Tatar z łososia z oliwą 166wędzonego lub surowego łososia, bądź połączyć oba mięsa „pół na pół”. Pomysły na przekąski: ** Sałatka z makaronem ryżowym i koperkiem ** Pasta z tuńczykiem i jajkiem ** Mini tortille z łososiem i sałatą ** Bruschetta z pomidorami i bazylią (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki na 2-3 porcje: 200 g wędzonego łososia 1 mała cebulka (np. szalotka, dymka) mały ogórek
Kulinarny S.O.S.
Sałatka z cukinii i białej rzodkwi 172słono. Dzisiaj przedstawiam przepis na pyszną sałatkę z cukinii z dodatkiem chrupiącej czerwonej cebuli i białej rzodkwi oraz pachnącego koperku. Nada się do obiadu, jako dodatek do kanapek czy tortilli oraz jako samodzielny posiłek do lunchboxa. Inne przepisy na dania z cukinii znajdziecie TUTAJ. Składniki: 1 mała młoda cukinia 1 czerwona cebula, drobno posiekana kawałek białej rzodkwi startej na tarce
Życie ze smakiem
Naleśniki jaglane / Millet Flour Crepes 131podać je z dżemem, śmietaną, owocami lub kremem czekoladowym na deser albo z mięsem, warzywami i ulubionym sosem na obiad. Ja lubię traktować je jak zdrowszą wersję wrapów z tortilli (na zdjęciu mój gyros ze schabu z warzywami i sosem czosnkowym). Naprawdę polecam, smacznego:) Na zdrowy obiad polecam również mój gulasz z kurczaka w wersji fit: Przepis na naleśniki jaglane
Lekcje w kuchni
Fit nuggetsy (bezglutenowe) 181kurczaka - pieczone nuggetsy, czyli kawałki kurczaka obtoczone w roztrzepanym jajku i opanierowane w mące kukurydzianej oraz amarantusie ekspandowanym. Mięso najlepiej przyprawić dzień wcześniej. Nuggetsy to dodatek idealny do sałatek, tortilli lub do ugotowanych warzyw. Poniższe kawałki kurczaka świetnie smakują podane na ciepło, tuż po upieczeniu. Uwaga: nie należy przedłużać czasu pieczenia, ponieważ mięso może się wysuszyć! Składniki
Ugotować
Salsa pomidorowa – łagodna 118zmiksowanych, lub drobno pokrojonych warzyw lub owoców. Ta dzisiejsza, to wersja łagodnej pomidorowej salsy dobrej dla każdego i do wszystkiego. Salsa jest świetnym dodatkiem do nachosów różnego rodzaju tortilli, ryb, czy na przykład jajecznicy. Jest cudownie świeża przygotowana z dodatkiem aromatycznych przypraw takich jak kminek, czosnek, cytryna i bardzo duża ilość świeżej zielonej kolendry. Wiosną i latem to nie zastąpiony
SprawdzonaKuchnia.pl
Hummus z dyni i cieciorki 206konsystencję jest lekko słodkawy. Kolendra i sok z cytryny dają orzeźwiającą świeżą nutę, a czosnek i papryczka szczyptę pikanterii. Hummus świetnie smakuje z chlebkiem Naan , chipsami, bagietką lub tortillą. Dziś na obiad podałam hummus z krewetkami, sałatką Coleslaw i chlebkiem Naan. Wyśmienite, proste danie gorąco polecam! Print Hummus z dyni i cieciorki .wprm-recipe-rating .wprm-rating-star.wprm-rating-star-full
SprawdzonaKuchnia.pl
Pulpeciki z soczewicy z sosem koperkowym 141falafele . Podałam je na ciepło z sosem koperkowo-sezamowym na mieszance sałat z pomidorkami koktajlowymi i słodką cebulą. Można zaserwować je również na zimno z różnego rodzaju sosami, chrupiącą tortillą lub chlebkiem naan . Masę na pulpeciki można przygotować dzień wcześniej i przechować w lodówce do czasu przygotowania. Upieczone i wystudzone pulpety również można przechować w lodówce do dnia następnego. Oczywiście
SprawdzonaKuchnia.pl
