Truskawka to pyszny owoc o właściwościach prozdrowotnych. W gorące dni warto przyrządzić z nich koktajle, puddingi czy musy. Sezon na truskawki trwa, korzystajmy więc z z tych smacznych darów natury. Truskawki… Truskawka zawiera witaminę C (szklanka owoców pokrywa 150% dziennego zapotrzebowania na witaminę C i jedną dziesiątą na kwas foliowy), witaminy z grupy B i witaminę PP oraz wapń(...)Chronią przed anemią i chorobami układu krążenia, wzmacniają nasze kości i dbają o mózg Owoce te są polecane również przy schorzeniach wątroby i nerek. Na dodatek są niskokaloryczne – 100g truskawek to tylko 35 kcal . Ponadto owoce te zawierają bardzo dużo wody , dzięki czemu oczyszczają organizm z toksyn. Truskawki mogą być spożywane podczas diety odchudzającej. Mangan zawarty w truskawkach kontroluje wydzielanie
Strefa Zdrowego Żywieniaskładniki na 2 porcje:połowę opakowania makaronu rurki albo kokardkikilka do kilkunastu truskawek200 ml śmietanyokoło 1 do 2 łyżek cukruciemna czekolada2 garści musli z rodzynkamimiętaMakaron gotujemy na al dente. Truskawki myjemy i obieramy z szypułek. Część truskawek rozrabiamy w blenderze na mus z dodatkiem cukru. Czekoladę roztapiamy w kąpieli wodnej. Na talerz kładziemy makaron, następnie truskawki, polewamy śmietaną i musem(...)truskawek oraz gorącą czekoladą. Całość posypujemy musli z rodzynkami. Dekorujemy miętą.Danie możemy podawać na zimno jak i na gorąco. Jeśli na ciepło to truskawki gotujemy w rondlu z cukrem i makaron podajemy jeszcze ciepły. PYCHA!!! :D Makaron, truskawki, musli i czekolada
Bon Appetit MałgorzatyCiasto na śmietance z truskawkami... Lekko wilgotne, pysznie śmietankowe. Z dodatkiem truskawek. Oprószone maślaną kruszonką. Idealne do kawy. Polecam! Składniki: Ciasto: 2 i 1/2 szklanki mąki krupczatki; 3/4 szklanki białego cukru; 2 jaja; 200 ml słodkiej śmietanki UHT (do kawy) 12 lub 18%; Opakowanie cukru wanilinowego (16 g); 2 łyżeczki proszku do pieczenia; 7 łyżek oleju; 3 łyżki mleka; Szczypta(...)soli. Owoce: 300 g truskawek; 1 opakowanie budyniu śmietankowego (47 g). Kruszonka: 125 g masła; 1 szkalnka mąki krupczatki; 1 szklanka białego cukru. Dodatkowo: Bułka tarta do obsypania formy; Tłuszcz do wysmarowania formy. Sposób przygotowania: Do dużej miski (u mnie od robota kuchennego) wsypać wszystkie składniki i dokładnie wymieszać (ja mieszam mikserem przy pomocy mieszadła). Blachę wysmarować tłuszczem i obsypać
Gospodyni MiejskaTutaj jest bardzo zimno, dodatkowo potwornie leje i wieje! Jeślibym nie zaświeciła światła, to bym się przewróciła na środku pokoju ! Ciemno, zimno, zle tak ! Musiałam zadziałać. Przywowlałam wspomnienie lata...truskawek w śmietanie, placuszków śmietankowych z truskawkami..koktajlii..napojów....i ha! Zaświeciła mi się lapmka! Przecież ja nie potrzebuję wspomnień truskawek...o! Ja mam truskawki w śmietanie przecież..Mam kawę(...)Skworcu ! TRUSKAWKI W ŚMIETANIE właśnie! I zamiast myśleć, slimaczyć się i wspominać...zaczęłam działać. Truskawki w śmietanie, na jesienną słotę w sam raz! Pyszna kawa, cieplutka i pozwalająca iść dalej z uczuciem lata w ustach...Wspaniały smak, doskonale wyważony aromat, kawa na teraz! Kawa na ten właśnie moment... Zaparaszam na Truskawki w Śmietanie! Zaglądnijcie na FB SKWORCU
