śledzie, mięso, jajka, sery, orzechy i nasiona awokado, oleje, np. oliwa, olej lniany, sezamowy. Nie można tez zapominać o warzywach, zwłaszcza tych o dużej zawartości błonnika, np. brokuły, kalafior, szpinak, szparagi. Chociaż większość owoców nie jest polecana z uwagi na dużą zawartość cukru, to raz od czasu możesz sięgnąć po owoce jagodowe, np. jeżyny, jagody, truskawki. Oczywiście to tylko bardzo
ZGruntuFitmój przepis na zdrowy zielony sok z wyciskarki wolnoobrotowej . Wspaniała słodycz ananasa, nieodłącznie kojarzy mi się z latem i wakacjami. Delikatny i orzeźwiający zielony ogórek, niesłychanie zdrowe liście młodego szpinaku i seler naciowy nadający charakteru… Do tego opcjonalnie chlust gazowanej wody i można popijać ze smakiem. Do przygotowania dzisiejszego zielonego soku wykorzystałem wyciskarkę wolnoobrotową Hurom H200
Blendmantort o aksamitnym smaku Smak lata - migdałowy tort z owocami Torcik z musem mango Tort czekoladowo-miętowy Tort czekoladowo-gruszkowy - obłędny i uzależniający:) Tort jagodowy Tort ze szpinakiem "Leśny mech" Wychodzę z założenia, że truskawek trzeba najeść się do woli póki są. Owszem, można je zamrozić, zrobić dżemy, ale jednak nie ma to jak świeże:) Dlatego przychodzę dziś
Obiad gotowywarzywami, smaków słodkich i wytrawnych. Dobry pomysł na letni, lekki obiad. Sałatka z kozim serem i brzoskwiniami może być modyfikowana w dowolny sposób. Zamiast rukoli użyj roszponki, albo szpinaku. Kozi, miękki ser zastąp fetą. Zamiast papryczek dodaj rzodkiewki. Możesz usmażyć do sałatki kurczaka, ale możesz ją zrobić w wersji wege. Zobacz przepis Super proste gaspacho z arbuza Klasyczne gaspacho
Niedzielny kucharzlekko posmarowanej olejem. Piec w piekarniku nagrzanym do 200 stopni C. przez 13 minut. Podawać polane np. syropem klonowym. ----- Podobne: pampuchy z truskawkami naleśniki z botwinką naleśniki z fetą, szpinakiem i suszonymi pomidorami
Weekendy w domu i ogrodzieProste ciasto na oleju z dodatkiem szpinaku robione w tortownicy o średnicy 23 cm mogę przyznać że spokojnie można robić w mniejszej. Czytaj więcej
Pychotkaaachrupkie chrupkością rukoli i papryczek, miękkie za sprawą brzoskwiń i koziego sera. Sałatka z kozim serem i brzoskwiniami może być modyfikowana w dowolny sposób. Zamiast rukoli użyj roszponki, albo szpinaku. Kozi, miękki ser zastąp fetą. Zamiast papryczek dodaj rzodkiewki. Możesz usmażyć do sałatki kurczaka, ale możesz ją zrobić w wersji wege. Ważnym składnikiem, który proponujemy zachować, bo dzięki niemu sałatka
Niedzielny kucharzRadomia. Cała robota sprowadza się do wrzucenia do wrzątku makaronu. W pod koniec gotowania dodajesz mrożony groszek. W międzyczasie przygotowujesz proste pesto z rukoli. Możesz użyć dowolnego zielonego składnika: szpinaku, bazylii, pietruszki, czy jarmużu, który świetnie się sprawdza w pesto. Kolejny składnik, który możesz dobierać według własnego uznania to orzechy. Nasz makaron z pesto z groszkiem i cieciorką w ogóle
Niedzielny kucharzwęglowodanów << >> Przepisy Low Carb (10-25 g węglowodanów) << A może coś keto na słono? Gnocci kalafiorowe Keto naleśniki na mascarpone Frittata ze szpinakiem Bułki z babki jajowatej Pieczone placki z cukinii (keto) Chleb na maśle orzechowym z siemieniem lnianym Bułki bez drożdży Boczniaki po kaszubsku (wegańskie) Jajeczne placki z cukinii Sałatka jarzynowa bez ziemniaków
WegePrzepismięsa jak na schabowe i zrumienienia go na patelni przed duszeniem. Jeśli macie ochotę, do sosu możecie dodać inne warzywa. Dobrze sprawdzi się na przykład cukinia lub liście świeżego szpinaku, które można dodać na samym końcu duszenia. Mięso będzie mięciutkie i naprawdę kruche, gdy będzie długo duszone. Powinno to zająć dłużej niż godzinę, ale czas duszenia zależy od grubości kotletów
Lekcje w kuchnismakuje. Jeśli mam wybór, to sięgam po to drobniejsze, które w sałatkach sprawdza się po prostu lepiej. Sam smak, czyli czy jest to tortellini mięsne, serowe czy np ze szpinakiem, ma tak naprawdę dla mnie drugorzędne znaczenie, bo w zasadzie, każde jest fajne Sałatka z tortellini to zawsze dobry wybór na smaczny posiłek. Super się sprawdzi w roli sałatki kolacyjnej
Smaki Na Talerzuwęglowodanów << >> Przepisy Low Carb (10-25 g węglowodanów) << A może coś keto na słono? Gnocci kalafiorowe Keto naleśniki na mascarpone Frittata ze szpinakiem Bułki z babki jajowatej Pieczone placki z cukinii (keto) Chleb na maśle orzechowym z siemieniem lnianym Bułki bez drożdży Boczniaki po kaszubsku (wegańskie) Jajeczne placki z cukinii Sałatka jarzynowa bez ziemniaków
WegePrzepisrukolę? Jej liście mają specyficzny, lekko ostry smak, który może nie każdemu odpowiada, ale jeśli przypadnie do gustu to pycha! Rukolę podobnie jak inne rośliny o zielonych liściach np szpinak można jeśli na zimno w surowej, świeżej postaci jak i na ciepło. Dodatkowym powodem, dla którego warto wypróbować mój przepis jest to, że świetnie się sprawdza by wykorzystać
Dorota SmakujeDeska Gąska Apolonia – średnia Dodaj do koszyka Jeśli lubicie makarony, zapraszam Was do innych moich przepisów: – zebrane w jednym miejscu najlepsze przepisy na makarony – makaron ze szpinakiem – makaron z boczkiem – makaron z kurkami – makaron z krewetkami z białym winem – makaron z polędwicą – makaron z tuńczykiem – makaron z cukinią – makaron
nietylkopasta.pl