smoothie - 2707 przepisów (strona:3/181)

Smoothie, inaczej koktajl to wspaniała mieszanka, którą możesz wykonać samodzielnie w domu z pomocą blendera. Oprócz tego, że jest to bardzo szybki posiłek, to jest istną bombą witaminową, a do tego nasyci cię, że nie będziesz mieć zbyt szybko ochoty na słodkie. Możesz taki koktajl spakować do pracy, albo do szkoły. Możesz wybrać smoothie z takich składników, które najbardziej lubisz(...)cukru trzcinowego. To wspaniały pomysł nie tylko w na lunch, ale też śniadanie czy deser. Jak mogę cię jeszcze zainspirować do tego, by jeść, a właściwie to pić smoothie? Smoothie na lato. Jak najlepiej wykorzystać sezonowe owoce? Lato to z pewnością najlepszy okres na robienie tego typu koktajli. Jest bowiem wtedy dostępnych najwięcej owoców oraz warzyw, z których taki napój

początek dnia polecam Wam orzeźwiające zielone smoothie. Przygotowałam je z liści szpinaku, ogórka, świeżo wyciśniętego soku z pomarańczy oraz soczystego jabłka oraz nektarynek. Jeśli nie przepadacie za szpinakiem nie musicie się go tu obawiać, jego smak jest praktycznie niewyczuwalny, stanowi on głównie bazę koktajlu. Zielone smoothie to witaminowa bomba, która doda Wam energii na cały dzień. Szczególnie wskazane jest

świeżych truskawek 4 banany  1 opakowanie cukru waniliowego (z prawdziwą wanilią 16 g) 2 małe jogurty naturalne cukier do smaku Na dobry początek cudownego sezonu owocowego, aromatyczne smoothie truskawkowo-bananowe :) Truskawki umyć i usunąć szypułki. Banany obrać i pokroić na mniejsze części. Jeżeli posiadamy duży blender - wszystkie składniki wrzucić jednocześnie i miksować do uzyskania jednolitej masy. Jeżeli posiadamy mniejszą(...)wersję tego urządzenia, owoce podzielić na dwie części, a następnie wszystko połączyć razem np. w dużej misce. Na koniec przelać nasze smoothie do szklanek. Podawać zaraz po przyrządzeniu lub schłodzone lekko w lodówce. linkwithin_text='Zobacz również inne przepisy:' var linkwithin_site

Uwielbiam połączenie banan + szpinak, a szczególnie w tym wydaniu. Smoothie wychodzi naprawdę puszyste i leciutkie :) ~ Smoothie szpinakowo-bananowe ~ Składniki: 150g szpinaku (najlepiej świeżego) dojrzały banan Banana obieramy, kroimy na mniejsze części i blendujemy ze szpinakiem na gładki mus. Podajemy w wysokiej szklance

Smoothie dwukolorowe wygląda wspaniale i smakuje jeszcze lepiej. Jedną warstwę stanowią zmiksowane śliwki, drugą brzoskwinie, a wszystko to wymieszane z pysznym ( i zdecydowanie zdrowym) kefirem. Szybkie, pyszne, sycące i nie tuczące.. :) Czas przygotowania: 5 minut Ilość porcji: 2 Skłądniki: 2 brzoskwinie Kilkanaście śliwek węgierek 400m kefiru Brzoskwinie myjemy, usuwamy pestkę i wkładamy do wysokiego naczynia. Dolewamy 100ml kefiru

Keto smoothie czekoladowe Przekąska czy deser? Oto jest pytanie! Dzisiaj przepis na coś ultra lekkiego. A dokładniej na przekąskę, która może również aspirować do miana deseru… Jest to mianowicie keto smoothie czekoladowe. Smoothie to zazwyczaj gładki krem powstały w wyniku zblendowania owoców, warzyw lub ich mieszanki. Jest sycące i pożywne, a najczęściej także słodkie w smaku. Ale żeby(...)było aż tak słodko dodam, że akurat to smoothie jest bardziej warzywne niż owocowe. Jest bowiem zrobione na bazie selera naciowego oraz awokado . Słodkiego charakteru całości dodaje tutaj mleko kokosowe, kakao oraz stewia. Zaskoczeni? Kakao sposobem na seler Wydawałoby się, że to połączenie jest niezbyt fortunne, jednak zapewniam, że smoothie jest pyszne w smaku. Słodkie dodatki bardzo dobrze maskują seler

Moje smoothie jest bez lodu i dodatku wody.Na lod jeszcze przyjdzie czas.Upaly jeszcze nam nie groza. Jest to wlasciwie przepyszna pulpa owocowa,ktora mozna jesc lyzeczka.I tak ma byc.Truskawka w polaczeniu z ananasem i dodatkiem gruszki smakuje wybornie.Sami sprobujcie.Jedyny dodatek to cwiartka limonki.Spryskalam gruszke,zeby nie sciemniala,gdy przygotowywalam reszte owocow. Dodatek cukru jest rowniez zbyteczny.Warunek-owoce musza byc naprawde

Smoothie szturmem zdobywa podniebienia Europejczykow.Wiadomo,chcemy byc zdrowsi,mlodsi i szczuplejsi.Owocowy koktajl idealnie wpisuje sie w tzw."zdrowe odzywianie".Swieze owoce sa bogate w skladniki odzywcze,mineralne i witaminy i co wazne slodkie same w sobie.Jesli uzyjesz dojrzalych owocow bedzie naprawde slodki i nie wymaga dosladzania..Gdy juz musicie doslodzic, proponuje uzyc np. miodu. Gruszki lezaly sobie i dojrzewaly

