Ryżowa sałatka z tuńczykiem 156sól i pieprz do smaku, szczyptę cząbru, szczyptę chili. 1. Ryż ugotuj w osolonej wodzie i odstaw od przestudzenia. 2. Tuńczyka osącz z zalewy. 3. Do ostudzonego ryżu dodaj rybę i warzywa (ja wybrałam groszek i kukurydzę, ponieważ akurat miałam końcówkę w lodówce - nic nie może się zmarnować 😉) i wymieszaj. 4. Dodaj do sałatki sól, pieprz, cząber i chili
Z notatnika dietetyka
Makaronowa z tuńczykiem 307Składniki: ok. 200 g drobnego makaronu 100 g groszku konserwowego 1 puszka tuńczyka 3-4 kiszone ogórki kawałek pora 2 jajka po pół kubeczka jogurtu naturalnego
czarrna od kuchni
Pierogi ruskie z mąki orkiszowej 137Pierogi uwielbiam do dziś - na studiach zawsze miałam trochę pierogów w zamrażarce na czarną godzinę 😃 Wiele osób śmieje się, że pierogi z farszem twarogowo-ziemniaczanym pochodzą z Rosji, jak ryba po grecku z Grecji. Sęk w tym, że nazwa pierogi ruskie wcale nie wzięła się od Rosji, a od Rusi - a konkretniej województwa ruskiego Korony Królestwa Polskiego, później Rzeczpospolitej. Dlatego
Z notatnika dietetyka
Kapusta z żeberkami i komosą – proste danie jednogarnkowe 151Kapusta z żeberkami i komosą – proste danie jednogarnkowe Dwa tygodnie (co najmniej!) siedzenia w domu z powodu krajowego zagrożenia koronawirusem to czas, kiedy trzeba mądrze
Dorota Smakuje
Zapasy żywności – co warto mieć – lista 185Zapasy żywności – co warto mieć – to temat mojego dzisiejszego wpisu. Wcześniej pisałam już o tym dlaczego robić zapasy nie tylko w trudnej sytuacji w
Dorota Smakuje
Sałatka makaronowa z papryką i szynką FIT 160Przygotowanie sałatki, którą można wziąć ze sobą do pracy, czy szkoły, bez konieczności jej podgrzewania wydaje się być najlepszym pomysłem jako danie do lunchbox’a
Be Fit Be Strong
Quiche z boczkiem wędzonym 181Quiche z boczkiem wędzonym to moja propozycja na pyszną kolację. Uwielbiam tego typu dania – są proste, szybko się je robi, świetnie smakują i na zimno
Dorota Smakuje
Zapiekane gołąbki bez zawijania FIT 309W gołąbkach jestem zakochana na maksa. Mogłabym zajadać się nimi dniami i nocami. Najlepsze wychodziły z rąk mojej babci Krysi i mojej mamy. Bardzo często przyrządzam
Be Fit Be Strong
Pulpety po meksykańsku 180Pulpety po meksykańsku – bardzo smaczne, aromatyczne danie. Jeśli lubicie meksykańskie smaki: kolendrę, kumin, czosnek, pomidory, oregano – na pewno wam zasmakują. Do ich przygotowania najlepiej
Dorota Smakuje
Makaron z potrawką z kurczaka 172Makaron z potrawką z kurczaka z rosołu to pomysł na wykorzystanie mięsa w duchu zasady Zero Waste a przy okazji prosty, tani i sycący posiłek. Jeśli
Dorota Smakuje
Zupa z soczewicy z kaczką pieczoną 184Zupa z soczewicy z kaczką pieczoną to moja propozycja na niesamowicie smaczna i sycącą zupę. Na dużą porcję, którą możecie poporcjowac i zamrozić. Do ugotowania tej
Dorota Smakuje
Tradycyjne kotlety mielone 220Tradycyjne kotlety mielone zazwyczaj są podawane z marchewką z groszkiem, albo zasmażanymi buraczkami i ziemniakami z wody. Kotlety te bardzo często królują na polskich stołach jako
Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Pulpeciki dla niemowlaka BLW 174Pulpeciki dla niemowlaka BLW to mój pomysł na danie dla małego dziecka przy rozszerzaniu jego diety. Można je podać od 8 miesiąca. To danie, które maluch
Dorota Smakuje
Naleśniki z wędzonym łososiem (Crespelle al salmone affumicato) 202Zapraszam Was na doskonały pomysł na obiad, który mam nadziej ę , ż e przypadnie do gustu Waszej rodzinie. Co powiecie na w ytrawne naleśniki
La grande e la piccola cuoca
Sałatka śledziowa z jajkiem. 146Przepis na sprawdzoną smaczną i kolorową sałatkę śledziową z gotowanym jajkiem z dodatkiem warzyw. Przygotowana może być od razu podana do stołu. Czas przygotowania: 60
karolgotuje