płatki owsiane - 8462 przepisów (strona:140/565)

Składniki: (na 1 porcję) około 6-7 łyżek płatków owsianych 1,5 łyżki miodu 6-7 łyżek jogurtu naturalnego- ja użyłam 1,5% garstka liści świeżej bazylii garść roszponki 1 banan mała garstka posiekanych drobno pistacji- opcjonalnie 4 kropelki zielnego barwnika w żelu Dodatkowo potrzebne będą: blender/blender ręczny miska z wysokimi ściankami Przygotowanie: 1. Płatki owsiane połączyć z miodem bardzo

borówką i jabłkiem to świetna propozycja zarówno na słodkie śniadanie jak też na przekąskę na wynos. Świetnie sprawdzi się w lunchówce dla dziecka do szkoły. Ciasto składa się z płatków owsianych oraz mieszanki mąk razowej i pszennej więc to zdrowsza alternatywna do słodkich szkolnych bułek. Przepis można potraktować jako bazę i eksperymentować z owocowymi dodatkami.Świetnie sprawdzą się gruszki(...)sezonie śliwki czy maliny. Owsiane muffinki z borówką i jabłkiem Suche: 1 i 1/2 szklanki płatków owsianych 1 szklanka pół na pół mąki razowej i białej ½ szklanki brązowego cukru po czubatej łyżeczce cynamonu, sody i proszku do pieczenia ½ łyżeczki soli Mokre: 3/4 szklanki mleka ¾ szklanki jogurtu naturalnego ¼ szklanki oleju 2 jajka Dodatki: starta skórka z ½ cytryny szklanka borówki amerykańskiej łyżka

orzechów. Granolę, którą proponuję zrobiłam głównie z orzechów włoskich i jabłek. Całość sowicie doprawiona cynamonem. Zawiera dużo błonnika i jest super dodatkiem do śniadania przy podwieczorku. Składniki: szklanka płatków owsianych szklanka orzechów włoskich 1/4 szklanki siemienia lnianego 1/4 szklanki sezamu 3 jabłka łyżka cynamonu 100ml napary z herbaty malinowej Sposób przygotowania: Siemię lniane oraz sezam zmiel w młynku. Następnie wymieszaj(...)płatkami owsianymi, posiekanymi orzechami, cynamonem. Zaparz herbatę malinową a następnie dodaj do płatków. Na koniec zetrzyj jabłka na tarce z dużymi oczkami i wymieszaj jeszcze raz. Przesyp na blaszkę do pieczenia i piecz około 40 minut w 180 º C mieszając co 5-10 minut aż granola będzie chrupiąca

składniki: 5 łyżek płatków owsianych lub orkiszowych 1 łyżeczka maku 2 łyżeczka wiórek kokosowych 1 łyżeczka siemienia lnianego 1/2 łyżeczki cynamonu 1 szczypta gałki muszkatołowej ok. 5 orzechów laskowych 3/4 banana opcjonalnie: kefir jogurt naturalny wykonanie: Płatki owsiane lub orkiszowe wsypujemy do rondelka, zalewamy gorącą wodą ponad poziom płatków i gotujemy przez ok. 3 – 4 min. Mak, wiórka kokosowe

przepis na domowe batony owsiane z masłem orzechowym jest łatwy, przygotowany z prostych składników : masło orzechowe, płatki owsiane, syrop klonowy, orzeszki ziemne i czekolada. Naturalnie wysokobiałkowy, bezglutenowy batonik, a co najważniejsze zdrowszy od gotowego kolegi. Nie wymaga pieczenia – mnie to baaardzo cieszy, bo często wiąże się to z bardzo krótkim czasem wykonania lub z możliwością przygotowania w wyjątkowych warunkach(...)domowych batonów owsianych potrzebujecie: Masło orzechowe : bez różnicy, które wybierzecie smoothie czy crunchy, lub masło migdałowe – wybierzcie sami Syrop klonowy : miód lub syrop z agawy też będą dobre Płatki owsiane : użyłam górskich, ale możecie wybrać błyskawiczne dla ułatwienia i usprawnienia przepisu Orzechy : ja użyłam tylko orzechów arachidowych, ale idealnie wpasują się migdały – zwłaszcza kiedy masło orzechowe zamienicie

