Napar z kwiatów czarnego bzu podajemy na ciepło zimą lub schłodzony z kostką lodu w letnie wieczory. Taka herbatka wzmacnia organizm a przy przeziębieniu rozgrzewa. Możemy
prawdziwe jedzenieDziś chcę wszystkich zachęcić do zrobienia ziołowej herbatki, której właściwości wyliczać można bez końca. Oczywiście ziółka można kupić w aptece ale nic nie daje większej przyjemności
prawdziwe jedzenieKażda lemoniada w upały to najlepsze wyjście, hit, cudowne orzeźwienie. Każdego dnia wypijam całą dużą 1,5 litrową butelkę wody gazowanej, samej, czy też w postaci
Damsko-męskie spojrzenie na kuchnięUwielbiam kefir, często piję koktajle warzywne na jego bazie. Bardzo często dodaję do koktajli siekany koperek i tartą rzodkiewkę- przepis . Również ogórek jest doskonałym składnikiem koktajli
Damsko-męskie spojrzenie na kuchnięPrzepis na nalewkę pomarańczowo-kawową znalazłam w magazynie. Przepis trochę zmodyfikowałam po swojemu, dodając to i owo. W styczniu najważniejszy składnik nalewki- pomarańcze były tanie i
Damsko-męskie spojrzenie na kuchnięCo prawda upały mijają, ale dobrej lemoniady nie ma co sobie odmawiać. Dzisiaj taką z przygotowanego wcześniej kompotu z dodatkiem mięty i dużej ilość lodu. Polecam
Magiczne Życie MartyJedno z lepszych smoothie, jakie jadłam / piłam. Delikatnie słodkie, o wyważonym smaku. Jedyne zastrzeżenie, jakie mogę mieć to takie, że banan przyćmił smak mango
Sto kolorów kuchniNalewka została wykonana z płatków róży, jeśli mamy ususzone płatki to może sobie taką nalewkę z płatków róży przygotować, ale już niedługo będzie można zrywać dojrzałe
Damsko-męskie spojrzenie na kuchnięZamiast popołudniowej kawy, zamiast popołudniowego deseru. Idealny na ciepłe dni, ale i w te bardziej pochmurne też smakuje. Składniki (na 2 porcje) 200
Sto kolorów kuchniOrzeźwiający indyjski koktajl jogurtowo-mleczny z dodatkiem miąższu z mango. Idealny nie tylko na upały. Składniki na 2 koktajle: 1 dojrzałe mango 250 ml schłodzonego jogurtu
wyzwania kuchennePyszny koktajl z bananów i maślanki, który można zrobić o każdej porze roku. Składniki: 3 duże banany 500 ml maślanki lub kefiru łyżka cukru pudru - ewentualnie
wyzwania kuchennePołączenie gorzkiej czekolady oraz aromatycznych przypraw: cynamonu, gałki muszkatołowej oraz czarnego pierzu. Prawdopodobnie najstarszy znany przepis na gorącą czekoladę. Pochodzi z książki "Czekolada" Erica Lanlarda. Składniki
wyzwania kuchenneOwocowy koktajl z kefiru i świeżych jagód, czereśni, truskawek i malin - smaczna i zdrowa porcja energii i witamin :) Składniki na 4 porcje: 1/2 szklanki jagód szklanka
wyzwania kuchenneOrzeźwiający gęsty koktajl na bazie jagód i bananów. Składniki na 4 porcje: szklanka jagód 2 banany szklanka soku bananowego 2 łyżki cukru kostki lodu Banana
wyzwania kuchenneSkładniki: 1 litr wody mineralnej, niegazowanej 1 ogórek zielony 1 cytryny Przygotowanie: Umytego ogórka i cytrynę kroimy w plasterki, przekładamy do
Moja smaczna kuchnia