Sałatki świetnie sprawdzają się do lunchbox’a, jako dodatek do obiadu, czy danie kolacyjne. Warto mieć zapisane ciekawe przepisy na nie, gdyż nigdy nie wiadomo, kiedy się przydadzą. Mało czasu na przygotowanie posiłku, czy niezapowiedziana wizyta gości to okazje, kiedy warto z nich skorzystać. Dlatego dziś, mam dla Was pyszny przepis na sałatkę z pieczonym burakiem i kalafiorem. Pyszna(...)smaczna i prosta – czyli taka, jaka powinna być sałatka. Składniki na 4-6 porcji: – 4 średnie buraki (surowe lub ugotowane) – 8 różyczek kalafiora – 2 garści roszponki – 1/2 czerwonej cebuli – kilka łyżek jogurtu – sól, pieprz Składniki na dressing: – 2 łyżki oliwy – sok wyciśnięty z 1/2 pomarańczy – 1 łyżeczka miodu
Be Fit Be StrongDieta rozdzielna ma to do siebie, że spożywamy więcej warzyw. Mogą być one jako sałatka, surówka lub 2 in 1, czyli węglowodanowa sałatka. Szykując takie danie dziecko, które stroni od warzyw jakby nie było, będzie musiało ich trochę zjeść... Link do filmu na YouTube: Sałatka z tortellini Składniki: opakowanie tortellini z grzybami, kapustą, szpinakiem lub warzywne jeden(...)kroimy w kostkę. Kapustę drobno szatkujemy. Wszystko przekładamy do miski, dodajemy majonez (tyle aby składniki się połączyły), doprawiamy solą, pieprzem i dokładnie mieszamy. Wkładamy sałatkę do lodówki na godzinę, aby się dobrze schłodziła i po tym czasie jest gotowa do spożycia. Smacznego :) Zapraszamy na nasz kanał na YouTube: www.youtube.com/c/DietaRozdzielna Za Subskrybuj 😀❗ i daj łapkę
Dieta Rozdzielna i ZdrowieSałatka wielkanocna z jajkiem, szynką, selerem konserwowym, kukurydzą i jabłkiem – jak dla mnie idealne połączenie. Sałatka prosta, smaczna, jak znalazł na wielkanocny stół, i nie tylko. Do takiej kompozycji smaków idealnie pasować będzie także ananas, por, świeża papryka, zielony groszek lub marynowane warzywa, np. ogórki lub papryka. Sałatka wielkanocna SKŁADNIKI: 5 średnich jajek 1 słoik selera konserwowego
Zasmakuj KuchniDzisiaj chciałabym zaprezentować Wam przepis na moją ulubioną sałatkę wielkanocną. Co roku przygotowuję ją na święta, jednak czasami zmieniam formę jej podania. Właśnie dlatego lubię sałatki warstwowe, gdyż można podawać je na kilka sposobów: – w dużej, szklanej misce, – w kieliszkach/szklaneczkach lub – ułożone w formie i przełożone na talerz. Przygotowanie sałatki nie jest wielce czasochłonne(...)formie kolejne układamy warstwy: 1. pieczarki, 2. białka, 3. szynka, 4. brokuł z koperkiem i rzeżuchą, 5. żółtka, 6. całość posypujemy posiekanym szczypiorkiem. Schładzamy w lodówce. Smacznego! Artykuł Warstwowa sałatka wielkanocna na 3 sposoby FIT pochodzi z serwisu Just Be Fit Be Strong
Be Fit Be StrongDziś mam przepis dla miłośników prostych sałatek z dodatkiem pieczarek. Może nie są one zbyt popularne, ale ja bardzo lubię ten składnik w sałatce. Nigdy nie odważyłam się jednak dodawać do sałatki surowych pieczarek, chociaż i takie przepisy widziałam. Podobno nie ma wiekszych przeciwskazań do spożywania surowych, ale ... ja czuję się bezpieczniej, kiedy krótko je obgotowuję 😉 Składniki(...)ogórkami. Białą część pora kroimy drobno. Teraz pozostaje nam tylko połączyć wszystkie składniki, dodać majonez, doprawić do smaku solą i pieprzem, i posypać posiekaną zieleniną. Jak większość sałatek, tak i ta, najsmaczniejsza jest po schłodzeniu w lodówce