Z Kuchni Do KuchniSezon truskawkowy powoli się kończy więc trzeba zachować trochę truskawek na potem. Trochę zamoziłam do wypieków. Zrobiłam też dżemik i taki kompocik jak robi moja mama. Wystarczy potem rozcieńczyć go z wodą i już mamy gotowy truskawkowy napój zimową porą. Można przecież taki kompot ugotować z mrożonych truskawek ale mrożenie według mnie nieco zmienia smak truskawek. Ten ze słoiczka pachnie(...)świeże truskawki:) składniki: 2 kg truskawek 1 kg cukru 1/2 szklanki wody Z truskawek usunąć szypułki, opłukać je i osączyć. Następnie przełożyć do garnka, wlać wodę i wsypać cukier. Wszystko zagotować od czasu do czasu mieszająć. Gotować ok 5 minut. Następnie przełożyć/przelać do słoików. Zakręcić, postawić do góry dnem i przykryć ręcznikiem, zostawić do wystygnięcia. I kompocik
Monia miesza i gotujetruskawki więc nie można nie przygotować makaronu z truskawkami. Proste i smaczne danie. Sposobów na jego przygotowanie wiele a to moja wersja. składniki : 250-300 g makaronu u mnie Czaniecki tasiemka walcowana 300 g truskawek 2 kopiaste łyżki śmietany 18% 2 łyżki cukru waniliowego Truskawki zmiksować blenderem z cukrem waniliowym i śmietaną. Makaron ugotować, można użyć makaronu o dowolnym kształcie(...)Ugotowany makaron polać zmiksowanymi truskawkami i gotowe. To moja wersja tego prostego i smacznego dania, które uwielbiają zarówno dzieci jak i dorośli. W sezonie robie ze świeżymi truskawkami a poza sezonem robie czasem z truskawkami z kompotu
Monia miesza i gotujeWarstwowy pudding chia z truskawkami. Ten puszysty pudding chia z truskawkami to zdrowy i smaczny sposób na wyśmienita przekąskę w ciągu dnia! Ten pełen koloru deser przepełniony jest truskawkami i co najważniejsze jest bez nabiału , bez glutenu , niskokaloryczny i wegański. Pudding chia możesz przygotować z wyprzedzeniem, aby uzyskać łatwą i bezproblemową słodycz w ciągu dnia. Chia inaczej szałwia hiszpańska. Należy(...)żelazo, wapń, fosfor, magnez, potas, sód, cynk. Znajdziemy w nich również kwasy tłuszczowe takie jak: nasycone,jednonienasycone, wielonienasycone oraz tłuszcze trans. Chia jest również bogate w błonnik i białko. Truskawki są bardzo popularny owocem, ze względu na swój smak. Idealnie komponują się w sałatkach, koktajlach, smoothie czy w deserach. Truskawki posiadają właściwości lecznicze i upiększające. Wspomagają odchudzanie, posiadają właściwości moczopędne
Zdrowy Styl JoannyCzas czytania: 4 min Truskawki co prawda już się kończą, ale mam nadzieję, że zdążycie jeszcze spróbować drożdżówek z ich dodatkiem. Jestem pewna, że kupicie je jeszcze bez problemu. Kiedy zabraknie truskawek, drożdżówki można zrobić malinami lub z jagodami te będą idealne! Smak drożdżówek z truskawkami i lukrem kokosowym jest obłędne dobry i do tego jeszcze kokosowa kruszonka, mniam! Drożdżówki(...)truskawkami i lukrem kokosowym [feast_advanced_jump_to] 🥘 Składniki Składniki na ciasto drożdżowe 280 g mąki pszennej 40 g cukru 1 szczypta soli 10 g świeżych drożdży 130 ml mleka 1 duże jajko 40 g masła Składniki na kruszonkę 60 g cukru
SprawdzonaKuchnia.plgorące ciężkie potrawy. W czasie ciepłych dni, kiedy żar leje się z nieba, zdecydowanie chętniej sięgam bo lżejsze formy obiadu. Ryż na mleku z zimnym koktajlem ze świeżych truskawek, idealnie wpasował się w orzeźwiające obiadowe menu. Ryż serwowany z truskawkowym koktajlem, zdecydowanie przypomina smaki dzieciństwa. Dlatego takie danie na słodko wywołuje dużo miłych skojarzeń i pozytywnych wspomnień. {"@context":"https:\/\/schema.org(...)type":"Recipe","name":"Mleczny ry\u017c z musem ze \u015bwie\u017cych truskawek","image":["https:\/\/prostepesto.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/ryz-z-koktajlem.jpg","https:\/\/prostepesto.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/ryz-z-koktajlem-500x500.jpg","https:\/\/prostepesto.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/ryz-z-koktajlem-500x375.jpg","https:\/\/prostepesto.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/ryz-z-koktajlem-480x270.jpg"],"description":"Ry\u017c gotowany na mleku polany zimnym koktajlem ze \u015bwie\u017cych czerwcowych truskawek. Smak dzieci\u0144stwa wywo\u0142uj
