Dziś mam dla Was, pyszny i prosty shake bananowy. Fajnie sprawdzi się, na drugie śniadanie, lub podwieczorek. Jest to, też dobry sposób na wykorzystanie, dojrzałych bananów. Podaję składniki na dwie porcje. Składniki: 2 duże banany 1 szklanka mleka 1 kulka lodów waniliowych Wykonanie: Banany pokroić i wrzucić do naczynia. Wlać mleko. Zblendować na gładką masę. Na koniec dodać lody i jeszcze chwilę blendować. Przelać do pucharków. czytaj dalej...