Chlebek bananowy z orzechami włoskimi i nasionami chia 207Chlebek bananowy z orzechami włoskimi i nasionami chia jest pyszny, łatwy i szybki. Świetnie smakuje na słodkie śniadanie z miodem lub dżemem. Równie dobry jest sam
My Chcemy Jeść
Galaretki drobiowe- pisanki 215Nowych przepisów nadal nie spisałam, więc zasypię Was tymi, które w zeszłym roku nie doczekały się już publikacji. Teoretycznie mogłabym teraz siąść i pisać, ale wiecie
Kuchnia w czekoladzie
Guacamole - pasta z awokado 194Guacamole jest to nic innego, jak pyszna pasta z awokado z różnymi dodatkami. Awokado jest najbardziej kalorycznym owocem, jednak korzyści, jakie płyną z jedzenia tego owocu
Bułka z Chlebem
Placuszki z rodzynkami na sodzie 227Placuszki z rodzynkami na sodzie to pyszne i szybkie do przygotowania danie na śniadanie i nie tylko. Niezbyt pracochłonne danie, które świetnie smakuje bez dodatków, jak
Kuchcik gotuje
Zapiekane kanapki z chleba tostowego z serem, chorizo i awokado 240Sandwiche, sandwicze, czyli kanapki z chleba tostowego. Ciepły sandwich z roztopionym serem, awokado, pikantną kiełbasą chorizo, świeżą kolendrą to moja propozycja śniadaniowa. Warto jednak eksperymentować
Tajemnice Smaku
Tarta wegetariańska-błyskawiczna 184Danie wegetariańskie Składniki: Ciasto : 250 g mąki pszennej 125 g masła 1 żółtko 2 łyżki wody
R'n'G Kitchen
Ciastka ze słonecznika FIT (3 składniki) 183Jakiś czas temu miałam ochotę zjeść coś słodkiego, ale totalnie nie wiedziałam, co chcę zjeść, ale wiedziałam, że nie chcę się narobić. Tym sposobem powstał fenomenalny
Be Fit Be Strong
Fit jabłecznik jaglany 226Ponoć sezon na jabłka trwa prawie cały rok, jednak zapotrzebowanie na jabłecznik, a szczególnie na fit jabłecznik jaglany, jest w okresie jesionno-zimowym – przynajmniej u
Fit Wyspa
Śledzie w miodzie 190Do Świąt Bożonarodzeniowych zostało 19 dni – zatem magia Świąt już na nas działa 🌲 A jak świeta to i śledzie – może tym razem w miodzie
Fit Wyspa
Czipsy z jarmużu 183Bohaterem dzisiejszego posta jest jarmuż, nie bez kozery należący do tak zwanych „super food”… Skracając superlatywy naszego zielonego, kapustnego warzywa, wspomnę tylko, że
Fit Wyspa
Fit pączki 200Wcale, a wcale nie miało dziś być żadnych pączków – ani jednego 😉 Jednak cudowne Istoty z pewnej, fantastycznej grupy na Messengerze poniekąd delikatnie namówiły mnie na
Fit Wyspa
Sałatka z brukselek 200Ostatnio miałam przyjemność uczestniczyć w kursie Zdrowego Żywienia u Tatiany i Michała, którzy prowadzą bloga Więcej Niż Zdrowe Odżywianie… Przy okazji serdecznie dziękuję za tę
Fit Wyspa
Kompot podnoszący na duchu 188W tych stosunkowo trudnych czasach, jakie nastały – w związku z szybkim rozprzestrzenianiem się koronowirusa – warto o siebie szczególnie zadbać, o swoje jelita i odporność
Fit Wyspa