smoothie - 2707 przepisów (strona:2/181)

Smoothie ze szpinakiem i gruszką. Jeśli przeraża nas picie zielonego smoothie, to to zielone smoothie jest idealnym sposobem na odprężenie się. Tak zawiera szpinak , ale także jest gruszka, jabłko , ogórek , limonka , woda kokosowa , natka pietruszki oraz seler . Większość składników tego smoothie przeważają smaki nad smakami zieleni . Efektem końcowym jest smaczne, słodkie i pożywne smoothie na bazie wody kokosowej. Zróbmy(...)smoothie i cieszmy się mocą witamin! Ogórek w 97% składa się z wody i powinniśmy go docenić w upalne dni, ponieważ szybko ugasi nasze pragnienie. Ogórek ma mało kalorii, dlatego w swoim menu powinny uwzględnić osoby będące na diecie. Ogórek jest warzywem bogatym w przeciwutleniacze, które chronią przed rozwojem nowotworu. Posiada właściwości moczopędne, dlatego zalecany jest osobom, które borykają się

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem. To smoothie jest kremowe, z odrobiną świeżości, którą zawdzięcza ogórkowi i dodatkową dobrocią ze świeżego szpinaku i imbiru. Fajną rzeczą w tym smoothie ze szpinaku, ogórka , imbiru , limonki, zielonej herbaty i melona jest jego cudowny odcień zieleni, który zachęca do wykonania tego pysznego smoothie . Pamiętajmy, że zawsze zaczynamy jeść oczami. Orzeźwiające smoothie idealne(...)szklanka zaparzonej zielonej herbaty – 2 cm korzenia imbiru – sok z limonki – 2 szklanki pokrojonego melona Składniki umieszczamy w blenderze i miksujemy do momentu powstania smoothie bez grudek. Gotowe smoothie rozlewamy do szklanek i cieszmy się. Nie ma nic prostszego! I koniec z wymówkami, by nie spożywać większej ilości warzyw i owoców . Nawet osoby zaczynające swoją przygodę

Zielone smoothie z limonką to orzeźwiająca propozycja na upalne dni. Swój wyjątkowy i oryginalny smak będzie zawdzięczać odrobinie soku z limonki. Tak przygotowane smoothie możecie wypić od razu, albo przelać do buteleczki i zabrać do pracy, albo na uczelnię. Składniki 2 garście szpinaku 1 łyżka miodu 1 szklanka wody 1/2 limonki Zielone smoothie z limonką – przepis Limonkę obieramy(...)skórki i wkładamy do blendera . Szpinak dokładnie myjemy i dodajemy do limonki. Do blendera dodajemy wodę, miód i całość miksujemy na gładką konsystencję. Smacznego! Artykuł Zielone smoothie z limonką pochodzi z serwisu Kulinarny Blog - wiesz jak gotować

Smoothie ze szpinaku z sokiem pomarańczowym to kolejna propozycja na bardzo zdrowy napój. Zawiera w sobie nie tylko wszystkie niezbędne pierwiastki potrzebne każdemu organizmowi, ale przede wszystkim wiele witamin. Szpinak to bogactwo beta-karotenu, żelaza i potasu. Szpinak ma właściwości antynowotworowe. Pomarańcze dostarczają natomiast wielu witamin. Składniki szklanka soku pomarańczowego 2 garście szpinaku ewentualnie – 1 łyżka miodu Smoothie(...)szpinaku z sokiem pomarańczowym – przepis Zaczynamy od dokładnego umycia szpinaku. Następnie dodajemy go do blendera. Do blendera dodajemy sok pomarańczowy, miód i całość mieszamy do uzyskania gładkiej konsystencji. Smoothie najlepiej smakuje zaraz po przygotowaniu, ale szczelnie zamknięte w butelce może leżeć w lodówce ok. 24 godzin. Smacznego! Artykuł Smoothie ze szpinaku z sokiem pomarańczowym pochodzi z serwisu Kulinarny Blog

