.711. śniadanie z Mazur #1 185domowy jogurt sojowy z nektarynką i domową granolą maślanoorzechową~ Dopiero pierwszy dzień za nami, a już było intensywnie! Po przyjeździe zjedliśmy obiad i od razu wybraliśmy na rowerach aby pozwiedzać okolicę. Jest cicho, zielono i bardzo ładnie! Bardzo blisko mamy jezioro, może któregoś dnia wypożyczymy kajak i je zwiedzimy :) Wieczorem pospacerowaliśmy jeszcze po Giżycku. Poniżej kilka wybranych (ok, pierwsze lepsze
breakfast of dreams
.773. omletuję 174dyniowo-kokosowy* omlet z domowym jogurtem sojowym i domowym dżemem m alinowo-brzoskwiniowym ~ *z mąką kokosową Mam do Was wszystkich gorącą prośbę. Biorę udział w konkursie i liczę na Waszą pomoc :) Wystarczy jedno kliknięcie, wszystko zajmie Wam może 5 sekund. Niedużo, a dla mnie to ważne. Tutaj: http://konkurs.primavika.pl/sezamowa-zupa-krem-z-dyni/ klikamy "lubię to". Dziękuję dziękuję dziękuję ! A przepis
breakfast of dreams
.822. kolejny słoiczek wyczyszczony! 164owsianka na mleku sojowym gotowana z jabłkiem w słoiku po domowej tahini~ Wcześniej było śniadanie w słoiczku po maśle orzechowym, dzisiaj wykorzystuję do ostatniej łyżeczki domowe tahini :) Na razie koniec słoiczków, ale wczoraj zrobiłam kolejne domowe masło orzechowe! ♥♥♥ Wiecie, to już chyba uzależnienie
breakfast of dreams
.947. uzależniająca... 169kasza kukurydziana na mleku sojowym gotowana z jabłkiem, podana z resztą jabłka i fińską mleczną czekoladą~ Czegoś mi brakowało w tym śniadaniu...Nie wiedziałam, co dodać do kaszki oprócz jabłka. Otwieram szafkę - od razu mój wzrok powędrował na tę czekoladę! I problem z głowy :D Znów poranne zasłodzenie - ale czasami trzeba się zasłodzić, żeby choć na chwilę zapomnieć
breakfast of dreams
pączki z konfiturą różaną 237mąki pszennej ~15g świeżych drożdży lub 7 g suszonych (ja robiłam ze świeżymi) ~2 jajka ~1 żółtko ~70 ml ciepłego mleka + 1/4 szklanki jeśli używasz świeżych drożdży (użyłam sojowego) ~50g rozpuszczonego, przestudzonego masła ~50g cukru (cukru użyłam tylko w rozczynie, potem już go nie dodawałam, ponieważ moja konfitura była bardzo słodka, a po usmażeniu pączki i tak są posypywane
chili & sugar
drożdżówki z czerwonymi porzeczkami 206lubicie porzeczki? Wolicie czarne czy czerwone? A może białe? ;) DROŻDŻÓWKI Z PORZECZKAMI przepis autorski // 6 bułeczek ~320g mąki pszennej ~130ml "letniego" mleka (roślinne też się sprawdzi, ja uzyłam sojowego) ~2 łyżki masła, rozpuszczonego i ostudzonego ~25g świeżych drożdży ~szczypta soli ~100g cukru ~jajko ~200g porzeczek + 6 łyżeczek cukru (do posypania po wierzchu każdej drożdżówki) Zaczynamy od rozczynu: drożdże kruszymy
chili & sugar
szarlotka z kaszy jaglanej - bez mąki, bez cukru, bez tłuszczu 240KASZY JAGLANEJ lekko zmodyfikowany przepis z bloga Kuchnia wegAnki // tortownica 22-24cm ~270g (1 1/2 szklanki) kaszy jaglanej ~5 łyżek ksylitolu (do kaszy) ~2 szklanki mleka roślinnego (użyłam sojowego) ~szklanka wody ~700-1000g jabłek + 2 łyżki ksylitolu ~cynamon - do smaku ~2 łyżki soku z cytryny Wodę i mleko wlewamy do garnka i zagotowujemy. Kaszę wsypujemy na sito
chili & sugar