Moje ulubione o tej porze roku :) Teraz jest idealny okres na cytrusy i wszystkie smakują mi najbardziej. Dlatego dzisiaj robimy  smoothie grejpfrutowe w sam raz na śniadanie albo przekąskę.  Składniki: 1 duży grejpfrut 1 łyżka miodu 1 gałka lodów waniliowych 100 ml mleka Przygotowanie: Wyciskamy sok z grejpfruta, dodajemy gałkę lodów i miód, wszystko blendujemy

Pyszne, smaczne, bardzo łatwe i momentalne w przygotowaniu smoothie z jagód, to idealne śniadania przed szkołą lub pracą, bo do jego przygotowania potrzebujemy jedynie zamrożonych jagód, jogurtu i soku pomarańczowego, a samo przygotowanie idzie raz, dwa. Składniki: 100 g zamrożonych jagód  0,5 szklanki soku pomarańczowego 100 g jogurtu naturalnego 2 łyżeczki miodu (opcjonalnie) Przygotowanie:  Miksujemy wszystkie składniki

przeziębienia i choroby bardzo łatwo przyczepiają się do naszych organizmów, a żeby nie było im tak łatwo, to warto codziennie przyjąć porcję witamin. U mnie w postaci takie smoothie z mango i jabłkiem. Składniki: 1 mango 1 jabłko woda mineralna (ok. 150 ml) Wykonanie:   Obrane owoce pokroić w kostkę. W przypadku mango najlepiej zrobić to nacinając owoc dookoła

Składniki (na dwie porcje): 100 gram puree z pieczonej dyni 1 banan 1 gruszka, obrana i pozbawiona pestek 70 ml mleka- u mnie 0,5%, świetnie

Składniki: szklanka upieczonej dyni jeden banan kiwi pół szklanki mleka Dynię, banana i kiwi oraz mleko blenderujemy na krem. Gotowe! 

Nie lubię truskawek. To znaczy nie lubię tych takich w formie "nie przetworzonej". Nie wiem czemu ale jakoś wogóle mi nie podchodzą. Gdy zaczyna się sezon

Smoothie z truskawek to pyszna propozycja na upalne dni. W wersji poniżej znajdziecie przepis na smoothie banan – truskawka z dodatkiem soku jabłkowego, a całość jest schłodzona kilkoma kostkami lodu. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Co to jest smoothie? W przeciwieństwie do koktajlu z dodatkiem produktów mlecznych, tzw. milkshake’a, smoothie jest napojem bezmlecznym, zmiksowanym i schłodzonym napój na bazie owoców(...)kostkami lodu lub delikatnie rozrzedzany za pomocą schłodzonego soku. Często dodaje się także takie dodatki jak miód, orzechy, nasiona chia, czy siemię lniane. U nas tym razem przepis na smoothie z truskawek , banana i soku jabłkowego. Z poniższych składników uzyskacie ok. 750 ml smoothie z truskawek, czyli 3 porcje. Całe smoothie truskawkowe ma ok. 330 kcal, a jedna porcja (czyli

Więcej..

Od dawna wiadomo, że surowe warzywa mają najwięcej wartości odżywczych. Nie inaczej jest ze szpinakiem, który jest bogaty w witaminę C. Poniższy koktajl to źródło witamin

Ponieważ miałam w domu dość sporą ilość roszponki postanowiłam wypróbować jak sprawuje się w koktajlach.  Okazało się, że tak jak szpinak nadaje piękny kolor, a

To coś co można zrobić z tego co jest akurat pod ręką, Często kiedy mam ochotę na coś, a sama nie wiem na co biorę owoce

Dzisiaj 17 marca, czyli obowiązkowo zielony wpis. Tym razem zapraszam na zielony, lekko słodki koktajl. Idealny na drugie śniadanie.   Ja zabieram ze sobą go

Takie informacje o buraku, wyczytałam w sieci: Burak w każdej postaci wzmacnia odporność organizmu na choroby, zwłaszcza wirusowe. Jeśli więc dopadn ie nas grypa, czy też

Dziś propozycja na pyszny koktajl malinowy, z ciekawym dodatkiem w postaci masła orzechowego :) Trzy razy S - słoneczny, słodki, szybki! :) Składniki: 3/4 szklanki rozmrożonych malin 4 łyki

Jak dobrze wstać, skoro świt... I jeść przepyszną jajecznicę. Made by Stwórca. I mieć podaną. Niestety nie do łóżka. Ale popracujemy i nad tym :P 

Zamiast zwyklego soku pomaranczowego na sniadanie,lepiej zmiksowac kilka owocow w calosci i zjesc bardzo pozywnego "drinka".Jest to wlasciwie gesta pulpa owocowa i o to

Po tym "drinku" poczujesz sie lzej i mlodziej.Taki zastrzyk energii przyda sie kazdemu z nas na wiosne.To prawdziwa odnowa biologiczna dla naszego organizmu.Oczyszcza,uzdrawia i odchudza.Smakowitosc

Nieprzetworzonych,surowych owocow nigdy nie za wiele ! Gdy spozyjemy je w tej postaci ,obdarza nas  ogromem swych dobroczynnych wlasciwosci.Nie polecam dodatku cukru do tego 

Niezwykle gęste, pożywne i jakie smaczne.  Nie będę się rozpisywać, bo nie ma o czym.  Po prostu przygotujcie sobie na śniadanie.   Składniki: pół

Bo zdrowie jest najważniejsze :) Składniki: sok z 2 jabłek, 1 łyżka soku z pokrzywy Zielona tłocznia, mała garść natki pietruszki z łodygami, 2-3 listki świeżej

Pierwszy samodzielnie wyhodowany jarmuż.  Buzia się sama uśmiecha, a głowa pełna pomysłów.  Wyrósł pięknie.  Głównie zielony, ale ten fioletowy też, chociaż mniej okazały