zdrowe - 8490 przepisów (strona:3/566)

niezliczona iloscia owocow.Cukinii za bardzo nie doceniamy i bardzo nieslusznie.Jest bowiem bogatym zrodlem cennych wartosci odzywczych,ma tez specyficzne prozdrowotne wlasciwosci.Cukinia stanowi cenne zrodlo witamin i mineralow.JAK ZDROWA JEST CUKINIA ? Jest bogata w witaminy:B1,B2,B6,C,K,PP.Jest cennym zrodlem karotenu,czyli prowitaminy A.Bogata jest w potas (szczegolnie wazny latem,gdy upal powoduje jego utrate droga pocenia

Kolejna zdrowa pasta jajeczna. Moja ulubiona, bo bez majonezu. Tym razem z rzodkiewką i szczypiorkiem, wymieszana z jogurtem greckim i musztardą. Świetna na śniadanie. Składniki: 3 jaja ugotowane na twardo 3-4 rzodkiewki pokrojone w cieniutkie słupki garść posiekanego szczypiorku lub cebulki dymki 3 łyżeczki jogurtu greckiego 1 łyżeczka musztardy (np. Dijon, Sarepska) świeżo mielony pieprz sól morska(...)drobnych oczkach. Wymieszać w misce ze szczypiorkiem i rzodkiewką. Dodać jogurt grecki, musztardę, sól, pieprz i dokładnie wymieszać. Podawać na ulubionym pieczywie (np. na chrupiącej bagietce wieloziarnistej). The post Zdrowa pasta jajeczna z jogurtem greckim appeared first on Moja Delicja - Przepisy kulinarne

już czeka wiosna, czuć ją wszędzie. A skoro wiosna, to zdrowe, świeże produkty. Na nowalijki jeszcze zbyt wcześnie, ale nie poddawajmy się! Dzisiaj na obiad chcę zaproponować zdrową i pożywną, a zarazem lekkostrawną i niskokaloryczną sałatkę :) Składniki: 1/4 główki sałaty lodowej 1 jajko ugotowane na twardo ugotowane na parze warzywa - ja użyłam mrożonki: włoszczyzna pokrojona w paski

zalet. Weekend ten zaowocował nie tylko kolejnym przepisem, ale również nową współpracą z odnowionym sklepem Naturalna Spiżarnia(KLIK), który oferuje szeroki asortyment(ciągle powiększający się!) naturalnych, zdrowych produktów w przystępnych cenach i korzystne rabaty dla stałych klientów. Warto zapoznać się z ich bogatą ofertą oraz atrakcyjnymi promocjami(KLIK). Wybór produktów jest naprawdę bardzo duży i każdy znajdzie coś

Pyszne i zdrowe połączenie: chudy twaróg + olej lniany :) Na wielu stronach internetowych możemy przeczytać o zdrowotnych właściwościach oleju lnianego, lecz nie na wszystkich napisane jest o tym, że łącząc go z chudym twarogiem  możemy stworzyć coś jeszcze bardziej zdrowego! Ja dowiedziałam się o tym oglądając program "Zdrowie na widelcu", ale znalazłam

Kolejne zdrowe śniadanko, dla tych na diecie bogatoresztkowej. Każdy poczuje się dobrze po takim śniadanku,a na pewno, będzie miał pozytywną energie, która wystarczy do samego południa! Płatki kukurydziane zalej owocowym jogurtem prosto z lodówki, dodaj ulubione owoce po wierzchu, a następnie polej całość miodkiem! Posyp ziarnami prażonymi Słoneczne Pola od Ziarenkowo i... śniadanie gotowe! Zdrowo, kolorowo,smacznie, dietetycznie! Jeśli potrzebujesz ziarenek prażonych, najwyższej jakości i w każdej ilości to zadzwoń pod nr.tel. +48 733 926 555 lub napisz przez FB ZIARENKOWO KLIK

Dzień zaczynam dawką wspaniałego espresso... I tyle. Kwestia przyzwyczajenia. Ale..ale gdzieś tak około godziny 8.30 mnie skręca... I wtedy dopiero sięgam po coś . Najczęściej jest to coś bardzo zdrowego, aby organizm mógł się do tego dobrać i wykorzystać na maxa wszystkie właściwości odżywcze. Dziś będą kanapki. Takie troszkę niezwykłe, gdyż chleb zrobiłam sama według tego przepisu- wierzcie(...)następnie pokrojone jak chcesz oliwki. Oliwka i ziarna nadadzą charakteru całości. Wymieszaj, popieprz, posól i posyp ziarnami, gotowe. Nałóż pastę na domowy chleb...i wierzcie mi... to naprawdę zdrowe i pożywne śniadanko i syci będziecie do obiadu , bez potrzeby podjadania. Jeśli potrzebujesz ziarenek prażonych, najwyższej jakości , doskonale wyważonych smakowo i idelalnie skomponowanych, w każdej ilości

