owsiane - 5439 przepisów (strona:138/363)

kokosowa :) Mąka migdałowa nadała pięknego, migdałowego zapachu i sprawiła, że owsianka momentalnie z postaci płynnej przeszła w stałą :) Całość - PYCHA! :) Wyszło i kremowo i chrupiąco :) Składniki: 4 łyżki płatków owsianych (u mnie mix owsianych i orkiszowych) 300 ml mleka 1,5 łyżki mąki migdałowej Fresano  1/3 łyżeczki stewi  kaki ziarenka Euforia  Przygotowanie: Płatki zalej wrzątkiem

banana i bakalii :) Muffinki wyszły chrupiące na zewnątrz i lekko wilgotne, mięciutkie w środku :) Mają subtelny aromat pomarańczy, a całość pachnie słodko-owocowo :) Składniki (10 muffinek): 150 g płatków owsianych 50 g mąki z amarantusa 1 duża pomarańcza (230 g) 1 duży banan (130 g) 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 jajko 3 czubate łyżki miodu wielokwiatowego leśnego Miody Polskie(...)rodzynek , 50 g śliwek , 50 g moreli Przygotowanie: Suszone owoce, oprócz rodzynek pokój na mniejsze części. Zalej wodą i gotuj do momentu wrzenia, czyli nie zagotuj! Odstaw.  Płatki owsiane zmiel/zblneduj na mąkę. Pomarańczę i banan obierz ze skórki i zblenduj na gładką masę, podobnie jak na koktajl. Teraz połącz wszystkie składniki razem, wcześniej wylej wodę z bakalii. Całość wymieszaj

Potrójnie cynamonowa owsianka to sprawdzony przepis na dobry początek dnia :) Syci na długo, smakuje genialnie i pachnie cudownie :) Ktoś się skusi na "cynamonowy raj" :)  Składniki: 4 łyżki płatków owsianych górskich  200 ml mleka  1 laska cynamonu 1/2 łyżeczki stewii w proszku (bądź inne słodzidło - miód, ksylitol) jabłko 1 płaska łyżeczka cynamonu ziarenka Cynamonowy Raj  Przygotowanie: Zagotuj(...)mleko wraz z laską cynamonu.  Dodaj płatki owsiane, stewię i gotuj do uzyskania pożądanej konsystencji (ok. 10 minut). Jabłko pokrój w kostkę. Wrzuć do osobnego rondelka, dodaj odrobinę wody i cynamon. Duś pod przykryciem do momentu, aż jabłko będzie miękkie. Pod koniec ściągnij pokrywkę, aby zredukować wodę.  Do miseczki przełóż owsiankę, dodaj uprażone jabłko i posyp ziarenkami

Można go podać z lodami (i wtedy jest już mniej zdrowy) lub sam ;) Porcja przeznaczona jest dla 4 osób ;) Zapiekane jabłka Składniki: 6 dużych jabłek gruszka orzechy włoskie płatki owsiane rodzynki 4 łyżeczki lipowego miodu   Przygotowanie: Przygotować 4 kokilki. Jabłka należy obrać i pokroić je na małe kawałki.  Gruszkę również obieramy i kroimy na małe kawałki.  Jabłka(...)układamy w kokilkach, na nich układamy gruszkę, posypujemy płatkami owsianymi, posiekanymi orzechami włoskimi i rodzynkami. Całość polewamy łyżką miodu. Całość zapiekamy w 180 stopniach przez 15 minut. Można je podawać z gałką lodów lub bez ;) Obie te wersje są przepyszne ;) Szybki i zdrowy deser dla całej rodziny

bliżej niezidentyfikowanym, kwaśnym smakiem. Pyszności! Zapraszam na owsiankę na podkręcenie metabolizmu, poczucie lata i słońca i naładowania bateryjek na poranek :) Składniki: 2 1/2 łyżki owsianki 1 łyżka otrębów owsianych 1/2 dużego jabłka zielonego 1/2 banana 1 kiwi garść orzechów włoskich szczypta cynamonu szczypta soli 1/2 szklanki wody 2 łyżki mleka 2 plastry suszonego mango Przygotowanie:  Rozgrzewamy garnek. Wrzucamy płatki(...)owsiane i chwilę je prażymy. Gdy poczujecie taki delikatny, orzechowy zapach, zalewamy je wodą. Dodajemy szczyptę soli. Gotujemy na średnim ogniu. W tym czasie obieramy i kroimy owoce w kostkę. Dorzucamy do owsianki po ok. 3-4 minutach. dodajemy otręby. Mieszamy. (gdyby odparowało zbyt dużo wody, dodajemy kilka łyżek) Suszone owoce kroimy i dodajemy do owsianki razem z orzechami. Dodajemy

