Mini serniczki z rukolą i suszonymi pomidorami 261Ilość: na 6 kokilek Czas przygotowania: 50 min + 60 min chłodzenie ciasta Co potrzebujemy: 6 kokilek, stolnicę/blat, wałek, piekarnik, mikser/blender. Składniki: Ciasto: – 200 g
Podwójnaporcja
Śniadanko z węglowodanów dla dziecka 198Dobre nawyki żywieniowe kształtuje się od pierwszych dni życia dziecka. Na wszystko przychodzi czas i pora. Najpierw mleko matki, potem pierwsze zupki i kolejne
Dieta Rozdzielna i Zdrowie
Śniadanie: wiosenne kanapki 201Z dnia na dzień robi się coraz cieplej. Z dnia na dzień robi się coraz bardziej zielono. Przyroda ożywa po zimie i z
Dieta Rozdzielna i Zdrowie
Pesto z zielonego groszku 143Pesto z zielonego groszku jest doskonałym źródłem składników mineralnych tj. wapnia, magnezu, żelaza, sodu, potasu, cynku, błonnika pokarmowego oraz witamin: A, C, E, K, z grupy
Dieta Rozdzielna i Zdrowie
Naleśniki gryczane z jabłkami i cynamonem 229Jedno z moich ulubionych dań. Ulubionych do tego stopnia, że lata temu kupiłem sobie specjalną patelnie do naleśników i nauczyłem się je robić. 😆 Dziś nalesniki oczywiście
Dieta Rozdzielna i Zdrowie
Sałatka z wędzonym kurczakiem 208Ta sałatka pojechała ze mną na wyjazd. Short: kolacja białkowa wyjazdowa... Miałem tylko jedną uwagę! Zgodną z zasadą
Dieta Rozdzielna i Zdrowie
KOKTAJL Z ROSZPONKI I BANANA 195Czy wiecie, że roszponka zwana również roszpunką bogata jest w witaminę A która wspomaga wzrok, zapobiega powstania nowotworów, działa uspokajająco? Roszponka wspomaga również trawienia,działa
Kukuleczki
Koktajl jogurtowy banan kiwi szpinak 220Dzień 2 6 Koktajl jogurtowy ze szpinakiem 400 ml jogurtu naturalnego 2 banany 2 kiwi garść świeżego szpinaku Kiwi i banany obrać,zmiksować z jogurtem
Kolorowa kuchnia Elki
Jajka faszerowane wędzonym pstrągiem łososiowym 364Wszystkie użyte składniki są z aktualnej gazetki promocyjnej Biedronki :-) Różnego rodzaju gazetki promocyjne można przejrzeć na stronie gazetkapromocyjna.com.pl Składniki: 1/2 sera sałatkowego np. Islos 1
IMPRESJA SMAKU
Placuszki owsiane z bananem 250Fantastyczne placuszki z bananem – bez mąki, cukru i mleka. Są przepyszne! Polecam:) A oryginalny przepis wraz z filmikiem, z którego ja
KuchniaWeDwoje.pl
SAŁATKA Z CZARNYM RYŻEM JAŚMINOWYM 257Czy wiecie, że czarny ryż zalicza się do najzdrowszych produktów świata? Ryż jaśminowy ma charakterystyczny smak jest lekko orzechowy bogaty jest w błonnik, żelazo
Kukuleczki
Torcik naleśnikowy z serem i rukolą 233Torcik naleśnikowy z serem i rukolą. Kremowe serki Arla Apetina mają rozmaite smaki, ale na moją wyobraźnię kulinarną szczególnie podziałał ten, który ma w składzie rukolę
Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię
Omlet bananowy bez jajek z polewą z odżywki białkowej :) 484Niejednokrotnie widziałam zastosowanie odżywek białkowych jako polewy do słodkich dań - placków, omletów, owsianek. Musiałam i ja wypróbować ten patent. W tym celu przygotowałam mega puszysty, wegański
Zdrowie na języku :P
Pieczona owsianka z czekoladą 154Dzisiaj kolejna odsłona pieczonej owsianki . Jest tak dobra, że znika tego samego dnia. Można ją podzielić na kawałki, jak ciasto. Smakuje dobrze na ciepło i na
Moja smaczna kuchnia