Wczoraj otrzymałam paczkę od firmy Symbio - producenta zdrowej, ekologicznej żywności. Firma ta produkuje i dystrybuuje żywność ekologicznego pochodzenia., gdzie podczas uprawy owoców i warzyw nie stosuje się środków chemicznych i pestycydów. Żywność bez sztucznych substancji zapachowych i barwników. Po prostu 100% natury zamkniętej w estetycznych paczuszkach i słoiczkach. :-) Więcej o każdym z produktów napiszę w przepisach z ich użyciem

drodzy Zdrowych wesołych Świąt Bożego Narodzenia samych smacznych dni, niech każdy dzień będzie spełnieniem.życzy wam Jestem w kuchniBasia

Kolorowa sałatka dobra na wszystko ;D Prezentowana przeze mnie sałatka, to zdrowa przekąska dla każdego. Łączy w sobie owoce i sałatę pekińską, które są bogate w witaminy, mikro i makro elementy, niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu oraz błonnik, wspomagający pracę jelit. Dodatkowo jest w niej pyszne i odżywcze połączenie twarożku i oleju lnianego, o którym coś nie coś

moja córka musi przejść na dietę wysokoresztkową. Dużo ziaren, dużo otrąb, kasz, płatków, owoców... No to trzeba było jej zrobić śniadanie. Śniadanie , które zjedli wszyscy, gdyż to śniadanie zdrowe! Składniki -mleko -ziarna od Ziarenkowo -otręby pszenne -płatki kukurydziane -muesli Podane składniki wsypalam do miseczek, zalałam mlekiem. Odczekalam aż troszkę napęcznieją..i wkroiłam śliwkę suszoną. Smacznego

fakt, iż rozpoczęłam już akcję Bikini 2014 (jako, że że start akcji Bikini 2013 na dwa tygodnie przed urlopem był mało efektywnym posunięciem;) zaserwowałam dziś odchudzoną pomidoróweczkę z jakże zdrowym dodatkiem - płatkami owsianymi. Jak donosi ekoquchnia.pl płatki owsiane są dobre na wszystko! A konkretnie:  " S ą skarbnicą minerałów i witamin. 100 g surowych płatków nie ma w ogóle

znajome wegetarianom tofu. Produkty wegańskie wkładają do koszyka nie tylko weganie – roślinne obiady przygotowują także osoby, które chcą się zdrowo odżywiać, a mięso jedzą okazjonalnie. Gotujemy Przepisy wykorzystujące trendy food powinny być jak one same – przede wszystkim zdrowe, odżywcze i zawierające wyłącznie składniki jak najmniej przetworzone. W żywieniowe trendy wpisują się więc wszelkie smoothie owocowo-warzywne(...)cukier kokosowy, erytrol czy cukier z agawy. Do tego cała gama zdrowych olejów, warzyw, kasz oraz produktów naturalnych takich jak np. tahini z przepisu na błyskawiczne lody z bananów. Ofertę Almy z trendy food można przejrzeć >> tutaj << . Oby moda na produkty naturalne, zdrowe, ekologiczne i nieprzetworzone trwała jak najdłużej. Zastanawiam się jakie trendy

Ostatnia moja aktywność dotycząca dań z rybami jest dość duża. Wykorzystuje do tego  garnek do gotowania na parze. Zdrowo i dietetyczne, a przed świętami postanowiłam zastosować lekką dietę. Dzisiaj dorsz gotowany z fasolką szparagową i marchewką.SKŁADNIKI1/2 kg.  filet z dorsza opakowanie  zamrożonej fasolki szparagowej 1 marchewkapół poraprzyprawa do ryb sok z pół

grilla,klasyczną. Ugriluj na patelni do grillowania, posmaruj oliwą i obtocz w ziarenkach, pokrój pomidory w plastry, połóż na wierzchu kurczaka, pokrop oliwą z oliwek i...gotowe.Prawda że szybko, zdrowo i kolorowo? Jeśli potrzebujesz ziarenek prażonych, najwyższej jakości i w każdej ilości to zadzwoń pod nr.tel. +48 733 926 555 lub napisz przez FB ZIARENKOWO KLIK