ProstePesto.plKlasyczne mojito z miętą to mój faworyt wśród drinków alkoholowych. Będąc na wakacjach kilka lat temu, odkryłam odmianę mojito w połączeniu z truskawkami. Wtedy też truskawkowe mojito wkroczyło na pozycję numer 1, moich ulubionych koktajli alkoholowych. {"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"Recipe","name":"Mohito z truskawkami, mi\u0119t\u0105 i bia\u0142ym rumem Baccardi","image":["https:\/\/prostepesto.pl\/wp-content\/uploads\/2020(...)https:\/\/prostepesto.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/truskawkowe-mohito-500x375.jpg","https:\/\/prostepesto.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/truskawkowe-mohito-480x270.jpg"],"description":"Barma\u0144ski przepis na oryginalny alkoholowy koktajl Truskawkowe Mojito. Po\u0142\u0105czenie s\u0142odyczy truskawek i orze\u017awiaj\u0105cej mi\u0119ty z bia\u0142ym rumem.","keywords":["bia\u0142y rum","cukier trzcinowy","mi\u0119ta","mohito","truskawki"],"author":{"@type":"Person","name":"Martyna Pietruszka"},"datePublished
ProstePesto.plParafrazując ks. Twardowskiego czas najwyższy powiedzieć: kupuj i jedz truskawki, bo tak szybko odchodzą! Na pożegnanie sezonu truskawkowego mamy dla Was niecodzienne przepisy na dania z truskawek: wytrawne i słodkie, pieczone i nie wymagające w ogóle obróbki cieplnej. Wszystkie są proste i dają dużo przyjemności. Tak jest, sezon na truskawki w tym roku powoli dobiega końca:( Zaczął się późno(...)wiosna była długa i zimna, a kończy również w deszczu i chłodzie. Znikające truskawki ze straganów to najbardziej widomy znak dojrzałości lata, które z fazy owoców miękkich wchodzi w etap twardych owoców: jabłek, gruszek, brzoskwiń i moreli. Zanim jednak truskawki przeminął, kupujcie i jedzcie, próbujcie przepisy na dania z truskawek, bo mają one mnóstwo dobroczynnych właściwości: są korzystne dla serca
Niedzielny kucharzParafrazując ks. Twardowskiego czas najwyższy powiedzieć: kupuj i jedz truskawki, bo tak szybko odchodzą! Na pożegnanie sezonu truskawkowego mamy dla Was niecodzienne przepisy na dania z truskawek: wytrawne i słodkie, pieczone i nie wymagające w ogóle obróbki cieplnej. Wszystkie są proste i dają dużo przyjemności. Tak jest, sezon na truskawki w tym roku powoli dobiega końca:( Zaczął się późno(...)wiosna była długa i zimna, a kończy również w deszczu i chłodzie. Znikające truskawki ze straganów to najbardziej widomy znak dojrzałości lata, które z fazy owoców miękkich wchodzi w etap twardych owoców: jabłek, gruszek, brzoskwiń i moreli. Zanim jednak truskawki przeminął, kupujcie i jedzcie, próbujcie przepisy na dania z truskawek, bo mają one mnóstwo dobroczynnych właściwości: są korzystne dla serca
Niedzielny kucharzCzerwiec to idealny miesiąc na połączenie rabarbaru z truskawkami. Zobaczcie zatem jak przygotować pyszne crumble z rabarbaru i truskawek. Nasze ogródki obrodziły w ostatnich dniach w rabarbar, ale i też truskawki. Żal nie skorzystać z tego dobrodziejstwa. Najeść się ich, aż uszy nam się będą trzęsły. Polecam wam tym razem zrobić crumble z rabarbaru i truskawek. Owocową bombę na ciepło(...)Przygotowanie crumble z rabarbaru i truskawek nie zajmie wam zbyt wiele czasu. Jego wstępne przygotowanie zajmuje 10 minut. Reszta należy już do piekarnika, który łączy smaki naszego ogrodu w pyszny deser. Crumble to potrawa pochodzenia brytyjskiego. W języku polski crumble znaczy „kruszonka”, ale taka nazwa się nie przyjęła – kruszonka to dzisiaj wyłącznie posypka na desery. Crumble stała
