przepis na sałatkę zdrowia składająca się m.in. z jarmużu i selera naciowego. Sałatkę polecam jako dodatek do obiadu bądź kolacji lub np. do II śniadania w pracy. Składniki: - 4 garście jarmużu, - 3 garście kapusty pekińskiej; - 2 łodygi selera naciowego; - 10-12 pomidorków koktajlowych; - 1/2 długiego zielonego ogórka; - szczypta soli i pieprzu; - 3 łyżki kefiru. Przygotowanie: - jarmuż rwiemy na drobne(...)kapustę pekińską oraz seler naciowy kroimy i wszystko razem mieszamy; - pomidorki koktajlowe kroimy na pół a ogórka w cienkie plasterki - dodajemy do pozostałych warzyw; - na koniec dodajemy kefir oraz doprawiamy całość solą, pieprzem i oczywiście innymi dowolnymi przyprawami. Dlaczego warto dodawać do sałatek seler naciowy? Wszystko o selerze naciowym dowiesz się tutaj -> KLIK . SMACZNEGO
MintTasteSałatka ryżowa z brokułem, tofu, awokado i bazylią Składniki: - 100g ryżu jaśminowego - sól himalajska - 100g brokuła(...)następnie przelać zimną wodą - Z pomidora usunąć gniazda nasienne; pokroić w kostkę - Ogórka i awokado obrać, posiekać - Natkę i bazylię umyć, posiekać - Tofu pokroić w kostkę, oliwki w plasterki - Marchewkę pokroić obierakiem do warzyw w cienkie plasterki - Ryż przełożyć do miski, dodać warzywa, tofu i zioła - Sałatkę doprawić solą, pieprzem, oliwą i octem; wymieszać. Gotowe
Wegańska kuchnia orientalnaocet, dodajemy resztę składników i mieszamy łyżeczką. Odstawiamy, by nasiona chia napęczniały. W tym czasie wykonać sałatkę : Składniki : 3 liście sałaty lodowej przynajmniej pół pęczka kolendry z doniczki ok. 100 g makreli wędzonej 2 rzodkiewki 1/4 papryki żółtej lub czerwonej pół długiego ogórka pieprz Sałatę porwać na kawałki. Kolendrę posiekać. Połowę dodać do sałaty. Resztę zostawić. Ogórek obrać
Weekendy w domu i ogrodzieSałatka obiadowa na początek wakacji zawiera wszystko co powinna, a więc białko i warzywa. Jest więc dość sycąca i doskanale zastępuje obiad w gorące dni lata, a słodko-kwaśny sos dodaje jej konkretnego smaku. Doskonała na kolację z chrupiącą bagietką z masłem. Składniki: • 2 małe główki sałaty rzymskiej • 1 pierś kurczaka(...)smaku, u mnie Tao Wykonanie: • Sałatę umyć i pokroić w paski, ogórek ze skóką pokroić w półplasterki, a pomidora w cząstki. • Kurczaka pokroić w kostkę, ugotowane jajka w cząstki. • Wymieszać składniki sałatki i polać sosem słodko-kwaśnym
To co kochamjeszcze trwa więc polecam Wam sałatkę na zimę.Przepis odkryłam w jednej z książek s Anastazji,przypomina trochę sałatkę,którą robiła często mama,ale tutaj wzbogacona jest o czosnek co tylko polepsza jej smak. Składniki: 4 kg zielonych ogórków 1/2 kg czerwonej papryki 1/2 kg marchewki 1/2 kg cebuli 2 małe główki czosnku Zalewa: 1 szklanka(...)zagotowujemy. Ogórki dobrze myjemy i kroimy w plastry ( najlepiej gdy mamy robota,który zrobi to za Nas). Cebulę obrać,pokroić w kostkę lub cienkie plastry.Obraną marchew zetrzeć na dużych oczkach,oczyszczoną paprykę pokroić w krótsze paseczki.Czosnek obrać i również pokroić w plasterki.Wszystkie składniki wymieszać,zalać gorącą zalewą i odstawić na co najmniej 2 godz.Po paru godzinach sałatkę przełożyć
