Sałatka z łososiem wędzonym na gorąco jest sycąca i doskonale nadaje się na posiłek do pracy. Świeże warzywa, kasza i pyszny łosoś komponują się doskonale. Inne przepisy z daniami do lunchboxów znajdziecie TUTAJ . Składniki / 2 porcje/: 1/3 szklanki kaszy kuskus 125 g łososia wędzonego na gorąco ½ zielonego ogórka 5 rzodkiewek garść zielonych oliwek 2 łyżki drobno pokrojonego szczypiorku sól, pieprz(...)ostudzić. Ogórka i rzodkiewki pokroić w półplasterki, a oliwki na pół. Do kuskusu dodać kawałki wędzonego łososia, ogórka, rzodkiewkę, oliwki oraz szczypiorek. Na koniec polać dressingiem i delikatnie wymieszać. Sałatkę przełożyć do lunchboxów. Artykuł Sałatka z łososiem wędzonym na gorąco pochodzi z serwisu Pasja Smaku
Pasja SmakuKiszone rzodkiewki Pyszne!!!! Jeśli lubisz kiszonki, to z pewnością polubisz rzodkiewki. Mam w planach zrobić duże zapasy. Przepis pochodzi z książki Kuchnia polska (Biedronka). 2. Sałatka z pieczonego buraka Co sałatka, to u mnie inna wersja. Tradycyjnie: jakiś ser (najczęściej używam wędzonego twarogu, były również gorgonzola i feta) + pieczone buraki (5-6 sztuk) + prażone pestki słonecznika (2-3 garście(...)warzywa surowe, najlepiej zielone, robiłam już z: rukolą, szpinakiem, brokułem, selerem naciowym lub mieszanką ww. Sałatka jest bardzo smaczna i pożywna. Na dressing: oliwa + ocet balsamiczny + sok z cytryny + miód lub syrop klonowy + czosnek + sól + pieprz. 3. Lava cake ,czyli fondant Obłędnie czekoladowe, rozpływa się w ustach. Przepis podesłała mi siostra, Kasia. Dzięki! Wykonanie ekspresowe. Trzeba jednak wypróbować przepis
Qlinarnie i QlinarnieWarstwowa sałatka z tuńczykiem znakomicie nadaje się na imprezy. Podanie w szklankach sprawia, że bardzo ładnie się prezentuje i jest bardziej „podzielna”. U mnie pojawiła się na stole wielkanocnym, ale sprawdzi się również podczas innych uroczystości. Dwie takie szklanki to porcja dla 4 osób. Inne przepisy na sałatki znajdziecie TUTAJ . Składniki /2-3 szklanki lub niewielka miseczka/: 1 puszka(...)sokiem z cytryny. W szklankach lub miseczce układać warstwami: białko jajka – zielony groszek – tuńczyk – kukurydza – sos – żółty ser – żółtko i szczypiorek. Artykuł Warstwowa sałatka z tuńczykiem pochodzi z serwisu Pasja Smaku
Pasja SmakuOstatnio częściej jemy tuńczyka z puszki. Zresztą lubimy wykorzystywać zapasy z szafek zamiast kupować świeże produkty. Super opcją okazała się ta sałatka z tuńczykiem ;) Znika w mgnieniu oka! Przepis na sałatkę znalazłam na stronie Kulinarne Przeboje Składniki : 1 puszka tuńczyka w oleju lub sosie własnym (najlepiej w kawałkach) 1 woreczek ryżu parboiled pół puszki kukurydzy konserwowej 3 jajka(...)zalewy i ewentualnie lekko rozdrobnić widelcem. Cebulę obrać z łupin, a następnie dość drobno posiekać w kostkę. Wszystkie składniki wrzucić do miski, dodać majonez (2-3 czubate łyżki), doprawić sałatkę do smaku solą oraz świeżo mielonym czarnym pieprzem i dokładnie wymieszać. Schłodzić w lodówce przez minimum pół godziny, by smaki nieco się przegryzły. Smacznego
W kuchni bez szafekSzybka, pyszna, aromatyczna sałatka ziemniaczana z burakiem. Przepis pochodzi z książki "500 potraw z ziemniaków" W.A. Bołotnikowa i L.M. Wapielnik. Buraki w tej sałatce są pieczone w piekarniku, można też je ugotować ale tracą wtedy wiele swoich cennych składników. Ziemniaczana sałatka z burakami. CZYTAJ DALEJ
