omlet - 4564 przepisów (strona:50/305)

Omlet na śniadanie to idealne rozpoczęcie dnia. Można je robić na milion sposobów a ja dziś przedstawiam jeden z wielu. Omlety robi się szybko a rano jest to ważne żeby ze wszystkim się wyrobić. Chyba że tak jak ja wstajecie o 5 rano i nie ma czasu na nic. Można taki omlet smażyć wieczorem i zamknąć w pojemniku do pracy(...)Zachęcam. Omlet białkowy z kiwi i miodem - przepis CZYTAJ DALEJ

dużo pisać, placek jest przepyszny. Skoro napisałam że jest to omlet który można jeść na diecie ketogenicznej to oznacza że trzeba tu użyć mąki kokosowej lub migdałowej, natomiast jeśli nie jesteście na takiej diecie to można użyć mąki pszennej i będzie on wtedy omletem dla wszystkich. Warto tutaj dodać ulubione składniki a u mnie są nimi pieczarki i łosoś(...)całość posypałam serem żółtym. Omlet można upiec w tortownicy czy na patelni ale takiej która może przebywać w piekarniku. Dużo czasu nie potrzeba na jego wyprodukowanie a pyszny placek na talerzu wyląduje. Zrobicie sobie taki? Placek z twarożku z pieczarkami i łososiem - omlet keto - przepis CZYTAJ DALEJ

Garstka ugotowanego makaronu została z obiadu np. od pomidorówki? no to super bo usmażymy sobie omlet. Czy to będzie treściwy omlet na śniadanie czy lżejszy na obiad to już zależy od kucharki i zjadających. Dodałam tutaj oprócz makaronu cukinię i paprykę, kiełki. Rezultatem jest pyszny omlet który polecam. Omlet z makaronem i kiełkami - przepis CZYTAJ DALEJ

Omlet na śniadanie czy na obiad? jak byście woleli? Ten dzisiejszy smażony jest na wzór omletu cesarskiego czyli już na patelni jest porwany na kawałki i dosmażony. Składników w nim niewiele a smak i aromat to zwieńczenie na talerzu. Jest bardzo sycący i bardzo smakowity i szybko znika. Zrobicie? Omlet bananowy alla omlet cesarski - przepis CZYTAJ DALEJ

Dziś znowu będzie szybko i bardzo, bardzo smacznie. Ziemniaczki młode w kosteczkę, do nich ugotowany i obrany bób, zalany masą jajeczną i oto jest omlet. Można go zajadać na śniadanie, obiad, wczesną kolację, będzie znakomicie. Jest pyszny, zdrowy, a jeśli użyjecie oleju zamiast masła będzie omlet wege. Będziecie zajadali? skusicie się? A jaki omlet lubicie najbardziej? może i ja się(...)zainspiruje? Omlet ziemniaczany z bobem - przepis CZYTAJ DALEJ

dworze coraz chłodniej, coraz chętniej sięgam więc po ciepłe śniadania. Jednym z nich jest omlet - pyszny, zdrowy i sycący, idealny na dobry początek dnia. Dziś dla miłośników omletów proponuję to danie w nieco innym wydaniu - tym razem w stylu greckim. Omlet w stylu greckim - przepis na 1 porcję Do przygotowania omletu będą Ci potrzebne: 2 jajka, 10 czarnych oliwek

wiele różnych sposobów. U nas tym razem pojawiły się borówki i cukier puder, ale mogą być to także każde inne świeże owoce, konfitury czy słodkie sosy. Przepis na omlet cesarski Składniki: 2 jajka , kopiasta łyżka mąki pszennej, ćwierć szklanki mleka, łyżeczka cukru, masło, szczypta soli. Składniki na jedną porcję Jak zrobić omlet cesarski? Białka oddziel od żółtek, dodaj szczyptę soli(...)rozgrzanym masłem, smaż przez 1-2 minuty – aż od spodu się przyrumieni. Przewróć, następnie pokrój przy pomocy łopatki na grube paski, ponownie smaż do zrumienienia. Już na talerzu omlet obłożyliśmy świeżymi borówkami i posypaliśmy cukrem pudrem.   Artykuł Omlet cesarski. Bardzo prosty przepis na niesamowicie smaczny deser pochodzi z serwisu Kulinarna Polska | Przepisy, gotowanie, jedzenie

zrobić omlet na słodko z dżemem i malinami? Wbrew pozorom naprawdę bardzo prosto i błyskawicznie. Wystarczy tylko kilka składników i chwila wolnego czasu! :) Omlet to zawsze dobry pomysł! Niezależnie od faktu czy przygotowywany na słono, słodko, wypełniony nadzieniem, czy tylko podany z ulubionymi dodatkami, zawsze smakuje pysznie i jest tak samo prosty w ... The post Omlet na słodko z dżemem(...)malinami first appeared on Pogotujmy.pl . Artykuł Omlet na słodko z dżemem i malinami pochodzi z serwisu Pogotujmy.pl

Omlet z brokułami to smaczna, sycąca, prosta i szybka propozycja na śniadanieciekawa alternatywa dla zwykłej jajecznicy. Dodatek brokuła nadaje potrawie wyjątkowego smaku, chociaż można oczywiście wykorzystać swoje ulubione składniki, które akurat posiadamy w lodówce.     składniki na 1 sztukę 1 średni brokuł 1 cebula 4 jajka olej do smażenia czarny pieprz sól przepis Obraną cebulę siekamy. Umytego brokuła kroimy(...)oraz czarny pieprz i wszystko dokładnie mieszamy. Do podsmażonych warzyw wlewamy masę jajeczną i całość smażymy około 3-4 minuty do momentu aż jajka się zetną. Następnie delikatnie obracamy omlet na drugą stronę, najlepiej zrobić to za pomocą talerza i smażymy jeszcze około 2-3 minuty. Tak przygotowany omlet najlepiej smakuje podany na gorąco.   Artykuł Omlet z brokułami + film

słodkich posiłków? Oczywiście, ze nie! Mało tego, jeśli jest sezon akurat na pełne przeciwutleniaczy porzeczki, to grzech z nich nie skorzystać! Dziś mam dla Was prosty przepis na pyszny omlet z kakaowy z porzeczkami dla insulinoopornych. Same zdrowe pyszności na talerzu! Składniki (1 porcja): 2 jajka, łyżka kakao 100%, pół łyżeczki masła klarowanego, 2 łyżki otrębów owsianych, 100g jogurtu naturalnego(...)łyżka orzechów włoskich, garść czerwonych porzeczek. Sposób przygotowania Najpierw jajka rozbełtaj z kakao i otrębami. Następnie wylej masę na rozgrzaną patelnię wysmarowaną masłem klarowanym. Smaż omlet z obu stron. Podawaj z jogurtem, porzeczkami i orzechami. Smacznego! WARTOŚCI ODŻYWCZE: około 416kcal Białko: 22,5g Węglowodany: 31,6g Tłuszcz: 25,3g Błonnik pokarmowy: 6,2g Ładunek glikemiczny: 8,7 Spróbuj także: omlet

Omlet z pieczarkami na tortilli  Lubicie szybkie, proste przepisy? Dziś polecam Wam omlet z pieczarkami na tortilli. Kilka chwil przygotowań i pyszne śniadanie gotowe A jeśli szukacie innych śniadaniowych inspiracji, to zajrzyjcie tutaj ( klik ). Składniki: 3 jajka M 1 tortilla – u mnie wersja z otrębami 2 pieczarki około 0,5 łyżki masła sól i pieprz do smaku kawałek(...)pieprzem. Jajka wylewamy na nasze pieczarki. Po chwili układamy w kilku miejscach kawałeczki żółtego sera i przykrywamy wszystko plackiem tortilli (dociskając go). Smażymy całość aż jajka się zetną. Omlet przekładamy na talerz, składamy w pół, a w środek wkładamy pokrojone pomidorki. Zdobimy listkami bazylii i od razu podajemy. Smacznego The post Omlet z pieczarkami na tortilli first appeared on Słodkie

Macie ochotę na zdrowe i pożywne śniadanie? To ten przepis na omlet ze smażoną gruszką powinien przypaść Wam do gustu. Wiecie, że gruszki to owoce, których właściwości i wartości odżywcze są doceniane od wieków. Starożytni pili napar z gruszek przy przeziębieniach, gorączce i uporczywym kaszlu. Z kolei pieczone owoce były pomocne w dolegliwościach trawiennych, a smażone stosowano na wzmocnienie. Natomiast(...)związku z tym gruszki, ale te dojrzałe, powinny jeść osoby narażone na osteoporozę. Jednym słowem trzeba jeść gruszki surowe, smażone, pieczone bo to samo zdrowie Składniki na 2 omlety: – 1 duża gruszka – 4 jajka – 120ml mleka – 4 łyżki cukru trzcinowego (można bez lub dodać zdrowszy zamiennik) -10 płaskich łyżek mąki ryżowej – 1 łyżeczka proszku

Omlet z przyprawą carry i ostrym farszem warzywnym, polany sosem na bazie jogurtu i carry. Czas wykonania: 30 min Ilość porcji: 1-2 Składniki: 2 jajka 60 g papryki (po 20 g różnego koloru) 2 sztuki pieczarek 1 cebula czerwona 1 cebula dymka kawałek imbiru (5 cm) 1 ząbek czosnku 1 ½ łyżeczki curry szczypta kurkumy szczypta cynamonu szczypta papryki chilli(...)szczypiorkiem. Krok po kroku: 1. Czosnek i przyprawy podsmażyć 2. Warzywa pokroić i dodać do przypraw 3. Warzywa dusić pod przykryciem 4. Roztrzepać jajko i usmażyć omleta 5. Na omlet wyłożyć farsz i zawinąć 6. Przygotować sos Pobierz wersję do druku: Pobierz Omlet z curry po indyjsku Artykuł Omlet z curry po indyjsku pochodzi z serwisu KuchniaWeDwoje.pl

Ziarnisty chleb bez mąki i omlet w stylu japońskim. Te dwa przepisy, bardzo Was zaciekawiły w weekend na moim Instagramie smyk_w_kuchni_blog Wcale się nie dziwię, bo bardzo lubimy oba, muszę przyznać, że trochę brakuje mi takiego gotowania z Wami na wizji i fajnie, że od czasu do czasu możemy się spotkać na wspólne gotowanie chociaż na instagram(...)chlebek lubię przygotowywać i lubię kiedy je go mój mąż, bo łatwo mu przemycam do diety, zdrowe siemię lniane, które w inny sposób trochę jednak ciężko przemycić. Omlet po japońsku, to jeden z ulubionych naszych omletów weekendowych. Robię go głównie wtedy właśnie. Jest super pomysłem na dodatek wielu warzyw do diety dziecka, ziół czy innych dodatków. Sposób przygotowania jest

