rukola - 6622 przepisów (strona:171/442)

Gulasz z kiełbasy na tortilli 153

śląskich lub innych 4 ogórki kiszone 1 duża cebula 1 puszka pomidorów krojonych 2 łyżki ketchupu pikantnego 1 ząbek czosnku 1 łyżeczka majeranku sól pieprz papryka słodka 1 garść rukoli 2 łyżki masła klarowanego W rondlu rozgrzać masło klarowane i zeszklić cebulę pokrojoną w kostkę, a następnie dodać czosnek drobno posiekany i smażyć  chwilkę. Kiełbasę pokroić w kostkę(...)sól i pieprz. Wszystko razem smażyć mieszając. Na koniec dodać pokrojone w kostkę ogórki kiszone i wymieszać całość chwilę smażąc Wyłożyć gorące na tortille i na wierch ułożyć liście rukoli. Całość zwinąć na pół. gulasz z kiełbasy na tortilli

O kuchni z uczuciem
makaron z kurczakiem 169

SKŁADNIKI: makaron pene filet z kurczaka cebula czosnek brokuły pomidorki koktajlowe oliwki rukola śmietana olej przyprawy: papryka słodka, sól, imbir mielony, zioła prowansalskie czosnek oraz cebulę pokrojoną w kostkę podsmażamy na oleju filet z kurczaka pokrojony w paseczki obsypujemy przyprawami i obsmażamy na patelni czosnek, cebulę oraz kurczaka przekładamy do garnka zalewamy woda i dusimy do miekkości dodajemy śmietanę, oliwki(...)oraz pomidorki i dusimy jeszcze 5 min. doprawiamy do smaku makaron oraz brokuły gotujemy al dente wszystko łączymy i posypujemy świeżą rukolą Smacznego

Między kuchnią a pokojem
Prawdziwki grillowane 109

ząbek czosnku • 3 łyżki listków natki pietruszki • 6 łyżek oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia • 4 łyżki soku z cytryny • sól morska i świeżo zmielony czarny pieprz • 2 szczypty rukoli • 2 łyżki orzeszków pinii, zrumienione na suchej patelni • 20 g Parmezanu (tartego lub pokruszonego) • 2 łyżeczki oliwy o smaku trufli Przygotowanie : Borowiki dokładnie oczyścić nożykiem z piasku i liści (szczególnie(...)strony, aż pokryją się brązowymi paskami i nieco zmiękną. Resztę oliwy wymieszać z sokiem z cytryny, doprawić solą i pieprzem, odłożyć 2 łyżki powstałego winegretu, a resztę wymieszać z rukolą, orzeszkami pinii i połową Parmezanu. Rozłożyć na dwa talerze, na wierzch ułożyć grzyby, posypać resztą Parmezanu i polać pozostałym winegretem wymieszanym z dwiema łyżeczkami oliwy truflowej. Od razu podawać

KUCHNIA POLSKA
PIZZA Z CUKINII (keto, LCHF, bez glutenu) 276

salami chorizo 120 g boczku 100 g przecieru pomidorowego sól himalajska lub kłodawska pieprz czarny świeżo mielony zioła prowansalskie oregano bazylia inne ulubione zioła lub przyprawy świeża bazylia, rukola, roszponka Cukinię umyć, osuszyć, rozkroić i wydrążyć pestki oraz gąbczasty miąższ. Pozostałą cukinię zetrzeć razem ze skórką na tarce o dużych oczkach. Można użyć robota wielofunkcyjnego z odpowiednią tarczą. Startą cukinię(...)Ostudzoną lekko pizzę pokroić i zjeść na zdrowie. Pizza z cukinii świetnie komponuje się z sosami np. czosnkowym czy pomidorowym a u mnie zawsze jest serwowana z zieleniną czyli rukolą, roszponką i bazylią. Smacznego! — BTW samego spodu pizzy: całość: 1380 g, 966 kcal, B 77 g, T 59 g, W 41 g. W 100g: 70 kcal