Kuchennyviral.plPóki jeszcze jest rabarbar koniecznie musicie zrobić to pyszne jogurtowe ciasto. Nie od dziś wiadomo, że do smakowitego duetu z rabarbarem jest też niezbędna nasza pyszna polska truskawka. Ciacho jest bardzo łatwe i szybkie w przygotowaniu. Zawiera niewiele tłuszczu, jest wilgotne i puszyste. Po prostu słodkie lato na talerzu ! Za co kochamy truskawki Truskawki są pierwszymi owocami(...)piersią. Wartości odżywcze w 100 g kalorie - 28 węglowodany - 7,2 g białko - 0,7 g tłuszcze - 0,4 g błonnik - 1,8 g indeks glikemiczny (IG) truskawek - 40 wapń - 16 mg żelazo - 0,41 mg magnez - 13 mg fosfor - 24 mg potas - 153 mg sód - 1 mg cynk - 0,14 mg witamina C - 60 mg witamina
Kulinarne przygody Gatitypyszne ciacho, którym zainspirowała mnie Kasia z bloga Kuchnia Bazylii , ale nie byłabym sobą gdybym go nieco nie zmodyfikowała 😀. Zielony szpinak i czerwone pachnące latem, i słońcem truskawki... czy to możliwe, żeby taki duet do siebie pasował ? Tak, tak i jeszcze raz tak 💓. Do kremu truskawkowego i do nasączenia ciasta dodałam syrop z kwiatów czarnego bzu - czarny(...)nadał im cudnego letniego aromatu. Ciasto jest lekkie, puszyste i znika w tempie ekspresowym ! A poza tym pięknie się prezentuje na talerzu. Za co kochamy truskawki Truskawki są pierwszymi owocami w sezonie, pojawiają już się na przełomie maja i czerwca i towarzyszą nam z reguły do połowy lipca. W tym roku niestety po wiosennych przymrozkach sezon
Kulinarne przygody Gatityzdrowy i pyszny kompromis. Klasyczne tiramisu pozbawimy jajek i ukochanej kawy dzięki czemu trafi do większej ilości osób a wielbiciele kawy zawsze mogą zmodyfikować przepis. Myślę jednak że smak truskawek na winie osłodzonych brzozowym cukrem godnie zastąpi kawę. Marcepan mimo sporej ilości cukru jest przecież niczym innym jak zmielonymi migdałami a migdały to wbrew pozorom spore źródło wapnia, magnezu, cynku(...)jednolitą całosć - musimy je mieszać gdy są w temperaturze pokojowej lub wyższej. Jeżeli zostaną grudki masy marcepanowej to nie będzie to problem.2/ Podgrzewamy wino i gdy zacznie wrzeć wrzucamy truskawki i czekamy aż znowu zawrze, wtedy dodajemy ksylitolu do preferowanego poziomu słodkości. Zamieszane wino z truskawkami energicznie mieszamy i odstawiamy do ostudzenia 3/ Gdy ostudzi się wino maczamy
Kuchnia PROzdrowotnaJeśli upieczecie drożdżówki z tego przepisu to gwarantuję Wam, że już nigdy nie kupicie tych sklepowych!:) Prawdziwe, domowe drożdżowe ciasto, pyszny budyń i soczyste truskawki oraz najlepsza słodka kruszonka tworzą te idealne bułeczki:) Drożdżówki są przepyszne, mięciutkie, puszyste, budyń zaś i truskawki wspaniale razem smakują. Standardowo do budyniu dodaję trochę mascarpone przed pieczeniem, ale tym razem pokusiłam się(...)strzał w dziesiątkę - smak obłędny! Drożdżówki możecie nadziewać według uznania, pole do popisu macie tu szerokie, od twarożku po dżemy, powidła czy ulubione owoce. W sezonie skorzystajcie ze świeżych truskawek, przez resztę roku zaś śmiało używajcie tych mrożonych, wtedy wyśmienitymi drożdżówkami z truskawkami będziecie mogli cieszyć się cały rok. Tak naprawdę systematycznie zaczęłam piec drożdżówki kiedy moje Dzieci poszły
