Białe fit czekoladki 272Czekolada - biała, mleczna, z orzechami, czy smakowa. Kto nie lubi? W internecie znajdziecie wiele przepisów na fit czekoladki. Ja zawsze najpierw szukam najłatwiejszych rozwiązań, a im
Tetiisheri
Fit bananowe ciastka owsiane 680Witajcie Naszła mnie dzisiaj chęć wypróbowania przepisu na najprostsze na świecie fit ciastka. Propozycji fit śniadań pod różną postacią możecie znaleźć na moim profilu dość dużo
Tetiisheri
Fit serniczek na jeden raz 256Szybki, prosty i pyszny fit serniczek. Kto ma ochotę? Co potrzebujemy, żeby taki mini fit serniczek przygotować? - kilka składników - kilka minut na przygotowanie masy - sporą
Tetiisheri
Malinowy przekładaniec 276Idealny do kawy :) PRZEPIS 3 jajka 180 g jogurtu 4 łyżki mąki kukurydzianej 2 łyżeczki proszku do pieczenia maliny stewia wedle uznania Białka ubić na sztywno
Tetiisheri
Muffinki serniczkowe 241Szybkie. Proste i smczne. Znakomite do kawy!!! PRZEPIS 1 kostka sera lekkiego lub półtłustego (250 g) 2 jajka 2 płaskie łyżeczki proszku do pieczenia kilka
Tetiisheri
Lody z kalafiora 256Wiosna. Zima czy jesień? O każdej porze - najlepsze. Lody z kalafiora. Zdrowe, smaczne i tradycyjnie szybkie w przygotowaniu. Ci z was, którzy śledzą moje kulinarne
Tetiisheri
Jaglano-gryczany mugcake z nutą straciatelli 290Babeczki z kubeczka są niezaprzeczalnie genialne. Szybkie, łatwe w przygotowaniu i można z nimi kombinować na wiele sposobów. Dzisiaj przygotowałam jaglano-gryczany mugcake z bananem
Tetiisheri
Czekoladowy fit torcik 356Fit torcik pojawił się w moim menu już jakiś czas temu. Jednak ostatnio rzadko miałam delektować się taką pysznością. Przygotowanie takiego cudeńka nie jest bardzo trudne
Tetiisheri
Fit ptyś 323Genialny. Pyszny. Szybki. Idealny. HIT. Po prostu Fit Ptyś. Musicie zrobić!!! Ciasto: 1 jajko 2 łyżki mąki jaglanej i 1 łyżka mąki kokosowej 4 łyżki mleka
Tetiisheri
Fit kokosanki 257Kokosanki. Jako ciacho do kawy albo drugie śniadanie. Tradycyjnie przepis prosty, a przygotowanie fit ciastka bardzo szybkie. Należy tylko wymieszać składniki, wstawić do piekarnika i cierpliwie
Tetiisheri
Czekoladowe muffiny z borówkami 315Prosty, szybki i pyszny przepis na muffiny czekoladowe z borówkami. Do kawy lub herbaty idealne. SKŁADNIKI (10 sztuk) 250g mąki orkiszowej 2 jajka 150 ml mleka
Tetiisheri
Owsianka z chia (bez gotowania) 202Ta owsianka jest idealna dla osób ceniących zdrowe śniadania i nie mających czasu na ich gotowanie. Wystarczy wszystko przygotować wieczorem. Przez noc owsianka będzie gotowa. Składniki
Pyry na Gaz
Jednoskładnikowe lody pomarańczowe 265Od dziś do piątku mam wolne dzięki dniom rektorskim. Szkoda tylko, że pogoda nie dopisuje, ale nic nie stoi na przeszkodzie, by nawet przy takiej szarudze
Be Fit Be Strong
Szaszłyczki owocowe. 229Szaszłyczki owocowe to kolorowa i pyszna zabawa! Nie jest to przepis na danie, a na rodzinne lub przyjacielskie spędzenie czasu (z jadalnym efektem). Możemy tę okazję
zadanie-gotowanie
Gofry z sosem truskawkowym 220Już dawno chodziły za mną gofry... dziś z pysznymi truskawkami! Składniki na gofry: 2 jajka 2 łyżki cukru 2 łyżki oleju 2 szklanki mleka 2 szklanki
Tradycyjna Kuchnia