szybkie śniadanie - 7897 przepisów (strona:119/527)

Śniadaniowy koktajl quinoa + sok jabłkowy + bazylia cynamonowa 123

cynamonową, która cudownie komponuje się z sokiem jabłkowym. Oczywiście nie byłabym sobą gdybym nie wykorzystała tego połączenia do stworzenia koktajlu z quinoą. Lubię je robić na śniadanie, bo są pożywne, zdrowe i szybkie w wykonaniu. Quinoe gotuje dzień wcześniej, rano wrzucam tylko wszystkie składniki do blendera i po chwili mogę popijać koktajl. W międzyczasie tuszuję rzęsy, szukam kluczy, albo

Quinoa Raz!
Kasza jaglana z miodem,cynamonem, czereśniami, borówkami i bananem 114

Hej :)) Dzisiaj jaglanka na słodko, trochę takie sprzątanie końcówek, bo kupiłam czereśnie , ale modły stwierdził, że nie słodkie i nie będzie jadł. Trochę wykorzystałam do kompotu

kruche babeczki
SAŁATKA Z KASZĄ KUSKUS I TUŃCZYKIEM 203

podajemy później. Uwagi : Sałatki Salatino to idealna propozycja dla osób aktywnych zawodowo, które cenią sobie dania bez konserwantów i sztucznych składników. Sprawdza się jako zdrowa i szybka przekąska czy idealne, pełnowartościowe drugie śniadanie lub kolacje

Kulinarne Fantazje Marioli
Dietetyczne serniczki z truskawkami i płatkami owsianymi 148

Zimne   dietetyczne serniczki z truskawkami i płatkami owsianymi  bardzo prosty, nie wymagający pieczenia prosty deser. Potrzeba kilka składników szybko tężeje  i może być na śniadanie w upalny poranek.  Składniki :  szklanka truskawek szklanka jogurtu naturalnego lub serek twarożkowy President 0% 300 gr opakowanie 1 łyżki ksylitolu 2 łyżki płatków owsianych u mnie bezglutenowe żelatyna

AZgotuj!
Czteroskładnikowe pancakes proteinowe 128

Szybko, smacznie i do tego zdrowo :) czyli propozycja śniadaniowa dla "zabieganych" nie tylko sportowców :D Składniki (dla 1 osoby): 1 jajko 30 g odżywki białkowej 1

Malinowo w kuchni
Omlet ze szpinakiem, pomidorkami i szynką 167

Omlet to śniadaniowa klasyka, którą ja najbardziej lubię jeść na kolację. Pewnie dlatego, że wieczorem mam ochotę na coś konkretnego na ciepło. Za radą specjalistów

Kulinarne Inspiracje
Domowy twarożek ze szczypiorkiem i rzodkiewką 145

Szybki i prosty sposób na smaczne śniadanie i kolację. Najlepszy są rzodkiewki i szczypiorek  z własnego ogródka, ale wiem, że nie każdy ma taką możliwość, więc trzeba zadowolić się tymi ze sklepu.  Składniki: 250 g twarogu półtłustego pęczek szczypiorku 5-6 rzodkiewek 3-4 łyżki śmietany sól, pieprz Twaróg rozetrzeć widelcem ze śmietaną. Szczypiorek posiekać, rzodkiewki pokroić

talerz przyjemności
Owocowy koktajl na dzień dobry 133

Owocowy koktajl…Znowu robiłam przegląd zamrażalki i znalazłam ponapoczynane opakowania owoców. Pomyślałam, idealne na owocowy koktajl . Długo się nie zastanawiałam. Naszykowałam blender i jeszcze zamrożone

codojedzenia
Chlebek bananowy na jeden raz 107

Kolejna szybka i pyszna opcja śniadaniowa przed wami. Co powiecie na chlebek bananowy na jeden raz? 1 banan 2   jajka 2 łyżki mąki jaglanej 1

Tetiisheri
W domu: pyszny twarożek 231

Zawsze kiedy mam okazję kupić wiejski biały ser, nie mogę się doczekać kiedy zrobię z niego pyszny twarożek. Zazwyczaj jest to wersja ze szczypiorkiem albo z

Kuchnia w biegu
Tosty francuskie 154

Idealne śniadanie nie tylko po świątecznym obżarstwie.  Szybkie i mega smaczne. Składniki: słodka bułka drożdżowa  2 jajka pół szklanki napoju ryżowego oryginalnego Alpro 2 łyżeczki cukru brązowego, odrobina cynamonu   olej do smażenia  cukier puder  Wykonanie: Jajka roztrzepujemy z napojem Alpro, cukrem i cynamonem. Słodką bułkę kroimy w plastry, moczymy w przygotowanej mieszaninie i smażymy

Malinowe Pocałunki
Carpaccio z warzyw 272

Idealna propozycja na lekką i zdrową kolację. Takie carpaccio doskonale pasuje również jako sałatka do obiadu. Polecam szczególnie cukrzykom. Składniki biała rzodkiew pomidory ocet winny olej

Fiołkowa Kuchnia Małgorzaty
Mazurek czekoladowy 178

jest dobrym dodatkiem, ale i bez niej mazurek będzie smaczny. Mazurki to takie ciasta które budzą we mnie ambiwalentne uczucia - lubię je bo są ładne, szybkie do zrobienia i  na wielkanocnym śniadaniu są od zawsze. Z drugiej strony, to jedne z najsłodszych ciast , przynajmniej tak było  w moim rodzinnym domu - a takie słodkie ciasta to nie moja

Stare Gary
Armeriter (Danie recyklingujące czerstwe bułki) 187

Jak żech bōł bajtlym 1 , to mi Muter niyrozki to robiōła, bo przeca cojś trza bōło ze tymi starymi bōłkami zrobić, ale że to sie nazywo

Chop w kuchni
Szybka kanapka z szynką Serrano 169

Szybka kolacja po długim i pracowitym tygodniu? Mam dla Was coś smakowitego ;) Szynka Serrano Gran Reserva na bio-żytnim płaskim chlebku. Lubię łączyć w kuchni proste

Spektrum Smaku