Słodko-Słony Świat IlonyOrzeźwiający, przepyszny, kremowy sernik na zimno z kawałkami czekolady, puszystym biszkoptem i galaretką z kawałkami truskawek. Wyjątkowy smak, który urzeknie niejednego fana truskawek. Sernik przygotujemy jeszcze szybciej, gdy zamiast pieczenia biszkoptu użyjemy gotowych małych biszkopcików. Kremowy Sernik na Zimno Straciatella z Truskawkami i Galaretką - Składniki : Biszkopt: 2 jajka 4 łyżki cukru 1/2 łyżki mąki tortowej 1/3 szklanki mąki ziemniaczanej(...)serka mascarpone fix do ubijania śmietany 3-4 łyżki cukru pudru cukier waniliowy 2,5 łyżki wiórków kokosowych 50 g gorzkiej czekolady galaretka truskawkowa ok. 300 g truskawek Kremowy Sernik na Zimno Straciatella z Truskawkami i Galaretką - Sposób przygotowania: Wszystkie składniki powinny mieć temperaturę pokojową. Tortownice ze ściąganym pierścieniem (20 cm) wykładamy pergaminem. Mąki przesiewamy. Oddzielamy białka
Słodka Stronareklamach, mogę stanąć bezradnie na środku chodnika i wyczekująco spoglądać spod rzęs, aż ktoś inny zaniesie do domu siatki z zakupami. No i czasem się zdarzy, że dostanę truskawki za pół ceny... Ostatnio w sklepie - takim małym, osiedlowym - chciałam zapłacić kartą. Okazało się, że MasterCard to za wiele, i już chciałam zrezygnować z zakupów, kiedy pan sprzedawca puścił do mnie(...)eksperymenty, czym prędzej ruszyłam do kuchni. Okazuje się, że efekt jest niesamowity. U autorki bloga była tarta, ja pominęłam kruchy spód, i przygotowałam szybką wersję w kokilkach. Soczyste, słodkie truskawki, delikatna jajeczna pierzynka i pobudzająca nuta pieprzu, który sprawia, że deser nie jest mdły, a na języku zostaje przyjemnie ostry smak. Koniecznie musicie takie połączenie wypróbować! Truskawki zapiekane w koglu
Pożeraczka, czyli raz adobrzeSezon truskawkowy w pełni, więc truskawki wskakują do potraw na wszelkie sposoby. Jednym z naszych ulubionych deserów niedzielnych są owoce pod kruszonką, na zmianę z różnymi owocami. Robi się ją bardzo szybko a w towarzystwie lodów smakuję wyśmienicie. Jadamy ją często i się nam nie nudzi dodatki dość często zmieniam raz lądują w kruszonce orzechy innym razem płatki owsiane, jeżeli(...)owoc jest słodki dla kontrastu dodaję żurawinę całkowita dowolność i twórczość i to jest w tym najlepsze, że za każdym razem smak odkrywa się na nowo. SKŁADNIKI: świeże truskawki 500-600 g mąka pszenna 180 g cukier brązowy 80 g płatki owsiane 4 czubate łyżki pół łyżeczki proszku do pieczenia masło 120 g lody opcjonalnie
Basia w kuchniUwielbiam babeczki i chyba przekonało się o tym już wiele osób. Te są wyjątkowe, specjalne, urodzinowe. Jak wiadomo - czekolada i truskawki to połączenie prawie, że idealne, a z migdałami śmiem stwierdzić, że najlepsze. Mocny aromat migdałowy, pyszne kakao i słodkie truskawki, idealne trio na romantyczny wieczór, dzień matki czy też właśnie urodziny. Składniki na 12 babeczek: 1 i 1/2 szkl(...)mąki pszennej 1 łyżeczka sody 1 i 1/2 łyżeczki kakao 50 g płatków migdałów 100 g cukru 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 10 truskawek Aromat migdałowy 2 łyżki oleju 200 ml mleka 1 jajko Szczypta soli Przygotowanie: Jajko roztrzepać ze szczyptą soli. Dolać mleko, olej i aromat. Sypkie składniki przesiać i dodać do mokrych. Płatki migdałów pokruszyć w dłoni, wszystko
CzarnawisienkaRoasted strawberries with strawberry sauce. Składniki. 20dag truskawek 1 łyżeczka cukru pudru 100g sera ricotta 100ml śmietany kwaśnej 2 jajka 1 łyżka mąki kukurydzianej sól Sos. 20dag truskawek 1 łyżka aceto balsamico-krem 1 łyżeczka pieprzu świeżo mielonego Wykonanie. Oczyszczone truskawki pokroić w ćwiartki i posypać cukrem pudrem. Pozostałe składniki zmiksować na puszystą masę. Do 4 ramekinów nałożyć truskawki(...)zalać masą. Wstawić do żaroodpornego naczynia, wlać ciepłą wodę do 3/4 wysokości ramekinów i zapiekać około 20minut.Próba patyczka. Sos-truskawki zmiksować i wymieszać z kremowym octem balsamicznym i pieprzem. Zapieczone truskawki podać z sosem truskawkowym
Kulinarny karnet Christophera