śniadania - 47413 przepisów (strona:626/3161)

Tutaj również można użyć ziół dla wzbogacenia smaku. Jeden tost to ok. 155 kcal. (chleb = 2x 60kcal, polędwica = 10kcal, pieczarki 10g = 2kcal, mozzarella ok. 15g = 33kcal.) Śniadanie to jest bogate w węglowodany co będzie dawało nam energię stopniowo przez kilka godzin. Ponadto jest bardzo smaczne i nie różni się praktycznie niczym (poza niższą kalorycznością) od tej gorszej wersji(...)pszennym chlebem tostowym i żółtym serem (nierzadko ze stekiem czy hamburgerem). W zależności od tego ile kalorii poświęcasz na śniadanie możesz zjeść kilka porcji. Przykładowo moje śniadanie (do 350kcal) składa się z dwóch grzanek i jednego tosta, ale równie dobrze mogłyby to być dwa tosty lub cztery grzanki - o takiej samej kaloryczności. Polecam zabawy z tymi składnikami, może

Składniki: 1 duża cukinia 250 g mięsa mielonego 1 średnia marchewka 3 ząbki czosnku 1 cebula garść świeżej pietruszki puszka pomidorów ( ja używam całych

Tylko niech mi nikt nie zaprzecza, że kawa i czekolada nie potrafią poprawić humoru, a do tego pyszne lody i % to jest to! Prawda, że poprawia

W końcu nadszedł dzień kiedy po 4 latach można powoli urządzać mieszkanie po swojemu :) zaczyny od balkonu. Powierzchnia do popisu 1,5 m x 2.7 czyli

Dzisiaj wszystko co ekologiczne jest cool, dlaczego więc samemu nie uprawiać różnych ziół. Ja zaczęłam  od bazylii no i jest po trzech tygodniach gotowa do

Kiedy skończy się w domu sól albo pieprz, a kupiliście  młynek w zwykłym supermarkecie, zadbajmy o ekologie i użyjmy go jeszcze raz :) Niemożliwe? - wszytko jest

Właśnie ogarnia mnie szał guzików :) Niesamowite rzeczy widziałam i postanowiłam trochę pokombinować. Klosz do lampki i obszycie poduszek to rzecz, którą muszę mieć w swoim domu

Wieczorami najlepiej spędza się czas w kuchni :) Wczoraj upichciłam babeczkę, która zawsze wychodzi i nigdy nie ma zakalca :) takie wypieki uwielbiam mniam... Szybka w wykonaniu, pracy

Lubisz kwiaty ? http://stylowi.pl/1655730 Wykonaj sama swoją własną dekorację z kwiatów i to nie musi być wielki bukiet w wazonie :) Wystarczą naczynia domowe szklanki, słoiki

Pięknie.  Są takie rzeczy, które nie chcą z Tobą w żaden sposób współpracować. Takim przykładem jest moja kołdra wielka i niesforna 200cm x 220cm. Codziennie

Uwielbiam szybkie, dobre i zdrowe jedzonko... mniam Takie danie dla dwóch osób można przygotować w czasie 18 min ( czyli w czasie gotowania się makaronu) Co jest

Gdzie go dostać Co powiedzie na taki namiot?  Sądzę, że w takim to bym się wyspała. Och ale wyczyn coś takiego zrobić? Kawałki materiału, które

Długi weekend się rozpoczął :)  No to mamy dużo czasu na popis w kuchni. Proponuję czekoladowe muffiny do kawy, przepis jest łatwy szybki w przyrządzeniu, a