Stosowałam go już jako dodatek do mięs ( kotlety mielone z porem i boczkiem – KLIK ), do naleśników (naleśniki z porem i boczkiem – KLIK ), a teraz przyszła pora na omlet:) Oj, pyszne śniadanko mieliśmy:) Składniki na 3-4 małe lub 2 większe omlety: 6 jajek 1/2 szkl. mleka 50 g sera cheddar 2 pory około 100-200 g surowego boczku(...)mieszamy do połączenia. Na małej patelni rozgrzewamy niewielką ilość masła i wlewamy 1/4 masy jajecznej (na dużą patelnię wylewamy połowę masy). Gdy masa jajeczna lekko się zetnie, wykładamy na omlet pory oraz boczek. Smażymy, pod przykryciem, do czasu aż jajka się zetną. Podobnie przygotowujemy pozostałe omlety

Jaki jest Wasz sprawdzony przepis na omlet? Ja mam kilka, ale ten robię najczęściej. Omlet biszkoptowy. 2 jajka 1 łyżka (płaska) mąki, dowolnej szczypta soli łyżeczka ksylitolu Oddzielam żółtka od białek. Białka ubijam na sztywną pianę. Żółtka mieszam z mąką, jaką mam pod ręką, może być także bezglutenowa. Łączę to z pianą z białek. MIeszam delikatnie, aby piana za mocno(...)opadła, ponieważ to ona spulchnia omlet. Masę przekładam na dobrze rozgrzaną patelnię i smażę pod przykryciem, aż góra omletu się zetnie. Najczęściej podaję z jogurtem i owocami. To mój sposób na pyszny poranek

ogródku zrobiło się zielono, więc postanowiłam przygotować omlet z tego, co akurat mam. Jest więc szpinak, liście buraka, szczypiorek, pietruszka i dla urozmaicenia koloru czerwone pomidorki koktajlowe i cebula. Omlet jest bardzo puszysty i sycący. SKŁADNIKI 6 jajek 1 mała cebula 3 łyżki oleju rzepakowego 5 średniej wielkości liści buraka 2 garście świeżego szpinaku pęczek szczypiorku (lub szczypior z cebuli(...)Pomidorki koktajlowe przekroić na pół i ułożyć na wierzchu omleta wciskając je w niego. Nałożyć pokrywę patelni i smażyć na najmniejszym ogniu. Od czasu do czasu poruszyć patelnią, aby omlet ścinał się równomiernie. Omlet podawać pokrojony na trójkąty

Jogurtowy omlet z owocami Dziś mam dla Was pomysł na szybkie śniadanie. Jogurtowy omlet z owocami. Przygotujecie go dosłownie w kilka chwil. Nie jest on tak puszysty jak omlety biszkoptowe, ale jest naprawdę pyszny i wyjątkowo łatwy. Kilka prostych składników, chwila mieszania i na patelnię A owoce? Tu możecie poszaleć. Ja tym razem dodałam wiśnie z syropu, ale śmiało możecie(...)owocami) i dokładnie mieszamy. Rozgrzewamy małą patelnię z niewielką ilością oleju. Wylewamy naszą masę. Układamy na niej owoce. Smażmy przez chwilę na niewielkim ogniu pod przykryciem, następnie obracamy nasz omlet (pomagamy sobie łopatką) na drugą stronę, chwilę smażymy z drugiej strony. Podajemy w całości lub pokrojony na kawałki. Smacznego

Konkretne śniadanie, nawet bym powiedziała, że jest to śniadanie mistrzów – omlet z cukinią i serem feta. Tym bardziej, jeśli znudziła Wam się jajecznica, to może warto sięgnąć po taką propozycję. Jeśli mam ochotę na omlet to stawiam na różne dodatki. W tym przepisie znajdziecie takie jak: cukinia, suszone pomidory, ser feta. Robiłam wersję wegetariańską, ... Czytaj dalej Omlet z cukinią(...)serem feta Artykuł Omlet z cukinią i serem feta pochodzi z serwisu Pink Envelope - Proste przepisy

repertuar. A wiosną nowalijki cieszą mnie najmocniej! Świeży powiew po chłodnych i jałowych miesiacach, to coś, na co zawsze czekam z utęsknieniem. Zamknęłam pewnego poranka słodkie, młode warzywka w omlecie i zapiekłam, a potem pozostało mi się już tylko rozkoszować delikatnością smaków wiosny w wytrawnej, śniadaniowej odsłonie :) Podsmażone na maśle marchewki, cukinia, buraczki z botwiny i dymka zapieczone w lekkim(...)chmurka omlecie, to moja propozycja na pyszne wiosenne śniadanie. Słodycz warzyw, deliknta odstrość curry, która uwydatnia smaki jeszcze mocniej i lekka masa jajaczna, łącząca całość. Lekko, pysznie, prosto i bardzo wiosennie :) Można zjeść samo, można posypać dodatkową porcją świeżych ziół lub dodać sos na bazie jogurtu naturalnego. Taki omlet idealnie sprawdzi się na śniadanie ale i na popołudniową słoną przekąskę

obiadowe z kurkami już było, teraz czas na śniadanie. A jak śniadanie to jajka, tylko, że na jajecznicę nie miałam ochoty. Wykluczając oczywiste wybór okazał się prosty – robimy omlet! Decyzja okazała się świetnym wyborem, zapraszam do gotowania! Mushroom season is open, and among them there are chanterelles! We’ve already made one main dish with chanterelles(...)siebie techniki. Ja pomagam sobie podnosząc patelnię i manewrując nią podczas używania łopatki. Podsmaż wszystko przez chwilę jeszcze i zdejmij z patelni na talerz podważając i delikatnie zsuwając omlet z patelni. Wash the eggs, lamb’s lettuce and clean carefully the mushrooms. Knock the eggs into a bowl, add milk and whisk it thoroughly with a fork or whisker

przepisów, po które sięgamy, gdy nie mamy zbyt dużo czasu na gotowanie, a jednocześnie chcemy zjeść coś pysznego i pożywnego. Tortilla de patatas sprawdza się idealnie. Przepis na hiszpański omlet ziemniaczany tortilla de patatas? Składniki: 3-4 średnie ziemniaki, duża cebula, 2 ząbki czosnku, pół papryki, około 150 gramów hiszpańskiej kiełbasy chorizo (jeśli nie macie, może być też boczek(...)jajek, pół szklanki mleka, sól, pieprz, oliwa. Jak zrobić hiszpański omlet ziemniaczany Tortilla de patatas? Ziemniaki pokrój w cienkie plastry, cebulę w kostkę, paprykę w paski, kiełbasę w plasterki, a czosnek posiekaj. Na średniej patelni z wysokimi rantami (zalecamy użycie patelni z powłoką nieprzywieraną) rozgrzej oliwę, równomiernie rozłóż plastry ziemniaków, następnie dorzuć cebulę, czosnek, paprykę i chorizo, zostaw na chwilę

zrobisz ten omlet to przepadniesz z kretesem, on jest znakomity, pyszny, aromatyczny, zdrowy, idealny. Ostatnio trochę eksperymentowałam z omletami, ten naprawdę jest super, polecam całym sercem. Podaję przepis na dwa omlety, jeden mniejszy, drugi większy, można zrobić dwa równe albo z połowy składników jeden, będzie super. Omlet śniadaniowy. CZYTAJ DALEJ

bardziej wartościowe śniadania na ciepło. Takie, które dodają energii na cały poranek i rozgrzewają przed wyjściem na mróz. Jajecznica ze szczypiorkiem, gorące tosty z szynką i serem albo puszyste omlety – to zdecydowanie te rzeczy, które wybieram najczęściej na te chłodne poranki. Dziś, razem z marką KONSPOL przygotowałam dla Was przepis na pyszny, śniadaniowy omlet ze szpinakiem i kabanosami(...)naturalnych składników. Moimi ulubionymi są właśnie kabanosy z kurczaka i polędwica wędzona z kurczaka. Idealnie doprawione, delikatne i niesamowicie smaczne mięso! Kabanosy z kurczaka są świetnym dodatkiem do omletów i zapiekanek, ale też stanowią idealną przekąskę w ciągu dnia. Polędwica stanie się Twoim ulubionym dodatkiem do kanapek! Gorąco polecam! Spróbujcie! SKŁADNIKI: * jajka – 3 szt * mleko

Omlet zwijany z kurkami                                      Prosty, szybki i do tego smaczny omlet z grzybami. Składniki na 1 osobę jajka - 3 szt kurki świeże -40 g papryka czerwona - 1 strąg papryka żółta - 1 strąg szczypiorek pokrojony - 2 łyżki marchewka kawałeczek sól i pieprz(...)drobnych otworach. Papryki pokroić w drobną kostkę. Wybić do miski jajka, dodać pozostałe składniki, dokładnie wymieszać. Na rozgrzaną patelnię, wylać porcję mieszanki jajecznej, jak masa się zetnie zwijać powoli omlet i przesuwać go do środka patelni. Przestrzeń, która jest wolna, znów wypełnić mieszanką i smażyć na wolnym ogniu, zwijając omlet. Powtarzamy tę samą czynność do wykorzystania całej mieszanki. Przepis zaczerpnięty

klasyczny omlet składają się tylko jajka. Ten nie jest klasyczny. Dodałam do niego proszek budyniowy, podałam z jogurtem i owocami. Smakował wybornie. Zdecydowanie lubię takie omlety. Zamiast proszku budyniowego można dodać łyżkę mąki lub dwie łyżki płatków błyskawicznych. Jaglane nie namakają całkowicie, dzięki czemu omlet jest delikatnie chrupiący. 2 jajka 15 g (lekko czubata łyżka) proszku budyniowego bez cukru(...)miseczce mieszamy żółtka, proszek oraz mleko. Do masy dodajemy pianę i delikatnie mieszamy. Rozgrzewamy patelnię. Przecieramy tłuszczem. Wylewamy masę, zmniejszamy temperaturę i smażymy pod przykryciem do czasu, aż góra omletu się zetnie. Delikatnie przekładamy na talerz. Wykładamy na wierzch jogurt i owoce. Jogurt mieszam z miodem i sokiem owocowym. Ok. 150 g jogurtu, łyżeczka miodu i sok z malin. Maliny

Kocham kurki Składniki na 1 omlet – śr. patelni: 28cm Jajko 4 jajka Masło 2 łyżki do omletu Masło 1 łyżka do smażenia Sól do smaku Pieprz opcjonalnie, do smaku Kurki szklanka Czosnek 1-2 ząbki Wykonanie: Przygotować masę na omlet wg teg The post Omlet z kurkami appeared first on KulinarnePrzeboje.pl

