dieta - 20142 przepisów (strona:671/1343)

zaleca się korzystanie z witaminy D lub Omega 3 w tabletkach, gdyż w tym sezonie słońce nie syntezuje tak witaminy D jak latem, więc polecam brać witaminy w tabletach! Dieta bogata w witaminy i tłuszcze Połączenie marchwi z olejem świetnie się komponuję, gdyż w marchewce jest witamina A, która rozpuszcza się w tłuszczach (A, D, E, K). Ponadto zaleca się

Vegamarket to istny raj jedzeniowy dla osób będących na diecie wegańskiej i wegetariańskiej. Ale nie tylko! Bo tak na prawdę każdy znajdzie tam coś dla siebie. Oferta jest obszerna, różnorodna i niezwykle ciekawe! Sami sprawdźcie :)  Firma Vegamarket od lat zajmuje się dystrybucją zdrowej, naturalnej, ekologicznej, wegańskiej żywności. Dużą dbałość przykłada się do świeżości oraz jakości oferowanych produktów. Oprócz produktów

niby prosty przepis ale warto wiedzieć czy np. to tiramisu różni się w jakiś sposób od waszego. To przepis idealny na cheating day czyli dzień, w którym odpuszczamy sobie dietę i pozwalamy sobie na najlepsze i najbardziej ulubione słodkości. To tiramisu jest po prostu obłędne ale dodatek jajek, sprawia, że ciasto daje na długo uczucie sytości i naprawdę nie mogłam

Większość osób ma problem z ciągłym głodem słodyczowym. Często mają problem z łączeniem diety z ochotą na "coś słodkiego". Dlatego wychodzę temu na przeciw! Sezon dyniowy w pełni, a słodkości w okresie jesiennym odgrywają ważną rolę. Czekolada, dynia, babeczki... w lekkiej wersji.. chyba brzmi zachęcająco? :) Składniki na 12 babeczek: 10 łyżek mąki razowej 2 łyżki cukru waniliowego 10 łyżek

Pyszne dietetyczne placuszki. Idealne na śniadanie czy podwieczorek. Nie zawierają cukru więc możecie je spokojnie jeść na diecie. Czytaj więcej

trybu życia JAK PIĆ  Napój należy spożywać w godzinach porannych : orzeźwia i dodaje energii na cały dzień. W celu uzyskania jak najlepszych efektów zaleca się dodatkowo wprowadzenie zdrowej diety na czas trwania kuracji. Kuracja powinna trwać minimum 6 dni, choć najlepszym wyborem będzie zastosowanie kuracji 12-dniowej . Po tym czasie należy zrobić przerwę do 7 dni, wówczas ponownie można

powszechniejsza dolegliwość, która może prowadzić do chorób autoimunnologicznych, a zaczyna się od zaburzenia równowagi pomiędzy korzystnymi drobnoustrojami (których jest zwykle ok. 85%) a szkodliwymi. Co powoduje taką nierównowagę? Nasza dieta wygląda coraz gorzej, za to rośnie ilość toksyn środowiskowych i stresu w naszym życiu. Jesteśmy sami sobie winni, bo przesadzamy z ilością leków i antybiotyków. Szkodzą nam też kosmetyki, nadmierne

takiego ten Health Box ? To nowość, którą powinni się zainteresować Ci wszyscy, którzy dbają o swoją dietę i cenią zdrowe produkty o dobrej jakości.   Jeśli jesteście fanami zdrowego trybu życia - takie pudełko to doskonały wybór ! Każdy kto dokona zamówienia -  co miesiąc otrzyma minimum 5 zdrowych produktów - zapakowanych w estetyczną walizeczkę (wykonaną z solidnego kartonu). Dajcie się smacznie zaskoczyć

Główny problem z dietą jest taki, że często chciałoby się ‚wszamać’ jakiś słodycz, a niezbyt nam wolno to zrobić. Na sklepowych półkach pełno jest różnego rodzaju batoników, jednak ich skład to często połowa tablicy Mendelejewa co dodatkowo niekorzystnie odbija się na naszym zdrowiu. W jednym z odcinków „ Wiem, co jem ” Kasia Bosacka pokazywała jak w prosty sposób zrobić

Myślicie, że kasza manna jest nudna ? Że to produkt dla dzieci lub osób na lekkostrawnej diecie ? Kleisty, mazisty, mdły i monotonny ? Obalam mit ! Kasza manna jest PYSZNA i daje całą masę możliwości - od dań słodkich do słonych, lekkich i kalorycznych, dla dzieci  i dorosłych. Moja dzisiejsza propozycja, czyli egzotyczny deser z kaszy manny powinna znaleźć szereg wielbicieli. W deserze

Ostatnio miałam przyjemność odwiedzić nową „suszarnię” w Krakowie – SUTO HANDROLL. A że sushi to ja bardzo lubię ( bardzo bardzo ), to już od rana byłam na diecie, żeby później móc się rozkoszować do woli! Ale SUTO , to nie jest taka zwykła suszarnia! To miejsce, które serwuje handrolle – czyli sushi podawane w niepociętej rolce. Co ciekawe, na pomysł

dzięki panu, który pijąc wodę z octem schudł kilkadziesiąt kilogramów. Udowodniono oczywiście, że ocet jabłkowy ma właściwości odchudzające, ale posiada ich zdecydowanie więcej, warto więc włączyć go do swojej diety, szczególnie taki, robiony w domu. Często latem dostajemy od znajomych kilogramy jabłek, z którymi już w sumie nie wiadomo co robić, bo ile słoików smażonych jabłek można zrobić? Z kolei

Upieczoną pizzę obłóż grillowanymi warzywami. Na wierzchu ułóż kuleczki z serka labneh (lub inny ser) i posyp listkami bazylii. Podawaj gorącą. Porady: Jeżeli ograniczasz tłuszcz w diecie, przygotuj serek labneh na bazie jogurtu naturalnego, a nie greckiego. Możesz też wybrać jogurt z obniżoną zawartością tłuszczu, o ile znajdziesz taki bez dodatku zagęstników i inny substancji. W sezonie ogrodowym możesz upiec

Taka sama jak kasza jaglana, jęczmienna czy gryczana. Poniżej wrzucam przepis na podstawowe gotowanie tej kaszy. Jednak jest ona na tyle wdzięcznym produktem, że nie musicie zastępować nią w diecie jedynie kasz, makaronów czy ryżu. Doskonale sprawdzi się jako baza ciastek, deserów, zup czy sałatek a nawet kotletów. Eksperymentujcie i dzielcie się swoimi przepisami na komosę. Dlaczego warto jeść quinoa

Ziołowo, serowo, kolorowo, smacznie i szybko. Wspaniały przepis na syty obiad dla miłośników makaronów, warzyw i serów:) Na pewno to danie nie jest dla osób będących na diecie:) ALE, raz na jakiś dłuższy czas można sobie pozwolić na serowe małe co nie co:) Składniki: 150 g makaronu conchiglioni rigati (duże muszle) 2 średnie pomisory 1 cukinia 1 cebula 2 suszone