mamy pyszne ciasteczka. Idealne dla fanów żurawiny. Składniki: 1 szklanka żurawiny (mrożona, leśna i bardzo kwaśna) 1 szklanka musu ze słodkich owoców (u mnie gruszki)* 1 szklanka płatków owsianych górskich 1 szklanka otrębów 1 jajko 1/2 szklanki oliwy 2 łyżki miodu, do smaku (ja nie dodawałam, ponieważ mój mus był słodki) 2 łyżki siemienia lnianego szczypta soli 1/2 łyżeczki proszku(...)żurawiną listonic_type='fooddrink';listonic_theme='addToShoppingList7';listonic_content='1 szklanka żurawiny (u mnie leśna, mrożona bardzo kwaśna) 1 szklanka musu ze słodkich owoców (u mnie gruszki) 1 szklanka płatków owsianych górskich 1 szklanka otrębów 1 jajko 1/2 szklanki oliwy 2 łyżki miodu, do smaku (ja nie dodawałam, ponieważ mój mus był słodki) 2 łyżki siemienia lnianego szczypta soli

moją pierwszą propozycją na coś słodkiego do lampki przy świecach są te oto ciasteczka. Są bardzo kruche o wyrazistym smaku owocowym i owsianym, gdyż dodatkiem do nich są również płatki owsiane. Temp. pieczenia: 190 C Czas pieczenia: 20 - 25 minut źródło "Gotuj krok po kroku" Składniki: 60 g margaryny 150 g jogurtu naturalnego 1 jajko 120 g cukru trzcinowego(...)suszonych moreli 100 g migdałów 100 g płatków owsianych 1 łyżeczka mielonego cynamonu 260 g mąki pszennej 1 łyżeczka proszku do pieczenia   Sposób przygotowania: Margarynę rozpuścić. Jogurt naturalny wymieszać z jajkiem oraz cukrem trzcinowym. Suszone morele opłukać i pokroić na małe cząstki. Migdały zmielić blenderem. Kawałki suszonych moreli i migdałów wraz z płatkami owsianymi dodać do jogurtu naturalnego

śliwek czy orzechów lub łyżeczkę nasion chia. Zjadane od czasu do czasu mogą być przyjemnym urozmaiceniem porannych posiłków. Składniki na około 6 porcji: 3 szklanki płatków zbożowych (użyłam mieszanki płatków owsianych i żytnich w stosunku 2:1, można dodać również płatki orkiszowe, a część płatków zastąpić preparowanymi zbożami) / chcąc uzyskać bezglutenową mieszankę należy użyć certyfikowanych płatków owsianych 50 g oleju

Trudna sprawa jeśli chodzi o nazwę, sami sprawdźcie skład! :) Białko i węgle plus odrobina słodyczy to mój sposób na idealny poranek i OGROMNY zastrzyk energii aż do południa :) Składniki: płatki owsiane górskie otręby owsiane i pszenne siemię lniane mielony len twaróg chudy lub półtłusty jogurt naturalny owoce - tutaj mango i truskawki syrop z agawy Do dzieła: Za miarkę weźcie łyżeczkę(...)herbaty i tak kolejno: 2 łyżeczki płatków owsianych, 2 wymieszanych otrębów, 2 siemienia lnianego - zalewamy wrzątkiem 2cm ponad płatki i ostawiamy na 2-3min aby odrobinę się zaparzyły. W tym czasie kroimy owoce w kawałki. Kiedy płatki zmiękną dodajemy twaróg i jogurt. Ja do swojego śniadania dodaję około 60-70g twarogu - czyli 1/4 okrągłego twarogu (u mnie Mazurski