Niespełnione zdolności kulinarneproponuję na dzisiaj ? Pyszną pieczoną pierś z kurczaka, którą się przygotowuje zaledwie w 10 min, a piecze się około 30 min. W czasie pieczenia nastawiamy ziemniaczki, przygotowujemy sałatkę i obiad gotowy. Swój przepis przygotowałam dla naszej dwójki- jak zwykle, ale wiadomą rzeczą jest, że to co Wam przedstawię można przygotować dla większej liczby osób. Składniki: 1 duża pierś(...)minutach mięso powinno być juz soczyste i gotowe do podania. Mój obiad dzisiejszy podałam w najprostszej postaci z ziemniakami i ogórkiem kiszonym. Lecz każdy może mięso skomponować z innymi dodatkami, np kaszą kuskus, ryżem oraz dowolną sałatką. Życzę smacznego
Justa próbuje gotowaćoliwek 3 łyżki octu jabłkowego sól, pieprz Sposób wykonania: Paprykę cebulę, jabłko i ogórka kroimy w drobną kostkę. Ser żółty ścieramy na tarce, na dużych oczkach. Przygotowane tak składniki łączymy ze sobą i kaszą. Ocet roztrzepujemy z oliwą sola i pieprzem. Polewamy sałatkę sosem i posypujemy natką pietruszki
Qchnia po prostugroszku1 cebulakopereksólpieprzop. sosu sałatkowego Konorra koperkowo-ziołowegoWykonanie:Paluszki kroimy wg uznania, cebulę w drobną kostkę, ogórka w cienkie plasterki. Groszek odsączmy z zalewy, przygotowujemy sos sałatkowy wg opisu na opakowaniu. Teraz wystarczy wszystko polać sosem, dokładnie wymieszać i schłodzić min. 1h w lodówce, aby sałatka "nabrała mocy" a składniki przegryzły się :-) Przed podaniem posypujemy świeżym koperkiem
Walijskie PichcenieDziś proponuję pyszną sałatkę, idealna na kolacje. Szybka a to podstawa ! Zapraszam! Składniki; 30 dag tuńczyka w kawałkach ( z oliwy z oliwek) 5 ziemniaków ugotowanych w mundurkach 3 ogórki kiszone 1 cebula kilka czarnych oliwek sól, pieprz, zielona pietruszka, Przygotowanie; Tuńczyka należy podzielić na mniejsze cząstki, ziemniaki obrać i pokroić w większą kostkę. Cebulę pokroić w piórka(...)ogórki w kostkę. Następnie wszystkie składniki przekładamy do salaterki i delikatnie ze sobą mieszamy. Kilka łyżek zalewy z tuńczyka czyli oliwy z oliwek doprawiamy do smaku solą, pieprzem a także dodajemy posiekaną natkę pietruszki. Sosem zalewamy sałatkę. Po wierzchu posypujemy pokrojonymi oliwkami. Odstawiamy na kilkanaście minut aby smaki się połączyły. Podajemy. Smacznego
Radość kipiąca uśmiechem.mało. Agata przypomina, że warto jeść jajka, bo są bardzo dobrym źródłem pełnowartościowego białka, łatwo przyswajanego przez ludzki organizm. Jajeczna sałatka z porem Składniki na 4 porcje: biała część pora (ok. 110 g) 4 jajka 5 średnich ogórków konserwowych puszka zielonego groszku kawałek żółtego sera (ok. 100-120 g) 3-4 duże łyżki majonezu ¼ łyżeczki pieprzu ¾ łyżeczki soli Wykonanie(...)oraz korniszony kroimy w drobną kostkę, dodajemy ser starty na tarce o dużych oczkach, groszek odsączony z zalewy, por oraz sól, pieprz i majonez, dokładnie mieszamy. Przepis na Jajeczną sałatkę z porem w wersji do wydruku i PDF. Jajeczna sałatka z porem Artykuł Przedświąteczna ekwilibrystyka i prosta sałatka pochodzi z serwisu Kulinarne Impresje
KulinarneImpresje.plNie wyobrażam sobie drugiego dania bez surówki. Dziś jeden z najłatwiejszych przepisów jakie znam. Polecam Wam surówkę obiadową z kwaszonych ogórków. Przygotowanie takiej zielonej miseczki
