śniadania - 47913 przepisów (strona:281/3195)

Sałatka z łososiem i warzywami 180

Dzień dobry moi drodzy. Dzisiaj trochę odetchniemy w końcu od słodkich deserów i zaproponuję Wam pożywne i zdrowe śniadanie bądź kolację. Łosoś jest zaliczany do gatunku ryb tłustych i rzadko kojarzony jest ze zdrowym odżywianiem, fit i odchudzaniem. A to wielki błąd! Tak samo, jak makrela wskazana jest na diecie zbilansowanej, ze względu na swoje bogate  „ wyposażenie". Zawiera(...)która może dobić nawet do 15 zl za 100 g, ale czasami dla zdrowia warto sobie zrobić  „ ucztę" za większe pieniądze. Wracając do przepisu, sałatka jest idealna na śniadanie BT lub na kolacje, wystarczy dodać kawałek dobrego pieczywa. Ja dodatkowo dałam parę rzodkiewek, bo je po prostu uwielbiam chrupać. :) Propozycja podania jest na standardowe 100 g zazwyczaj pakowane

Zdrowie i pysznie na talerzu
Kokosowy pudding z tapioki z syropem klonowym i malinami 129

wcześniej, aby następnego dnia delektować się smacznym i lekkim śniadaniem.   Przygotowując pudding w słoiczku, możecie zabrać go ze sobą do pracy. Będzie świetną opcją na drugie śniadanie . Czas przygotowania: 2 h Składniki na 2 porcje Koszt przygotowania: 8,00 zł SKŁADNIKI: 1/3 szklanki drobnej tapioki 1 puszka mleka kokosowego 4 płaskie łyżeczki cukru trzcinowego 4 łyżeczki

kulinarnyJa
SAŁATKA CAPRESE (keto, LCHF, optymalna, bez glutenu) 245

Sałatka caprese , czyli pomidory, mozzarella i bazylia to jeden najpopularniejszych włoskich smakołyków. Idealna w upalne dni jako lekkie śniadanie, lunch czy kolacja. Nie tylko świetnie smakuje, ale i znakomicie wygląda więc sprawdza się także jako przystawka na wszelkiego rodzaju imprezach okolicznościowych. W zależności od ilości i rodzaju użytych dodatków w postaci sosu czy oliwek można znakomicie podbić makro

Ola la LCHF
Jaglany pudding czekoladowy 185

Jeśli tak jak ja masz już dość kanapek na śniadanie, to ten przepis jest właśnie dla Ciebie. Kremowy pudding i świeże owoce łączą się tu w harmonijną całość. Nie lubisz ostrych przypraw? Zastąp chilli wanilią lub cynamonem. Potrzebne nam (na 2 porcje): - 60 g (4 łyżki) kaszy jaglanej - 3/4 szklanki mleczka ryżowo-migdałowego - czubata łyżeczka gorzkiego kakao(...)przekładamy do miseczek i ozdabiamy owocami. Tip: Pudding jest pyszny zarówno na ciepło jak i na zimno, więc możecie go przygotować wieczorem jeśli rano brakuje wam czasu na przygotowanie śniadania

W poszukiwaniu inspiracji
JAJKA SADZONE Z SEREM 132

Jajka sadzone z serem fot. Moja Książka Kucharska Jajka sadzone z serem. Przepis na jajka sadzone z serem i botwinką. Zastanawiasz się czasem, co można zjeść na śniadanie? Do tego powinno być ono na ciepło i z jajek? Odpowiedź jest prosta : jajka(...)sadzone, ale nie takie zwyczajne, bo z fetą i botwinką. Zamiast sera feta można użyć pokrojonego w kawałeczki sera plesniowego  - świetny pomysł na proste, pyszne i mega szybkie śniadanie. Jak zrobić jajka sadzone z serem - wypróbowany przepis, składniki i przygotowanie. Oto składniki i przyprawy na jajka sadzone z serem. SKŁADNIKI: 2 jajka  2 łyżki pokruszonego sera feta

Moja Książka Kucharska
Śniadaniowy tost 135

zDoskonałe śniadanie to pewność, że dzień(...)będzie udany i wszystko pójdzie nam sprawnie i gładko. No dobrze.. może nie do końca jest to takie proste! Jednak dobrze rozpoczęty dzień to już jakiś plus. To śniadanie zapadnie Wam w pamięć dzięki różnorodności struktur jakie w niej odnajdziecie oraz dlatego, że będzie Wam po prostu niesamowicie smakowała. Potrzebujemy: 2 kromki pieczywa 2 jajka 2 kabanoski Maestro

