TURECKA SAŁATKA Z POMIDORAMI,PAPRYKĄ I OGÓRKIEM 294Kiedy myślę o kuchni tureckiej w pierwszej kolejności widzę świeże pachnące warzywa. Czerwone słodkie pomidory, kolorową paprykę, bakłażany. Kuchnie turecką cenię za prostotę i wyrazisty smak
Kukuleczki
Tajskie czerwone curry / Red thai chicken curry 185szybkie do przygotowania i wyjątkowo smaczne tajskie czerwone curry z kurczakiem. Pikantne jak diabelski ogon, ze słodką nutą cukru palmowego i aromatem kokosa to świetny pomysł na szybki i niezbyt drogi obiad. Przygotowaliśmy, zjedliśmy i możemy ze spokojnym sumieniem zarekomendować wszystkim miłośnikom kuchni tajskiej. Jeśli nie lubicie zbyt ostrych potraw, możecie zamiast chili dodać czerwoną paprykę. Tajskie czerwone curry
Cztery Fajery
Kuskus z pieczarkami i fasolką cukrową 190dawno nie jadłam kaszy kuskus, a uwielbiam kasze! Wczoraj przygotowałam bardzo szybki, a jaki pyszny obiad! Kasza kuskus, pieczarki, które kupiłam w doskonałej cenie i fasolka cukrowa królowały na talerzu. Dla mnie idealne danie, myślę, że i Wam spodoba się taka wersja, zamiast dania typowo mięsnego z dodatkiem kaszy. Przepis na obiad w 10 minut to jest
Moja smaczna kuchnia
Pierś z kurczaka z warzywami po włosku 256Pomysł i danie wprost banalne! Chyba najprostsza rzecz jaką można zrobić na szybkie drugie śniadanie czy obiad. W końcu wiosna więc na talerzach robi się kolorowo! :) Składniki: 150g filetu z piersi kurczaka 200g mrożonej mieszanki warzyw po włosku przyprawa "warzywko" oliwa z oliwek Sposób przygotowania: Filet z piersi kurczaka: myjemy, osuszamy, czyścimy z błonek i kroimy w kostkę. Na rozgrzaną
Truskawkowa Fiesta
Kurczak z ziołami i grillowaną nektarynką 223Domowy, letni obiad. Lekki, prosty i szybki. Z dodatkiem grillowanych owoców i sezonowych warzyw. Czego chcieć więcej w letnie popołudnie? Mi tyle wystarczy, no może przydałaby się jeszcze do takiego obiadu mrożona herbata. Co Wy na to? Odpowiedni smak, mięso zyskuje dzięki dodaniu świeżych ziół, a słodycz i soczystość nadają grillowane nektarynki. Kto z Was ma ochotę
Słodkie Przyjemności
Jaglany burger w pomidorach 155Dzisiaj coś na szybki, pyszny i niecodzienny obiad - tradycyjnego kotleta burgerowego zapakujemy nie do bułek, ale... do pomidora! Będzie bardzo smacznie i bardzo ładnie na talerzu :) Połączenie smaków pomidora, rukoli i czosnku, to połączenie idealne, które zostanie wsparte przez kaszę jaglaną i migdały. Do kuchni marsz! :) Jaglany burger w pomidorach Przepis na 5 porcji Potrzebujemy: - 5 średnich lub dużych(...)oliwie. 5. Na sam koniec na rozgrzaną oliwę kładziemy nasze połówki pomidora (podsmażamy je tylko od środka). Obok umieszczamy nasze plasterki czosnku i również zarumieniamy - musimy uważać, bo czosnek szybko się może spalić, więc przewracamy go z jednej strony na drugą i zdejmujemy, jak będzie złocisty. Pomidory będą podsmażały się nieco dłużej - ale również pilnujemy, aby się nie przypaliły
Bananowe Pole
SNIKERS NATALII 535myśl o wymyśleniu obiadu dla rodziny przechodzą mnie ciarki. Dlatego dzięki zgodzie i zainteresowaniu moich obserwatorów podjęłam się zadania testowania przepisów zawartych w e-bookach. Zaczęłam od szybkich, prostych i smacznych obiadów. Czekają mnie jeszcze niskokaloryczne desery, fit słodycze i koktajle. Już teraz z czystym sercem mogę je polecić, ale zawsze możesz do mnie wpaść i zobaczyć więcej smakołyków, które
Słodki Pomysł
Gnocchi zapiekane w pomidorach – obiad w 20 minut 343Comfort food to nie tylko jedzenie na pocieszenie. To również szybkie, proste i pełne smaku potrawy do zrobienia wtedy, gdy nie mamy zbyt wiele czasu lub
Karo in the Kitchen
Pierś z indyka z cukinią, marchewką i porem, czyli lekki obiad nie tylko dla dzieci 233Jeśli Wy lub Wasze dzieci macie ochotą na szybki, lekki i smaczny obiad - to koniecznie zainspirujcie się tym przepisem. Pierś z indyka z cukinią, marchewką i porem jest świetnym, a przy tym bardzo pysznym połączeniem. Przygotowanie całości zajmuje kilkanaście minut, więc to również doskonała propozycja do osób, które nie mają czasu na bardziej skomplikowane potrawy. Użyjcie swoich ulubionych przypraw
Di gotuje
Łosoś teriyaki z bok choy i shiitake 243Łosoś teriyaki z bok choy i shiitake to szybkie, aromatyczne i smaczne danie. Wystarczy przygotować sos teriyaki, włożyć wszystkie składniki do żaroodpornego naczynia. 25 minut w
codojedzenia
Quinoa z krewetkami i szpinakiem 189Jakiś czas temu zrobiłam sobie i domownikowi taką szybką kolację, chociaż na obiad też się nada ;) Quinoa, trochę szpinaku, krewetki, masło czosnek i danie gotowe. Składniki: 2 szklanki ugotowanej białej quinoy 12 krewetek tygrysich 4 garście szpinaku baby 3 łyżki klarowanego masła 3 ząbki czosnku czarny pieprz różowa sól himalajska Wykonanie: Krewetki obieramy i oczyszczamy do ogonków
Quinoa Raz!