Naleśniki pomarańczowe 131miską lub drugim talerzem, na wierzch połóżcie kawałek ręcznika papierowego aby wciągnął wilgoć. Naleśniki w tym czasie miękną, robią się delikatne, jeśli macie specjalny pojemnik do przechowywania naleśników lub tortilli to użyjcie go! Na przestudzone naleśniki nakładamy serek, posypujemy cukrem pudrem. Smacznego! Artykuł Naleśniki pomarańczowe pochodzi z serwisu Sprawdzona Kuchnia
SprawdzonaKuchnia.pl
Sałatka makaronowa z ciecierzycą i indykiem 149makaronowa była bardziej konkretna, dorzuciłam do niej kawałek upieczonej piersi z indyka. Jak dla mnie, to upieczenie filetu z indyka to super pomysł. Mam wędlinkę na kanapki, dodatek do tortilli, sałatki i jeszcze można podgrzać plastry fileta i podać je jako mięsny dodatek do obiadu. Jeden kawałek mięska, jedna obróbka, a tyle zastosowań To już druga tego typu sałatka
Mieszam w Garnku
Guacamole 170smacznych przepisów. Potrzebujemy dosłownie kilku minut aby wykonać tą jakże smaczną, zdrową i pożywną pastę! A do czego ją jeść? Do wszystkiego :) U mnie wersja z domowymi nachosami z tortilli ale przecież guacamole świetnie sprawdzają się także jako dodatek do kanapek :) A więc potrzebujemy: 1 dojrzałe awokado (najlepiej hassa), 1 średniej wielkości pomidor, 1-2 ząbki czosnku, 1 łyżeczka soku
Przepis na Dzień Dobry
Kąski z kurczaka czyli nuggetsy inaczej 212panierce z mąki ziemniaczanej. Po usmażeniu w głębokim tłuszczu daje ona fajny efekt chrupkości. Takie kawałki kurczaka są idealne na obiad dla dzieci albo jako dodatek do tortilli, naleśników, placków, czy po prostu przekąska do piwa na imprezie. Polecam. Czytaj więcej
Bernika - moj kulinarny pamietnik
Sos bazyliowy (dip) 175ciekawie urozmaicić dania z grilla zarówno mięsa, szaszłyki, jak i pieczone warzywa. Pomysły na przekąski… ** Pasta z tuńczykiem i jajkiem ** Przekąska z jajkiem ** Jajka po polsku ** Mini tortille z szynką i sałatą lodową (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki: garść świeżych liści bazylii łyżka majonezu 180-200 g jogurtu naturalnego lub gęstej śmietany 12% 1 ząbek czosnku łyżeczka ziół
Kulinarny S.O.S.
Burrito 151Burrito – to potrawa pochodząca z Meksyku i kuchni Tex-Mex, nazywana też Taco de harina. Składa się z pszennej tortilli wypełnianej najczęściej meksykańskim ryżem i mięsem. Poniżej zamieściłam przepis na moją ulubioną wersję burrito. Gorąco zac The post Burrito appeared first on KulinarnePrzeboje.pl
Kulinarne Przeboje
Chili con carne 155Chili con carne – to pyszne danie jednogarnkowe, które polecam wypróbować każdemu, a zwłaszcza tym, którzy uwielbiają meksykańskie smaki. Chilli con carne czasami zajadamy z tortillą kukurydzianą w formie chipsów, czasami z dodatkiem ryżu, a je The post Chili con carne appeared first on KulinarnePrzeboje.pl
Kulinarne Przeboje
Jajka z łososiem 139Pomysł przyda się również, gdy chcesz przygotować coś dobrego dla alergików pokarmowych (prócz alergii na jajka i ryby) Inne przekąski… ** Jajka faszerowane pieczarkami ** Sałatka na pomidorach ** Mini tortille z papryką i ogórkiem ** Domowe pieczywo czosnkowe (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki: 4-5 jajek ugotowanych na twardo 100 g wędzonego łososia w plastrach 2-3 łyżki majonezu + do dekoracji
Kulinarny S.O.S.