rosół - 7627 przepisów (strona:39/509)

Fit zapiekanka z kurczakiem i brokułami 257

Składniki ( 1poracja): 200 g filetu z piersi kurczaka 1 cały brokuł 1 małe opakowanie jogurtu naturalnego gęstego 2 ząbki czosnku 1 mała cebula 1 łyżeczka olejku

Oka w rosole czyli KaFka gotuje
Makaron tagliatelle ze szpinakiem i serkiem mascarpone – bezmięsny obiad w kwadrans 191

Dziś znów miałam tylko kwadrans przed pracą by zrobić sobie obiad. Padło ponownie na makaron. Tym razem wykorzystałam zalegający w lodówce świeży szpinak i serek mascarpone

Oka w rosole czyli KaFka gotuje
Omlet a la caprese 203

Składniki ( 2 porcje) : 2 jaja 1 łyżeczka masła do smażenia 200 g pomidora 125 g mozzarelli 1 łyżka ( 30 g) serka mascarpone sól, pieprz Przygotowanie: jaja

Oka w rosole czyli KaFka gotuje
Makaron ze smażoną na maśle dynią i serkiem mascarpone 167

Powoli zaczyna się sezon na dynie, warto zrobić z niej coś więcej niż zupę dyniową. Dziś proponuję Ci dynię w wydaniu z makaronem. Danie niebo w

Oka w rosole czyli KaFka gotuje
Makaron z cukinią, czosnkiem i pomidorami czyli wege obiad w kwadrans 184

Często wieczorem nie mam an siły ani czasu by wymyślać i gotować obiad na kolejny dzień. Wtedy pozostaje mi poranny kwadrans przed pracą gdy muszę zrobić

Oka w rosole czyli KaFka gotuje
Fit sałatka z malinami, którą zrobisz w minutę 141

Składniki: opakowanie mixu sałat opakowanie świeżych malin łyżka oliwy z oliwek świeżo zmielony pieprz Przygotowanie: sałatę umyj i przełóż do miski posyp ją malinami polej oliwą

Oka w rosole czyli KaFka gotuje
Polędwiczka z mintaja w sezamie 153

Składniki: 500 polędwiczek z mintaja sól i pieprz cytryna koperek mąka sezam oliwa Przygotowanie: rybę umyj, osusz, posyp solą i pieprzem do miski wsyp mąkę wymieszaną

Oka w rosole czyli KaFka gotuje
Szaszłyk z indyka w marynacie z curry 175

Składniki ( 4 szaszłyki): 0,5 kg filetu z piersi indyka pomidorki koktajlowe marynata: 1/2 szklanki oliwy + 1/2 opakowania przyprawy curry Przygotowanie: mięso umyj, pokrój w kostkę

Oka w rosole czyli KaFka gotuje
Fit letnie śniadanie 151

Składniki: 2 wafle ryżowe – 20 g 2 łyżki dobrej jakości masła orzechowego – 40 g świeże maliny – 10 g borówki – 10 g Kalorie

Oka w rosole czyli KaFka gotuje
Duszona wołowina z imbirem 157

Składniki: 0,5 kg wołowiny extra 1 łyżka oleju 1/2cebuli 3 ziela angielskie 2 liście laurowe łyżeczka suszonego imbiru sól, pieprz 1 łyżka mąki Przygotowanie: mięso

Oka w rosole czyli KaFka gotuje
Gulasz cielęcy w białym sosie koperkowym 226

Składniki ( 2 porcje): 500 gr mięsa z udźca cielęcego 1 duża cebula pęczek koperku łyżka oliwi z oliwek 2 łyżki śmietany 18% do zup i sosów

Oka w rosole czyli KaFka gotuje
Letnia sałatka z rukolą i nektarynką 136

Składniki: opakowanie rukoli pół puszki kukurydzy pół słoika oliwek, ja użyłam zielonych pół opakowania sera feta 1 nektarynka 5 suszonych pomidorów na sos: 3 łyżki oliwy

Oka w rosole czyli KaFka gotuje
Miodowo-musztardowe polędwiczki z kurczaka z papryką 135

Składniki (2 porcje): 2 tortille 400 g polędwiczki z kurczaka 2 papryki w dowolnym kolorze 2 łyżki jogurtu naturalnego Marynata: 1/4 szklanki oliwy 1/4 szklanki miodu

Oka w rosole czyli KaFka gotuje