przepis na zielony koktajl - 500 przepisów (strona:15/34)

Dzisiejszy  szybki koktajl, ze względu na intensywny, zielony kolor nazwałam „moc chlorofilu”. Szpinak, banan i pomarańcza – to jest to!   Składniki: 1 banan 1 pomarańcza 2 garście szpinaku ewentualnie odrobina wody dla uzyskania ulubionej konsystencji Wykonanie? Nic prostszego - zblenduj wszystko i ciesz się wspaniałym kolorem i smakiem :) Ps. szpinak jest oczywiście zdrowy, ale spożywany W NADMIARZE może być

gęsty, kremowy i mocno owocowy. Zielona warstwa przeplatając się z różową dostarczy nam ciekawych połączeń smakowych. Oczywiście każda z nich może stanowić osobny koktajl ;) Jednak gorąco zachęcam Was do takiego przeplatańca :) Składniki na 3 porcje: Kolor zielony: 1 szklanka jogurtu greckiego 1 łyżeczka siemienia lnianego 1/2 szklanki soku z pomarańczy (duża 1 pomarańcza) 2 garście szpinaku 1 małe

się przy kominku.....ale,ale nie pora na jesienne rozgrzewanie, wszak mamy pełnię lata. Syrop doskonale nada się również do orzeźwiającej lemoniady z cytryną, miętą i zielonym ogórkiem, doskonale również urozmaici owocowe koktajle. Śpieszcie się, w zacienionych miejscach można jeszcze zdobyć piękne kwiatostany, ale to już naprawdę ostatni dzwonek.  Składniki  Czas przygotowania(...)aromat na którym tak bardzo nam zależy 3. Kwiaty rozkładamy na blacie i czekamy kilkadziesiąt minut aż wszyscy mieszkańcy kwiatostanów opuszczą swoje lokum ;)  4. Odrywamy jak najwięcej zielonych łodyżek, to właśnie one sprawiają, że syrop może stać się gorzkawy 5. Wodę zagotowujemy z cukrem i sokiem z cytryny, wrzącym zalewamy kwiaty, przykrywamy i wstawiamy do lodówki

inne słodzidło np. miód czy syrop klonowy), sok pomarańczowy (wyciskany lub tłoczony) oraz cynamon. Miksujemy na gładko. Przed podaniem każdą porcję posypujemy szczyptą nasion chia. Zielone, odżywcze smoothie z awokado, ananasa i jarmużu to koktajl, który zapewni nam nie tylko dawkę witamin, ale też doda energii i zadba o naszą odporność. To głównie dzięki sporej dawce chlorofilu, zawartego w zielonych(...)podczas przygotowywania ciepłego posiłku, dlatego zielone smoothie jest idealne do ich przyswajania. Smoothie ananas & jarmuż: 2 szklanki pokrojonego, świeżego ananasa 1/2 dojrzałego awokado 1 szklanka pociętego jarmużu (bez łodyg) 2 łyżki miodu ok. 1 szklanka wody Ananasa, awokado, jarmuż i miód umieszczamy w blenderze kielichowym. Dodajemy ok. 1 szklankę wody (lub więcej jeśli koktajl ma być rzadszy) i miksujemy

Przygotowałam dzisiaj pyszny,energetyczny koktajl z dodatkiem młodego jęczmienia , który Wam bardzo polecam. Zielony jęczmień sam w sobie nie jest dobry, ale sprawdza się doskonale jako dodatek do sałatek lub koktajli.  Znacie jakieś przepisy z dodatkiem młodego jęczmienia? chętnie wypróbuję.  Składniki na dwie porcje: 1 duży grejpfrut 2 średnie banany  1 łyżeczka młodego jęczmienia

Zima to okres obniżonej odporności i znacznie częściej dopadają nas różne infekcje i przeziębienia. Chciałbym Wam zaproponować kolejny koktajl idealny na ten czas – wzmacniający naszą

Truskawki, truskawki, truskawki to jest moment gdy zajadam się nimi na okrągło, niestety moje jeszcze są zielone więc muszę kupować ale bez koktajlu bym nie wytrzymała. Koktajl truskawkowy Składniki: - 500 g truskawek - 400 ml kefiru - 3 łyżki cukru Przygotowanie: Truskawki myjemy, usuwamy szypułki, wkładamy do blendera, zalewamy kefirem, dodajemy cukier i miksujemy. Przygotowany koktajl najlepiej schłodzić w lodówce. Życzę smacznego

