PRALINY PROTEINOWE AL’A RAFAELLO

PRALINY PROTEINOWE AL’A RAFAELLO

Składniki: (8 szt.) - odżywka białkowa – (100 g) - otręby żytnie (40 g) - wiórki kokosowe (130 g) - woda (150 ml) Wykonanie: Wymieszać odżywkę białkową z otrębami i wiórkami kokosowymi (100 g), zalać wodą. Wyrobić masę. Włożyć do zamrażalki na około 20 min. Po wyjęciu z zamrażalki uformować 8 równych kulek i każdą obtoczyć w wiórkach kokosowych (30 g). Gotowe pralinki włożyć do zamrażalki na ok. 1-2 h. Przechowywać w lodówce. . 1 porcja: 149 kcal (B: 12 g  W: 5 g  T: 9 g)   ... czytaj dalej...