Omlet wiejski to idealne danie na tzw. czyszczenie lodówki, wykorzystamy ziemniaki pozostałe z obiadu ,resztki wędlin i warzyw które świetnie się sprawdzą w tym daniu. Na 2 porcje wykorzystałam 400 gram ugotowanych ziemniaków 100 gram wędlin 1 średnia cebula pół świeżej papryki czerwonej sól pieprz majeranek wegetę (przepis na domowej roboty wegetę znajdziecie  tutaj olej do smażenia Dodatkowo(...)omlety 4 jajka M 2 łyżeczki mąki 2 łyżki mleka sól Wędliny,cebulę i paprykę kroimy w kostkę, ziemniaki w talarki. Na dużej patelni z dodatkiem oleju przesmażamy ziemniaki po chwili dodajemy pokrojone w kostkę wędliny i warzywa,przyprawiamy. Całość smażymy na mocno rozgrzanej patelni od czasu do czasu mieszając. Omlet Jajka roztrzepać dodać mleko,mąkę i sól całość dokładnie

przekładamy na talerz. Na tą samą patelnię dajemy łyżkę masła, gdy się rozpuści wlewamy jajka, jak tylko zaczną się ścinać, widelcem przeciągamy ściągniętą masę do środka, 3–4 razy, omlet dalej pozostanie w całości, ale będzie miał fajniejszą strukturę. Na połowę masy rozkładamy połowę pieczarek i cebuli. Gdy omlet zacznie się ścinać, łopatką podważamy połowę bez pieczarek i składamy(...)pół. Nie przewracamy omletu, chwilę czekamy i przekładamy omlet na talerz, posypujemy resztą pieczarek, cebuli i szczypiorkiem. Podajemy natychmiast

Kokosowy omlet Prosty, pyszny omlet, który przygotujecie dosłownie w kilka chwil. U mnie dziś w wersji kokosowej. Czy Wy też tak lubicie kokosowe smaki? Ja uwielbiam. Do tego kawa (dziś zbożowa z mlekiem) i… można zacząć dzień z uśmiechem. Polecam i Wam Składniki: 2 jajka klasy M 2 łyżki mąki pszennej 2 łyżki naturalnego jogurtu 2 łyżki wiórków kokosowych(...)dodajemy jogurt, mąkę, proszek do pieczenia, wiórki kokosowe i cukier. Całość mieszamy. Masę wylewamy na małą patelnię z odrobiną oleju. Smażmy na mniejszym ogniu najpierw pod przykryciem, następnie obracamy omlet i smażymy jeszcze chwilę na drugiej stronie. Omlet kroimy na cztery części i podajemy z ulubionymi dodatkami. Smacznego Szukacie bakalii do świątecznych i codziennych dań? Zajrzyjcie na e-Dana

Kukurydziany omlet z sosem na bazie syropu klonowego Dziś polecam Wam pyszne, szybkie i proste w przygotowaniu śniadanie. Uwielbiam najróżniejsze omlety i placuszki. Goszczą one na moim stole naprawdę często. Moje dzieci też się nimi zajadają z wielkim apetytem. Dzisiejszy omlet przygotowałam na bazie mąki kukurydzianej. Ale żeby nie było tak zwyczajnie… podałam go z pysznym słodkim sosem(...)trzepaczką) krem ciasteczkowy, syrop klonowy i sok z cytryny. W miseczce mieszamy mąkę kukurydzianą, jogurt naturalny, jajka, proszek do pieczenia i cukier. Masę wylewamy na wysmarowaną tłuszczem mniejszą patelnię. Omlet smażmy na małym ogniu, najlepiej pod przykryciem. Gdy na wierzchu pojawią się bąbelki i zacznie się lekko ścinać, obracamy go na drugą stronę i jeszcze chwilę smażymy. Podajemy z sosem

Idealny na śniadanie - omlet z cebulą i pieczarkami. Składniki (dla 1 osoby): 1 niewielka cebula 50 g pieczarek 1 łyżeczka masła lub oleju kokosowego rafinowanego 2 jajka sól pieprz Wykonanie: Przygotowujemy patelnię o średnicy około 23 cm i pokrywkę. Cebulę kroimy w kostkę. Pieczarki kroimy na drobne plasterki. Jajka wbijamy do szklanki, solimy oraz pieprzymy i roztrzepujemy widelcem. Cebulę solimy(...)tłuszczu.  Do podsmażonej cebuli dokładamy pieczarki, które pieprzymy, solimy i podsmażamy. N a pieczarki wlewamy jajka. Rozprowadzamy je równomiernie na patelni.  Patelnię przykrywamy i podsmażamy, aż omlet się zetnie. Trwa to około 4 minuty. Omleta nie trzymamy na patelni dłużej, ponieważ zrobi się suchy. Patelnia nie może być również za gorąca, bo omlet przypali się, zanim się zetnie

udziałem. Tak, śniadania nie są posiłkiem przygotowywanym przeze mnie regularnie, natomiast jeśli już je robię, to lubię by były na bazie jajek. Tym razem moje odkrycie roku – omlet z cebulą, pomidorami i cukinią. Może w moim wydaniu nie powala wizualnie, ale jest tak pyszny, że nie można mu się oprzeć:))) Tych, którzy lubią smak jajecznicy z pomidorami nie muszę(...)przekonywać o trafności tego połączenia. Dodajcie jednak jeszcze do tego młodą, chrupiącą cukinię oraz aromatyczną cebulkę, a otrzymacie zwyczajne śniadanie, o iście królewskim smaku. Na 1 omlet z dużej patelni: 2 jajka 1 łyżka mąki 1 łyżka mleka 1-2 łyżki tartego sera np parmezan, corregio, ew. cheddar 2 łyżki klarowanego masła 1 cebula 1 pomidor

jajkiem, majonezem i szczypiorem jeść na kolację. Proste, zdrowe i smaczne. Aaaa, jakie pasty jajeczne są świetną propozycją na wszelakie poczucie głodu w ciągu dnia. Ile możliwości! Dziś omlet na śniadanie. Zjadamy samego, na słodko z syropem lub miodem, rozmaitymi dżemami czy z cukrem pudrem. Wytrawnie z wszelkimi warzywami, nawet marynowanymi, sosami czy mięsem. Sam ze szczypiorem i ketchupem też(...)świetny. Pomysłów na omlety i dodatki jest masa, dlatego to wspaniały wybór na śniadanie. To i jest! Omlet, puszysty, sycący, maślany, wspaniały i na słodko. ENERGII życzę na cały dzień! SMACZNEGO Składniki: 2 jajka 2 łyżeczki mąki 2 łyżeczki mleka szczypta soli pół łyżeczki masła 1 banan kilka borówek lub malin do podania: syrop z agawy, klonowy lub miód cukier

Omlet białkowy to pyszne i pożywne śniadanie lub posiłek po treningu. Prosty i szybki w przygotowaniu, puszysty z ulubionymi dodatkami. Smakuje rewelacyjnie zarówno na słodko jak i w wersji wytrawnej. U mnie dziś wersja na słodko, ale już niedługo pojawi się wersja wytrawna :) Składniki na jeden omlet (patelnia bądź forma średnicy około 22 cm): * 300 g białek(...)włożyć do piekarnika, jeśli takiej nie posiadacie można użyć formy do pieczenia ciasta) wysmarować olejem kokosowym. Pianę białkową przełożyć delikatnie na patelnię, wyrównać wierzch. Piekarnik nagrzać do 180'C. Omlet piec około 9-10 minut. Upieczony omlet wystudzić, posmarować masłem czekoladowym, udekorować owocami i płatkami migdałów

Jest to popisowy przepis na omlet mojego syna. Smaczny Żółtka oddzielić od białek. Białka z odrobiną soli ubić na sztywną pianę. Do ubitych białek co jakiś czas dodać żółtko i delikatnie wymieszać. Obie mąki i proszek do pieczenia przesiać i po łyżce dodać do masy jajecznej. Mieszać bardzo delikatnie. Na patelnię dodać trochę masła i roztopić. Wylać połwę masy jajecznej(...)smażyć na średniej temperaturze około 2-3 minut. Omlet musi dać się przewrócić. Zrobić to delikatnie. Z drugiej strony smażyćokoło 2 minut. Omlet powinien wyrosnąć. Podawać ciepły z dowolnymi owocami lub dżemem, klepiskiem bitej śmietany lub jogurtu. Bardzo smaczny polecam

można się zdecydować, czy omlet, czy może jednak owsianka, to taki kompromis będzie idealny. Omlet owsiany z truskawkami i bananem, przełożony serkiem grani. Bomba śniadaniowa :) 1 jajko +1 białko jaja 100 g truskawek 80 g banana (mała sztuka) 3 łyżki płatków owsianych 1 łyżka mąki ryżowej (lub dowolnej innej) 100 g grani + 50 g truskawek do przełożenia Białka ubijamy(...)płatkami. Dodajemy pianę z białek i delikatnie mieszamy. Tak przygotowaną masę wylewamy na rozgrzaną patelnię przetartą tłuszczem (ja używam oliwy w sprayu). Smażymy pod przykryciem do czasu, aż góra omletu się zetnie. Można też zapiec w piekarniku ustawiając naczynie/patelnię na górnej blaszce, aby omlet ściął się z góry. Przekładamy serkiem wymieszanym z truskawkami. Całość ma ok. 500 kcal, b/t/w

Czasami do szczęścia nie potrzeba zbyt wiele - wystarczy kilka składników i pyszne oraz pożywne śniadanie gotowe. A na dodatek takie, które robi się bardzo szybko i łatwo. Omlet z zielonym groszkiem i bazylią, na który dziś Wam podaję przepis, może też byś smaczną przekąską w ciągu dnia lub lekką kolacją. Ja do mojego omletu dodałam różne rodzaje bazylii - między innymi(...)cynamonową, ależ bosko pachnie! - i rukolę, ale możecie też dodać swoje ulubione zioła, wszystkie będą się wspaniale komponować i pasować. Omlet z zielonym groszkiem i bazylią - idealne śniadanie Czas przygotowania: 20 minut Składniki: 4 wiejskie jaja 2 łyżki mleka      1 szklanka mrożonego groszku Poltino 4-5 plasterków dojrzewającej szynki listki rukoli listki bazylii sól świeżo zmielony

lekkie  i pyszne śniadania. Co prawda nie zawsze mam czas na stanie i pichcenie z samego rana , ale kiedy już znajdę chwilę sięgam do mojego sprawdzonego przepisu na omlet. Omlet ten nie jest byle jaki jest biszkoptowy podawany zazwyczaj na słodko z owocami i jogurtem czy powidłami. Polecam :) Jeśli chcesz być na bieżąco z moimi przepisami zapraszam do polubienia(...)mojego FP --- https://www.facebook.com/gotowaniepatki/ SKŁADNIKI Na 1 omlet: 🍳 2 Duże Jajka 🍳 4 Łyżki Mąki  Pszennej 🍳 4 Łyżki Zimnego Mleka ( może być roślinne) 🍳 1 Łyżka cukru np. brązowego 🍳szczypta soli  Dodatkowo np. 🍳 1 łyżka masła do smażenia 🍳 jogurt naturalny , powidła, owoce  Przygotowanie: 1. Jajka rozdzielam do 2 misek : żółtka osobno i osobno białka  2. Białka ubijam

