Od jakiegoś czasu poszukiwałam czegoś nowego w temacie odżywianie, choć generalnie z Metody Montignaca jestem zadowolona, pasuje mi i dobrze się przy takim odżywianiu czuję. Czytaj
Zdrowa Kuchnia SowyDzisiaj chciałabym napisać o eliksirach, tak jak obiecałam ostatnio . Nie przestrzegam ściśle przepisów i w związku z tym kaloryczność moich napitków może być inna niż w
Zdrowa Kuchnia SowyZnów skorzystałam z przepisu Bułeczki i zrobiłam pyszny shake z dodatkiem masła orzechowego, które to uchowało się (sama się dziwię) akurat w odpowiedniej na ten przepis
Zdrowa Kuchnia SowyWpadł mi w oko taki przepis, a ponieważ wszystkie składniki miałam pod ręką, więc natychmiast zrobiłam, z niewielkimi modyfikacjami. Czytaj więcej »
Zdrowa Kuchnia SowyNie miałam pojęcia, że mleko sojowe można tak prosto zrobić samemu. Czytaj więcej »
Zdrowa Kuchnia SowyMam do realizacji kilka przepisów z mlekiem kokosowym, więc przy okazji ostatnich zakupów sięgnęłam po puszkę mleka A-Tip, które zawsze kupuję, bo w przeciwieństwie do
Zdrowa Kuchnia SowyRobiłam już sojowe i kokosowe , a teraz chciałam spróbować jak smakuje ryżowe. O tym, że są dwa przepisy na produkcję tego mleka dowiedziałam się, gdy byłam
Zdrowa Kuchnia SowyTakie koktajle piję codziennie od 2-3 tygodni, czyli odkąd pokazał się świeży szpinak. Teraz dorzuciłam inne świeże zielone warzywa. Czytaj więcej »
Zdrowa Kuchnia SowyRobiłam do tej pory mleko sojowe , kokosowe i ryżowe . Następne w kolejności miało być orzechowe z orzechów laskowych, ale najpierw zrobiłam migdałowe, orzechowe jeszcze chwilę poczeka
Zdrowa Kuchnia SowyOd początku wiosny piję sporo różnych koktajli - zielonych i w różnych innych kolorach;) Ostatnio zachwycam się koktajlem z dodatkiem bazylii - w barwach słonecznego lata i o
Zdrowa Kuchnia SowyUświadomiłam sobie nie tak dawno, że od jakiegoś czasu nie ma prawie w mojej kuchni pszenicy. Kiedyś używałam tylko mąki z pszenicy (pełnoziarnistej), potem przeszłam na
Zdrowa Kuchnia SowyJeszcze chwila na wykorzystanie owoców lata. Za moment będę się ogrzewać, choć aura już skłania ku tej opcji. Ale jeszcze nasycam się koktajlami, za każdym razem
Zdrowa Kuchnia SowyOd niedawna stałam się wielbicielką herbaty. Do jesieni tego roku herbatę piłam średnio raz na tydzień i to taką zwykłą. Po pobycie u mojej warszawskiej przyjaciółki
Zdrowa Kuchnia SowyJeszcze do świeżej zieleniny prosto z pola daleko, ale ja już zaczęłam pić regularnie zielone koktajle. Czytaj więcej »
Zdrowa Kuchnia SowyKiedy przychodzą ciepłe dni bardzo lubię pić mrożoną kawę po południu. Zdarza mi się dolewać do niej odrobinę alkoholu, które doskonale modyfikuje jej smak. W tym
Sto kolorów kuchni