Podsumowanie akcji Sztuka Mięsa 256Benbulbena | blog: U stóp Benbulbena Czeskie smaki: Pieczeń wieprzowa à la Hospoda “U Kalicha” autorka: Dagmara U stóp Benbulbena | blog: U stóp Benbulbena Pałki z kurczaka w marynacie pomidorowo-sojowej autorka: pinkyyy | blog: Kucharka w baletkach Kurczak z nadzieniem a'la węgierskim autorka: alunek | blog: Życie zamknięte w smaku Kaczka z nadzieniem z jabłuszek pieczona autorka: alunek | blog: Życie zamknięte
Kuchenna Kontrrewolucya
Rosół nieco egzotycznie (z selerem naciowym i bakłażanem) 235duża marchew 1 duża cebula 1 duża pietruszka 3 łodygi selera naciowego pół pęczka świeżej natki pietruszki sok z połowy cytryny lub limonki czarny pieprz mielony makaron ryżowy (sojowy będzie lepszy, u mnie zabrakło :/ ) Pałki kurczaka płuczemy pod bieżącą wodą i zdejmujemy z nich skórę. Umieszczamy w garnku i wlewamy do niego półtora litra wody. Wsypujemy 2 łyżeczki soli
Kuchenna Kontrrewolucya
Budyń czekoladowy 186lepszego o poranku niż miseczka domowego budyniu czekoladowego :) Na blogu znajdziecie już budyń bananowy, waniliowy czy też sojowy. Dziś przyszedł czas na smak czekoladowy. W przepisie podstawowym nie znajdziecie ani grama cukru, więc szczególnie polecam go osobom będącym na diecie. Jeśli natomiast wolicie słodsze dania, budyń można wzbogacić o dodatek miodu :) Składniki : 250 ml mleka 1 łyżeczka ciemnego kakao
Chocolate Muffin Blog
Dieta Oczyszczająca warzywno-owocowa, na czym polega? Dieta Ewy Dąbrowskiej jadłospis na 7 dni. 48128składników odżywczych. Dieta warzywno-owocowa powinna trwać 14 dni. W skład oczyszczającej niskoenergetycznej diety warzywno-owocowej wchodzi: około 100g warzyw , 200g owoców , 5g oleju słonecznikowego lub sojowego albo oliwy z oliwek. Dieta ta zawiera około 600 kcal , 30-35g białka, 8-12g tłuszczów, 95-100g węglowodanów, 35-40g błonnika pokarmowego
IzaGotuje
Chleb słonecznikowy na mące pszennej i sojowej 183Dziś pyszny, mięciutki i puszysty chleb ze słonecznikiem na mące pszennej i dodatkiem mąki sojowej. Użyłam także oleju z pestek winogron, który jest bardzo aromatyczny. Bałam się, że chleb będzie miał intensywny zapach tego oleju ale nie potrzebnie miałam obawy. Chleb wyszedł smaczny i wyrósł tak, że bałam się że zaraz ucieknie mi z blaszki. Tak to jest jak się
Ewa w kuchni
Karkówka w marynacie 217Karkówka w tej marynacie jest bardzo aromatyczna, ma ciekawy smak ohh był to szybki i pyszny obiad. Polecam! Składniki: 6-7 plastrów karkówki cebula Marynata: 3 łyżki sosu sojowego 3 łyżki wody 1 łyżka miodu 2 łyżki oleju 1 łyżeczka musztardy 1 łyżka ostrej papryki 1 łyżka słodkiej papryki 0,5 łyżeczki przyprawy do mięsa 0,5 łyżeczki świeżo mielonego
NA MOIM TALERZU
Polędwiczka wieprzowa po chińsku 229pomysłu na obiad najczęściej robię jakiś szybki makaron albo szybką domową chińszczyznę w oparciu o dwa dodatki sos sojowy i olej sezamowy. Nie ważne co bym dodała danie zawsze jest pyszne, bo smak oleju sezamowego uwielbiamy. Dzisiaj taka właśnie potrawa z polędwiczką wieprzową w roli głównej. Czytaj więcej
Bernika - moj kulinarny pamietnik
Kurczak słodko-kwaśny 283czerwone papryki 500g wyfiletowanych 1 łyżka przyprawy 5 smaków 150g pokrojonych kasztanów wodnych 250g kiełków fasoli mung olej do smażenia sos sok z puszki ananasa 3 łyżki jasnego sosu sojowego 2 łyżki octu ryżowego 2 łyżki sosu śliwkowego 3 łyżki ketchupu Sposób przygotowania Cebulę i czosnek siekamy w drobną kostkę. Paprykę kroimy w większe kawałki. Kurczaka kroimy w paski
W kuchni wieczorem