dodatkiem To teraz wszyscy do blenderów i pysznego miksowania. Po więcej przepisów na koktajle zapraszam do pierwszego wpisu 7 koktajli na 7 dni tygodnia . 1. Owocowe bubble smoothie Print Owocowe bubble smoothie Course Napoje Keyword fit, koktajl, olej kokosowy, pomarańcza, smoothie, tapioka, winogrona Servings 1 Ingredients 3 słodkie pomarańcze (u mnie czerwone) 1 szklanka ciemnych winogron 3 łyżki ugotowanej tapioki(...)całość zmiksować za pomocą blendera, tak aby uzyskać jednolitą, aksamitną konsystencję.  Na koniec dodać ugotowaną tapiokę, wymieszać łyżką i gotowe. 2. Jagodowy koktajl przeciwstarzeniowy Print Owocowe bubble smoothie Course Napoje Keyword fit, koktajl, olej kokosowy, pomarańcza, smoothie, tapioka, winogrona Servings 1 Ingredients 3 słodkie pomarańcze (u mnie czerwone) 1 szklanka ciemnych winogron 3 łyżki ugotowanej tapioki 1/2 łyżeczki nierafinowanego

Smoothie bananowo – jabłkowe to propozycja na zdrowy, odżywczy koktajl. Tego typu koktajle są idealne po zimie, bo dostarczają naszemu organizmowi niezbędnych witamin i minerałów. Poniżej znajdziecie listę składników i błyskawiczny przepis. Składniki 2 banany 3 jabłka szklanka wody kilka listków mięty Przepis na smoothie bananowo – jabłkowe Jabłka obieramy ze skóry , wydrążamy gniazdo nasienne i kroimy w mniejsze kawałki(...)blendera i mieszamy do uzyskania gładkiej konsystencji. Ten koktajl jest najlepszy zaraz po przygotowaniu. Nie można go przechowywać zbyt długo aby nie zrobił się „ciemny”. Artykuł Smoothie bananowo – jabłkowe pochodzi z serwisu Kulinarny Blog - wiesz jak gotować

Smoothie to napój przygotowany ze zmiksowanych warzyw lub/oraz owoców, zazwyczaj rozrzedzony wodą naturalną, wodą kokosową, sokiem owocowym, jogurtem, mlekiem czy lodami. Napój ten idealnie orzeźwia i jednocześnie syci. Do przygotowania smoothie wykorzystać można większość warzyw i praktycznie wszystkie owoce . Brokuł, marchew, szpinak, jarmuż, cukinia, ogórek, kalafior czy burak ćwikłowy świetnie sprawdzą się w tymże napoju. Poniższy przepis na zdrowe smoothie(...)bazuje na połączeniu buraka ćwikłowego z pomarańczą, jabłkiem i marchwią. Smoothie z buraka ćwikłowego zrobiłam bez dodatku cukru , zastąpiłam go syropem klonowym. Do rozrzedzenia zmiksowanych składników sięgnęłam po najzwyklejszą wodę naturalną. Znajdziesz mnie na Instagram:  mecooksblog  oraz Facebook:  MeCooks Smoothie Składniki na smoothie z buraka. 2 łyżki soku z limonki 15 dkg buraka ćwikłowego (po obraniu

Smoothie to napój przygotowany ze zmiksowanych warzyw lub/oraz owoców, zazwyczaj rozrzedzony wodą naturalną, wodą kokosową, sokiem owocowym, jogurtem, mlekiem czy lodami. Napój ten idealnie orzeźwia i jednocześnie syci. Do przygotowania smoothie wykorzystać można większość warzyw i praktycznie wszystkie owoce . Brokuł, marchew, szpinak, jarmuż, cukinia, ogórek, kalafior czy burak ćwikłowy świetnie sprawdzą się w tymże napoju. Poniższy przepis na zdrowe smoothie(...)bazuje na połączeniu buraka ćwikłowego z pomarańczą, jabłkiem i marchwią. Smoothie z buraka ćwikłowego zrobiłam bez dodatku cukru , zastąpiłam go syropem klonowym. Do rozrzedzenia zmiksowanych składników sięgnęłam po najzwyklejszą wodę naturalną. Znajdziesz mnie na Instagram:  mecooksblog  oraz Facebook:  MeCooks Smoothie Składniki na smoothie z buraka. 2 łyżki soku z limonki 15 dkg buraka ćwikłowego (po obraniu

