Przepisy

KOLAGEN BIAŁY VIVIOKOLAGEN BIAŁY VIVIO 140Ola la LCHF
DOMOWY PAPRYKARZ LCHF BEZ RYŻU (keto, LCHF, optymalny, paleo, bez glutenu i laktozy)DOMOWY PAPRYKARZ LCHF BEZ RYŻU (keto, LCHF, optymalny, paleo, bez glutenu i laktozy) 179Ola la LCHF
„BIAŁY” CHLEB LCHF (keto, LCHF, optymalny, bez glutenu)„BIAŁY” CHLEB LCHF (keto, LCHF, optymalny, bez glutenu) 462Ola la LCHF
CIASTO ORZECHOWO-KARMELOWE (keto, LCHF, paleo, bez glutenu, laktozy i cukru)CIASTO ORZECHOWO-KARMELOWE (keto, LCHF, paleo, bez glutenu, laktozy i cukru) 308Ola la LCHF
PULPETY RYBNE (keto, LCHF, optymalna, paleo, bez glutenu i laktozy)PULPETY RYBNE (keto, LCHF, optymalna, paleo, bez glutenu i laktozy) 245Ola la LCHF
SERNIK WIEDEŃSKI (keto, LCHF, optymalny, bez glutenu i cukru)SERNIK WIEDEŃSKI (keto, LCHF, optymalny, bez glutenu i cukru) 561Ola la LCHF
JAJKA FASZEROWANE AWOKADO (keto, LCHF, paleo, optymalne, bez glutenu i laktozy)JAJKA FASZEROWANE AWOKADO (keto, LCHF, paleo, optymalne, bez glutenu i laktozy) 1218Ola la LCHF
ŚLEDZIE CURRY (keto, LCHF, optymalne, bez glutenu)ŚLEDZIE CURRY (keto, LCHF, optymalne, bez glutenu) 491Ola la LCHF
TORT ŚMIETANKOWO-TRUSKAWKOWY (keto, LCHF, optymalny, bez glutenu i cukru)TORT ŚMIETANKOWO-TRUSKAWKOWY (keto, LCHF, optymalny, bez glutenu i cukru) 240Ola la LCHF
ZAPIEKANKA Z BRUKSELKI I MIĘSA MIELONEGO POD SEROWO-ŚMIETANOWĄ PIERZYNKĄ (keto, LCHF, optymalna, bez glutenu)ZAPIEKANKA Z BRUKSELKI I MIĘSA MIELONEGO POD SEROWO-ŚMIETANOWĄ PIERZYNKĄ (keto, LCHF, optymalna, bez glutenu) 193Ola la LCHF
ZIELONE GOFRY (keto, LCHF, paleo, bez glutenu i laktozy)ZIELONE GOFRY (keto, LCHF, paleo, bez glutenu i laktozy) 284Ola la LCHF
PĄCZKI KOKOSOWE BEZ GLUTENU I LAKTOZY (keto, LCHF, paleo, optymalne, bez glutenu, laktozy i cukru)PĄCZKI KOKOSOWE BEZ GLUTENU I LAKTOZY (keto, LCHF, paleo, optymalne, bez glutenu, laktozy i cukru) 265Ola la LCHF
ROSÓŁ AZJATYCKI Z PULPECIKAMI (keto, LCHF, optymalny, paleo, bez glutenu i laktozy)ROSÓŁ AZJATYCKI Z PULPECIKAMI (keto, LCHF, optymalny, paleo, bez glutenu i laktozy) 187Ola la LCHF
SZKOLNY LUNCH BOX LCHF nr 11 (keto, LCHF, bez glutenu i cukru)SZKOLNY LUNCH BOX LCHF nr 11 (keto, LCHF, bez glutenu i cukru) 159Ola la LCHF
SZKOLNY LUNCH BOX LCHF nr 10 (keto, LCHF, optymalny, bez glutenu, laktozy i cukru)SZKOLNY LUNCH BOX LCHF nr 10 (keto, LCHF, optymalny, bez glutenu, laktozy i cukru) 180Ola la LCHF
SZKOLNY LUNCH BOX LCHF nr 9 (kwto, LCHF, optymalny, bez cukru)SZKOLNY LUNCH BOX LCHF nr 9 (kwto, LCHF, optymalny, bez cukru) 162Ola la LCHF
SZKOLNY LUNCH BOX LCHF nr 8SZKOLNY LUNCH BOX LCHF nr 8 140Ola la LCHF
SZKOLNY LUNCH BOX LCHF nr 7 (keto, LCHF, optymalny, bez glutenuSZKOLNY LUNCH BOX LCHF nr 7 (keto, LCHF, optymalny, bez glutenu 134Ola la LCHF
KETO LUNCH BOX NR 6 (keto, LCHF, optymalne, bez glutenu i cukru)KETO LUNCH BOX NR 6 (keto, LCHF, optymalne, bez glutenu i cukru) 160Ola la LCHF
