Jogurtowy omlet ? Pyszny, słodki, lekki ! Idealny na śniadanie . Powoli zaczyna się(...)sezon na borówki- jedne z moich ulubionych owoców. Dzisiaj wykorzystałam je do przygotowania szybkiego omlecika- z MIKROFALÓWKI. Wykonanie zajmuje ok 4 min- gdy rano nie mamy czasu na szykowanie śniadania, omlet ratuje nam życie. Możemy go posypać borówkami wymieszanymi z czarną porzeczką- całość daje niesamowity smak! SKŁADNIKI: 2 białka jajka 2 łyżeczki jogurtu 2/3 szklanki borówek łyżeczka ksylitolu ulubione
healthy dreamsPierwszy dzień szkoły, niby coś przełomowego, aczkolwiek u mnie wiele to nie zmienia. Wczesne wstawanie jest dla mnie rutyną na którą nie narzekam. Jedyną nowością jest problem z drugim śniadaniem. Stresujący jest dla mnie fakt, że momentami nie wiem(...)mogę zabrać ze sobą do szkoły. Zależy mi na kreatywności, ale i również na wygodzie- wytrawne muffinki, które zapakowałam do pudełeczka były strzałem w dziesiątkę. Smaczne i zdrowe drugie śniadanie, które sprawiło mi na prawdę wiele radości. SKŁADNIKI : 100g cukinii 1 łyżka nasion chia 2 białka jajek 4 łyżki czerwonej soczewicy łyżka mielonego lnu przyprawy: majeranek, bazylia, rozmaryn, zioła
healthy dreamsGdyby zadano mi pytanie, jaki posiłek w ciągu dnia lubię najbardziej, bez wahania odparłabym, że śniadanie. Uwielbiam wstawać rano i testować swoje słodkie wypieki, bądź raw przekąski- moje eksperymenty, którymi z wielką radością dzielę się z wami na blogu. Dzisiejsze placuszki, zdecydowanie poprawiły mi humor. Obudziłam się, wstałam(...)łóżka i w złym nastroju (na myśl o kolejnym- aczkolwiek dopiero drugim dniu szkoły) powędrowałam do kuchni. Co ciekawe wyszłam z niej z uśmiechem na twarzy, zadowolona z pysznego śniadania. Gorąco polecam! SKŁADNIKI: 5 łyżek pełnoziarnistej mąki żytniej banan garść łuskanego słonecznika łyżka jogurtu naturalnego białko jajka dodatki: gruszka, jogurt naturalny łyżeczka cynamonu WYKONANIE: jogurt ubijamy razem
healthy dreamsdzisiejszym poranku, doceniam wartość niedzieli, jako dnia przeznaczonego na wypoczynek i relaks. Zapomniałam już jak wygląda konsumowanie śniadania bez pośpiechu i stresu, przed zbliżającą się szkołą. Na szczęście mamy dwa dni w tygodniu, podczas których możemy złapać oddech, zatrzymać się na chwilę, a nawet móc delektować się posiłkami(...)obawy o ewentualnym spóźnieniu na lekcje, czy autobus). Placki z dyni i pełnoziarnistej mąki żytniej nadziane twarogiem, podane z malinami: Od dłuższego czasu zbierałam się do zrobienia "nadzianego" śniadania, jednak zawsze do głowy wpadał mi inny pomysł- domyślnie mniej skomplikowany, który szybko realizowałam. Pomijając oczywiście wszelkie plany na placki z nadzieniem, które wydawały mi się o niebo trudniejsze
healthy dreamsDotrwałam do czwartku, pięknego dnia, pięknie rozpoczętego- bo już samo śniadanie sprawiło mi wiele radości. Kolejne miłe momenty spotykały mnie w dalszej części dnia- począwszy od przełożenia przez nauczyciela(...)kartkówki, po miłą wizytę u babci i ogólnie pozytywną atmosferę jaka panowała w szkole. Ponoć trzeba wstać prawą nogą, aby dzień był udany. Ja uważam, że należy zjeść pyszne śniadanie, które naładuje nas pozytywną energią. Taka była moja tarta owsiano-daktylowa z kiwi i nektarynką Płatki owsiane, które są miłym prezentem od sklepu naturalna spiżarnia , zblendowałam