Moje Małe Czarowaniepotem upiec lub usmażyć. Dopiero wtedy można zjeść tofu ze smakiem. Poza tym gęstość odżywcza tofu jest zbyt mała, żeby aż tak się nim zachwycać. Jako dodatek do sałatek zamiast sera feta czy mozzarella oczywiście można się skusić od czasu do czasu. Dzisiejszy przepis na tofu to miska warzyw z marynowanym po azjatycku tofu. Chrupiące z wierzchu, w środku miękkie(...)przepisu na tofu pewnie się nie spodziewaliście. No cóż jako blogerka staram się być obiektywna. Tofu…Japp, od czasu do czasu ale bez szaleństwa. Jak przyrządzić tofu – sałatka z pieczonym tofu 1 porcja Składniki: 100 g tofu ½ awokado 100 g brokułu 30 g orzechów pekan 1 małe jabłko 2 liście jarmużu 4 rzodkiewki 1 łyżka oliwy 1 łyżka
codojedzeniaSmaczna sałatka codzienna na różne okazje. -- Skład: jajka ugotowane i pokrojone 6-8 szt., makaron ugotowany/wystudzony (pół paczki) ~250 g, groszek z marchewką (odcedzony z zalewy) 1 szkl., kukurydza konserwowa (odcedzona) 1 szkl., czosnek przeciśnięty przez praskę lub posiekany 2 ząbki, pół cebuli czerwonej pokrojonej w kostkę, 6-8 małych korniszonów lub 3 średnie pokrojone w kostkę, pół(...)pęczka koperku drobno pokrojonego, 4 czubate łyżeczki majonezu, 1 łyżeczka musztardy sarepskiej, duża szczypta soli i pieprzu czarnego. -- -- -- -- Wszystkie przygotowane składniki sałatki łączymy ze sobą umieszczając w dużej misce, następnie delikatnie ale dokładnie mieszamy całość i potem przekładamy do miseczki. Serwujemy po schłodzeniu w lodówce przez minimum 1 h. -- Smacznego
chleba naszegoMuszę przyznać, że zaskoczyło mnie jak smaczna wyszła ta sałatka. Zrobiłam ją w kilka chwil, ze składników, które praktycznie zawsze mam w domu. Super komponowały się tutaj słodko-kwaśne smaki. Warto zrobić. Polecam! 4 ogórki kiszone 1 puszka kukurydzy 6 jajek 1 duże jabłko 1 cebula 3 łyżki majonezu sól, pieprz Jajka gotujemy na twardo. Kroimy w kostkę. Ogórki obieramy
Smaki Na TalerzuPrzepis na tę sałatkę pochodzi z książki "Potrawy z różnych stron świata" Macieja E. Halbańskiego. Jest to danie należące do kuchni afrykańskiej, bo serwuje się je zarówno w Algierii, Maroko czy w Tunezji. Koniecznie trzeba wypróbować przepis na sałatkę, bo jest rewelacyjna, polecam. Szybka do zrobienia, idealna sama lub jako przystawka czy dodatek do mięs. Sałatka afrykańska. CZYTAJ
Moje Małe Czarowaniemięs lub dań obiadowych. Do przygotowania możesz wykorzystać buraczki po ugotowaniu barszczu. Dodatki do obiadu… ** Chińska surówka z białej kapusty ** Surówka ze świeżych ogórków ** Sałatka obiadowa z pomidora i ogórka kiszonego ** Sałatka obiadowa z cukinii (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki: 2-3 buraki czerwone 2 ząbki czosnku 1 cebula 1 łyżka gęstej śmietany 12% lub 18% 1 łyżka(...)dużych oczkach. Dodaj do nich drobno posiekaną cebulę, śmietanę, majonez oraz czosnek przeciśnięty przez praskę. Dla smaku dopraw solą i pieprzem. Możesz podawać od razu po przygotowaniu, ale sałatka zyska bardziej na smaku, jeśli odstawisz ją na parę chwil, by składniki się przegryzły. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Mięsne dania… Rolada z mięsa mielonego Włoski sos bolognese Kalafiorowy MÓZG Cukinia