Przepis na warzywny omlet, który może być propozycją zarówno na pożywne śniadanie jak i lekki obiad.  Jego wykonanie jest bardzo proste i jest to świetne rozwiązanie jeśli mamy w lodówce kawałki warzyw, na które nie mamy pomysłu. W takim omlecie odnajdą się idealnie.  Omlet smakuje doskonale zarówno na ciepło jak i na zimno, więc spokojnie można przygotować(...)wieczorem i rano mieć pyszne śniadanie :) PIECZONY OMLET Z WARZYWAMI Czas przygotowania 10 minut plus 25 minut pieczenia Z podanych składników upiekłam omleta w formie o średnicy 22cm 4 jajka 150g jogurtu naturalnego 3 łyżki mąki orkiszowej pełnoziarnistej Warzywa: zielony groszek, czerwona papryka, czerwona cebula, oliwki, pomidorki koktajlowe, cukinia Natka pietruszki Przyprawy: czubryca zielona, ostra wędzona papryka, sos sojowy, pieprz

Lubicie omlety? Ja lubię je za to, że można na bazie jednego głównego przepisu, zmieniając jedynie dodatki, uzyskać co rusz to nowy smak:) Tym razem bardzo prosto, omlet z dodatkiem tartego sera. 6 jajek 6 łyżeczek zimnej wody 70 g tartego żółtego sera 2 łyżki posiekanego szczypiorku (u mnie rzeżucha) sól, pieprz masło   Do misy miksera wbijamy jajka. Wlewamy(...)Ubijamy całość na jasną i puszystą masę. Dodajemy tarty ser (część można odłożyć) i doprawiamy do smaku solą oraz pieprzem. Na patelni rozgrzewamy masło. Wlewamy masę jajeczną i smażymy omlet na niedużym ogniu pod przykryciem (ja dodatkowo przewracam go jeszcze na drugą stronę). Pod koniec, gdy omlet jest już prawie ścięty można dodatkowo posypać go po wierzchu odłożonym serem

Świetny pomysł na niebanalne śniadanie Fajna alternatywa dla zwykłego omletu czy jajecznicy. Pięknie wygląda, a smakuje jeszcze lepiej! Składniki: 1 zielona papryka 1 jajko 1 łyżka mąki 1/2 kiełbasy zwyczajnej lub kilka plastrów wędliny papryka, 1/2 pomidora 2 pieczarki sól i pieprz Przygotowanie: Paprykę kroimy plastry o grubości 0.5 – 1 cm. Będą stanowić obręcze do naszych omletów. Kiełbasę(...)masa jest gęsta tak, aby jajko stanowiło tylko jakby spoiwo do reszty dodatków. Patelnię delikatnie rozgrzewamy,można ją delikatnie natłuścić. Kładziemy plastry papryki i wypełniamy masą. Smażymy dopóki omlety nie będą zwarte i zarumienione, po czym odwracamy. Takie śniadanie od razu pozytywnie nastraja do nowego dnia Smacznego! Post Omlet w papryce, jajecznica… ambitne śniadanie! pojawił się poraz pierwszy

Dziś zapraszam Was na prosty omlet ze szpinakiem . Pyszne, szybkie, łatwe danie. Taki omlet najczęściej przygotowuje na śniadanie. Prostota i smak. A kiedyś – przyznam Wam szczerze – nie przepadałam za szpinakiem. Teraz bardzo często gości w mojej kuchni. Sałatki, smoothie , jako dodatek do makaronu lub omletów. Polecam i Wam, spróbujcie. Miłego dnia moi drodzy. P.s. Dla czytelników bloga(...)widelcem jajka, z ziołami Ojca Mateusza i mlekiem. Dodajemy podsmażony szpinak, lekko mieszamy. Masę wylewamy na patelnię. Smażymy na małym ogniu pod przykryciem. Pod koniec warto na chwilę obrócić omlet na drugą stronę i chwilę podsmażyć już bez przykrycia. Podajemy od razu. S macznego

Omlet to doskonały pomysł na szybkie i pożywne  śniadanie. Proponuję szybki omlet ze zdrowym szpinakiem, pachnącymi suszonymi pomidorami, zielonym groszkiem i symbolem greckiej kuchni - słonym serem feta. Ciekawe połączenie smaków na śniadanie z pewnością pozwoli nam energicznie zacząć każdy nowy dzień. Składniki: 2 jajka 2 łyżki mleka 1 łyżka masła 1 garść świeżego szpinaku 5 łyżek ugotowanego zielonego groszku(...)mlekiem, lekko ubić mikserem, doprawić solą i pieprzem. 4. Na podsmażony szpinak, wlać masę jajeczną, a następnie na całej powierzchni rozłożyć zielony groszek, suszone pomidory i ser feta. Omlet usmażyć na złoty kolor z obydwu stron pomagając sobie drugą rozgrzaną patelnią. 5. Omlet lekko oprószyć solą, pieprzem i podawać na ciepło

Szynka parmeńska i rukola to jakieś magiczne połączenie. Gdyby posypać mi tym kawałek styropianu to prawodpodobnie zjadłabym i poprosiła o dokładkę ;) Ja na śniadanie jednak zdecydowałam się na puszysty omlet i przyjemnie pikantną i rozgrzewającą salsę pomidorową z dodatkiem rzeżuchy. Składniki: Omlet: - 4 jajka - 1/4 szklanki mleka, ewentualnie wody - mała cebula - ząbek czosnku - 2 duże pieczarki - sól, pieprz do smaku(...)patelnie. Zmniejszam ogień i przykrywam pokrywką. Po kilku minutach podważam ścięte boli omleta drewnianą łopatką by nieścięte jeszcze jajka wpłynęły pod spód. Ponownie przykrywamy i zostawiamy do całkowitego ścięcia. Omlet można przewrócić, ja owijam plastikową rączkę patelni folią aluminiową, by się nie stopiła i wkładam na kilka minut piekarnika rozgrzanego do 180 stopni. W międzyczasie pomidory myję, usuwam gniazda nasienne

jutrzejsze śniadanie polecam pyszny omlet z cukinią i pomidorem. Omlet jest szybki i łatwy do przygotowania. Ze świeżym pieczywem smakuje wybornie. SKŁADNIKI: 1 mała cukinia, 1 pomidor, 1 cebula, 3 jajka, ½ łyżeczki bazylii, 2 łyżki masła, oliwa, sól, pieprz. PRZYGOTOWANIE: 1. Cukinię ścieram na tarce o dużych oczkach. Pomidora oraz cebulę kroję w kostkę. Na patelnię z oliwą przekładam warzywa(...)bazylię , sól i pieprz. Mieszam. 3. Na patelni rozpuszczam masło. Wlewam masę jajeczną i smażę na małym ogniu około 5 minut. Po tym czasie przy pomocy płaskiego talerza przewracam omlet na drugą stronę i smażę jeszcze przez 3 minuty. Gotowy omlet wykładam na talerz

Omlety na śniadanie, omlety na obiad, omlety na deser. Za każdym razem są pyszne i chce się więcej, choć to niewskazane. We wszystkim utrzymujmy umiar ale to czasami takie trudne jak zdobycie najwyższej góry świata. No dobra nie gadajmy o słabościach tylko brzuchy trzeba nakarmić bo czas do pracy. Tak oto pyszny obiad na śniadanie się usmażył, zapraszam. Omlet

Omlet to doskonały pomysł na szybkie, pożywne i zdrowe śniadanie. Proponuję szybki omlet ze szpinakiem, tuńczykiem, serem feta i awokado, który zawierający mnóstwo witamin i dostarczy nam energii na cały dzień.  Składniki: 3 jajka 2 łyżki mleka 60g świeżego szpinaku 60g tuńczyka w sosie własnym 60g sera feta 1/2 awokado 1 ząbek czosnku 2 łyżki masła sól pieprz Wykonanie(...)ubić mikserem, doprawić solą i pieprzem. 4.  Na patelni rozgrzać 1 łyżkę masła, wlać masę jajeczną, a następnie na całej powierzchni rozłożyć szpinak, tuńczyka, awokado i ser feta. Omlet usmażyć na złoty kolor z obydwu stron pomagając sobie drugą rozgrzaną patelnią. 5.  Omlet lekko oprószyć solą, pieprzem i podawać na ciepło

Omlet to doskonały pomysł na tanie, pożywne i szybkie śniadanie. Proponuję szybki aromatyczny omlet z rukolą, tuńczykiem, oliwkami i suszonymi pomidorami, który dostarczy nam energii na cały dzień. Składniki: 3 jajka 2 łyżki mleka 15g świeżej rukoli 60g tuńczyka w sosie własnym 5 suszonych pomidorów 10 drylowanych, czarnych oliwek 1 łyżka masła sól pieprz Wykonanie: 1.  Tuńczyka i suszone(...)lekko ubić mikserem, doprawić solą i pieprzem. 3.  Na patelni rozgrzać masło, wlać masę jajeczną, a następnie na całej powierzchni rozłożyć rukolę, tuńczyka, suszone pomidory i oliwki. Omlet usmażyć na złoty kolor z obydwu stron pomagając sobie drugą rozgrzaną patelnią. 4.  Omlet lekko oprószyć solą, pieprzem i podawać na ciepło

