Kwas foliowy jest niezbędnym składnikiem odżywczym, który odgrywa kluczową rolę w wielu funkcjach organizmu, w tym w produkcji DNA, podziale komórek i tworzeniu czerwonych krwinek. Jego znaczenie jest szczególnie widoczne w okresie ciąży, ale korzyści z jego suplementacji rozciągają się daleko poza to. Rola kwasu foliowego w organizmie Nasz organizm wykorzystuje kwas foliowy do syntezowania, naprawiania i metylowania DNA, a także jako współczynnik w wielu reakcjach metabolicznych. Jest on również niezbędny w proces...