Kwaszonka z buraków 262Zakwas z buraków oczyszcza i wzmacnia krew. Pomaga w leczeniu niedokrwistości, obniżaniu cholesterolu, wspomaga usuwanie toksyn z organizmu, poprawia odporność. To tylko kilka zdrowotnych właściwości tego
Kulinarne przemyslenia
Naleśniki budyniowe z prażoną gruszką 233Naleśniki z budyniu? Dlaczego nie! Do tego prażona gruszka z cynamon - śniadanie idealne. Składniki: 2 jaja 40g (1 opakowanie) budyniu np. śmietankowego szczypta proszku do pieczenia
Truskawkowa Fiesta
Fit czekoladki z ekspandowanym orkiszem 390Dziś bardzo prosta i szybka przekąska. Idealna dla fanów czekolady z chrupkami lub ryżem preparowanym. Na zdjęciach może czekoladki nie wyszły zbyt korzystnie, ale są
Healthy food explorer
Owocowy koktajl na mleczku kokosowym 356Owocowy koktajl na mleczku kokosowym. Prosty, pyszny, pełen witamin i smaku. Nie wiem jak Wy, ale ja uwielbiam wszelkiego rodzaju koktajle i smoothie. I co mnie
Słodkie okruszki
Tiramisu z figami | bez cukru i glutenu | 255Słodka masa, mocno kawowe biszkopty i słodko-kwaśna figa. Idealny deser dla każdego kto lubi kawę. Mimo, że nie jestem fanką kawy w deserach to ten
Czarnawisienka
Fit obiad z wołowiną i makaronem shirataki 207Wyjątkowo prosty do przygotowania, a przy tym niskokaloryczny obiad z plasterkami mocno zrumienionej ( bez użycia tłuszczu ) wołowiny i makaronem shirataki to doskonała propozycja dla osób dbających
Cztery Fajery
Gulasz warzywny na bazie selera 280W poszukiwaniu inspiracji na obiad bez mięsa napotkałam blog Pani Agnieszki Maciąg. Znalazłam tam wiele przydatnych informacji na temat zdrowego odżywiania. Wśród wielu ciekawych przepisów zwrócił
Kulinarne przemyslenia
Naleśniki oładkowe (maślankowe) z karmelizowanymi śliwkami 207Naleśniki oładkowe znalazłam w "Prawdziwej kuchni polskiej" Hanny Szymanderskiej. Nie powiem Wam co oznacza ta nazwa, bo nie wiem i nic na ten temat nie znalazłam
Gotuj zdrowo!Guten Appetit!
Zupa a'la minestrone z pesto pomidorowym 205Zgłębiając przepisy na włoską zupę minestrone nie znalazłam konkretnego przepisu. Za to dowiedziałam się, że jest to po prostu zupa jarzynowa i nie ma na nią
Kulinarne przemyslenia
Bananowe brownie z śliwkami 325Jedno z moim ulubionych ciast. Bardzo wilgotne, a za sprawą sezonowych owoców jest jeszcze lepsze! Składniki: 2 jaja 1 łyżka ksylitolu 1 łyżka oleju rzepakowego 3/4
Truskawkowa Fiesta
Jesienny koktajl - bomba witaminowa - burak+figa+śliwka 286Koktajl to najprostsza metoda na dostarczenie codziennej porcji witamin i mikroelemetów. Doskonały na śniadanie, podwieczorek lub lekką kolację. Szukasz właśnie apetycznego koktajlu? Proszę bardzo, ten przepis
Gotuj zdrowo!Guten Appetit!
Pieczone ziemniaki z kalafiorem w sosie 186Składniki: (function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){ (i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i
Kulinarne przemyslenia
Muffinki omletowe z kremem czekoladowym 206Dziś mam dla was pyszne, puszyste muffinki o smaku omleta :) Można je zjeść zarówno na śniadanie jak i na deser. Takie omleto-muffinki to świetna opcja
Healthy food explorer
Surówka z ogórka na lekko pikantną nutę 284Surówka z ogórka na lekko pikantną nutę Pewnego dnia gdy robiłam sobie obiad do pracy do pudełka , zaczęłam w myślach szukać, jak przygotować ogórka – żeby
Kuchnia na wzgórzu
Ciasto kokosowe z rabarbarem 251Uwielbiam posiłki na słodko, więc piekę je jak najczęściej! W moim ogrodzie miałam jeszcze rabarbar, więc postanowiłam go wykorzystać w postaci wypieku. Rodzina była zachwycona słodkością
Truskawkowa Fiesta