Słodkie okruszkimamy pod ręką gotowe mięso. Do takiej sałatki doskonale pasują wafle ryżowe i razem będą stanowić naprawdę pożywny i wartościowy posiłek. Ja wybrałam wale ryżowe z czarnuszką od Kupca ale też inne z pewnością się sprawdzą. mieszanka sałat (dowolna ilość) 4-5 pomidorków koktajlowych 1/2 świeżego ogórka 100 g upieczonego lub grillowanego fileta z kurczaka 1 łyżka(...)ząbka czosnku sól świeżo mielony pieprz Do pudełka włożyć sałatę,pokrojone na ćwiartki pomidorki,pokrojonego ogórka i kawałki mięsa. Całość posypać ziarnami. Wymieszać jogurt z majonezem,dodać starty czosnek i doprawić do smaku solą i pieprzem. Sosem można polać sałatkę i zamknąć pudełko. Można też przełożyć sos do małego słoiczka i bezpośrednio przed jedzeniem polać nim sałatkę. Ja właśnie
Kolorowa kuchnia ElkiSałatka z porów Sałatka z porów Składniki: 2-3 pory 3 ugotowane na twardo jajka ananas z puszki 30-40 dkg sera żółtego w kawałku 4-5 ogórków konserwowych majonez sól + pieprz oraz inne przyprawy wg uznania Wykonanie : Pora posiekać w paski , a następnie zalać wrzucić(...)wrzącej wody. Po tym czasie odcedzić i przełożyć do większej miski , w której będziemy wykonywać sałatkę. Jajka ugotować na twardo, pokroić wraz z pozostałymi składnikami w kostkę. Ser żółty zetrzeć na grubsze kawałki na tarce. Dodać majonez i przyprawić wg uznania do smaku. Smacznego
Aromatyczne PodróżePost Sałatka z zupek chińskich, z kurczakiem pojawił się poraz pierwszy w KulinarnePrzeboje.pl.
Kulinarne Przebojeprzepada za śledziami, ale pod pierzynką wszystkim smakują. Sama nie jadam innych sałatek ze śledziem, bo z reguły wyglądają bardzo nieapetycznie, chociaż mogą być smaczne. Sałatka warstwowa wprowadza ład na talerzu , jest estetyczna i każdy widzi, co je. Robię ją od dawna, jest popularna w mojej rodzinie i wśród znajomych. Nawet nie wiem(...)warstwy: 1 – odciśnięte z soku śledzie 2 – cebula w kostkę 3 – ogórek konserwowy w kostkę 4 – jajka ugotowane w kostkę 5 – warstwa majonezu 6 – starty na drobnej tarce ser żółty. • Udekorować sałatkę według uznania
To co kochamdobrze trafiliście - moja propozycja to lekka sałatka warzywna. Takie połączenie sprawdzi się dobrze nie tylko jako wieczorny posiłek ale także jako dodatek do potraw z grilla. Wystarczy połączyć kilka ulubionych warzyw, dodać jogurt grecki oraz przyprawić;) Składniki - 2 jajka - pół pęczka szczypiorku - 2 ogórki konserwowe -2 mniejsze pomidory - pół puszki mieszanki(...)warzywnej - kukurydza, groszek, papryka - 3 łyżki jogurtu greckiego - sól, pieprz, czosnek granulowany Wykonanie Jajka gotujemy. Ogórki, pomidory oraz wystudzone jajka kroimy w kostkę. Szczypiorek drobno siekamy. Wszystkie warzywa oraz jajka wrzucamy do miski i mieszamy. Dodajemy jogurt. Przyprawiamy do smaku. Sałatka jest bardzo szybka w przygotowaniu. Znakomicie smakuje w towarzystwie tostów z dobrego chleba tostowego. Świetnie sprawdzi się
Health-Fit-Lifeogórki konserwoweszczypiorSos:2 łyżki jogurtu2 łyżki majonezusól, pieprz I cukier , Wykonanie:Sałatę pokroić, pomidory na pół, ogórki w półtalarki, dodajemy kukurydzę I skrojony szczypior.Sos- łączymy majonez I jogurt, mieszamy I doprawiamy do smaku solą , pieprzem I cukrem.Sos dodajemy do sałatki- mieszamy
Smaki Edyty