fit - 16692 przepisów (strona:353/1113)

jednak szczególnie polecam Wam jagody, maliny truskawki, jeżyny albo wiśnie. Moim zdaniem to właśnie te gatunki komponują się najlepiej z owsianą kruszonką. Czy ten deser można zaliczyć do kategorii fit? To zależy, co rozumiecie pod tym pojęciem Jedna porcja to około 350kcal i może stanowić np. podwieczorek. Jeśli chcecie bardziej zbilansowanej wersji tego deseru, to możecie zjeść

Spędź czas z bliskimi nie tylko przy stole! Odpocznijcie chwilę razem od jedzenia i złapcie oddech świeżego powietrza. Zawsze to trochę ruchu a przy tym „spalonych” kalorii! Wybierz wersję fit Do sałatki jarzynowej dodaj jogurt naturalny zamiast majonezu, rybę upiecz zamiast smażyć na głębokim tłuszczu a śledzie zamiast w oleju podaj z sosem chrzanowym na bazie serka bądź jogurtu

faceci, dzieci lub dzieci faceci.. jak wolisz, a ja tam wiem jedno, tylko głód jest w stanie odciąć ich od kompa Sałatka prosta, pyszna, sycąca, może nie fit ale zawarte w niej składniki na pewno uzupełnią niedobory błonnika, witamin i minerałów, a nade wszystko zaspokoją głód. Wyłączą odgłosy krasnali grających w kręgle w Twoim brzuchu Polecam ! składniki

Jeżeli znudziłeś się już owsianką, mam dla Ciebie propozycję na urozmaicenie śniadania na słodko. Ja stawiam wtedy na różne płatki. Dzisiaj wykorzystałam ryżowe, które są dość

Sałatka z dorszem i grzankami to błyskawiczna propozycja na zdrową kolację. Miks sałat z pieczoną rybą dostarczy nam sporo witamin, a cały posiłek będzie lekki. Sprawdź

artykule przyjrzymy się dokładniej temu zjawisku odpowiadając na następujące pytania: co  … The post Mgła mózgowa (Brain Fog) – objawy, przyczyny, leczenie appeared first on Z Gruntu Fit

Sałatka z cielęciną i grillowaną papryką to połączenie zarówno dania dla mięsożerców, ze zdrowym odżywianiem. Cielęcina jest bardzo delikatna i chuda. Natomiast pozostałe warzywne dodatki dostarczą

Zapraszam na przepis na pyszny i zarazem delikatny pasztet z fasoli z pieczarkami. Bo pasztet przecież nie musi być z mięsa i może być w wersji fit. Kiedyś nikt by mnie nie zmusił do spróbowania takiego pasztetu. No bo jak to, tak nie z mięsa i zwać to pasztetem? Tymczasem pasztwt z fasoli z pieczarkami, miło zaskakuje smakiem. Jest

Pieczone gruszki z rozmarynem to banalny, a zarazem wyjątkowo pyszny deser. Pieczone owoce z tego przepisu są soczyste, słodkie, aromatyczne, idealne same lub jako dodatek do

serowym z pieczarkami i boczkiem Polędwiczki drobiowe zapiekane w pysznym, aksamitnym sosie serowym, okraszonym smakiem boczku i pieczarek.. Mniam, moja rodzinka jadła by to na okrągło. Nie jest fit ale jedzone z umiarem daje radość większą niż niejeden burger z Maca Danie proste i mega pyszne. Pasuje do wszystkiego a nade wszystko jest łatwe i szybkie w wykonaniu

Pyszna, orzeźwiająca sałatka z kaszą kuskus, pomidorem i pomarańczą to świetna propozycja na śniadanie lub lunch do pracy. Niezwykle orzeźwiająca i oryginalna w smaku. Połączenie słodkiej

Idealny, kremowy sernik na czekoladowym spodzie ze słodkimi brzoskwiniami oraz kakaową kruszonką. Oryginalny przepis można znaleźć na stronie Kwestia Smaku, tutaj zostawiam link:  Tarta sernikowa

Sałatka z panierowanym serem halloumi z sosem czosnkowym to idealny pomysł na sycącą i pożywną kolację. Przygotowanie jej zajmuje kilka chwil, a smak jest niezwykle oryginalny

Sałatka z roszpunką, fetą i chrupiącym prażonym słonecznikiem to pyszne i pożywne danie pełne witamin i składników mineralnych. Przygotowanie tej sałatki zajmuje niewiele czasu i jest

Przepyszna, pożywna sałatka na bazie młodego szpinaku z kremowym awokado to wspaniała propozycja na szybki lunch. Dostarcza całej gamy składników odżywczych i witamin. Świetnie smakuje jako