Kolejna propozycja śniadaniowa to omlet z awokado i szpinakiem oraz wędzonym twarogiem. Do omletu możecie dać ulubione składniki lub te, które akurat macie w lodówce. Można dodawać je do ściętej masy jajecznej lub wkładać do środka złożonego na pół omletu. Wędzony twaróg można również zamienić na fetę – chodzi o intensywność smaku.     Składniki /1 szt./: 3 jajka garść(...)szpinaku 1/2 awokado 25 g wędzonego twarogu 2 łyżki wody Czytaj dalej... Artykuł Omlet z awokado i szpinakiem pochodzi z serwisu Pasja Smaku

dobrej jakości, nie przepuszczają płynów, a dzięki torbie, w moim przypadku Satin utrzymują ciepło posiłków przez kilka godzin. Bardzo polecam, na pewno będziecie z nich zadowoleni. ŚNIADANIE  ⇨ Owsiany omlet czekoladowo-pomarańczowy  Omlet smakował wyśmienicie. Uwielbiam połączenie czekolady z pomarańczą, więc taka kompozycja smakowała nie mogła się nie udać. Bazą omletu są płatki owsiane, jest wanilia, gorzka czekolada oraz(...)orzechów  Czasami jak nie mam pomysłu na drugie śniadanie, lekką przekąskę przed obiadem to komponuje sobie własnie taki miks orzechowy. Niekiedy dodaje jeszcze suszone owoce, ale tym razem omlet na śniadanie wystarczająco mnie osłodził, więc postawiłam tylko na chrupiące orzechy. Jak widać poniżej są to pekany oraz migdały i kilka nerkowców.  OBIAD  ⇨  Sałatka z kaszą jaglaną

płatków zanurzonych w ciepłym mleku… Ach te ich zadowolone buźki Osobiście płatki uwielbiam również podawać w mniej konwencjonalnych połączeniach. Dziś zapraszam Was na jedno z nich. Pyszny jogurtowy omlet z corn flakes i konfiturą jagodową . Idealny początek dnia. Syci i… smakuje Polecam spróbować Składniki: 2 łyżki mąki pszennej 2 łyżki jogurtu 2 jajka klasy M 3 łyżki(...)górką) płatków kukurydzianych Corn Flakes Klasyczne Lubella 2 czubate łyżeczki oleju kokosowego 1/3 łyżeczki proszku do pieczenia cukier puder (u mnie trzcinowy) do oprószenia omletu niskosłodzona konfitura jagodowa Przygotowanie: Do miseczki wsypujemy mąkę z proszkiem do pieczenia, wbijamy 2 całe jajka, dodajemy jogurt (można również dodać łyżeczkę rozpuszczonego oleju kokosowego). Dokładnie mieszamy składniki. Na koniec dodajemy płatki kukurydziane Corn Flakes

Pierwszy raz przygotowałam omlet na słodko. Wyszedł pyszny i puszysty, idealny dla wielbicieli słodkich śniadań. Wyśmienicie smakuje z dżemem z rokitnika od Łowicz. Omlet polecam na leniwe spokojne śniadanie. Zapraszam:) Składniki: Masa jajeczna: 4 jajka 2 płaskie łyżeczki cukru 1 łyżeczka masła 2 łyżki mleka szczypta soli Dodatkowo: 1 łyżka masła 2 łyżki dżemu z rokitnika od ŁOWICZ Wykonanie(...)solą i mlekiem. Następnie dodajemy masło pokrojone w małą kostkę. 2. Na patelni rozgrzewamy masło, wlewamy masę jajeczną i smażymy podważając brzegi, aż masa jajeczna dobrze się zetnie. Następnie omlet zsuwamy z patelni na talerz i stroną jeszcze nie usmażoną zsuwamy na patelnię i dosmażamy. 3. Gotowy omlet zsuwamy na talerz, nakładamy dżem i podajemy. 4. Smacznego

Taki omlet polecam na bardzo sycące śniadanie lub nawet kolację. Wystarczy pół godzinki żeby go przygotować. Do przygotowania omletu użyłam mrożonych warzyw od HORTEX. W składzie warzyw znajdowały się marchewka, groszek, fasolka szparagowa, brukselka i kalafior. Nie ukrywam, że wyszło pysznie. Zapraszam:)   Składniki: Masa jajeczna: 4 jajka sól do smaku pieprz czarny do smaku 1 łyżeczka masła Warzywa(...)solą do smaku, dodajemy pokrojone w kosteczkę masło. Następnie masę jajeczną wylewamy na warzywa i smażymy aż się zetnie, łopatką podważamy brzegi, żeby masa spływała, usmażony z jednej strony omlet zsuwamy na talerz i stroną niedosmażoną zsuwamy z powrotem na patelnie i dosmażamy. 3. Gotowy omlet przekładamy na talerz i podajemy. 4. Smacznego

Jestem wielką fanką bitej śmietany :) Dlatego postanowiłam sobie poholować i zrobiłam omlet z dodatkiem  pysznego kremu i brzoskwinki . Omlet można sobie zafundować na śniadanko , albo jako deser . Ze składników które podam wyjdą ok. 4-5 omletów smażonych na małej naleśnikowej patelni.( średnica 16 cm ) Składniki 3 jajka 25 g mąki masło do smażenia śmietana kremówka 30 % cukier waniliowy(...)połączyć z pianą i z mąką. Na patelni rozgrzać masło i wylewać partiami ciasto. Smażyć do zarumienienia ( uważać aby masło się nie przypalało ) Ubić śmietanę z cukrem pudrem. Schłodzony omlet wypełnić ubitą śmietaną i ozdobić pokrojoną brzoskwinką. I jedzonko mega - pyszne gotowe :) Smacznego

Pragnę przedstawić wam przepis na cudowny omlet, który przygotował dla mnie mój ukochany mężczyzna. Jako, że uwielbia jajka pod wszelką postacią jest mistrzem przyrządzania jajecznicy oraz innych wszelkich dań jarskich. Ten omlet przygotował z plastrami cukinii, kawałkami chrupiącej papryki oraz fetą. Do tego swój cudowny sos czosnkowy i wspaniałe śniadanie gotowe ! Składniki: 3 jajka 1 białko 2 łyżki mleka mąka(...)kroimy w plastry, paprykę w drobną kostkę. Paprykę smażymy pierwszą, ściągamy z oleju i smażymy cukinię.Dodajemy paprykę i wszystko zalewamy mają jajeczną. Gdy jajka się zetną kruszymy na omlet kawałek fety. Gotowy omlet podajemy z wcześniej przygotowanym sosem czosnkowym. Smacznego

ponieważ nie cierpię jak się spolszcza to słowo mówiąc tapasy, jakoś mi to strasznie źle dźwięczy w uszach, pewnie to skrzywienie zawodowe  - ale wracając do tematu hiszpańskiego omletu... Można go przygotować na tysiąc sposobów: klasycznie, z dodatkiem pomidorów, papryki, cukinii czy też kiełbasy. Dziś wybrałam tę ostatnia wersję i zrobiłam tortillę z chorizo, czyli hiszpańską kiełbasą - moja była(...)wiem, która lepsza 😍. W Hiszpanii tortillę wkłada się w przekrojoną podłużną bułkę, smaruje odrobiną sosu alioli i zjada z apetytem. Smacznego ! Tortilla de patatas con chorizo, czyli hiszpański omlet z ziemniaków z kiełbasą Czas przygotowania: 40 minut Proporcje na patelnię o średnicy 24 cm Składniki: 1000 g ziemniaków 1 duża cebula 1 małe pętko chorizo 6 dużych wiejskich jaj sól

kiedyś słyszałam słowo omlet, to od razu myślałam o jajkach. Jednak mnie udało się wymyślić bezjajeczną wersję – ktoś powie, że w takim razie to nie omlet . W każdym razie, wszyscy lubimy tego omleta bez jajka, a nadaje się on zarówno na śniadanie, jak i obiad czy kolację Szczególnym fanem tego wegańskiego omleta jest Najstarszy i to jest jego ulubiona(...)drobną kostkę ogórka kiszonego i dokładnie mieszamy. Miksturę wylewamy na rozgrzany na patelni olej i smażymy aż krawędź omleta zacznie odstawać i brązowieć, wtedy przewracamy go na drugą stronę. Omlet dekorujemy np. ketchupem Mój najstarszy syn, w zależności od humoru chce “ketchupową” uśmiechniętą buźkę, słoneczko, a dziś chciał “byle jakość” . Mąż z kolei preferuje omleta udekorowanego orzechami włoskimi. W każdym

Uwierzcie mi na słowo, ten omlet jest rewelacyjny! Można go zrobić nie tylko na sycące śniadanie, ale również na szybki obiad. Wszystkie smaki łączą się idealnie i aż trudno uwierzyć, że to tylko omlet. Koniecznie musicie spróbować! SKŁADNIKI 2 małe cukinie 250 g pomidorków koktajlowych 60 g drobnego makaronu np. wstążki karbowane 3 łyżki oliwy 6 jajek 1 śmietana(...)rozbełtać. Doprawić solą i pieprzem, po czym przelać na patelnię, gdzie wcześniej smażyliśmy warzywa. Włączyć palnik i na masę jajeczną równomiernie wyłożyć warzywa wraz z makaronem. Na koniec posypać omlet rozdrobnioną kulką mozzarelli i oregano. Smażyć na małym ogniu do momentu, aż masa ładnie się zetnie. Następnie przekroić omlet na pół i każdy złożyć. Smażyć jeszcze chwilę, po czym przełożyć

Dziś zapraszam Was na szybki budyniowy omlet z dodatkami. Idealny na śniadanie, choć i nie tylko Smak i prostota, to połączenie czasem sprawdza się najlepiej. Omlet możecie podać z dowolnymi dodatkami lub tylko oprószyć go cukrem pudrem. Spróbujcie. Składniki: 2 łyżki mąki pszennej (u mnie tortowa Młyny Stoisław ) 2 łyżki budyniu śmietankowego (proszek) 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 łyżka(...)małą patelnię z rozpuszczanym olejem kokosowym. Smażymy z obu stron na złoto. Sposób obrócenia omleta – zsuwamy go z patelni na talerz. Następnie przykrywamy patelnią i obracamy, tak aby nasz omlet znalazł się na patelni nie obsmażoną stroną. Podajemy w całości lub pocięty na cztery części. Propozycja podania: omlet oprószamy cukrem pudrem (u mnie trzcinowym) z konfiturą (u mnie pomarańczowa

Uwielbiam placuszki i omlety. Ostatnio ciągle je przygotowuję w różnych wersjach. Dziś polecam Wam murzynkowy omlet śniadaniowy. Pysznie kakaowy, a smaku dopełnia wiśniowa konfitura. Oczywiście możecie użyć innej, ale ja polecam to połączenie. Idealny na śniadanie. Spróbujcie. Składniki: (na małą patelnię) 2 jajka 2 łyżki jogurtu naturalnego (nie może być zbyt rzadki) 1 łyżka cukru (lub innego „słodzidła(...)ogniu. Jakby słabo się ścinał można przykryć na chwilę patelnię pokrywką. Sposób obrócenia omleta – zsuwamy go z patelni na talerz. Następnie przykrywamy patelnią i obracamy, tak aby nasz omlet znalazł się na patelni nie obsmażoną stroną. Omlet kroimy na 4 części, oprószamy cukrem pudrem i podajemy z wiśniową konfiturą. Smacznego