Spaghetti w sosie śmietanowo-serowym ze szparagami 299Ratunku - muszę szybko zrobić obiad ! - macie tak czasami ? Czy to choroba, czy ewidentny brak czasu - bywają momenty, gdy w kuchni możemy spędzić naprawdę niewiele czasu. A obiad być musi ! Makaron - zawsze ratuje z największej opresji ! Na jego bazie powstają smaczne ,szybki i sycące dania. A co najważniejsze - nie wymaga czasu i stania nad kuchenką godzinami ... I u mnie
kolorowotorcikowo
Schab duszony z warzywami 245Schab duszony z wrzywami to szybki pomysł na pyszny obiad. D anie jest o tyle fajne że można do niego dodać swoje ulubione warzywa. Ja podaję z ryżem, bo w takim zestawie smakuje nam najlepiej. Składniki: 600 g schabu 2 cebule 2 czerwone papryki 3 ząbki czosnku 4 łodygi selera naciowego olej do smażenia
magiczna kuchnia Kasi
Zapiekanka gryczana z mięsem, mozzarellą i warzywami 212Kto z nas nie lubi zapiekanek. Są szybkie w przygotowaniu, można do nich dodać wszystko, co ma się pod ręką i nie wymagają dużej ilości tłuszczu
Zdrowie i pysznie na talerzu
Surówka z sałaty rzymskiej i rzodkiewki 250Surówka z sałaty rzymskiej i rzodkiewki to szybki przepis na dodatek do obiadu. Przygotujemy go w zaledwie 5 minut. Sos do surówki przygotowałam na bazie śmietany z dodatkiem oliwy z oliwek, octu balsamicznego oraz odrobiny cukru. Pamiętajcie, aby warzywa z sosem pomieszać zaraz przed podaniem, ponieważ, jak zrobimy to wcześniej, sałata straci jędrność. Zobacz też: Surówka z marchewką
Kuchnia Bazylii
Ziti penne z salsiccia, pieczarkami i szpinakiem 462Ziti penne z salsiccia, pieczarkami i szpinakiem to kolejny pyszny obiad z makaronem . Wiecie co to jest ziti? Samo ziti oznacza oblubieniec i odnosi się do
codojedzenia
Sałatka z wątróbką i szparagami oraz "Czereśnie zawsze muszą być dwie" 233obecnych warunkach pogodowych nie mam ochoty ani gotować klasycznego obiadu, ani go jeść. Ograniczam się do sałatek z gorącymi dodatkami. To szybki i łatwy zamiennik typowego obiadu. A jest w nim i białko, i witaminy, i sole mineralne, więc taka sałatka dostarcza odpowiedniej porcji energii do dalszej pracy. Dziś kolejna propozycja na wątróbkę drobiową i wykorzystanie stwardniałych końcówek szparagów
Weekendy w domu i ogrodzie
Młode ziemniaki, jajka i szparagowa fasolka 292talerzu. Mały twist, kilka dodatkowych smaków i zapieczenie. To, co lubię, czyli cały obiad z jednej blachy – voila! Młode ziemniaki dokładnie myjemy pod bieżącą wodą i gotujemy je w skórkach, w osolonej wodzie – wybierzcie jak najmniejsze, jednakowej wielkości drobne ziemniaki, mniejsze od jajka – szybko i równo się ugotują. Gotowe odcedzamy, studzimy i kroimy na ćwiartki. To jeszcze nie pora
Karo in the Kitchen
Najlepszy obiad na szybko, czyli makaron z awokado. 447Dziś chciałabym podzielić się z Wami jednym z moich ulubionych przepisów na odżywczy obiad. Pewnie wiecie, że uwielbiam posiłki, które spełniają trzy warunki: są proste, szybkie i oczywiście zdrowe. Ten obiad wpisuje się w moje upodobania idealnie! Świetnie się sprawdza, kiedy mamy mało czasu, ale nie chcemy porzucać naszych zdrowych nawyków. No i ta piękna, intensywnie zielona barwa... nie sposób
Powiedz dietom nie
Makaron z wędzonym łososiem i serkiem mascarpone z dodatkiem suszonych pomidorów i cukinii 230makaron. Jestem wielką fanką makaronów, jem je często i często będą pojawiały się na blogu. Wystarczy kilka składników, które mamy pod ręką, paczka makaronu i możemy szybko wyczarować pyszne danie na obiad lub kolację czy przekąskę do pracy/szkoły. Dziś zapraszam Was na szybki w wykonaniu i bardzo smaczny makaron z wędzonym łososiem i serkiem mascarpone z dodatkiem
Zawsze głodna!
Schab zapiekany z serem i pomidorem 392Schab zapiekany z serem i pomidorem to szybki i prosty sposób na obiad. Dodatkowo polecam dorzucić do niego brokuły na parze oraz ziemniaki pokrojone w plasterki, dzięki czemu danie będzie bardziej sycące. Składniki Schab 4 plastry Pomidor 4 plasterki Ser żółty 4 plasterki Sok jabłkowy 100ml Czosnek 1 ząbek Oliwa z oliwek Sól do smaku […] The post Schab
Kulinarne Przeboje