Kulinarne S.O.S.mięs lub dań obiadowych. Do przygotowania możesz wykorzystać buraczki po ugotowaniu barszczu. Dodatki do obiadu… ** Chińska surówka z białej kapusty ** Surówka ze świeżych ogórków ** Sałatka obiadowa z pomidora i ogórka kiszonego ** Sałatka obiadowa z cukinii (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki: 2-3 buraki czerwone 2 ząbki czosnku 1 cebula 1 łyżka gęstej śmietany 12% lub 18% 1 łyżka(...)dużych oczkach. Dodaj do nich drobno posiekaną cebulę, śmietanę, majonez oraz czosnek przeciśnięty przez praskę. Dla smaku dopraw solą i pieprzem. Możesz podawać od razu po przygotowaniu, ale sałatka zyska bardziej na smaku, jeśli odstawisz ją na parę chwil, by składniki się przegryzły. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Mięsne dania… Rolada z mięsa mielonego Włoski sos bolognese Kalafiorowy MÓZG Cukinia
Kulinarny S.O.S.Ocet z granatu przywiozłam do Polski z wycieczki po Turcji. Zdaniem naszego przewodnika w doskonały sposób miał on zastępować gotowe dressingi do sałatek. Rzeczywiście tak było, wystarczyła łyżka tego specyfiku wymieszanego z oliwą, ziołami, odrobiną cukru i nie potrzebne były żadne gotowe sosy. Gdy pozostała mi pusta butelka, rozpoczęłam poszukiwania tego octu, niestety bezskuteczne. Zupełnie przypadkowo znalazłam przepis na zrobienie(...)domowych warunkach. W porównaniu z oryginałem domowy ocet z granatu ma bardziej płynną konsystencję, ale mogę powiedzieć, że sałatki ponownie nabrały wyjątkowego smaku. Składniki na ocet z granatu 300 g ziarenek granatu 500 ml octu winnego 3 łyżki miodu (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Przygotowanie Ocet wlać do garnka, dodać miód, podgrzewać do jego rozpuszczenia się. Gorący ocet przelać do słoika, wsypać
niecodziennikparyjagody acai oraz inne zagraniczne superfoods. I choć od tamtego boomu trochę czasu już minęło, a quinoa ustąpiła miejsca naszym rodzimym kaszom, lubię wracać do jej smaku, szczególnie w sałatkach i daniach typu kaszotto. Kiedyś rzuciło mi się w oczy opakowanie sałatki z quinoa i burakiem, pomyślałam, że mogłabym przecież przygotować coś podobnego w domu, dodają składniki według własnego(...)jeść na ciepło jako samodzielne danie albo jako dodatek do pieczonej ryby. Moja kulinarna intuicja podpowiada, że z kaszą gryczaną albo perłową też będzie dobrze smakować:) Sałatka z quinoa i burakiem Składniki (na 4 porcje): 2/3 szklanki quinoa (komosy ryżowej) 2 ugotowane buraki (ok 250g) 1 cukinia garść orzechów włoskich 50g sera typu parmezan oliwa sól pieprz
Obiad gotowyPrzygotowanie sałatki, którą można wziąć ze sobą do pracy, czy szkoły, bez konieczności jej podgrzewania wydaje się być najlepszym pomysłem jako danie do lunchbox’a. Sałatki makaronowe są bardzo sycące i niezwykle proste w przygotowaniu. W dodatku potrzebujemy jedynie podstawowych składników, które najczęściej mamy w lodówce. Spróbujcie! Składniki: – 300-350g makaronu fusilli – 100g szynki(...)sól, pieprz Makaron gotujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Szynkę i papryki kroimy w kosteczkę. Natkę drobno siekamy. Ostudzony makaron łączymy z pozostałymi składnikami i schładzamy. Smacznego! Artykuł Sałatka makaronowa z papryką i szynką FIT pochodzi z serwisu Just Be Fit Be Strong
Be Fit Be Strong