Smoothie ze szpinaku to bardzo zdrowy napój. Szpinak ma bardzo wiele składników odżywczych, które są niezbędne dla naszego organizmu. Szpinak bogaty jest w żelazo, potas. Jest źródłem beta-karotenu. Ma właściwości antynowotworowe. Składniki szklanka wody (ewentualnie soku pomarańczowego) łyżka miodu 2 garście szpinaku Przepis na smoothie ze szpinaku Szpinak dokładnie myjemy. Do blendera dodajemy szpinak, wodę – możecie ją zastąpić(...)sokiem pomarańczowym, miód i blendujemy do uzyskania gładkiej konsystencji. Smacznego!   Artykuł Smoothie ze szpinaku pochodzi z serwisu Kulinarny Blog - wiesz jak gotować

Smoothie z kiwi to koktajl przygotowany na bazie owocu, który ma wiele prozdrowotnych właściwości. Owoc ten zalecany jest w każdej diecie ze względu na swoje właściwości odchudzające. Ponadto doskonale oczyszcza nasz organizm z toksyn. Nie można zapominać, że kiwi ma bardzo dużą zawartość witaminy C, zatem w okresie wzmożonej zachorowalności jest idealny dla wzmocnienia odporności. Składniki (2 porcje) 3 dojrzałe(...)kiwi 1 szklanka wody 2 łyżki miodu garść mięty Przepis na smoothie z kiwi Kiwi obieramy ze skórki i kroimy w mniejsze kawałki. Wszystkie składniki wkładamy do blendera i miksujemy do połączenia się wszystkich produktów. >> Sprawdź również, które owoce egzotyczne warto jeść << Smacznego! Artykuł Smoothie z kiwi – bogactwo witaminy C pochodzi z serwisu Kulinarny Blog

Smoothie z jagodami i masłem orzechowym. To kremowe 5-składnikowe smoothie z jagodami i masłem orzechowym z dodatkiem cynamonu siemienia lnianego i zielonej herbaty jest idealną przekąską lub drugim śniadaniem . Możemy śmiało wsypać ulubione musli i wtedy będziemy mogli cieszyć się pożywnym śniadaniem . Marzycielskie, kremowe smoothie jest idealnym posiłkiem w ciągu dnia. Wypełnijmy szklankę jagodami , masłem orzechowym , cynamonem i siemieniem(...)lnianym z dodatkiem zielonej herbaty i cieszmy się bez mlecznym smoothie . Nasiona lnu znane też jako siemię lniane. Len przeciwdziała zaparciom i wspomaga odchudzanie. Związki śluzowe zawarte w nasionach powlekają błonę śluzową żołądka, łagodząc w ten sposób wrzody. Siemię lniane leczy także kaszel, oparzenia, choroby skórne, zapalenie oskrzeli. Ma właściwości regenerujące naskórek i błony śluzowe. Obniża poziom cukru we krwi

ulubionej cukierni, w przerwie podczas wyprawy rowerowej :) Tak się rozmarzyłam i nastroiłam słońcem, które coraz śmielej do nas wychodzi i intensywniej rozdziela promyczki, że postanowiłam zrobić domowy deser - lodowe smoothie truskawkowe. Składniki: paczka mrożonych truskawek kubeczek jogurtu naturalnego kilka łyżek cukru opcjonalnie: bita śmietana, polewa owocowa, herbatniki Wykonanie: Do przygotowania podstawowej wersji smoothie o tej porze roku potrzebujemy opakowanie mrożonych(...)truskawek, które wsypujemy do blendera, dodajemy jogurt naturalny i kilka łyżek cukru (lub miodu). Możecie urozmaicić swoje smoothie innymi owocami, np. bananem, zaś w sezonie malinami, jagodami, jeżynami, brzoskwiniami, ... lub kilkoma łyżeczkami dżemu, ale należy uważać, by nie stanowił bazy deseru i ostrożniej wówczas dozować cukier. Gdy owoce są bardzo zmrożone, jaku użyte przeze mnie nie mieszają się

pory robiłam  koktajle owocowe tylko na mleku. W smoothie zakochałam się od pierwszego wejrzenia. Ma niepowtarzalną konsystencję ! Koniecznie sami spróbujcie :-) Smoothie: truskawka,banan Składniki: 400 g gęstego jogurtu naturalnego ( u mnie Zott) 2 duże banany 400 g truskawek *4 łyżki cukru Wykonanie: Owoce obieramy i wszystkie składniki miksujemy przez 5 minut w blenderze. Smoothie podajemy dobrze schłodzone. * Oczywiście ilość

