dostarczana pod drzwi, zastępuje codzienne gotowanie. To świetne rozwiązanie dla tych, którzy chcą zdrowo się odżywiać, ale nie mają czasu na przygotowywanie posiłków. Ile jednak powinniśmy dziennie jeść posiłków, by osiągnąć sylwetkowy cel? Ile dostaniemy posiłków w ramach cateringu dietetycznego? Sprawdzamy! Dieta w pudełkach – jaka jest optymalna częstotliwość posiłków? Ile posiłków dziennie spożywać? To pytanie zadaje sobie niemal każda osoba chcąca zacząć zdrowo się odżywiać, zrzucić... czytaj dalej...
Molekularny biolog z wykształcenia, kulinarna blogerka z zamiłowania