wskazane. :-) Choć trudno im się oprzeć, taka porcja spokojnie wystarczy na kilka dni. (Składniki na blaszkę 38 x 25cm) 1,5 szklanki mąki  1,5 szklanki płatków owsianych 3/4 łyżeczki sody oczyszczonej 1/3 szklanki cukru 150g roztopionego masła 3/4 szklanki posiekanych orzechów 1 szklanka posiekanej czekolady (pominęłam) 300g kremu krówkowego, u mnie Bonne Maman od De Care 1. Mieszamy(...)sobą mąkę, płatki owsiane, sodę i cukier.  2. Dodajemy masło. Można dodać go więcej jeśli masa się nie klei. Mieszamy. 3. Ciasto dzielimy na 2 części. Jedną częścią wylepiamy dno blaszki. Pieczemy przez 10 minut w temperaturze 180 stopni. 4. Na podpieczony spód rozkładamy orzechy, smarujemy kremem krówkowym. Posypujemy pozostałym ciastem, tak by powstały okruszki/kruszonka. 5. Pieczemy przez

szklanki mąki żytniej razowej, 1 szklanka mąki pszennej chlebowej, 15 g świeżych drożdży, 2 łyżki siemienia lnianego, 3 łyżki letniej wody, 0,5 szklanki płatków pszennych(mogą być owsiany, orkiszowe czy żytnie), 1 szklanka wrzątku,  2 łyżki miodu Wileńskich , 1 łyżka masła, 1 płaska łyżeczka soli, 1 jajko. Przygotowanie:   W miseczce rozpuścić drożdże w letniej wodzie. Odstawić(...)zarumienienia w 190 stopniach. Przepis zaczerpnięty z bloga Moje wypieki z małymi moimi zmianami :) Użyłam innej mąki i dodałam jej więcej, bo ciasto się trochę kleiło, zamieniłam płatki owsiane na pszenne, nie zmieliłam siemienia lnianego- dodałam je w ziarenkach

skończyło, no ale nawet w "czerwone" święta u nas w Mieście kupisz podstawowe produkty. Czego użyłem: -200 g mąki TYP405 przesiana -100 g masła -garść cukru trzcinowego -garść płatków owsianych -kakao -łyżka migdałów -garść mixu orzechów zgniecionych w moździerzu -4 duże jabłka -2 duże gruszki -mało dojrzały, twardy banan Mąkę zagniatamy z masłem i połową przygotowanego cukru. Rozdzielamy na pół(...)pierwszej dodajemy kakao i płatki migdałów, do drugiej płatki owsiane i orzechy. Mieszamy i zagniatamy osobno, by utrzymać konsystencję kruszonki. Obrane jabłka i gruszki wrzucamy na cukier, który uprzednio karmelizujemy na patelni. Podsmażamy kilka minut. Na naczynie do tarty wykładamy owoce, dodajemy pokrojonego na połówki świeżego banana i przykrywamy wg uznania kruszonką. Pieczemy w 200 stopniach przez ok 25 minut

MUFFINKI Z BANANEM I MASŁEM ORZECHOWYM Składniki (ok.9 muffinek): 1 dojrzały banan pół szklanki masła orzechowego 1 jajo 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej 1,5 łyżki miodu 4 łyżki płatków owsianych błyskawicznych Przygotowanie: W misce rozgnieć widelcem banana. Dodaj masło orzechowe i jajko, dokładnie wymieszaj. Wsyp sodę oczyszczoną, dodaj płatki owsiane i miód, wszystko bardzo dokładnie połącz. Przelej masę

szklanka mąki pszennej + 2 łyżki mąki do posypania garść maku 3 g świeżych drożdży ok. 1,5 łyżeczki soli szklanka cieplej wody dodatkowo ziarna słonecznika i dyni oraz płatki owsiane Sposób przygotowania: Do miski wsypujemy obie mąki, pokruszone drożdże, sól i mak, a następnie zalewamy to wszystko wodą.  Mieszamy ręką albo drewnianą łyżką do połączenia się składników. I odstawiamy(...)pół, i jeszcze raz tak samo.  Odkładamy ciasto zgięciami w dół na ścierkę na której wysypujemy ulubione dodatki, u mnie pestki słonecznika i dyni oraz oczywiście płatki owsiane i troszkę maku. Ciasto ponownie przykrywamy do wyrośnięcia, a w tym czasie  włączamy piekarnik na 250`C i wkładamy mosiężne, bądź odporne na wysoką temperaturę naczynie z pokrywką. W momencie

