Sycące danie jednogarnkowe z fasolą, papryką i kiełbasą. Kiełbasę, cebulę i paprykę pokroić w kostkę. Marchew pokroić w nieco grubsze plastry. Kiełbasę przesmażyć na podgrzanym w garnku oleju. Dodać cebulę […] czytaj dalej...
Są to zasady żywieniowe specjalnie dla osób, które próbują schudnąć i utrzymać tą masę ciała, zapobiec cukrzycy oraz obniżyć ryzyko wszelkich chorób układu krwionośnego w tym serca.
Czytaj dalej...