healthy dreamssuszonymi śliwkami), na agarowym spodzie chia, z dodatkiem ziaren konopnych, które w przyjemny sposób chrupały podczas przeżuwania. Śniadanie, dodające mnóstwo energii. Można powiedzieć, że jedno z porządniejszych śniadań, jakie miałam zaszczyt jeść w ostatnich dniach. Złe fatum w dniu dzisiejszym zapomniało mnie odwiedzić, przez co zdecydowanie poprawił się mój humor. Jest o niebo lepiej, mam nadzieję
healthy dreamsDzisiejszy dzień zaczęłam w bardzo dobrym nastroju, bo od pysznego, typowo jesiennego śniadania. Obudziłam się ze świadomością, że w piekarniku czekają na mnie upieczone wczoraj wieczorem knedle. Mimo że, jadłam je na zimno i tak były pyszne i zdecydowanie muszę je powtórzyć (może tym razem(...)ciepło?) Duża ilość cynamonu znajdującego się w cieście, świetnie współgrała z jabłkiem, które stanowiło nadzienie. Prosta i standardowa mieszanka smaków, w trochę innej wersji. Jako, że dzień na śniadaniu się nie kończy i albo będzie dalej biegł tak pozytywnie , albo wręcz przeciwnie- u mnie niestety doszło do nagłego obrotu nastroju. Takim sposobem, z świetnie zapowiadające się południe, stało się
healthy dreamsTakie placuszki na śniadanie to fajny początek dnia. Ja zrobiłam na śniadanie ale mogą także posłużyć jako deser. Są bardzo wilgotne i delikatne, polecam. Placuszki z jabłkami na maślance. ROZWIŃ I CZYTAJ DALEJ
Moje Małe Czarowaniechyba, to po mnie moje skarby odziedziczyły takie zamiłowanie do tego typu śniadań. Dziś zapraszam Was na pyszne malinowe placuszki jogurtowe ze słodką cynamonowo ziarenkową posypką. Idealne śniadanie, a może nawet deser ;) Kiedy je zjecie zależ wyłącznie od Was. Ja czasem takie puszyste placuszki jadam również późnym wieczorem przy ulubionym filmie :) Polecam. Składniki: 150 g malinowego jogurtu
Słodkie okruszkiDzisiaj bardzo szybki i pożywny obiad z pomocą parowaru. Takie obiady uwielbiam bo robią się same, a ja mam czas na przygotowanie jakiegoś fajnego
Niezły MłynekJest to moja propozycja na pyszne zdrowe śniadanie. Bardzo szybko się je robi. Płatki owsiane zmielić za pomocą blendera, tak żeby powstała z nich mąka. Do głębokiej miski wsypać mąkę z płatków, dodać sól,banany i mleko. Wymieszać blenderem wszystkie składniki, miażdżąc banany. Dodać suszoną żurawinę lub rodzynki, wymieszać już tylko łyżką. Ciasto jest dość gęste. Na patelni rozgrzać
Kuchnia PokoleńJedno z ulubionych śniadań z lat mojej młodości (nie żebym teraz jakaś stara była ;) i super sposób na zużycie pozostałego z obiadu makaronu spaghetti - idalny na syte śniadanie czy kolację, dla mnie z powodzeniem zastępuje również obiad. SKŁADNIKI: (1 porcja) ugotowany makaron spaghetti (ilość na oko, tyle ile zjemy :) 2 jajka 3 łyżki wody szczypta soli ulubione
Kto ugości moich gości?Z ponad 90 komentarzy trudno było mi wyłonić 3 zwycięzców ale się udało. Powiem szczerze, że było więcej propozycji które brałam pod uwagę jednak nie spełniły
Niezły MłynekZ okazji tygodnia Włoskiego w Lidlu zostały zorganizowane warsztaty z Karolem Okrasą. O tak zdecydowanie po tym spotkaniu zakochałam się we Włoskich smakach. Samo wydarzenie
Niezły Młynek