Uwielbiam omlety na śniadanie - czasami w wersji na słodko - najczęściej jednak z dodatkiem warzyw, serów i ziół - omlety to naprawdę świetne danie - bo można dowolnie kombinować z dodatkami :) Ta propozycja przypadnie do gustu miłośnikom śniadań białkowo-tłuszczowych :) SKŁADNIKI (1 porcja - 380 kcal) 2 jajka 30 g kiełbaski chorizo  30 g sera feta  1/2 pomidora 1 łyżka świeżej bazylii

Dziś polecam Wam pyszne i szybkie śniadanie – omlet z suszonym pomidorem i koperkiem. Idealny początek dnia, gdy za oknem pada piękny biały śnieg (dzieci chcą się pobawić), a do Świąt został dosłownie tydzień, a tu jeszcze tyle do zrobienia. W takich chwilach zaczynam zawsze dzień od czegoś szybkiego, ciepłego pożywnego i oczywiście smacznego Mój omlet wzbogaciłam pysznymi suszonymi pomidorami(...)dodajemy posiekany koperek, znów chwilę mieszamy. Masę wylewamy na patelnię z rozpuszczonym masłem. Na wierzch naszej masy układamy suszone pomidory. Całość smażymy pod przykryciem na małym ogniu do ścięcia omletu. Omlet podajemy od razu. Smacznego

Śniadanie to mój ulubiony posiłek w ciągu dnia, o ile nigdzie się nie spieszę, mogę je celebrować i cieszyć się przygotowaniami oraz efektem :) Puszysty omlet z ulubionymi dodatkami to jeden z najlepszych możliwych początków dnia. U mnie dziś z rukolą i pomidorami suszonymi, aromatyczny, wyrazisty w smaku, bajka! Do tego świeżo wyciśnięty sok z pomarańczy i zdrowe, pożywne śniadanie gotowe(...)Każdy ma inny sposób na omlet, jeżeli o mnie chodzi nie przewracam go nigdy na drugą stronę, a czekam aż powoli zetnie się pod przykryciem. Często bywa z tym problem, dlatego jeżeli używamy patelni ze stali (teflonowa, ani żadna z plastikową rączką się do tego nie nadaje!) możemy dopiec omlet przez kilka minut w piekarniku. Składniki: - 2-3 jajka

dokładnie roztrzepuję w misce, tak aby nie było żadnych grudek, a masa była dobrze napowietrzona. Wylewam na patelnie i mieszam ze szpinakiem. Jajka powinny zacząć się ścinać- wtedy posypuję omlet fetą, przykrywam patelnię i zmniejszam ogień. Od czasu do czasu podważam brzegi omletu aby nieścięta jeszcze masa wpłynęła pod spód. Jeżeli posiadasz patelnię bez plastikowych rączek, która nie jest teflonowa(...)dobrze jest dopiec omlet w piekarniku przez 2-3 minuty. Jeżeli takiej patelni nie posiadasz- omlet spokojnie się zetnie i bez tego, trzeba tylko więcej cierpliwości :) Smacznego

mnie nawet na kolację. Robi się go bardzo szybko i nie jest skomplikowany w przygotowaniu, na prawdę warto, zapraszam! Scroll down for recipe in English Puszysty omlet z jabłkami (4 porcje) Składniki: 2 łyżki masła 2 jabłka, obrane, bez gniazd nasiennych i porojone na grubsze plasterki 3 łyżki cukru 1 łyżka soku z cytryny 1/4 szklanki miodu 1 szklanka mąki(...)ładnego zarumienienia. Po wyjęciu z piekarnika odstaw na 5 minut, po czym za pomocą noża oddziel brzegi omleta od krawędzi patelni, przyłóż duży talerz i szybko odwróć patelnię by omlet wylądował na talerzu jabłkami do góry. Pokrój omlet na kawałki i podawaj posypany cukrem pudrem lub polany miodem. *jeżeli nie posiadasz takiej patelni, przełóż podsmażone jabłka do naczynia żaroodpornego

Wiosna zastukała do naszych okien i od razu przyjemniej się na duszy zrobiło. Jakoś tak lżej :) I od razu lżej zrobiło się na talerzach. Dziś na śniadanie zaserwowaliśmy omlet na sałatce z wiosennych nowalijek. Zdanie na temat młodych warzyw jest podzielone: jedni uważają, że są skarbnicą witamin i składników mineralnych - samo zdrowie! Inni zaś uważają, że w nowalijkach skumulowane(...)śniadania dostarcza około 322 kalorii, 19,2 g białka, 19,6 g tłuszczu, 22,8 g węglowodanów oraz 4,1 g błonnika pokarmowego. SKŁADNIKI: Na śniadanie dla 2 osób. Omlet: 2 jajka 1 łyżka jogurtu naturalnego 2 łyżki mąki żytniej 1 łyżka słonecznika łuskanego 6 plasterków koziego sera sól, pieprz do smaku Sałatka z nowalijek: kilka liści młodej sałaty masłowej

paru kromek z masłem i ulubionym dodatkiem? Cóż, zdarza się. Pomijając już to, że pieczywo wydaje mi się coraz mniej atrakcyjne, jest to właśnie świetny moment by zrobić omlet. Zawsze tak robię, a w tygodniu serowym zrobiłem oczywiście omlet serowy. Nic prostszego na świecie, ale do tych prostych rzeczy też trzeba się przyłożyć. Może nawet bardziej? Składniki:   2 jajka(...)Wlać jajka, a po chwili zmniejszyć ogień do małego. Podnosić widelcem ścinające się brzegi omleta i przechylając patelnię wlewać masę jajeczną z wierzchu. Kiedy wierzch będzie niemal ścięty posypać omlet startym serem.  Złożyć delikatnie omlet na pół i na wolną część patelni włożyć z powrotam pomidorki i szalotkę do podgrzania. Podawać i zjadać natychmiast, póki gorące

Wiecie już, że jestem wielką fanką wytrawnych omletów na śniadanie :) Dzisiaj proponuję Wam omlet ze szpinakiem, fetą i czarnymi oliwkami. Pysznie i zdrowo od samego rana :) SKŁADNIKI  ( dla 1 osoby - 310 kcal) 1 garść szpinaku 2 jajka 20 g fety mała garść (20g) czarnych oliwek pieprz  zioła prowansalskie 1 łyżeczka masła PRZYGOTOWANIE Szpinak myjemy i siekamy drobno. Podsmażamy

Jeśli zamroziliście latem truskawki - jesteście szczęściarzami. Możecie bowiem zjeść dziś pyszny omlet z czekoladą i truskawkami. A gapy ... zjedzą jutro, jak kupią truskawki w sklepie. Tylko koniecznie mrożone, świeży o tej porze roku tylko ładnie wyglądają. Omlet to doskonała propozycja na słodkie śniadanie. I robi się go całkiem szybko. Fakt, że smaży się kilka minut, ale w tym czasie możecie(...)rozgrzać masło. Na rozgrzany tłuszcz wlać masę jajeczną, po 30 sekundach ułożyć truskawki i posypać czekoladą. Zmniejszyć płomień do minimum, przykryć patelnię pokrywką i smażyć 5-7 minut. Gdy omlet się zetrze, polać miodem i przekręcić na drugą stronę. Smażyć niecałą minutę. Wyłożyć omlet na talerz ..... i zajadać. Smacznego

kakaowy omlet z tofu z cukinią (w środku) podany z klonowo-pecanowym masłem orzechowym~ Ostatni tofu-omlet na słodko tak mi posmakował, że dzisiaj powtórzyłam go w nieco innej wersji - dodałam kakao, a zamiast marchewki użyłam cukinii, która świetnie pasuje do kakao :) Niestety nie miałam zbyt dużo czasu rano i omlet nie do końca się dosmażył (co jest też winą(...)cukinii bo ma ona więcej wody niż marchewka), ale mimo tego i tak był pyszny ♥ Kochaaaam tofu-omlety :D Oby ten tydzień był dobry :) A szczególnie jutrzejszy dzień

Śniadania są jednym z najważniejszych posiłków w ciągu dnia. Dają siłę i energię na cały dzień. Dzisiejszy omlet paryski nie jest może niskokaloryczny... ale smaczny i kolorowy. Składniki: (na około 4 porcje) 4 jajka 4 pieczarki parę plasterków wędzonego boczku plasterki sera camembert pomidor szklanka mleka masło szczypiorek sól,pieprz gałka muszkatołowa W miseczce wymieszałam jajka z mlekiem. Dodałam przyprawy(...)Dodałam pieczarki. Spażyłam i obrałam ze skórki pomidora. Pozbyłam się z niego pestek. Pokroiłam go i dodałam do podsmażonych wcześniej składników. Zalałam masą jajeczną. Wsypałam pokrojony szczypiorek.  Smażyłam omlet około 15 minut. Przed końcem smażenia,ułożyłam na wierzch plasterki sera. Przykryłam wszystko przykrywką, aby ser się rozpuścił  a jajka dokładnie usmażyły. Smacznego! Polecam  OMLET ZE SZPARAGAMI OMLET

sobą) a drugie do szkoły. Gdy wrócimy, mamy małą chwilę na śniadanie w spokoju, (bezcenne). Lubię, gdy na moim talerzu jest smacznie i kolorowo. Takim moim ulubionym zestawem jest omlet z warzywami oraz ulubionym serkiem feta z dodatkiem "zieleniny " SKŁADNIKI :( na 2 porcje)   3 jajka  6 łyżek mąki  100 ml mleka  2 łyżki oleju słonecznikowego (może(...)sztywną masę, w osobnej misce mieszamy żółtka, olej, mleko, mąka, doprawiamy odrobiną soli. Masę delikatnie mieszamy z białkami. Rozgrzewamy patelnie z masłem i smażymy z obu stron nasze omlety.(warto smażyć na nieco mniejszym ogniu, aby mało się nie spaliło wraz z omletem) Gotowy omlet podajemy z pomidorkami, fetą lub innym naszym ulubionym serkiem np. pleśniowym oraz garścią zieleniny. Niby