Robi się je szybko, a ich dodatkową zaletą jest praktyczny brak cukru, do tego mleczko kokosowe i zdrowe ziarna. Muszę coś jeszcze dodawać? Batoniki kokosowe!" Składniki: 3 szklanki płatków owsianych 1 puszka mleka kokosowego  garść rodzynek garść suszonych czereśni 1/3 szklanki słonecznika łyżeczka maku łyżeczka sezamu garść migdałów garść wiórków kokosowych garść rozgniecionych pestek z dyni 1/2 szklanki miodu(...)przelewamy jego zawartość do garnuszka, (mleczko będzie zwarte, ale pod wpływem temperatury, nabierze odpowiedniej, płynnej konsystencji), do ciepłego mleczka dodajemy miód i chwile gotujemy. Do wysokiej miski wsypujmy płatki owsiane, dodajemy przyprawy i zalewamy ciepłym mlekiem. Wszystko mieszamy i odstawiamy na jakieś 10- 15 minut, aby lekko napęczniało. W tym czasie robimy mieszankę ziaren - do przesianej mąki, wrzucamy rozdrobnione ziarna

gotowe. A Wy macie już plany na Walentynkowy wieczór? " Składniki : jedna mała sałata ozdobna 4 pomidorki kromki chleba pszennego przyprawa do sałatek 2 kotlety schabowe  pół szklanki płatków owsianych 2 łyżki mąki pełnoziarnistej lyżeczka mielonej ostrej papryki pieprz, sól Sposób przygotowania: Kotlety myjemy i osuszamy ręcznikiem papierowym. Do głębokiego talerza wsypujemy 2 łyżki mąki pełnoziarnistej, pół szklanki płatków owsianych

dodatkowych sił nigdy za wiele, tak mi się przynajmniej wydaje.  Zapraszam na podwójnie czekoladową tartę!" Składniki :  150 masła 200 g mąki 100 g cukru  30 g owsianych płatów  1 jajko  Krem :  180 ml śmietany  280 g czekolady  2 łyżeczki masła  Dodatkowo :   180 ml śmietany   150 g gorzkiej(...)czekolady  Sposób przygotowania:  Na blat przesiewamy mąkę, dodajemy cukier, płatki owsiane – mieszamy. Usypujemy kopiec i wbijamy jajko. Dodajemy kawałki masła i szybko zagniatamy. Gotowe ciasto zawijamy w folię i wstawiamy na około 30 minut do lodówki.  W tym czasie do rondelka wlewamy śmietankę, wrzucamy masło, a gdy ono się rozpuści wrzucamy pokruszoną czekoladę. Ciągle mieszamy, gdy zgęstnieje

szoku, dlatego bo nie spodziewałam się, że tak banalne ciasto może być tak smaczne. Bez owijania w bawełnę - wypróbujcie koniecznie!" Składniki : 200 g mąki łyżka mąki kukurydzianej łyżka płatków owsianych 180 g cukru łyżeczka cynamonu 80 g masła 4 duże jabłka (po obraniu i starciu 800 g) Sposób przygotowania: Do miski wsypujemy mąkę pszenną i kukurydzianą, dodajemy cukier i płatki(...)owsiane oraz cynamon. Wszystko mieszamy i odstawiamy. Jabłka obieramy i ścieramy na dużych oczkach. Tortownice albo kwadratową foremkę smarujemy masłem, wsypujemy 1/3 suchej mieszanki, wyrównujemy i dodajemy połowę jabłek - rozprowadzamy. Następnie wsypujemy kolejną 1/3 suchych składników, wyrównujemy i dodajemy resztę jabłek. Na wierzch wysypujemy resztę suchych składników i układamy kawałeczki masła - można je zetrzeć na tarce i równo rozprowadzić

dnia przyda mi się dodatkowa dawka energii, w swojej torebce ukryję kilka takich batoników, które dziś przedstawiam Wam. Macie ochotę na owocowe batoniki bez cukru?" Składniki: 60 g płatków owsianych 60 g mąki 1 łyżka sezamu 15 g ryżu preparowanego 30 g orzechów włoskich 4 daktyle 50 g rodzynek 20 g pestek z dyni 20 g pestek słonecznika(...)ananasa suszonego 4 sztuki suszonej moreli 60 ml soku ze świeżo wyciśnietej pomarańczy  4 łyżki miodu Sposób przygotowania: Do wysokiego naczynia wsypujemy mąkę, ryz preparowany, sezam i płatki owsiane. Daktyle, ananasa i morele kroimy na małe kawałeczki i wrzucamy do miski. Dodajemy resztę suchych składników i wszystko mieszamy.   Do suchej mieszanki dolewamy sok pomarańczowy i miód, mieszamy