śniadania - 47913 przepisów (strona:2199/3195)

Razowe pancake z mąki kasztanowej, bez jajek i mleka (Pancake integrali con farina di castagne, senza uova e latte) 190

Dziś mam dla Was przepis na pancake w ciut zdrowszej wersji, niż ta tradycyjna.  Do przygotowania placuszków wykorzystałam m ą k

La grande e la piccola cuoca
GRANOLA Z BRZOSKWINIAMI I MALINAMI 217

Sezonowe owoce zapiekane pod kruszonką to jeden z najprostszych i... Artykuł GRANOLA Z BRZOSKWINIAMI I MALINAMI pochodzi z serwisu CookMagazine .

COOKMAGAZINE
Placuszki z czarną porzeczką 240

Przepis bierze udział w wydarzeniu błyskawiczny piątek 🙂 Składniki: ok. 2 szkl. czarnej porzeczki 1 jajko 3-4 łyżki mąki 1 łyżka cukru 3 łyżki jogurtu naturalnego

czarrna od kuchni
Frittata z kwiatami cukinii 240

Składniki: 4 jajka rozm. L kawałek cukinii 1/2 cebuli czosnkowej 4-5 kwiatów cukinii sól, pieprz, curry olej, masło Przygotowanie: Z kwiatów cukinii usunąć słupek i

czarrna od kuchni
Sałatka z bobem, boczkiem i młodymi ziemniakami 209

SKŁADNIKI:  ( 3 porcje po 280 g )                        1 porcja = 330 kcal 270 g ugotowanego

Atlas Smaków
Szybki omlet z serem korycińskim, prażoną cebulką i dodatkami 257

Dziś szybki i pyszny omlet z serem korycińskim, prażoną cebulką i dodatkami . Prosto, a jakże smacznie. Ciekawy smak uzyskujemy dzięki dodatkowi sera korycińskiego. Uwielbiam go dodać

Słodkie okruszki
Słodka kanapka z truskawkami 243

Ilość: 12 porcji Czas przygotowania: 40 minut + 3,5h wyrastania + na 1 noc ciasto umieszczamy w lodówce Składniki: Chałka: – 1 3/4 szkl. mąki pszennej –

Podwójnaporcja
Gofry białkowe 211

Gofry białkowe Jest grono osób, które musi lub chce dostarczać większej ilości białka w postaci odżywki białkowej. Wiem z autopsji jakie to jest czasami problematyczne, zwłaszcza

Blendman
Bezlaktozowy Dutch baby z malinami, porzeczką i jagodami! 207

Dutch baby z malinami, porzeczką i jagodami!  Czym jest dutch baby? To w telegraficznym skrócie naleśnik z piekarnika. Ale nie jest to do końca taki

SMYKWKUCHNI
OMLET JAGLANY Z BANANEM 231

Składniki na 1 porcję: 2 jajka M 1 dojrzały banan (ok. 120 g) 4 łyżki płatków jaglanych (ok. 20 g) cynamon 1/3 łyżeczki proszku do pieczenia/sody

Vroblewska-fitlife
Czipsy z plantana 233

O plantanach napisałam już post a dziś napiszę jak zrobić z plantanów czipsy. Do zrobienia czipsów nadają się plantany w drugim stopniu dojrzewania czyli żółte. Są

Moje Małe Czarowanie
Proteinowe muffiny 231

kiedy najdzie was ochota na coś słodkiego, ale nie chcecie za bardzo zgrzeszyć :) Składniki (na około 6 muffinek)  całóść: 18g tłuszczu/12g węgli/ 56g białka

Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Hummus z solonymi migdałami 336

Hummus – to potrawa wywodząca się z Lewantu i Egiptu, sos dip lub pasta do smarowania, przyrządzana z gotowanych i przetartych nasion ciecierzycy. Ostatnio coraz popularniejsza. Dzisiaj

MarcinChef
49 przepisów z cukinią 275

Specjalnie dla Was, właśnie teraz, kiedy cukinia króluje na straganach, najlepsze z najlepszych przepisy na moje ukochane warzywo! Pamiętajcie, że im mniejsza cukinia, tym smaczniejsza, ma

Moja smaczna kuchnia
Quesadilla z szynką / Tortilla 166

Quesadilla to zapieczona tortilla z dodatkami w środku. Najlepiej smakuje na ciepło. Najważniejszym składnikiem jest ser. Polecam ser cheedar, nadaje świetny smak całemu daniu (możecie zastąpić

Rusty Fork