Wpis pochodzi z www.mgotuje.pl Omlet z cukinią i pomidorami to świetny pomysł na śniadanie lub lekki, letni obiad. Jego przygotowanie jest dziecinnie proste. Najlpierw wszystkie składniki podsmażamy na patelni, następnie zalewamy jajkami i zapiekamy aż omlet się zetnie. Najlepiej do tego celu posłuży nam patelnia z opcją pieczenia w piekarniku(...)jeśli takiej nie posiadamy, wystarczy nam pokrywka. Przepis możemy dowolnie modyfikować, dodając do omletu ulubione składniki. Post Omlet z cukinią i pomidorami pojawił się poraz pierwszy w Marta Gotuje

weekend nie było, śniadanie musi być wspólne, nie byle jakie i nie na szybko. Najczęściej są jajka. Na miękko, na twardo pokrojone i ułożone na kanapkach, jest jajecznica albo omlet. Tak jak tym razem. Czasami na słodko, podany z dodatkiem dżemu lub miodu, czasami wytrawny z dodatkiem warzyw. Jako dodatek idealnie sprawdza się właśnie młody zielony groszek. Szczęśliwy(...)może zrywać taki we własnym ogródku! Ja kupiłam w zaprzyjaźnionym warzywniaku i od razu pomyślałam, że będzie idealnie komponował się z porannym omletem. Dla dzieci groszek to warzywo niezwykle przyjazne. Nie ma dziecka, które nie chciałoby spróbować tych uroczych kulek, które wyłaniają się ze strączka. A ich słodkawy smak zaskoczy pewnie niejednego małego smakosza. Przepis powstał w ramach kampanii "Pora

kakaowy omlet z fasoli z amazake ryżowym (w środku) podany z melonem~ Dziękuję za wczorajsze życzenia powrotu do zdrowia :) Warzywa i owoce (+kurkuma) działają cuda i już czuje się o wiele lepiej :) Na tyle dobrze, że dałam radę usmazyć tego pysznego omleta ;) PRZEPIS /1 porcja/ ~150g ugotowanej fasoli (może być z puszki) ~jajko ~łyżka kakao ~30g mąki gryczanej ~1/2 łyżeczki(...)żółtko, mąkę, kakao, proszek do pieczenia i cukier/stevię. Białko ubijamy na sztywną pianę i delikatnie mieszamy z masą. Rozgrzewamy patelnię i lekko ją natłuszczamy, wylewamy pół masy na omlet, następnie na wierzch nakładamy amazake (starając się, aby nie wyciekło poza omlet), przykrywamy pozostałą masą i smazymy na małym ogniu do momentu aż wierzch nieco się zetnie (można smażyć

Szybkie i smaczne danie, idealne na śniadanie czy kolację. Zbyt często nie robię omletów, więc tym razem chciałam się trochę pobawić i wymyśliłam mini omlety. Składniki: Mini omlety: 2 jajka 2 łyżki mąki pełnoziarnistej 4 łyżki mleka 1 łyżka cukru trzcinowego  szczypta proszku do pieczenia olej Mus truskawkowy: garść truskawek 2 płaskie łyżki jogurtu greckiego miód Sposób przygotowania: Żółtko(...)rozgrzanej patelni z olejem jedną łyżką formujemy omleciki. Smażymy do lekkiego zarumienienia z obu stron. Oczyszczone i umyte truskawkami blendujemy z jogurtem greckim i miodem. Następnie mus truskawkowy polewamy omlety. Smacznego

małym ogniu, aż spód się zarumieni. Przekładamy na drugą stronę, dodajemy pod spód drugą łyżeczkę masła i smażymy na złoto. Banana obieramy i kroimy na plasterki. Układamy na omlecie i oprószamy cynamonem. Składamy na pół i od razu podajemy. Smacznego

Leniwe, niedzielne śniadanie...Chyba nie ma nic lepszego, niż pyyyszny, puchaty omlet! Kiedyś w moim domu była 'tradycja' niedzielnych omletów. Pierwsza rzecz, którą robiłam po wstaniu było pójście do mamy i poproszenie o takiego właśnie omleta. Mama nie dodawała do niego żadnego proszku, czy sody, a omlety zawsze były grubaśne. Cała tajemnica tkwi w dobrym ubiciu białek i smażeniu. Zapraszam(...)przepis, może ktoś się skusi? ;) OMLET BISZKOPTOWY przepis od mamy ;) // jedna porcja ~2 jajka ~3 lekko czubate łyżki mąki pszennej ~łyżka zimnego mleka ~cukier/stewia ( u mnie dwie tabl. stewii) ~od siebie dałam jeszcze łyżeczkę ekstraktu waniliowego :) +dodatki ; dżemy, kremy, owoce ... Oddzielamy białka od żółtek i ubijamy je na bardzo sztywną pianę. Najlepiej zrobić to ręczną trzepaczką :) Dodajemy żółtka i cukier

Lekka propozycja - przepis na omlet ze szparagami i fetą. Gorąco polecam, bo sezon na szparagi wkrótce minie :( SKŁADNIKI  (na 1 porcję)   2-3 jajka 4-5 szt. szparagów 50 g fety 1 łyżka siekanego szczypiorku 1 łyżeczka oliwy  sól pieprz PRZYGOTOWANIE Odrywamy zdrewniałe części szparagów i obieramy obieraczką do warzyw do 1/3 wysokości. Przekrawamy szparagi na pół(...)przykrywamy na około 4-5 minut, aż szparagi zmiękną  i wchłoną wodę. Jajka roztrzepujemy i doprawiamy solą i pieprzem. Zalewamy szparagi i smażymy około 4 minut, aż omlet w połowie się zetnie. Posypujemy jajka szczypiorkiem i fetą pokrojoną w kostkę, po czym przykrywamy do całkowitego ścięcia jajek. Smacznego :)   źródło inspiracji

Szybki i sycący omlet na śniadanie ;) Składniki: 2 jajka szczypta sol, pieprzu, słodkiej/ostrej papryki 2 łyżki serka wiejskiego 2 łyżeczki koncentratu pomidorowego kilka plastrów papryki opcjonalnie szynka z indyka/kurczaka (jak ktoś ma;) ) Sposób przygotowania: Do jajek dodajemy ser, przyprawy, koncentrat wszystko miksujemy omlet wylewamy na rozgrzaną teflonową patelnie, a na wierzch wykładamy pokrojoną w drobną kostkę paprykę oraz(...)szynkę smażymy na jednej stronie na małym ogniu, aż góra zastygnie obracamy omlet na drugą stronę (sposób wg własnej wyobraźni ;) niestety połowa mojego omletu uległa degradacji, ale to nie zmieniło jego smaku :)) SMACZNEGO

Dziś wpadłam na pomysł wykonania pysznego i puszystego omletu na śniadanie. W Święta nie zjadałam dużo jajek, więc mogłam sobie pozwolić. Totalnym zaskoczeniem był dla mnie ser kozi firmy PRESIDENT, nie tylko ze względu na delikatny smak oraz kremową konsystencję, ale także na skład (mleko kozie pasteryzowane, sól, kultury mleczarskie). Wartość odżywcza całego omletu to tylko 217 kcal(...)białko 12,96 g, węgle 4,14 a tłuszcze 17,1 g czyli śmiało można zjeść go po treningu. Omlet z serem kozim Składniki: 2 jajka M; 20 g jogurtu naturalnego (1 łyżka); 30 g sera koziego PRESIDENT; 3 sztuki pomidorków koktajlowych (60 g); czosnek niedźwiedzi; papryka chili; świeży tymianek. Zaczynamy.           Na samym początku ubijam

Świetny pomysł na niebanalne śniadanie Fajna alternatywa dla zwykłego omletu czy jajecznicy. Pięknie wygląda, a smakuje jeszcze lepiej! Składniki: 1 zielona papryka 1 jajko 1 łyżka mąki 1/2 kiełbasy zwyczajnej lub kilka plastrów wędliny papryka, 1/2 pomidora 2 pieczarki sól i pieprz Przygotowanie: Paprykę kroimy plastry o grubości 0.5 – 1 cm. Będą stanowić obręcze do naszych omletów. Kiełbasę(...)masa jest gęsta tak, aby jajko stanowiło tylko jakby spoiwo do reszty dodatków. Patelnię delikatnie rozgrzewamy,można ją delikatnie natłuścić. Kładziemy plastry papryki i wypełniamy masą. Smażymy dopóki omlety nie będą zwarte i zarumienione, po czym odwracamy. Takie śniadanie od razu pozytywnie nastraja do nowego dnia Smacznego! Post Omlet w papryce, jajecznica… ambitne śniadanie! pojawił się poraz pierwszy

Śniadanie do przegotowania w kilka minut. Zapraszam!!! SKŁADNIKI: 4 jajka, 1/2 pęczka szczypiorku, 1 pomidor, 1/2 kostki masła, 1 bułka, sól, pieprz czarny, pieprz ziołowy, bazylia. PRZYGOTOWANIE: 1. Przygotowuję omlet. Jajka wybijam na talerz. Dodaję posiekany szczypiorek oraz odrobinę soli i pieprzu. Dokładnie ubijam jajka widelcem. Na patelni rozpuszczam połowę masła. Wlewam jajka. Omlet smażę na małym ogniu(...)lekko się „zetnie” przewracam delikatnie na drugą stronę. Gotowy omlet przekładam na talerz.  2. Na tłuszczu pozostałym ze smażenia omleta chwilę podsmażam plasterki pomidora. Oprószam je solą, pieprzem ziołowym i bazylią.  3. Na osobnej patelni rozpuszczam pozostałe masło. Na rozgrzany tłuszcz kładę pokrojoną w kromki bułkę. Grzanki smażę na rumiano z dwóch stron.  4. W omlecie wykrawam

Dziś do menu "wrzucam" omlet na bogato. Idealnie nadaje się na śniadanie lub kolację po treningu siłowym. Przyznam się, że troszeczkę zaszalałam i usmażyłam go na podsuszanej kiełbasie, więc w tej wersji nie jest za bardzo dietetyczny... ale bez niej- owszem :-) Jedząc z umiarem od czasu do czasu pozwalam sobie na taki wybryk szczególnie na śniadanie, ponieważ mam pewność(...)spalę" w ciągu dnia ! Omlet wytrawny z ricottą Składniki: 3 jajka kurze średniej wielkości; 10 plasterków kiełbasy podsuszanej ('w lasce"); 1 łyżka sera ricotta; szczypta pieprzu cayenne; 1 łyżeczka przyprawy: suszone pomidory z bazylią; 1 duży ząbek czosnku (pokrojony w plasterki). Dodatkowo: dwie garści roszponki; 20 g sera feta półtłustego; 1 mały ogórek zielony; garść kiełków rzodkiewki. Zaczynamy

zjeść coś słodkiego. Czasem zdarza mi się zgrzeszyć i schrupać wafelek czy pochłonąć baton... Dzisiaj jednak połączyłam przyjemne z pożytecznym. Zapraszam na moje słodkie śniadanko. Do przygotowania jednego omletu potrzebujemy: 1 jajko , szczypta soli ,  4-5 łyżek mleka , 2 płaskie łyżeczki mąki ,  masło do smażenia (na 1 jajko wystarczy 1 łyżeczka) . Do kubeczka(...)dodać sól i mąkę. Dokładnie rozmieszać, żeby nie było grudek. Wbić jajko i dobrze roztrzepać. Na patelni rozgrzać masło i wlać tak przygotowane jajko. Smażymy na średnim ogniu, żeby omlet nie przypalił się. Nie przewracamy na drugą stronę. Kiedy jajko zetnie się, wtedy na wierzchu rozsmarowujemy ulubiony dżem lub konfiturę, brzegi zakładamy do środka i zsuwamy na talerz. Ja użyłam