MamaOskarka
Przepis Julii Roberts: Pieczone brzoskwinie z prądem 137

kruszonką wg Julii Roberts są bardzo proste w przygotowaniu – trudno zepsuć to danie, zrobi je każdy niedzielny kucharz, nawet najmniej doświadczony. Zapiekanka może zostać podana na letnie śniadanie albo w charakterze przekąski lub deseru. Pachnie latem i owocami. My do oryginalnego przepisu dodaliśmy łyżeczkę ekstraktu waniliowego. Zamiast brzoskwiń możecie użyć nektarynek, albo miksu nektarynek i brzoskwiń. Danie można(...)minut, aż wierzch zbrązowieje, a owoce zagotują się pod kruszonką i zaczną „bulgotać”. Ulubione przepisy gwiazd W Niedzielnym kucharzu znajdziecie więcej celebryckich przepisów na proste śniadania lub przekąski. Jeśli macie ochotę na czekoladę w hollywoodzkim wydaniu – sprawdźcie koniecznie Brownies Katharine Hepburn , pyszne, bardzo łatwe do upieczenia ciasteczka. Zrobi je naprawdę każdy . Jeśli chcecie poczuć się

Niedzielny kucharz
Szakszuka z chorizo i chili / Chorizo chili shakshuka 191

Szakszuka to dla mnie śniadanie idealne. Osobiście nie przepadam za kanapkami (no chyba że w formie tostów z dużą ilością sera;)) a tutaj mamy jajka z płynnym żółtkiem, z warzywami i pikantną kiełbasą chorizo, za którą przepadam. Podana z chrupiącym pieczywem smakuje bosko(...)Można tutaj dodać też inne ulubione warzywa, np cukinię, jednak ja dodałam to co w tamtym momencie miałam pod ręką. Jeżeli tak jak ja zasmakujesz a w tego typu śniadaniach, a nie przepadasz za tak pikantnymi smakami, polecam także moją szakszukę z chorizo, cukinią i ciecierzycą bo też jest przepyszna! Scroll down for recipe in English Szakszuka z chorizo

karmelowy
Szparagi z wody z jajkiem w koszulce, tosty i ajvar 173

zebrać dla Was w całość inspirację na szparagowo - baklażanowo - paprykowe śniadanie, w towarzystwie grzanek i jajek w koszulce. Jak tylko przychodzi sezon szparagowy jem je bez opamiętania ;) na śniadanie, na obiad, na kolację jeszcze tylko deseru brakuje ;) Składniki dla 2-3 osób: 1 pęczek szparag woda, sól do ugotowania szparag 4-6 jajek  woda, sól, łyżka

Życie zaczyna się w kuchni
Szakszuka 173

zostały dodane później. Żydzi, zamieszkujący Afrykę Północną wymienili mięso na jaja i imigrując do Izrealea przywieźli szakszukę w takiej wersji, gdzie stała się potrawą tradycyjną, podawaną nie tylko na śniadanie. Szakszuka, dzięki swojej prostocie rozprzestrzeniła się na kolejne kraje i obecnie każdy region ma swoją wersję szakszuki. Moja Szakszuka to jaja podawane na sosie z duszonych pomidorów i czerwonej(...)kminkiem), mieloną kolendrą, słodką i ostrą papryką. Dodatek przecieru pomidorowego nadaje daniu głębi i sprawia, że danie smakuje tak, jakby dusiło się wiele godzin. Szakszukę polecam nie tylko na śniadanie. My uwielbiamy ją na obiad lub kolację.   The post Szakszuka appeared first on Moja Delicja

Moja Delicja
Omlet ze szparagami 130

mnie trwa zbyt krótko więc zawsze staram się go wykorzystać w pełni! Dziś mam dla Was propozycję pysznego śniadania. Co powiecie na omlet ze szparagami i pomidorkami? Takie śniadania mogłabym jeść codziennie! Składniki (1-2 porcje): 1/2 pęczka zielonych szparagów 3 jajka 6 łyżek mleka kilka pomidorków koktajlowych 2 – 3 łyżki drobno startego sera grana padano sól

