przepisy dietetyczne - 7131 przepisów (strona:31/476)

Placki LCHF, keto 180

Witam wszystkich po długiej przerwie, zapewne nie pierwszej ani nie ostatniej. Dziś serwujemy placuszki również odpowiadające diecie LCHF, (wysokotłuszczowe, a niskowęglowodanowe) Składniki: 1 duże jajko 20g

Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Pieczone placki ziemniaczane ze szpinakiem FIT 173

Kto z nas nie lubi placków ziemniaczanych? Takich chrupiących, gorących, ze śmietaną i cukrem.. Tym razem jednak chciałabym zaproponować Wam przepis na placki w mniej

Be Fit Be Strong
Owsiane brownie z orzechami włoskimi FIT 156

Coś ostatnio wzięło mnie na czekoladowe ciasta… Chwile temu wstawiłam przepis na ciasto czekoladowe a’ la Lava Cake , a dziś stawiam na zdrowe brownie. Jeżeli

Be Fit Be Strong
Proste ciasto pomarańczowe z mąki razowej 180

Z przyjemnością wracam myślami do ciasta wykonanego przez mojego mężczyznę… było to rewelacyjne, puszyste i lekko wilgotne ciasto pomarańczowe z mąki żytniej razowej. Wyjątkowo aromatyczne

Be Fit Be Strong
Kokosowa kasza jaglana na sypko z owocami i twarożkiem 218

Kasza jaglana ugotowana na sypko z dodatkiem oleju kokosowego, syropu daktylowego, z owocami, twarożkiem i musli to genialny pomysł na sycący posiłek w domu, do szkoły

Be Fit Be Strong
Odrywane drożdżowe z ziołami 198

Pierwszy raz takiego chlebka, spróbowałam u mojej kochanej babci. Robi się go błyskawicznie szybko i jeszcze szybciej znika ze stołu! Pobija nawet bagietki z masłem czosnkowym

Be Fit Be Strong
Orkiszowe naleśniki po meksykańsku 186

Mało kto nie lubi naleśników. Na słodko, czy na słono zawsze trafiają w nasze serca. Dlatego chciałabym zaproponować Wam dzisiaj ich zdrowszą, wytrawną wersję, z mąki

Be Fit Be Strong
Kokosowy „Mars” bez pieczenia 199

Już ponad trzeci tydzień mamy naszego wspaniałego czworonoga w domku! Mania spisuje się pięknie, trochę rozrabia, ale raczej jest posłuszna i chętnie uczy się nowych komend

Be Fit Be Strong
Zdrowe szyszki z ryżu i daktyli 208

Wybaczcie mi moją długą nieobecność, lecz ostatnio moje życie obróciło się o 180 stopni! Z dniem 5. stycznia w domu pojawił się nowy członek rodziny –

Be Fit Be Strong
Najprostsze naleśniki gryczane – bezglutenowe 262

Naleśniki mogłabym zajadać na okrągło! Na słono, na słodko, na zimno, na gorąco, zapiekane…! Jednak jakiś czas temu, przez moje problemy jelitowe musiałam wyeliminować pszenicę

Be Fit Be Strong
Szarlotka jaglana – jabłkowa jaglanka 196

I mamy już grudzień! Nie mam pojęcia, kiedy ten czas zleciał! Jeszcze chwile temu mieliśmy wakacje, a już lada dzień święta i koniec roku! Wkoło pojawiają

Be Fit Be Strong
Banany w cieście kokosowym FIT 224

Jeżeli lubicie kokos i banany to przepis dla Was! Pomysł na taką przekąskę wpadł mi zupełnie przypadkowo. Miałam ochotę zjeść coś niewymagającego, słodkiego, a zarazem zdrowego

Be Fit Be Strong
Bezowe kości na Halloween 190

Halloween to świetna okazja do przygotowania śmiesznych, strasznych i pomysłowych dań. Z roku na rok nie mogę wyjść z zachwytu. Coraz to nowsze i lepsze pomysły

Be Fit Be Strong
Nektarynki pod owsianą kruszonką z orzechami 165

Po raz kolejny zapraszam Was na pyszny i zdrowy deser. Niezwykle smaczne, proste w wykonaniu crumble, które świetnie smakuje na gorąco, jak i na zimno. Na

Be Fit Be Strong
Żytnie tortille z łososiem i ricottą 197

Rok akademicki zaczął się na dobre, stąd też już coraz mniej wolnego czasu na gotowanie i wstawianie postów. Jednakże mimo wszystko, znalazłam chwilę, by podzielić się

Be Fit Be Strong

Proponowane wyszukiwania