KETO CHIPSY A’LA PRAŻYNKI ZE SKÓREK WIEPRZOWYCH (CHICHARRON) (keto, LCHF, paleo, optymalne, bez glutenu i laktozy)KETO CHIPSY A’LA PRAŻYNKI ZE SKÓREK WIEPRZOWYCH (CHICHARRON) (keto, LCHF, paleo, optymalne, bez glutenu i laktozy) 318Ola la LCHF
CIASTO BOUNTY (keto, LCHF, paleo, bez pieczenia, glutenu, laktozy, jajek i cukru)CIASTO BOUNTY (keto, LCHF, paleo, bez pieczenia, glutenu, laktozy, jajek i cukru) 1405Ola la LCHF
KETO OPONKI LUB PĄCZKI SEROWE (keto, LCHF, optymalne, bez glutenu i cukru)KETO OPONKI LUB PĄCZKI SEROWE (keto, LCHF, optymalne, bez glutenu i cukru) 446Ola la LCHF
40 PRZEPISÓW I JADŁOSPIS NA KETO-ADAPTACJI40 PRZEPISÓW I JADŁOSPIS NA KETO-ADAPTACJI 402Ola la LCHF
ŻEBERKA PIECZONE W MARYNACIE (keto, LCHF, optymalne, paleo, bez glutenu i laktozy)ŻEBERKA PIECZONE W MARYNACIE (keto, LCHF, optymalne, paleo, bez glutenu i laktozy) 432Ola la LCHF
KETO PIZZA SEROWO-KOKOSOWA (keto, LCHF, optymalna, bez glutenu)KETO PIZZA SEROWO-KOKOSOWA (keto, LCHF, optymalna, bez glutenu) 227Ola la LCHF
TOSTOWY CHLEBEK KOKOSOWY (keto, LCHF, optymalny, paleo, bez glutenu i laktozy)TOSTOWY CHLEBEK KOKOSOWY (keto, LCHF, optymalny, paleo, bez glutenu i laktozy) 204Ola la LCHF
CIASTKA Z MASŁEM ORZECHOWYM (keto, LCHF, optymalne, paleo, bez glutenu, laktozy i cukru)CIASTKA Z MASŁEM ORZECHOWYM (keto, LCHF, optymalne, paleo, bez glutenu, laktozy i cukru) 250Ola la LCHF
PASTA KANAPKOWA Z MIĘSA ROSOŁOWEGO (keto, LCHF, optymalna, bez glutenu)PASTA KANAPKOWA Z MIĘSA ROSOŁOWEGO (keto, LCHF, optymalna, bez glutenu) 249Ola la LCHF
GOŁĄBKOWA ZAPIEKANKA (keto, LCHF, paleo, optymalna, bez glutenu i laktozy)GOŁĄBKOWA ZAPIEKANKA (keto, LCHF, paleo, optymalna, bez glutenu i laktozy) 242Ola la LCHF
KREWETKI W POMIDORACH (keto, LCHF, peleo, optymalne, bez glutenu i laktozy)KREWETKI W POMIDORACH (keto, LCHF, peleo, optymalne, bez glutenu i laktozy) 198Ola la LCHF
16 SYLWESTROWYCH PRZEKĄSEK LCHF 16 SYLWESTROWYCH PRZEKĄSEK LCHF  222Ola la LCHF
KETO KOPIEC KRETA (keto, LCHF, optymalny, paleo, bez glutenu, laktozy i cukru)KETO KOPIEC KRETA (keto, LCHF, optymalny, paleo, bez glutenu, laktozy i cukru) 819Ola la LCHF

Autor

Ola la LCHFOla la LCHF

Mam na imię Ola i od 2013 roku jestem fanką LCHF i ketozy, dzięki którym udało mi się schudnąć 25 kg oraz odzyskać zdrowie. Ola la LCHF to blog o odżywianiu wg modelu LCHF (low carb high fat). Znajdziecie tu zatem wszelkie informacje na temat diet wysokotłuszczowych i niskowęglowodanowych takich jak LCHF, ketogeniczna czy optymalna.

Zapoznaj się z informacją o plikach cookie

KatalogSmakow.pl używa plików cookie, aby zapewnić najlepszą jakość korzystania z naszego serwisu.

Czy możemy używać Twoich danych, by wybierać dla Ciebie reklamy?

Nasi partnerzy zbierają dane i używają plików cookie do personalizacji reklam i mierzenia ich skuteczności. Dowiedz się, jak serwis i partnerzy wykorzystują dane.

AkceptujęNie, dziękuję