 Kotleciki z indyka i kaszy owsianej 171
Kotleciki z indyka i kaszy owsianej 171Po tych ostatnich słodkościach dziś kolej na przepis na szybki, lekki i bardzo smaczny obiad - kotleciki "wszystko w jednym" ;) Kotleciki można robić w różnych wersjach
Healthy food explorer DIETETYCZNA SAŁATKA Z BOBEM I JARMUŻEM! 223
DIETETYCZNA SAŁATKA Z BOBEM I JARMUŻEM! 223DIETETYCZNY PRZEPIS NA OBIAD Z BOBEM! To moja kolejna propozycja na pyszny obiad, z bobem w roli głównej. Dzisiaj wersja dietetyczna. Dodatkowo w miseczce znajdziecie całą
SMYKWKUCHNI Nuggetsy z kurczaka pieczone w piekarniku 317
Nuggetsy z kurczaka pieczone w piekarniku 317Bardzo szybkie i pyszne danie. Podawać z sałatkami warzywnymi. Piersi kurze umyć i osuszyć, pokroić na małe mniejsze kawałki. Mięso doprawić solą, pieprzem, ostrą i słodką
Kuchnia Pokoleń Kasza jaglana z warzywami 202
Kasza jaglana z warzywami 202Kasza jaglana z warzywami w moim wydaniu to rodzaj sałatki, którą można jeść zarówno na ciepło, jak i na zimno. Zdrowe, kolorowe i lekkie danie. Może
Poezja smaku Top 10, czyli co czytaliście najchętniej w 2015 roku 216
Top 10, czyli co czytaliście najchętniej w 2015 roku 216przepisów. Mam nadzieję, że każdy znajdzie tu coś dla siebie. Moje top 10, czyli co najchętniej czytaliście w 2015 roku: Miejsce 1 Dietetyczne ciasteczka owsiane z suszonymi owocami ( klik ) Zdecydowanie przydałyby się po wczorajszym obżarstwie :) Miejsce 2 Sałatka pieczarkowo-jajeczna ( klik ) Miejsce 3 Karkówka pieczona na świąteczny stół ( klik ) Miejsce 4 Placuszki bananowe z czekoladą ( klik
W poszukiwaniu inspiracji Sałatka z awokado. 273
Sałatka z awokado. 273Prosta i szybka w wykonaniu, a co najważniejsze smaczna sałatka z awokado. Składniki: ( jedna duża porcja lub dwie mniejsze) 2 duże liście sałaty, łyżeczka pestek słonecznika
W kuchni u Moniki Sałatka śniadaniowa. Pakiet startowy do pracy. Prościej być nie może 201
Sałatka śniadaniowa. Pakiet startowy do pracy. Prościej być nie może 201Tuż po powrocie do życia zawodowego rozpisywałam się o sałatkach jakie przygotowuję sobie do pracy. Część produktów przygotowywałam dzień wcześniej - resztę szykowałam rano w domu. Cóż
Kuchnia po mojemu Lekka sałatka na lato 464
Lekka sałatka na lato 464W tak upalne dni jakie nadeszły nie bardzo chce się jeść. Temperatury odbierają nam wszelki apety, a sama myśl o jakimś pieczonym, czy smażonym jedzeniu, nas
Kolizje Smaków Sernik wiedeński z rodzynkami 560
Sernik wiedeński z rodzynkami 560No cóż, nie jest to ciasto dietetyczne, ale za to nad wyraz smaczne. Puszysty sernik wiedeński jest po prostu ciastem idealnym na każdą okazję. Składniki - proporcje
Kulinaria - potrawy z różnych stron świata Sałatka z paluszkami surimi 227
Sałatka z paluszkami surimi 227To moja pierwsza sałatka dodana na blog ;) miałam straszną ochotę na świeże warzywa (jakiekolwiek;) ), nawet mi się śniły;p w mojej lodówce nie było, ani jednego
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość Dietetyczna sałatka z kurczakiem i nie tylko ;) 406
Dietetyczna sałatka z kurczakiem i nie tylko ;) 406Mój dzisiejszy obiad, ostatnio jestem maniakiem sałatek ;) chodzi mi po głowie sałatka z tuńczykiem, może w ten weekend coś wypróbuję ;) pamiętajcie zagłosować na mają zapiekankę bananową
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość Kanapki z batatów z żurawiną i kozim serem 139
Kanapki z batatów z żurawiną i kozim serem 139Co powiecie na lekką przekąskę codzienno – karnawałową? Te kanapki z batatów z żurawiną i kozim serem świetnie nadają się jako przekąska na jeden kęs. Są
Flymetothespoon Burrata z winogronami i pistacjami 188
Burrata z winogronami i pistacjami 188Chodziła za mną ostatnio ta burrata z winogronami i pistacjami i dobrze robiła – bo to połączenie okazło się być obłędne! Myślałam, że sama je wymysliłam
Flymetothespoon Pieczona dynia z serem kozim i pistacjami 143
Pieczona dynia z serem kozim i pistacjami 143Pieczona dynia z serem kozim i pistacjami, pieczoną czerwoną cebulą, posypana pietruszką i podana z pomidorkami koktajlowymi na przełamanie smaków to prosta i fajna przystawka albo
Flymetothespoon Gofry owsiane z kurkami i jajkiem w koszulce 152