Ola la LCHF
MINI PIZZE Z CUKINII (keto, LCHF, optymalne, bez glutenu) 464

tego z przepisu na ketchup z cukinii ) 100 g kabanosów/salami/boczku (patrz skład!) 50 g pomidorków koktajlowych sól himalajska lub kłodawska pieprz czarny świeżo mielony zioła prowansalskie oregano bazylia rukola lub/i bazylia świeża Cukinię pokroić na plastry o grubości ok 1 cm. Plastry nie mogą być zbyt cienkie bo cukinia rozmięknie i rozpłynie się „spód” pizzy. Plastry oprószyć(...)minut pilnując by ser nie spiekł się zbyt mocno i nie zrbrązowiał. Gotowe pizze lekko przestudzić a następnie przełożyć na talerze lub półmisek i ozdobić świeżą rukolą lub/i bazylią. Podawać jako dodatek na przykład do mięs, ryb, owoców morza albo jako przystawkę. Mini pizze z cukinii świetnie komponują się w towarzystwie różnego rodzaju dipów np czosnkowym, ziołowym czy pomidorowym. Osobiście

Ola la LCHF
Smażony ser camembert z rukolą, żurawiną i grzankami 149

jest to ani lekka ani zdrowa przekąską;). Jest natomiast przepyszna, smażony ser rozpuszcza się w środku i możemy maczać w nim grzanki . 1 ser camembert - krążek garść rukoli 1/4 bagietki masło sól 1 jajko 1/4 szklanki bułki tartej olej do smażenia 2 łyżeczki żurawiny do mięs i serów, u mnie od Stovit   1. Ser camembert panierujemy w jajku, bułce(...)tłuszczu na ręczniku papierowym. 2. Bagietkę kroimy w kromki, smarujemy masłem, posypujemy solą. Zapiekamy w temperaturze 200 stopni do momentu aż zaczną się rumienić. 3. Na talerzu układamy grzanki, rukolę i ser. Na ser wykładamy żurawinę

Szefowa kuchni
Sałatka z rukoli 229

Kolorowa i super prosta do zrobienia sałatka z rukoli . Możesz ją podać jako sałatkę do obiadu lub zjeść całkowicie samodzielnie, do kanapek czy na grilla. Smakuje świetnie z roladką z koziego sera lub fetą. W tej sałatce każdy składnik ma znaczenie i nadaje jej wyjątkowego charakteru. Wspaniałe, intensywne kolory zachęcają do jedzenia i przykuwają uwagę. Chrupiąca rukola oraz pestki słonecznika

AniaGotuje.pl
Mini pizze z kabanosem, cebulką i kukurydzą 138

łyżeczka soli Sos: 3/4 szklanki passaty  oregano bazylia 2 ząbki czosnku Dodatkowo: kabanosy ( u mnie jedno opakowanie z chilli a drugie klasyczne wieprzowe) kukurydza czerwona cebula świeża rukola starta mozzarella 1. Do miseczki wkruszamy drożdże, dodajemy wodę i cukier, mieszamy, żeby składniki nam się rozpuściły. Na sam koniec dodajemy mąkę, mieszamy i odstawiamy na chwilę. Jak na ruszy(...)możemy też rozwałkować i kubkiem wycinać okręgi. Tak robimy do skończenia się ciasta. 5. Mini pizze pieczemy w 180 stopniach około 20 minut (do zrumienienia się). Podajemy ze świeżą rukolą, ketchupem, sosem z czym kto lubi. Z podanych składników wychodzi około 30 sztuk (zależy od tego jakie duże będziemy robić). Smacznego

kruche babeczki
Makaron zapiekany z pomidorami, papryką i mozzarellą 123

oleju rzepakowego (ok. 5 g), - 1/2 papryki (ok. 75 g), - pół puszki pomidorów krojonych (ok. 200 g) (można użyć świeżych pomidorów), - ząbek czosnku, - pół mozzarelli (ok. 65 g), - garść rukoli (ok. 20 g), - przyprawy: płatki drożdżowe, papryka słodka, zioła prowansalskie, oregano, sól i pieprz. Sposób przygotowania 1. Gotujemy makaron połowę czasu podanego na opakowaniu (ok. 4 min.). 2. Szklimy drobno(...)makaron z sosem i przekładamy do naczynia żaroodpornego. 7. Makaron posypujemy porwaną mozzarellą i oregano. 8. Zapiekankę pieczemy w 180 stopniach C ok. 20 min. 9. Zapiekankę podajemy z rukolą. Makaron zapiekany z pomidorami, papryką i mozzarellą jest bogaty w: - wapń (pochodzący z mozzarelli), które jest składnikiem kości i zębów, - likopen (pochodzący z pomidorów), który jest antyoksydantem, działa przeciwnowotworowo. Wartość

