ciągu dnia! Zbyt duża ilość posiłków z oczyszczonej, białej mąki pszennej, nawet kilka razy dziennie, w różnej postaci. Zwykle na śniadanie jest rogal lub bułka, później ciasteczka, na obiad naleśniki lub biały makaron z jakimś sosem, a na kolację ponownie kanapka z białego pieczywa. Nie tędy droga! Nic się nie stanie, jeśli Wasze dziecko od czasu do czasu zje rogala(...)standardowe czekolady, lizaki, czy lody. Przytoczę przykładowy dzień z dzienniczka żywieniowego jednego z moich małych podopiecznych: śniadanie: czekoladowe kulki z mlekiem II śniadanie: ciasteczka „petitki” i jabłko obiad: spaghetti i monte podwieczorek: rogalik z dżemem i kakao kolacja: bułka z żółtym serem Jak myślicie, jak w skrócie można opisać ten dzień? SŁODYCZE W RÓŻNEJ POSTACI. Brakuje urozmaicenia diety
Natka PietruszkiPrzygotowujesz babkę albo pieczesz bezy? Piana z białek to podstawa! Nie zawsze jednak jest ona sztywna i dobrze ubita, bez pozostałości płynu na dnie naczynia. Sprawdź
RozdomowionaEfektownie ciasto szpinakowe z musem truskawkowym i puszystą masą śmietankową to propozycja na pyszny deser, któremu nikt się nie oprze. Ciasto jest bardzo proste w wykonaniu
Alle Dobre!Klopsiki duszone w młodej kapuście to przepyszne i proste danie jednogarnkowe . Sezon na młodą kapustę w pełni, więc trzeba to wykorzystać. Pulpeciki są doskonałym pomysłem na obiad , podane z dodatkiem młodych ziemniaków, posypane dużą ilością świeżego koperku smakują wybornie. Takie klopsiki jadłam kiedyś dawno temu u przyjaciół na obiedzie i tak mi posmakowały, że przygotowuję je co roku w sezonie
Zrób to smacznieBotwinka w słoikach na zimę Przepis na pasteryzowaną botwinkę. Botwinka w słoikach na zimę to świetny sposób, aby móc cieszyć się smakiem pysznej zupy także
Cztery FajeryDziś mam dla Was przepis na szybką i pyszną sałatkę obiadową z sałaty rzymskiej. Tak prosto, a tak smacznie. Wystarczy kilka składników, chwila przygotowań i dobre przyprawy. Sałatka do obiadu gotowa Składniki: 1 mała sałata rzymska 3/4 czerwonej papryki 5 małych ogóreczków korniszonych 2 czubate łyżki pokrojonego szczypiorku 3-4 łyżki jogurtu naturalnego 1 pełna łyżka majonezu szczypta czarnego mielonego
Słodkie okruszkicebulą, sosem balsamicznym, brązowym cukrem, czosnkiem, natką pietruszki oraz serem mozzarella. Pieczony filet z kurczaka z dodatkiem balsamicznego sosu pomidorowego, ziemniaków lub ulubionej kaszy będzie świetnym pomysłem na obiad. Więcej przepisów na kurczaka: Skrzydełka kurczaka w miodzie>>> Curry z kurczaka po indyjsku>>> Curry z kurczaka i mango>>> Kremowy kurczak
Moja Książka KucharskaBotwinka z młodymi ziemniaczkami to sprawdzony przepis na smaczną i aromatyczną zupą. Botwinka to młode buraczki, które są szybkim i prostym w przygotowaniu składnikiem, dzięki niemu zrobimy wspaniały obiad. Przepis na: Błyskawiczna zupa dyniowa Składniki 2 pęczki botwinki 3 marchewki 3 ziemniaki 2 pietruszki 2l wody kawałek wołowiny 3 liście laurowe 4-5 ziela angielskiego sól pieprz Dodatkowo jajka śmietana
Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!Pieczarki nadziewane serem feta i szynką długo dojrzewającą to smaczna i szybka w przygotowaniu przekąska. Takie pieczarki mogą być podane jako samodzielne danie lub dodatek do
Smakowite DaniaSos na bazie jogurtu i świeżego koperku to świetny dodatek zarówno do sałatek jak i mięs czy ryb. Sos jogurtowo-koperkowy jest lekki, delikatny i wyrazisty
Alle Dobre!Kawa kuloodporna Energetyczna kawa z masłem i olejem kokosowym. Kawa kuloodporna zwana bulletproof coffee jest doskonałym rozwiązaniem, jeśli nie masz czasu lub ochoty na śniadanie. Kawa
Cztery Fajeryramach słodkiego obiadu można przygotować wiele propozycji: naleśniki, pierogi, makaron z owocowym koktajlem. Ostatnio przypomniałam sobie o pewnym przysmaku, którego nie jadłam od bardzo dawna. Mianowicie knedle z owocami nadziane całą truskaweczką. Za czasów dzieciństwa takie knedle przygotowywała mama kiedy miała więcej czasu, kiedy zaś pracowała przywoziła popołudniu obiad z baru mlecznego Inka świetnie prosperującego w moim mieście już
ProstePesto.plGotowe ciasto francuskie to cudowny produkt, który można wykorzystać do przygotowania wielu smakołyków zarówno słodkich jak i słonych. Dzisiaj mamy dla was pomysł na prostą i
Alle Dobre!Mizeria z ogórków to doskonały dodatek do obiadu . Z dodatkiem śmietany, octu i świeżego koperku smakuje wyśmienicie. Dla mnie idealnym dodatkiem do mizerii są młode ziemniaki posypane koperkiem i kotlet schabowy, oj uwielbiam to połączenie. Sama mizeria jest bardzo prosta i szybka do zrobienia i jestem przekonana że pojawia się często w wielu polskich domach do obiadu :) Mizeria z ogórków
Zrób to smaczniekalafior w chrupiącym cieście bez wątpienia uzależnia. Kiedy przebijesz się przez lekko pikantną panierkę, wewnątrz napotkasz delikatnego, wręcz kremowego i łagodnego kalafiora. Jeśli szukasz więc pomysłu na obiad z kalafiora, ten przepis jest właśnie dla Ciebie. Proste składniki na ciasto, do którego dodajemy zawsze nieco pieprzu cayenne dla podkreślenia smaku oraz kurkumy dla uzyskania ładnego koloru panierki. Różyczki kalafiora
Kuchnia Na Wypasie