wegetarianskiego - 1765 przepisów (strona:21/118)

Lekkostrawna surówka z białej rzodkwi z pestkami dyni 179

Wiem, że nie każdy przepada za smakiem białej rzodkwi, a szkoda bo jest niezwykle zdrowa. Ma tylko 12 kcal w 100 g . Zawiera ogromną ilość składników

Zofiana
Biszkopt z truskawkami w bitej śmietanie 163

Mamy sezon na truskawki, więc czas zarzucić wszelkie diety i cieszyć się smakiem owoców na wszelkie możliwe - nawet tuczące - sposoby :) Niedługo również pojawią się kolejne odsłony

Zofiana
Ciasto z musem truskawkowym 167

Dziś już ostatnia, jak na razie odsłona truskawkowego szaleństwa. Zachęcam do zaglądnięcia na wcześniejsze przepisy z użyciem truskawek TUTAJ oraz TUTAJ . SKŁADNIKI NA CIASTO BISZKOPTOWE: - 4

Zofiana
Koktajl borówkowy z bananami i miętą 174

Dziś szybki wpis z przepisem na ekspresowy koktajl owocowy SKŁADNIKI Borówki Jogurt/mleko Banany Mięta Cukier WYKONANIE Wszystkie składniki zmiksować  Poniżej ściąga ze składników dla tych

Zofiana
Koktajl z brzoskwiniami, lodami i płatkami owsianymi 147

Wiem, wiem przepis jest trochę mało dietetyczny, ale ileż można pić lekkie koktajle o kaloryczności kaszki dla niemowląt. Czasem trzeba zaszaleć i zrobić koktajl prawie na

Zofiana
Puree z ziemniaków i groszku 175

Dziś przepis na lekkie i smaczne puree z dodatkiem groszku, który jest lekkostrawny i co ważne odkwasza organizm . SKŁADNIKI ziemniaki groszek z puszki (ewentualnie mrożony) śmietana

Zofiana
Koktajl z moreli/nektarynek z bananem i cynamonem 141

Wiem, że ciągle daje kolejne przepisy na smoothie, ale nic na to nie poradzę, że je uwielbiam :) Za każdym razem staram się robić inny, łącząc nowe

Zofiana
Koktajl z borówek amerykańskich / jagód z ananasem 170

  Borówki amerykańskie czy jagody zawierają mnóstwo witamin, a przede wszystkim przeciwutleniacze niszczące wolne rodniki. Dlatego teraz w okresie letnim, kiedy tak łatwo są dostępne, warto

Zofiana
Bomba zdrowia - Koktajl z pietruszki i banana 167

Pietruszka to samo zdrowie! Zawiera potas , wapń , magnez i żelazo , a jak by tego było mało oczyszcza organizm z toksyn . Pietruszka to także skarbnica witaminy C

Zofiana
Zupa krem z kalafiora z curry i gałką muszkatołową 165

Dziś pora na zupę niesamowicie aromatyczną i jedwabiście kremową, gdzie smak curry i gałki muszkatołowej spotyka się z olejem lnianym. SKŁADNIKI 1 kalafior curry gałka muszkatołowa

Zofiana
Koktajl pomarańczowo-bananowy z imbirem 162

Ten przepis powstał niedawno podczas pierwszej fali upałów, kiedy zastanawiałam się co przyrządzić z owoców, aby dało ochłodę i zastąpiło posiłek, na który w takim skwar

Zofiana
Cukinia faszerowana kaszą jęczmienną, szpinakiem i fetą 157

SKŁADNIKI   kilka cukinii 1 woreczek kaszy jęczmiennej 1 opakowanie mrożonego szpinaku 1 opakowanie sera feta przyprawy: sól, pieprz / pieprz ziołowy, czosnek, czubryca (opcjonalnie), zioła prowansalskie

Zofiana
Koktajl jagodowy / borówkowy z syropem klonowym i kokosem 170

Ten koktajl to przeplatające się ze sobą smaki orzeźwiających borówek, słodkości syropu klonowego i egzotycznej nuty kokosów.  Opis i tak nie oddaje smaku smoothie trzeba

Zofiana
Ciasto jogurtowe z czarną porzeczką i brzoskwiniami 173

    Dawno na moim blogu nie było przepisu na ciasto, więc szybko nadrabiam tę zaległość i pędzę z przepisem   To ciasto ma ciekawą 1

Zofiana
Właściwości kalarepy oraz przepis na zupę krem z kalarepy z chrzanową nutą 181

Wstyd się przyznać, ale jakoś tak wyszło, że w moim domu nie gościła kalarepa i nie mam pojęcia dlaczego. Kiedyś kupiłam to warzywo, zrobiłam na próbę

Zofiana