Gofry owsiane z kurkami i jajkiem w koszulce 152Gofry to nowe placuszki! Od kiedy kupiłam gofrownicę, przyznaję – mam lekką obsesję. Ale to definitywnie zdrowa obsesja, bo szaleje z różnymi odżywczymi ciastami i zwykle
Flymetothespoon Ogórki małosolne (prosty przepis) 150
Ogórki małosolne (prosty przepis) 150Prosty przepis na najlepsze OGÓRKI MAŁOSOLNE! Z czosnkiem, koperkiem i chrzanem... mniam:) WSKAZÓWKI Ogórki można przekroić na pół lub delikatnie nakroić wzdłuż - szybciej będą gotowe. Słoiki
Czarnawisienka Proste frytki z batatów z sosem tahini i granatem 213
Proste frytki z batatów z sosem tahini i granatem 213Jeżeli miałabym wybrać tylko jeden rodzaj frytek to byłyby to te z batatów. Kocham je za ten słodko – słony smak, a najbardziej lubię podawać je
Flymetothespoon Bezglutenowe gofry z ciecierzycy i cukinii z twarożkiem, pomidorami i rzodkiewką – wytrawne gofry na śniadanie 135
Bezglutenowe gofry z ciecierzycy i cukinii z twarożkiem, pomidorami i rzodkiewką – wytrawne gofry na śniadanie 135Gofry to cudowna sprawa. Można je przygotowywac na miliony sposobó i dzieki temu nigdy się nie nudzą. Ja najbardziej lubię je na wytrawnie, w zdrowszych wersjach
Flymetothespoon Bezglutenowa tarta z brokułami, fetą i pstrągiem 343
Bezglutenowa tarta z brokułami, fetą i pstrągiem 343Uwielbiam tarty za to, że dają tyle możliwości. Po przygotowaniu bazy możemy ją wypełnić w zasadzie wszystkich, co czyni z tego dania idealny sposób na czyszczenie
Flymetothespoon Seler – przepisy 212
Seler – przepisy 212Zapraszam na zbiór inspiracji na przepisy z selerem korzeniowym i naciowym. Znajdziecie tu dania dietetyczne z selerem, przepisy na obiad np kotlety z selera, zupę z selera, różne surówki i sałatki z selera, napoje, soki i koktajle z selerem, również przetwory. Znajdziecie tu także linki do wpisów w których pisałam porady z selerem np czy selera trzeba obierać, czy seler
Dorota Smakuje Chipsy z jarmużu 176
Chipsy z jarmużu 176Chipsy z jarmużu z ogródka! Jedliście kiedyś fioletowy jarmuż? 🤔 Ja pierwszy raz w tym roku jak go zasadziłyśmy, w sklepach nigdy go nie widziałam 🤭 Chipsy
Czarnawisienka Tosty z batatów z awokado i szparagami z jajkiem w koszulce – keto tosty bezglutenowe, paleo 168
Tosty z batatów z awokado i szparagami z jajkiem w koszulce – keto tosty bezglutenowe, paleo 168Nawet kiedy bez przeszkód mogłam zajadać się chlebem, to rzadko kiedy go kupowałam, bo to kończyło się zjedzeniem połowy bochenka na raz. Piękny toster, który wygrałam
Flymetothespoon Sałatka z quinoą, roszponką i grillowanym indykiem 222
Sałatka z quinoą, roszponką i grillowanym indykiem 222opiekamy na złoto z obu stron, na koniec chwilę dusimy pod przykryciem. Jeszcze gorącego indyka kroimy na grube paski, układamy na sałatce i polewamy sosem z cytryny, oleju lnianego, pieprzu i soli. Całość posypujemy szczypiorkiem i nasz dietetyczny obiad gotowy
Quinoa Raz! Śledzie w musztardzie spalające tłuszcz! 232
Śledzie w musztardzie spalające tłuszcz! 232Nazwałam te śledzie spalającymi tłuszcz. Ale jak to możliwe? Wszystko dzięki pieprzowi, kurkumie, musztardzie i occie jabłkowym oraz naszym grającym pierwsze skrzypce...śledziom. O właściwościach kurkumy
Czarnawisienka Jedzonko do pracy #10 187
Jedzonko do pracy #10 187podgrzewaniem dan. Ale to jeszcze nie w tym tygodniu. Dzis chcialabym pokazac Wam pyszna salatke z fasoli - smaczna, zdrowa i dietetyczna (bez majonezu;)). Polecam! Śniadanie : Serek wiejski z ananasem i curry. Żółta papryka na przekąskę. Lunch : Sałatka fasolowa - fasolka czerwona, fasolka "czarne oczko", ogórki konserwowane, koperek, odrobina soku z cytryny, czerwona cebula, sol, pieprz. Smacznego
Codzienne Gotowanie Roladki z cukinii nadziane białym serem i orzechami 288
Roladki z cukinii nadziane białym serem i orzechami 288Idealne na przekąskę między posiłkami. Orzechy sycą, twaróg dostarcza białka, pieprz pobudza metabolizm, a dzięki cukinii danie dostarcza 1 z 5 porcji warzyw.Składniki:1
Czarnawisienka Koteczki (koreczki) z serem i orzechami 242
Koteczki (koreczki) z serem i orzechami 242Na mecz, na imprezę, po pracy, w trakcie pracy, w szkole, po szkole, przed telewizorem.. wszędzie! Koreczki są idealne na każdą okazję, a te z
Czarnawisienka