Moja pasja smaku
Smoothie z masłem orzechowym 184

Smoothie to dobry pomysł na szybkie drugie śniadanie. Koktajl można z powodzeniem zabrać do pracy, wystarczy tylko mieć odpowiedni pojemnik.Sprawdź przepisy na pyszne smoothie! Proste i szybkie wykonaniu danie – wystarczy tylko zblendować składniki. A produkty mogą być różne … Owoce, warzywa, mleko (zazwyczaj roślinne), płatki, zioła, itp. Wszystko zależy od was Masło orzechowe… Wokół masła orzechowego ciągle krążą jakieś(...)płatków jaglanych, 3 kostki lodu, listki mięty Wykonanie: Wszystkie składniki zmiksować/zblendować. Na zdjęciu smoothie w wersji bez szpinaku   Czekoladowe smoothie z masłem orzechowym – pomysł na śniadanie Wartości odżywcze: kcal 440 , B: 9g, T: 12g, W: 65g, Błonnik: 5g Składniki : banan, 1 łyżeczka siemienia lnianego, 1 łyżeczka masła orzechowego, ½ szkl. mleka roślinnego (np. kokosowe), 2 łyżki

Strefa Zdrowego Żywienia
CZEKOLADOWO - OWSIANE, BEZCUKROWE, ŚNIADANIOWE BABECZKI Z MUSEM Z JOGURTU GRECKIEGO I MASŁA ORZECHOWEGO 146

Babeczki na śniadanie?... no dobrze, może na drugie, albo na podwieczorek... a czemu by nie...? Bo skoro są wykonane z płatków owsianych i pełnoziarnistej mąki, z dodatkiem kakao, osłodzone miodem... a ten nieznaczny dodatek czekolady (wszak to odrobina, bo to przecież tylko jedna tabliczka(...)naprawdę... bez przesady, przecież w czekoladzie jest - tak bardzo potrzebne nam do życia - kakao. I ten mus...  jogurt grecki, masło orzechowe, olej kokosowy i miód. Wracając do słodkiego śniadania, oto czekoladowe babeczki które są pyszne, zdrowe i bardzo pożywne. Spróbuj też ich w innym wydaniu z  orzechowo - daktylowym kremem . Smacznego! SKŁADNIKI NA BABECZKI: 2 szklanki płatków owsianych

Upiecz sobie babeczkę
Pudding ryżowy z jabłkami 191

Taki pudding serwuję na drugie śniadanie, jak i na deser. Dla mnie pasuje i na tę okazję i na tę, zawsze dobry z różnymi owocami, powstaje na szybko, ze składników które zazwyczaj są w domu. Ot! Prosty pudding, smaczny, mleczny, delikatny, domowy, najlepszy. Dziś u mnie pudding ryżowy(...)dodatkiem smażonych jabłek, cynamonu i siemienia lnianego. Klejący, pyszny, niezbyt słodki, jak dla mnie rewelacyjny, wypróbujcie. Zapraszam na pudding ryżowy z jabłkami i cynamonem – pudding ryżowy na drugie śniadanie dla mojej rodziny się kłania Smacznego! Składniki: 1 szklanka mleka ½ szklanki ryżu 2 jabłka 1,5 łyżeczki cukru waniliowego, zamiennie ekstrakt waniliowy opcjonalnie: łyżeczka siemienia lnianego szczypta cynamonu cukier

Zasmakuj Kuchni
Omlet z zielonym groszkiem i bazylią - idealne śniadanie 174

Czasami do szczęścia nie potrzeba zbyt wiele - wystarczy kilka składników i pyszne oraz pożywne śniadanie gotowe. A na dodatek takie, które robi się bardzo szybko i łatwo. Omlet z zielonym groszkiem i bazylią, na który dziś Wam podaję przepis, może też byś smaczną przekąską w ciągu dnia lub lekką kolacją. Ja do mojego omletu dodałam różne rodzaje bazylii - między(...)innymi cynamonową, ależ bosko pachnie! - i rukolę, ale możecie też dodać swoje ulubione zioła, wszystkie będą się wspaniale komponować i pasować. Omlet z zielonym groszkiem i bazylią - idealne śniadanie Czas przygotowania: 20 minut Składniki: 4 wiejskie jaja 2 łyżki mleka      1 szklanka mrożonego groszku Poltino 4-5 plasterków dojrzewającej szynki listki rukoli listki bazylii sól

Kulinarne przygody Gatity