Fakt, że dominującym smakiem w nim są truskawki, ale daje się również wyczuć orzeźwiającą nutę ogórka. Kto jeszcze nie próbował, to polecam to połączenie smaków!! Koktajl truskwkowo - warzywny     SKŁADNIKI: 1/2 ogórka zielonego 10 łodyżek z botwinki 300 g truskawek 1/2 cytryny 250 ml jogurtu naturalnego mięta do dekoracji     PRZYGOTOWANIE: Wszystkie owoce i warzywa myjemy. Łodyżki botwinki

Wiosna to idealny czas na gęste i pożywne koktajle, które zastąpią nawet śniadanie. Dzisiaj moja propozycja zielonego witaminowego smoothie z płatkami owsianymi. Składniki : * 4 kostki mrożonego szpinaku * kiwi * banan  * łyżka płatków bądź otrębów owsianych * 2 łyżki jogurtu naturalnego * szklanka mleka  Przygotowanie : Wszystkie składniki przekładamy do blendera, mieszamy. Podajemy od razu. Koktajl przez dodanie mrożonego szpinaku jest idealnie zimny

ciężkie kremowe zasłony, na wiosnę i jesień beżowe w delikatne listki, a latem wieszam białe lekkie rolety rzymskie.  Kawę piję z miętowego kubka w zielone groszki, truskawki jem z niebieskiego talerza, koktajle nalewam do ulubionego słoiczka z zakrętką i słomką. Na stół kładę słoneczne podkładki, a poduszki na kanapach ubieram w letnie kwieciste wzory. Jak tylko mam okazję, słucham(...)jeszcze kilka wakacyjnych inspiracji. składniki: (dla 2 osób) 125 g mozzarelli (1 kulka) 2 średnie pomidory   sałata  garść pestek dyni lub łuskanego słonecznika 2-3 łyżki zielonego pesto  Sałatę i pomidory myjemy. Sałatę rwiemy na strzępy, pomidory kroimy w ćwiartki (można wcześniej sparzyć i obrać ze skórki). Mozzarellę kroimy w plastry, układamy na talerzu obok sałaty

świetnie reguluje ciśnienie, zawiera witaminę K oraz kwas foliowy. Dzisiejszy koktajl to smaczne połączenie tych 2 owoców z nutką kardamonu, mam nadzieje że Wam posmakuje :). Dla 1 osoby Czas przygotowania: godzina Składniki: Mała garść świeżej lub suszonej aronii Mała garść mirabelek Szczypta kardamonu Napar 150ml z 1 łyżki zielonej herbaty (Ostudzony) Cukier trzcinowy 2-2,5 łyżki Lód opcjonalnie Przygotowanie

Dziś zapraszam Was na pyszne smoothie – koktajl o fantastycznym, jesiennym smaku. Połączenie soczystych gruszek , słodkiego banana i zielonej herbaty jest idealnym pomysłem na jesienne popołudnie. Takie smoothie świetnie sprawdzi się też jako drugie śniadanie – syci, a przy tym jest lekkie i dietetyczne. Przepis, który oczywiście wpisuje się na stałe do mojego menu i wskakuje na półeczkę(...)Koniecznie wypróbujcie i dajcie znać jak smakowało! A potem spróbujcie innych moich koktajli, które na Was czekają – Rafaello , truskawkowy , z arbuzem albo ten z jarmużem – wszystkie pyszne! SKŁADNIKI: ( 1 porcja ) * miękka, soczysta, słodka gruszka – 1 szt * mały banan – 1 szt * zielona herbata – 3/4 szkl * sok z cytryny – 1 łyżka SPOSÓB PRZYRZĄDZENIA: Wszystkie składniki dokładnie

czarnymi oliwkami Selerowa sałatka z ananasem i szynką Zgrzewane kanapki z oscypkiem Zgrzewane kanapki z serem, pomidorem i szynką Zgrzewane kanapki z ricotta, rukolą i szynką Zielone babeczki z pecorino Polecam także najlepsze koktajle! -> 50 przepisów na koktajle

napoje i sałatki.   Kolejny krok to systematyczna aktywność fizyczna (tak, oponki i boczki tego nie znoszą!) i dieta odchudzająca.   Sukces gwarantowany! Sokoterapia:   Koktajl orzeźwiający, smaczny, pełen witamin i minerałów.   Zielony sok, który pomoże zrzucić zbędne kilogramy, ułatwi pozbycie się nadmiaru wody z organizmu a dodatkowo oczyści twój organizm z toksyn.   Jeśli wypiję jedną szklankę, robię

Witam Was gorąco!, dziś zaczynam cykl musów i koktajli PROzdrowotnych po których gwarantuje efekt w spożyciu. Brzmi niczym namowa dilera, lecz rośliny użyte w koktajlach mówią