fit - 17070 przepisów (strona:808/1138)

  O nasionach chia (tzw. szałwii hiszpańskiej) - zapewne już każdy słyszał... Dodam, że należą do najzdrowszej żywności na świecie i s ą wielką skarbnicą kwasów omega

     Dziś chciałabym zaproponować coś lekkiego na kolację , dla tych co dbają o linie , a czasami pod wieczór lubią sobie co nie co na

Normal 0 21 false false false PL X-NONE X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:Standardowy; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband

To jedno z tych bezmięsnych dań, do którego chętnie wracam odkąd zrobiłam je pierwszy raz. Gwarantuję Wam, że nie jeden mięsożerca zje je ze smakiem, gdyż

Składniki: 1 szklanka płatków owsianych 1/2 szklanki wody 2 łyżki siemienia lnianego 2 jajka 3 łyżki mąki (u mnie żytnia) 5-6 suszonych daktyli 2-3

Delikatne, lekkie danie, bez smażonego mięsa. Nadaje się idealnie na codzienny, szybki i zdrowy posiłek dla całej rodziny, szczególnie polecany dzieciom. Indyk można podawać ze świeżo

Prosta, kremowa zupa z batata na bazie mleka kokosowego z dodatkiem chili i posiekanych orzechów włoskich, taka, jaką lubię najbardziej. Idealnie rozgrzewająca w mroźne dni. 

Deser jest bardzo prosty, a do tego smakuje rewelacyjnie. Idealnie odzwierciedla powiedzenie, że "w prostocie siła"! Soczyste pomarańcze, słodki miód i aromatyczny cynamon... Połączenie idealne i

I znów coś dla tych, którzy zastanawiają się co zabrać w podróż, do szkoły, na uczelnię czy do pracy a nie unikają laktozy, która jest obecna

Drugi dzień z rzędu wstałam lewą nogą. Zimowe przesilenie daje mi się we znaki, ciągłe przeziębienie, powroty do domu kiedy jest już ciemno, poranki w biegu

Spiralne ziemniaki to ostatnio „kulinarny hit” miejscowości turystycznych. Za dość duże, jak na jednego ziemniaka pieniądze, sprzedawane są przekąski, które niestety ociekają tłuszczem. Jednak nie można

Smaczne i kolorowe danie, idealne na rozpoczęcie dnia. Jeśli lubicie lekkie a zarazem sycące śniadania to jest to propozycja dla Was. Składniki (na 1 porcję): 1

Te naleśniki są po prostu pyszne, z dodatkiem mąki razowej i ziarenek siemienia lnianego oraz słonecznika i sezamu, smakują wybornie zarówno na słodko jak i z

W dzisiejszych czasach co chwilę właściwie słyszymy o tym, że ktoś jest na jakiejś wyjątkowej diecie. Czasem jest to dieta odchudzająca, czasem oczyszczająca, a innym razem

Dietetyczna ryba piekarnika. W zdrowej diecie nie powinno zabraknąć ryb. Czas wykonania: 30 min Ilość porcji: 5 małych kawałków Składniki: 400 g fileta z