Smoothie z burakiem i jabłkiem. Możemy śmiało powiedzieć, że smoothie z burakiem i jabłkiem jest pełne przeciwutleniaczy, o żywym czerwonym kolorze. Ta pyszna kombinacja z buraków , pomarańczy , jabłek , marchewki i bazylii zapewnia szeroki zakres smaku i witamin oraz minerałów. Smoothie możemy wypić na drugie śniadanie lub popołudniową przekąskę . Jeśli kiedykolwiek istniało smoothie pełne składników odżywczych, wypełnione po brzegi warzywami(...)owocami to właśnie to smoothie spełnia te wszystkie właściwości. Niskokaloryczne lecz bogate w witaminy i minerały, składniki tego smoothie posiadają właściwości przeciwzapalne i wzmacniające odporność. Burak jest cudownym warzywem o właściwościach leczniczych. Kryje w sobie mnóstwo wspaniałych i odżywczych witamin. Surowe buraki wspomagają przemianę materii usuwają szkodliwe toksyny z organizmu. Betanina, którą zawierają buraki może niszczyć wolne rodniki, które

Orzeźwiające smootkie z różnymi owocami leśnymi. W pełni wegańskie, bez pochodzenia produktów odzwierzęcych. Bazą koktajlu jest mleko migdałowe i śmietanka kokosowa. Dlatego polecam je serdecznie także weganom. Smoothie owocowe jest niezwykle orzeźwiające, może także zastąpić nam posiłek w ciągu dnia. Spora zawartość owoców sprawia że jest sycące i bardzo zdrowe jednocześnie. {"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"Recipe","name":"Koktajl ze \u015bwie(...)/wp-content\/uploads\/2020\/06\/smootkie-weganskie.jpg","https:\/\/prostepesto.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/smootkie-weganskie-500x500.jpg","https:\/\/prostepesto.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/smootkie-weganskie-500x375.jpg","https:\/\/prostepesto.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/smootkie-weganskie-480x270.jpg"],"description":"Wega\u0144skie smoothie z r\u00f3\u017cnymi owocami le\u015bnymi. Przepyszny i aksamitny koktajl ze \u015bwie\u017cych owoc\u00f3w lata, z mlekiem migda\u0142owym i kokosow\u0105 \u015bmietank\u0105.","keywords":["bor\u00f3wki

Kwietniowe wyzwanie Blogerów to tajemniczo brzmiące Smoothie. Czyli koktajl. Można go robić z owoców, można z ulubionych warzyw, można dodawać lód, wodę, mleko, jogurt - można nic nie dodawać. Jest wiosna, ma być słonecznie i przyjemnie więc mój koktajl jest owocowy. A ponieważ nie mogłam się zdecydować czy wolę ananasy z bananami czy maliny z sokiem pomarańczy, więc(...)połączyłam wszystko co miałam i oto jest - Bardzo Owocowe Smoothie :) składniki 2 kiwi 2 banany 1/3 ananasa sok z 3 pomarańczy garść malin przygotowanie Owoce pokroić na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki zmiksować z sokiem z pomarańczy - i gotowe. Dla urozmaicenia miksowałam owoce osobno, a następnie warstwami nalewałam do szklanki. Pyszne, zdrowe, kolorowe! Smacznego! Miło mi było po raz kolejny

Dziś kolejna odsłona smoothie: truskawka i melon. Zaryzykowałam taki duet i powiem, że było warto :-))) Smoothie truskawkowo-melonowe Składniki: 400 g jogurtu naturalnego 30 dag truskawek 1/2 żółtego melona  5 łyżek cukru Wykonanie: Truskawki obieramy, melona również obieramy ze skóry i usuwamy pestki. Owoce kroimy na kawałki, wrzucamy do blendera wraz  z pozostałymi składnikami. Miksujemy  przez