płatki zawsze się znajdą pod ręką. Efekt końcowy smakowity. Śniadanie to jest bogate w węglowodany. Jest słodkie, więc także doskonale sprawdzi się jako deser! Składniki na jogurt z płatkami owsianymi, musem z gruszki i gorzką czekoladą (porcja): jogurt naturalny około 4 - 5 łyżek płatki owsiane 3 - 4 łyżki dwie gruszki kostka gorzkiej czekolady Gruszki obrać, wyciąć gniazda nasienne i ogonki

daktyli itp. Bardzo polecam… Zapraszam na FILM . Subskrybuj kanał Małej Cukierenki: http://www.youtube.com/malacukierenka (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Ciasteczka owsiane z czekoladą Składniki powinny być w temperaturze pokojowej: 3 szklanki płatków owsianych 1 szklanka mąki pszennej (użyłam tortowej) 1 płaska łyżeczka cynamonu 1/2 łyżeczki sody 1 łyżeczka proszku do pieczenia szczypta soli 200g miękkiego masła (w temperaturze pokojowej) 1 szklanka jasnego(...)minutę, aż się przyrumienią (bardzo szybko się prażą, proszę uważać i nie przypalić). Zdjąć z ognia i bakalie przesypać na talerz, odstawić do całkowitego ostygnięcia. 2. Do miski wsypać płatki owsiane, mąkę, proszek, sodę, sól, cynamon, wymieszać. 3. W drugiej misce masło utrzeć z cukrem, ucierać przez około 3 minuty mikserem ustawionym na najwyższe obroty ( patrz FILM ). Następnie dodawać

mleku sojowym o smaku waniliowym, z borówkowym musem😊 Zapraszam😉 Składniki: -płatki owsiane 3 łyżki, -mleko sojowe (waniliowe) 1 szklanka, -borówki 100 g, Sposób przygotowania: Płatki owsiane gotować na mleku sojowym ok. 10 min. Należy co jakiś czas pomieszać. Borówki zmiksować blenderem. Następnie układamy warstwami w pucharku na przemian: ugotowane płatki, a następnie

Witajcie :) Ostatnio mam przyjemność wypróbowania wspaniałych produktów z Młynów Stoisław Jednym z produktów które otrzymała są płatki owsiane, ciasteczka już znacie ale może  nie robiliście kotletów z płatków, pewnie się zdziwicie ale po dodaniu pieczarek, żółtego sera nie czuć że jecie właśnie takie kotlety:) Zapraszam do wypróbowania bo warto:) Składniki: 2 szklanki  płatków owsianych Młyny Stoisław 2 szklanki

zawdzięcza tylko dojrzałym bananom.  Morele nadają mu orzeźwiający letni smak. Całość jest lekka i pyszna. Deser idealny na osłodzenie gorących letnich dni ;) SERNIK Z MORELAMI SPÓD 100 g płatków owsianych 2 łyżki mąki kokosowej Banan MASA SEROWA Twaróg delikatny President 350 g 2 dojrzałe banany 2 jajka Pół opakowania budyniu śmietankowego bez cukru 5 moreli SPÓD 50 g płatków(...)owsianych zalać wrzątkiem i odstawić do wchłonięcia na 10-15 minut Namoczone płatki, 50 g suchych płatków oraz mąkę kokosową połączyć z rozgniecionym bananem Powstałą masą wyłożyć spód oraz boki formy, w której będziemy piec sernik Wstawić do nagrzanego piekarnika na 8-10 minut MASA SEROWA Twaróg zblendować z bananami, jajkami, budyniem oraz jedną morelą Masę wylać na podpieczony spód

Subskrybuj kanał Małej Cukierenki: http://www.youtube.com/malacukierenka   (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});     Proste ciastka owsiane Składniki: 220g masła 150g cukru (użyłam jasnego brązowego) 80g naturalnego miodu 350g płatków owsianych 100g poszatkowanych bakalii (użyłam żurawiny)   1. Do garnka przełożyć masło, miód i cukier. Podgrzewać, mieszając, aż składniki się roztopią. Zdjąć z ognia. 2. Dodać płatki owsiane i bakalie, wymieszać