ryby - 22566 przepisów (strona:962/1505)

być zbyt obfita - powinniśmy stawiać wtedy na lekkie potrawy, zawierające głównie białko oraz niewielkie ilości węglowodanów. Wybór mamy wbrew pozorom całkiem spory, możemy sięgnąć po jajka, twarożek, mięso lub rybę z niewielką ilością razowego pieczywa lub węglowodanów w innej postaci, np. ryżu, kaszy czy makaronu. Co ważne, nie rezygnujmy całkowicie z węglowodanów na kolację, gdyż są one jednym z gwarantów

Makaron ze szpinakiem i ziemniakiem to moja propozycja na pyszny i sycący obiad. Idealne na trudne czasy, kiedy musimy oszczędnie gospodarować jedzeniem lub pieniędzmi. Kiedy mamy

mięsnych. Większości z nas pozostaje więc drugie źródło czyli suplementacja Najwięcej kolagenu zawierają galarety, te rybne czy wieprzowe, galarety owocowe, podroby (serca, wątróbki), salceson, golonka, wywar z kurzych łapek. Ryba w galarecie czy żelatyna. Pamiętaj, że kolagen syntezuje się w obecności witaminy C, dlatego w Twojej diecie nie może zabraknąć owoców i warzyw bogatych w tą witaminę. Zadbaj też

Jeżeli mieliście okazję spróbować chipsów z jarmużu i lubicie je tak samo jak ja to jestem pewna, że jeszcze bardziej polubicie bataty z kruszonką z jarmużu

Pulpety z indyka i komosy ryżowej to mój sposób na przemycenie rodzinie cennych dla nas zbóż w tym przypadku quinoa, to również sposób na zwiększenie ilości

Jestem załamana tym co dzieje się teraz w Polsce… kolejne kroki jakie podejmuje rząd są poniżej jakiejkolwiek krytyki, są po prostu nieludzkie. To zwykłe zwyrodnialstwo

Sprawdzony, niezawodny, prosty przepis na krewetki. Krewetki z dodatkiem czosnku i białego wina. Do tego świeża, chrupiąca bagietka i mamy duet idealny. Ten przepis na krewetki

cukinii mnie najbardziej zainteresowało 😊 Gotowe pesto to fajny dodatek do dań na szybko, ma w sobie wszystko co potrzeba, wystarczy je połączyć z makaronem, warzywami, mięsem, rybą czy np. tofu, aby zrobić pyszny i zdrowy posiłek ❤ ➡️ Składniki (2 porcje): 100 g makaronu pełnoziarnistego, ok. 250 g piersi z kurczaka, średniej wielkości dynia, pesto z cukinii, ulubione przyprawy, olej rzepakowy ➡️ Przygotowanie

Moją ulubioną rybą jest zdecydowanie dorsz, jednak ostatnio miała ochotę na łososia. Znalazłam przepis na całkiem ciekawego łososia w sosie miodowo sojowym z sezamem. Okazał się pycha! Podałam go z kaszą i szpinakiem. Całkiem zdrowy i smaczny obiad Artykuł Łosoś z sezamem w sosie miodowo sojowym pochodzi z serwisu DoGarow.pl

Prosta i pyszna pizza. Niewiele dodatków, a i tak jest sycąca. Polecam na szybki obiad i na sycącą kolację. Ciasto miksujemy, na patelnię, dodatki, kilka minut

smak i według mnie dodanie soli czy pieprzu powinno ograniczyć się do minimum. Sos podałam z jajkami ugotowanymi na twardo. Sos tatarski świetnie sprawdza się również podany ze smażoną rybą, jako smarowidło do kanapek, dodatek do wędlin oraz śledzi. Szukasz przepisów na sosy do mięsa ? Jeśli tak to wypróbuj nasz przepis na Sos peri-peri. The post Sos tatarski appeared

Składniki: 400-500 g fileta z pstrąga łososiowego 100 g groszku cukrowego 1/2 puszki kukurydzy 4 pomidory 1-2 cebule 1 łyżeczka curry 1/2 łyżeczki kurkumy

Składniki: 300 g dyni 4 łyżki mąki 1 jajko 100 g szpinaku 1 mała cebula 1/2 łyżki ostrego ajwaru sól, pieprz słodka papryka curry sos: 300