diety - 12042 przepisów (strona:612/803)

Mus śmietankowy albo i nie 200

400 g serka homogenizowanego naturalnego   2 łyżeczki słodzika* lub 4 łyżeczki cukru pudru   3 białka   2 łyżeczki kakao   szczypta soli   ewentualnie

Humanistka w kuchni
Dietetyczne tosty otrębowe 159

Dziś na śniadanie proponuje niezwykłe tosty – bez sera i bez pieczywa!! 6 łyżek otrąb owsianych   3 łyżki otrąb pszennych   3 łyżki twarożku wiejskiego  

Humanistka w kuchni
Kurczak z cukinią 226

2 kabaczki   2 piersi z kurczaka ok. 40 dag   sól, pieprz, słodka i ostra papryka, rozmaryn Kurczaka i kabaczka myjemy i kroimy w dużą

Humanistka w kuchni
Dietetyczne ptasie mleczko 5765

  Przepis bierze udział w akcji Domowy wyrób. 1,5 litra mleka   żelatyna na 2 litry płynu   15 tabletek słodzika   2 krople olejku

Humanistka w kuchni
Dietetyczny dodatek do zup, czyli kukurydziane kluseczki 167

1 jajko 7 łyżeczek mąki kukurydzianej szczypta soli Jajko wbijamy do kubeczka, dodajemy mąkę, sól i mieszamy aż masa będzie jednolita.Wlewamy na gotujący się płyn. Można

Humanistka w kuchni
Dietetyczne jajka faszerowane 154

Są takie potrawy z dzieciństwa, które wspominamy ze szczególnym sentymentem. W moim przypadku są to banalne jajka faszerowane. Zawsze goszczą na moim Wielkanocnym stole. I naprawdę

Humanistka w kuchni
Dietetyczny deser otrębowo-kakaowy 132

Na dwie porcje: pół litra mleka 4 łyżki otrąb owsianych 2 łyżki otrąb pszennych 2 krople aromatu migdałowego na spirytusie 1 łyżka kakao 1 łyżeczka słodzika

Humanistka w kuchni
Dietetyczna, różana galaretka 154

Kupiłam nowe foremki na galaretki i natychmiast postanowiłam je wypróbować. Wychodzą z nich bardzo apetyczne galaretki. 5 torebek dowolnej owocowej herbaty – u mnie dzika róża z

Humanistka w kuchni
Dukanowski makaron 124

Z porcji wychodzi  około 6 naleśników! 1 naleśnik = 1 osoba 2 jajka 3/4 szklanki mąki kukurydzianej 1,5 szklanki mleka łyżeczka ziół prowansalskich 1 łyżeczka

Humanistka w kuchni
Kurczak w liściach chrzanu 171

Eksperymenty kulinarne to moja domena....dziś wykombinowałam niezłe mięsko. Specyficzny, ostry smak to ciekawa odsłona kurczakowych piersi... Porcja na 1 osobę:  8 liści chrzanu jedna

Humanistka w kuchni
Dukanowskie kluseczki bazyliowe 122

Na około 20 sztuk: 25 dag chudego twarogu 6 łyżek mąki kukurydzianej 1 jajko 2 łyżeczki czubrycy 1 łyżeczka wegety 10 listków bazylii sól, pieprz Bazylię

Humanistka w kuchni
Zdrowa i dietetyczna tortilla 182

Z porcji wychodzi  około 6 tortilli. 2 jajka 3/4 szklanki mąki kukurydzianej 1,5 szklanki mleka 1 łyżeczka proszku do pieczenia pół łyżeczki bazylii pół

Humanistka w kuchni
Kotlety w otrębach 169

Porcja dla 4 osób: 0,5 kg mielonego mięsa drobiowego 2 cebule 1 jajko 10 łyżek otrąb owsianych łyżeczka czosnku w proszku łyżeczka ziół prowansalskich łyżeczka

Humanistka w kuchni
Drobiowe klopsiki w sosie koperkowym 170

Z porcji wychodzi około 20 klopsików wywar drobiowy około 1,5 litra 0,5 kg drobiowego mięsa mielonego 1-2 cebule 1 jajko mały pęczek koperku

Humanistka w kuchni
Wątróbki z curry i octem balsamicznym 175

  Porcja dla 2 osób 0,5 kg wątróbki drobiowej 3 małe cebule 2 ząbki czosnku ocet balsamiczny sól, pieprz, curry natka pietruszki Umytą wątróbkę kroimy

Humanistka w kuchni

Proponowane wyszukiwania