"Smakoterapia na wynos. Odporność przez cały rok" Iwona Zasuwa 193mamy mało czasu i proste. Autorka przygotowując posiłki zwraca uwagę na składniki i jakość produktów, wybiera składniki zgodne z aktualną porą roku, unika importowanych owoców czy warzyw, bo truskawki w grudniu czy świeże sałaty nie są niczym naturalnym, a zawierają mnóstwo chemii. W lecie autorka unika ciężkiego tłustego pożywienia. Planując menu zwraca też uwagę na swoją historię zdrowia
kruche babeczki
Pyszny sernik z bezą 163zdecydowanie mój ulubiony sernik z bezą! A jeśli lubicie pyszne klasyczne pyszne ciasta, zapraszam Was do moich ulubione przepisy: – sernik tradycyjny – sernik z jagodami – biszkopt z truskawkami – tort czekoladowy z owocami – sernik z borówkami – sernik z malinami – szybki biszkopt z rabarbarem – najlepsze kruche ciasto ze śliwkami – prosta szarlotka – sernik
nietylkopasta.pl
Kruchy Placek z Marmoladą Różaną 244marmoladą różaną . Jest ono bardzo mięciutkie, wręcz rozpływa się w ustach. Do ciasta możecie także dodać ulubione owoce, świeże lub mrożone. My często dodajemy rabarbar, wiśnie, śliwki czy truskawki, lub inną ulubioną marmoladę. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); PRZEPIS NA KRUCHY PLACEK Z MARMOLADĄ RÓŻANĄ Składniki: 200 g masła 1/4 szklanki cukru 2,5 szklanki mąki pszennej 2 żółtka 2 łyżeczki
Przepiski.pl
Ciasto bananowe 176chcę 🙂 Do tego super proste i szybkie w wykonaniu, nie trzeba brudzić miksera! (…) Basietta Polecam Wam również wersję “ Ciasta bananowego bez cukru “, którą znajdziecie tutaj oraz” Proste ciasto z truskawkami bez miksera ” czy obłędnie cytrynowe “ Proste ciasto cytrynowe bez miksera “. Jeśli zostaną Ci jeszcze dojrzałe banany, z którymi nie wiesz co zrobić, zapraszam po przepisy z bananami tutaj . Udostępnij
Moja Delicja
Smoothie mleczno-owocowe 125Pożywny koktajl mleczno-owocowy, składający się z trzech warstw: mango + sok z pomarańczy, truskawki + mleko, syrop owocowy domowej roboty (np. rabarbarowy). W wersji dietetycznej syrop możemy pominąć. Czytaj więcej: Smoothie mleczno-owocowe The post Smoothie mleczno-owocowe appeared first on Moja Delicja
Moja Delicja
Bezowy wieniec wigilijny (Bezowy wieniec świąteczny) 147aromatyzowane świąteczną przyprawą do piernika, gotowane w soku pomarańczowym z dodatkiem likieru Cointreau oraz krem z mascarpone i bitej śmietany. Tort bezowy w kształcie wieńca oprószyłam płatkami migdałów, liofilizowanymi truskawkami (możecie pominąć jeśli chcecie), gorzką czekoladą i cynamonem. Deser wyszedł przepyszny! Przepięknie się prezentuje. Wszystkim smakuje. W szczególności tym, którzy za bezami nie przepadają 🙂 Obowiązkowe “must have” na święta! Polecam
Moja Delicja
FIT owsianka. Jak przygotować owsiankę? 162owcami, które same w sobie mają być zdrowym słodziłem - jeśli nie mam owoców wybieram domowej roboty fit konfiturę bez cukru - wybieraj owoce, które mają sporo błonnika - jabłko, maliny, truskawki lub wszystkie czarne owoce: jeżyny, jagody, borówkę - unikaj bananów - jeden duży może mieć nawet 200 kcal - zawsze do wody i płatków owsianych dodawaj 2 szczypty soli morskiej - nadaje
SMYKWKUCHNI
Ciasto drożdżowe ze śliwkami i kruszonką 178niekoniecznie się z nim lubią. Jeśli nie macie akurat na stanie śliwek, można wykorzystać każde inne owoce. O tej porze roku ogólnie dostępne są jabłka, czy gruszki. Wiosną polecam truskawki i rabarbar :) Składniki ( na blaszkę 40x25 cm ) Ciasto - 100 gram świeżych drożdży - 1 szklanka cukru - 1 cukier waniliowy z prawdziwą wanilią - 4 jajka - 1 szklanka oleju - 3/4 szklanki letniego mleka
Kuchnia z widokiem na ogród
5 pytań do dietetyka – rozwiewamy wątpliwości na temat odchudzania 176podczas suszenia tracą one cenne składniki, np. witaminę B1, C oraz kwas foliowy. Jakie zatem owoce są dozwolone podczas odchudzania? Z umiarem można jeść kwaskowate gruszki i jabłka, maliny, truskawki, jeżyny, nektarynki, arbuzy, brzoskwinie, cytrusy, porzeczki i wiśnie. Mam wolną przemianę materii. W jaki sposób mogę ją przyspieszyć? Metabolizm jest kwestią indywidualną, dlatego warto skonsultować tę kwestię ze swoim dietetykiem
Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Pełnoziarniste placki z jogurtem greckim 172pyszne dania na początek dnia znajdziesz w zakładce ŚNIADANIE Z czym podawać placki? Moje ulubione dodatki do placków to oczywiście świeże owoce – borówki, maliny, jeżyny, jagody czy truskawki. Świetnie pasują też dżemy, konfitury i marmolady. Dosłodzić można je za pomocą syropu klonowego albo cukru pudru. Drukuj Pełnoziarniste placki z jogurtem greckim Najlepsze zdrowe placki śniadaniowe z dodatkiem mąki pszennej
Na-talerzu.pl
Łatwe ciasto 161się i powstanie gładka masa ,następnie wlej rozpuszczone chłodne masło. Masę wyłóż do formy ,a następnie dodaj owoce takie jakie lubisz, mogą to być kawałki jabłek ,cząstki śliwek ,wiśnie, truskawki, mogą być owoce mrożone -nie rozmnażaj ich wcześniej . Piecz w temperaturze jak wyżej przez około 35 do 40 minut. Wyciąg z piekarnika ,lekko wystudź ,wyłóż z formy. Odklej papier
Z Kuchni Do Kuchni
Crumble ze śliwkami i jabłkami (Owoce pod kruszonką) 166owoce zrobić kruszonkę i do piekarnika. Teraz jest sezon na śliwki i jabłka więc wykorzystałam właśnie te owoce ale można użyć dowolnych owoców. Latem robię np z rabarbarem i truskawkami też pycha. Na 4-5 porcji Crumble można zapiekać w jednym dużym naczyniu lub w małych kokilkach do zapiekania 3 duże jabłka ok. 10 śliwek węgierek szczypta cynamonu
Andzia Pichci
Kasza manna z bananem, migdałami i owocami / Semolina with banana, almonds and fruits 143until the milk from the semolina thickens. We pour into a bowl, add babana and fruits, then sprinkle with almonds. Enjoy your meal! Polecam zestaw owoców / Recommend fruits set : Truskawki, zielone winogrona / Strawberries, green grapes Maliny, borówki / Raspberries, blueberries
Projekty ze smakiem