Zdrowe odżywianie w pięciu smakach
Mini pizze z mini mozzarellą 157

szkl ciepłej wody 3,5 szkl mąki orkiszowej typ 1850 1 łyżeczka soli 1 łyżka oleju/oliwy oraz: pół opakowania mozzarelli mini Galbani 8-10 szt pomidorków koktajlowych kilka liści rukoli 3-4 plastry chudej wędliny odrobina oliwy ketchup sól, pieprz, zioła prowansalskie Przygotowanie: Do miski wkładamy składniki na ciasto i wyrabiamy je. Odstawiamy w ciepłe miejsce na godzinę.Myjemy warzywa(...)połówki. Wędlinę kroimy w małe kawałki. Odsączamy mozzarellę i przekrajamy na pół. Wyrośnięte ciasto dzielimy na 6 części, rozwałkowujemy. Każdy placek smarujemy odrobiną oliwy oraz ketchupem. Układamy pomidorki, wędlinę, rukolę i ser. Posypujemy przyprawami. Wstawiamy do nagrzanego piekarnika i pieczemy przez ok. 15 minut w temperaturze 200 stopni

słodkie i nie tylko historie kulinarne
PIZZA PROSCIUTTO CRUDO E RUCOLA 228

PIZZA PROSCIUTTO CRUDO E RUCOLA Zapraszam do zrobienia pizzy z włoską szynką Crudo na klasycznym, cienkim cieście. Delikatna i bardzo aromatyczna szynka idealnie łączy się z pikantną rukolą, odświeżającymi pomidorami i obłędną mozzarellą, który po stopieniu jest jednym z najlepszych serów jaki może znaleźć się na pizzy.  Składniki składniki na ciasto • mąka typ "00" 300 g • woda letnia(...)crudo i wstawiamy na środkową półkę rozgrzanego piekarnika. Pieczemy około 14 minut w  220ºC  (termoobieg). Wyciągamy pizzę i kroimy wedle uznania. Dodajemy na pizzę pozostałą szynkę crudo, rukolę, pomidory oraz płatki, świeżo startego sera Grana Padano

chefintheforest
6 najlepszych przepisów z gruszkami 101

pieczona owsianka. Korzystajcie i podawajcie dalej! Przepisy z gruszkami królują w tym tygodniu! Smacznego i na zdrowie! Koktajl gruszkowo-bananowy z cynamonem Koktajl gruszkowo - truskawkowy z kiwi Koktajl z rukoli, z gruszką i bananem Pieczona owsianka z gruszką Sałatka z roszponką, gruszką i camembertem Sałatka z rukoli, z gruszką, figami i camembertem

Moja smaczna kuchnia
Letnia sałatka z rukolą i nektarynką 107

Składniki: opakowanie rukoli pół puszki kukurydzy pół słoika oliwek, ja użyłam zielonych pół opakowania sera feta 1 nektarynka 5 suszonych pomidorów na sos: 3 łyżki oliwy z oliwek, 1 łyżeczka musztardy, 1 łyżka miodu, pół łyżeczki soli – wszystkie składniki zmiksować blenderem na gładką masę Przygotowanie: rukolę umyj i przełóż do miski posyp ja kukurydzą pomidory pokrój w mniejsze kawałki

Oka w rosole czyli KaFka gotuje
Najpyszniejsze mini pizze w zdrowszej wersji :) 180

łyżeczki soli  1 łyżka oleju  150 ml ciepłej wody  Pozostałe dodatki: 6 łyżeczek koncentratu pomidorowego (Edena) pomidor 2-3 łyżki kukurydzy konserwowej garść miksu sałat lub rukoli kulka mozzarelli  taka sama ilość sera żółtego  sól i przyprawy wg upodobań (ja użyłam wyłącznie soli ziołowej) Przygotowanie: Na początek przygotuj ciasto. Do miski przełóż wszystkie składniki(...)wyrośnięcia na 45 minut.  Kiedy ciasto rośnie przygotuj pozostałe składniki. Sery zetrzyj na tarce. Pomidora pokrój w kostkę. Duże liście sałaty poszatkuj na mniejsze kawałki. Jeżeli używasz rukoli to wówczas jej nie krój.  Wyrośnięte ciasto podziel na 6 kawałków. Z każdego uformuj dłońmi kulkę, a następnie okrągły placek średniej grubości. Wszystko za pomocą dłoni. Brzegi ciasta delikatnie zawiń

Zdrowie na języku :P

Proponowane wyszukiwania