Walijskie Pichceniesałatek Gdy braknie nam sosu do sałatki, możemy przygotować sami przygotować. Sos do sałatek Składniki: cztery łyżki majonezu po dwie łyżki keczupu i śmietany (śmietanę można zastąpić jogurtem naturalnym) dwa ząbki czosnku szczypta soli i pieprzu suszone zioła do smaku: oregano, bazylia, zielona pietruszka Wykonanie: Czosnek, obrać przecisnąć przez praskę. Majonez połączyć z keczupem i śmietana, dokładnie wymieszać rózgą kuchenną(...)koniec dodać przyprawy (jeżeli jakiejś nie mamy możemy zastąpić dowolna jaką mamy, aby nam sos smakował. Artykuł Sos do sałatek pochodzi z serwisu Pomysłowa kuchnia
Pomysłowa kuchniamało. I tutaj okazało się, że nie ma jednej wersji owej pierzynki. Zdecydowałam się na kilka składników i w ten sposób powstała moja pierwsza “pierzynkowa” sałatka śledziowa . Moim zdaniem najlepsza. Składniki na śledzie pod pierzynką 4 filety śledziowe a’la Matjas 3 ziemniaki 2 jajka 2 średnie buraczki 1 jabłko 3 łyżki kwaśnej śmietany 3 łyżki majonezu
niecodziennikparydomu na przymusowym urlopie lub pracy zdalnej, dlatego zamiast sięgać po gotowe dania, ugotujmy lub przyszykujmy sobie coś zdrowego i smacznego. Najszybszą, najlepszą i najprostszą opcją jest przygotowanie sałatki. Do każdej możemy wrzucić wszystkie ulubione warzywa i owoce, dodać zdrowe orzechy i skropić odrobiną oliwy lub połączyć jogurtem. Dlatego dziś mam dla Was przepis na wypasioną sałatkę dla całej rodziny(...)pojedynczych talerzach lub w dużej misce. Dekorujemy kiełkami rzodkiewki i listkami bazylii. DRESSING: Oliwę łączymy z octem, solą i pieprzem za pomocą trzepaczki lub małego słoiczka, wylewamy na sałatkę. Smacznego! Artykuł Sałatka z arbuzem, melonem i mozzarellą FIT pochodzi z serwisu Just Be Fit Be Strong
Be Fit Be Strongświąteczny stół polecam bardzo pyszną pieczeń drobiową, podaną z sałatką z buraczków i najlepiej ze świeżym pieczywem. Pieczeń można podać na wielkanocne śniadanie lub poczęstunek dla gości. Polecam. Potrzebujemy: Na pieczeń: 1 kg filetów drobiowych 1 bułka 2 ząbki czosnku 4 jajka sól do smaku pieprz czarny mielony do smaku 2 łyżki bułki tartej Dodatkowo: olej do posmarowania foremki(...)łyżki bułki tartej do posypania foremki Na sałatkę: 1 puszka groszku zielonego 1 słoiczek buraczków tartych 4 łyżki majonezu pieprz czarny mielony do smaku lubczyk suszony według uznania ewentualnie sól do smaku Wykonanie pysznej pieczeni: 1. Pieczeń: Mięso oczyszczamy, płuczemy, osuszamy i mielimy w maszynce. Bułkę namaczamy w wodzie i dokładnie odciskamy i mielimy razem z mięsem. Do zmielonego mięsa
IzabelawkuchniPyszna sałatka z buraków, burraty i zielska. Burrata to włoski ser produkowany z krowiego lub bawolego mleka. Warstwa zewnętrzna przypomina mozzarellę, w środku znajdziemy śmietankę z kawałkami sera. Tym razem wykorzystałam burratę do zrobienia sałatki. Przed dodaniem jej do buraków, zamarynowałam ją w aromatycznej oliwie. Delikatny serek i oliwna marynata to.znakomite połączenie. Kupiłam już ugotowane buraczki, oczywiście możemy(...)buraczki upiec lub ugotować sami. Burratę można zastąpić mozzarellą. Polecam! Inspiracją był przepis ze strony Food and wine Sałatka z buraków i rukoli z marynowaną burratą - przepis Składniki 2 porcje na marynatę: 1/2 łyżeczki nasion czarnuszki 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu 1/4 szklanki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia 2-3 gałązki rozmarynu składniki sałatki: 200 g - 1 szt. burraty
Stare GaryCiecierzycę poznałam, kiedy pierwszy raz wzięłam się za przygotowanie hummusu. Przepyszna pasta, którą jak pamiętam zajadałam się później przez dwa dni. Zastanawiałam się, jak cieciorka pasowałaby do sałatki. Powstał fajny miks – bo mamy ser feta, awokado, pietruszkę i pomidora. Do tego sałatka z ciecierzycą i fetą jest dobrym rozwiązaniem, jeżeli szukacie przepisów na lunch do ... Czytaj dalej Wiosenna sałatka(...)ciecierzycą Artykuł Wiosenna sałatka z ciecierzycą pochodzi z serwisu Pink Envelope - Proste przepisy
Pink EnvelopeSałatka z selera i pomarańczy to smaczna, świeża i orzeźwiająca przekąska. Danie to może być również surówką, dodatkiem do grillowanego mięsa, do kopytek, do kasz lub ryżu. Przepis znalazłam w książce “Feasts” Sabriny Ghayour , autorki znanych u nas książek “Sirocco” i “Persiana”. Do oryginalnego przepisu wprowadziłam jednak kilka zmian. Dodałam miód, sok z pomarańczy(...)orzechy włoskie i zmniejszyłam ilość kminku. Tak mi ta sałatka bardziej smakowała. Składniki 1 mały seler 2 łyżki posiekanej natki pietruszki 1 łyżeczka nasion kminku 150 – 200 ml jogurtu greckiego 1 łyżka musztardy Dijon 1 łyżka oliwy z oliwek 1 łyżeczka miodu 1 łyżka posiekanych orzechów włoskich 2 – 3 pomarańcze sól pieprz Wykonanie Z jednej wyszorowanej i wyparzonej
Tajemnice Smakujestem fanką sałatek pisałam już nie raz. Nie raz pisałam też dlaczego 😄 Dlatego na dzisiejsze drugie śniadanie przygotowałam sobie właśnie sałatkę. Tym razem z dodatkiem kurczaka - żeby była bardziej treściwa, a jednocześnie bez pieczywa. A ponieważ lubię ostre smaki, sos też odpowiednio sobie przyprawiłam 😉 Jeśli nie jesteście miłośnikami pikantnych dań, możecie dodać mniejszą ilość przypraw do sosu, a jeśli(...)ogóle nie lubicie ostrych smaków, to możecie te przyprawy po prostu zmienić na inne, swoje ulubione. Sałatka warzywna z kurczakiem - przepis na 4 porcje Do przygotowania sałatki będziesz potrzebować: filet z kurczaka, 50g orzechów włoskich, 50g migdałów, jajko, pół czerwonej papryki, marchew, 1/4 główki czerwonej kapusty, ogórka, 2 łyżki oleju rzepakowego, łyżkę oleju sezamowego, szczyptę chili, szczyptę imbiru, szczyptę soli
Z notatnika dietetykaSałatka ze słoika to prosty pomysł na pyszny lunch,który można zabrać do pracy. Dlaczego akurat warstwowa i w słoiku? Ogólnie zamysł jest taki, że tak zebrane składniki polane dressingiem nie tracą na chrupkości. Sałatka nie nasiąka oliwą i jest smaczniejsza. SAŁATKA ZE SŁOIKA Składniki: (na 2 porcje) 1 szkl ugotowanej kaszy quinoa (u mnie czerwona,może być dowolna(...)wkładamy warstwę marchewki, następnie ugotowanej kaszy, potem cieciorkę z pomidorami. Kolejną warstwę robimy z ogórka, avocado i kiełków rzodkiewki. Całość polewamy dressingiem. (mieszamy oliwę, ocet oraz sól i pieprz). Sałatkę podajemy z ugotowanym na miękko jajkiem na wierzchu. W pracy można zawartość takiego słoika przełożyć do miseczki, wymieszać, dodać jajko na miękko
Bon appetit mon amieSałatka szopska - bułg. шопска салата - szopska sałata - charakterystyczny dla kuchni bułgarskiej rodzaj sałatki, przyrządzanej z pokrojonych ogórków, pomidorów, papryki, cebuli z dodatkiem słonego sera - specjalny bułgarski ser szopski - solankowy ser owczy. Popularna jest także w niektórych regionach Serbii, Macedonii Północnej i w Czarnogórze. Nazwa sałatki, szopska, wywodzi się z tradycyjnej nazwy Szopi, którą określa się mieszkańców Sofii i sąsiednich regionów(...)mnie na zdjęciach nie widać sera a to tylko dlatego że pokruszyłam go w ostatniej chwili i zapomniał się wcisnąć do zdjęcia. On tam był i smakował wybornie. Sałatka bałkańska. CZYTAJ DALEJ
Moje Małe Czarowanie