Biszkoptowy kokosowy omlet* z bananowym twarożkiem**  i prażonymi płatkami migdałowymi  *z mąką kokosową, smażony na maśle ** twaróg w kostce+ twarożek sernikowy+banan Nieidealny omlet. Nie do końca taki jak powinien być. Nie tak puszysty. Krzywy, z lekka surowy , ale nadal dobry i miał twarożek, dużo twarożku, wybaczam mu. Przepis: 2 jajka (+ew. białko) 20g mąki kokosowej* 10g mąki(...)sztywną pianę zmniejszam obroty dodaję żółtka i ostrożnie porcjami wsypuję bo boku mąkę. Smażę na maśle.** *radzę dać jej trochę mniej, lub 3 białka, ponieważ jest dość chłonna i omlet nie wychodzi, aż tak puszysty. ** radzę rozprowadzić go w ten sposób by ciasto nie było zbyt grube, ponieważ ja z racji marzenia o grubym i puszystym omlecie nie zrobiłam zbytnio

Cóż jest w stanie lepiej umilić nasz sobotni poranek niż puszysty omlet, który, po całym tygodniu "w biegu", możemy w końcu zjeść na spokojnie? Oddajcie się błogiej przyjemności spożywania tego banalnie prostego, ale jakże smacznego posiłku. To właśnie w tym braku skomplikowania tkwi najlepszy sposób na poprawę naszego samopoczucia. Jedzmy więc na dobry nastrój! Za co najbardziej lubię weekendy(...)tylko dwa dni z siedmiu- staram się je celebrować jak najlepiej i wykorzystywać ten czas na drobne, kulinarne eksperymenty oraz przyjemności. W myśl tej zasady powstał przepis na dzisiejszy omlet.  Banalnie prosty, zdrowy i smaczny. Doskonałe źródło białka oraz błonnika, a wszystko za sprawą otrębów żytnich , czyli kolejnego produktu- po maśle orzechowym i cynamonie, bez którego nie wyobrażam sobie

Dzień dobry, Dziś chciałam wam przedstawić przepis na pyszny i lekki omlet , jaki przygotowałam niedawno na sobotnie śniadanie z jednych z ostatnich tegorocznych szparagów . Nie przejmujcie się, jeżeli nie dostaniecie już szparagów - omlet będzie równie świetny z dodatkiem zielonego groszku . Zapraszam! Przepis zaczerpnęłam ze "Smaków południowej Italii" Marleny de Blasi. Ta książka jest niezrównana jeżeli chodzi o kuchnię południowych Włoch(...)Wciąż mnie zadziwia, jak ciekawe i nietuzinkowe przepisy mogę w niej znaleźć. Według Marleny de Blasi omlet przyrządzany jest tradycyjnie z bruscandori , czyli pędami chmielu zwyczajnego w okresie Wielkanocnym. Ale można je zastąpić cienkimi pędami zielonych szparagów, do których bruscandori są podobne z wyglądu. Przypuszczam, że dobrze by tu się sprawdziły pędy dzikich szparagów, o których wam pisałam w poście

omlet jest tak pyszny, zdrowy i sycący, że mogłabym jeść go codziennie, albo chociaż w każdy weekend. Na śniadanie, albo na obiad. Dla miłośników wędzonego łososia i awokado to prawdziwa gratka. Omlet miał być zdrowy i lekki dlatego usmażyłam go na bardzo małej ilości oliwy z oliwek. Można usmażyć omlet na klarowanym maśle. Jednak na oliwie tez jest pyszny. SKŁADNIKI(...)porcja na 1 osobę) Omlet: 2-3 wiejskie jajka 2 łyżki mleka 2% sól pieprz Dodatki: 50 gram łososia wędzonego w plastrach 1/4 dojrzałego awokado 3 pomidorki koktajlowe 1 łyżka gęstego jogurtu naturalnego kilka kaparów koperek lub inne zioła do przybrania WYKONANIE Jajka bardzo dokładnie roztrzepujemy. Dodajemy mleko, sól i pieprz. Smażymy omlet na niewielkiej ilości oliwy. Gdy zetnie się

ryżu z kalafiora Sałatka z cukinii i pomidorów suszonych z jajkiem Awokado zapiekane w boczku Roladki z kurczaka w szynce nadziewane szpinakiem Tatar z łososia (łosoś + pomidor + awokado) Śniadaniowy omlet a’la pizza (z salami i mozzarellą) Roladki rybne z cukinii w sosie holenderskim Sałatka z wątróbką, jajkiem na twardo i awokado Rollsy jajeczne z awokado i łososiem Pierś(...)tydzień jadłospisu odchudzającego za darmo Drugi tydzień jadłospisu odchudzającego: 8 - 14. dzień diety Odchudzające śniadanie Odchudzający obiad Odchudzająca kolacja Sałatka z brokułem, jajkiem i pomidorem Jajka po szkocku Kakaowy omlet z cukinii Truskawkowy koktajl na mleku kokosowym z kolagenem Kotlety nadziewane fetą Zupa koperkowa z jajkiem i śmietaną Jajka zapiekane w szynce Zapiekanka drobiowa z brokułem i kalafiorem Sałatka śledziowa

zrobić omlet klasyczny? Na to pytanie postaram się Tobie dzisiaj odpowiedzieć w bardzo prosty sposób przedstawiając mój sprawdzony przepis na klasyczny, zawsze udający się omlet. Tytułem wstępu, w ostatnim czasie przeprowadziłem krótką ankietę skierowaną do wszystkich sympatyków bloga i wiele osób zadeklarowało zainteresowanie wprowadzeniem na blogu “Kuchennego ABC”. Seria ta będzie skierowana głównie do ... Artykuł Jak zrobić omlet

prowadzenia bloga nie znalazł się na nim ani jeden przepis na omleta. Nadrabiam zatem zaległości i mam dla Was idealny przepis. W zasadzie to przepis Ani, ona robi najlepsze omlety, serio. Są genialne! Ja w ogóle nie robię, bo po co mam robić, skoro Ania robi i tak lepsze. Wiele razy prosiłem ją żeby dała mi na bloga przepis(...)dać, skoro ja na oko wszystko robię?!”. No więc któregoś razu przymusiłem ją żeby zważyła to swoje „na oko” i tym sposobem mam przepis. Ja wiem, że tradycyjny omlet to się tylko z jajek składa, ale to taki omlet z czasów dzieciństwa. Ania nauczyła się go od swojej mamy, a i ja takie smaki z dzieciństwa pamiętam. Czyli z czasów

Wegański omlet z ciecierzycą Omlet z ciecierzycą to doskonałe wegańskie śniadanie, które jest bogate w białko i błonnik. Składniki, których potrzebujesz, to mąka z ciecierzycy, woda, cebula, papryka, pomidory, szpinak, kurkuma, pieprz kajenski, sól, pieprz i olej roślinny . Wymieszaj mąkę z ciecierzycy z wodą, kurkumą, pieprzem kajenskim, solą i pieprzem, aby uzyskać ciasto o konsystencji przypominającej omlet. Smaż pokrojone warzywa(...)oleju, a następnie dodaj ciasto i smaż, aż będzie złociste. Podawaj omlet z ulubionymi dodatkami, takimi jak awokado czy hummus. Wegańska szakszuka Szakszuka to tradycyjne danie śródziemnomorskie, które można łatwo zmodyfikować na wersję wegańską. Składniki to tofu, pomidory, cebula, czosnek, papryka, oliwa z oliwek, kumin, papryka wędzona, sól, pieprz, natka pietruszki i płatki drożdżowe . Rozgrzej oliwę na patelni, a następnie

Dzisiaj mam dla Was mega pyszną i naprawdę błyskawiczną propozycję na lekki i puszysty omlet z białek od  @farmabialka.pl Jestem pewna, że Wam się spodoba. Dzięki temu, że używamy tutaj płynnego białka, omlet jest lżejszy i ma mniej kcal! Przypomnę, że 100 gramów białek jaj to TYLKO 58 kcal. Składniki, których potrzebujemy to: 2/3 garści świeżego szpinaku, 1 jajko(...)osobnym naczyniu ubijam białka na sztywno. Delikatnie mieszam z naszą zblendowaną masą. Całość przekładam na rozgrzaną patelnię tworząc mniejsze omleciki. Obsmażam po ok. 3-4 min. z każdej strony. Omlety przekładam na ręcznik papierowy. Podaję z pomidorkami i kiełkami. Nasze śniadanie jest już gotowe. Smacznego! :) Omlet z białek i szpinaku Po więcej przepisów zapraszam na: https://smakujcodnia.blogspot.com

Przy okazji konkursu kreatywnego z udziałem włoszczyzny i ryby w roli głównej powstało to danie, które może być również wigilijnym. Dorsz w towarzystwie omletu i puree marchewkowego, puree selerowo-pietruszkowego, podane w formie zapiekanki tortowej.Trochę zabawy z tym daniem, ale fajny efekt końcowy i oczywiście, co najważniejsze: smak. Składniki: ? 500 g dorsza ? 1 por ? 5 średnich marchewek ? 1 średni(...)oleju i podsmażyć pora. Wymieszać z rybą i 1 jajkiem, doprawić solą i pieprzem. ? Roztrzepać 3 jajka z odrobiną soli i pieprzu, dodać 1 łyżkę natki pietruszki i usmażyć omlet na odrobinie oleju. ? Średnią tortownicę wysmarować olejem i położyć na spód omlet. ? Na omlet położyć puree z marchewki, następnie dorsza i puree selerowo-pietruszkowe. ? Wstawić do piekarnika na 30 minut

śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Osobiście nie ruszam się z domu, bez zjedzenia śniadania i nie zasnę bez spożycia kolacji. Lubię przede wszystkim owsiankę, twarożek, koktajle, omlety czy dania z jajek z kromką domowego chleba. Poniżej znajdziesz moje pomysły na FIT śniadania i kolacje, które wcale nie są pracochłonne. 1 – twarożek z … ogórkiem kiszonym Twarożek(...)moich wcześniejszych wpisach: ile gotować jajka na miękko? ile gotować jajka na twardo? zobacz jak na niedzielne śniadanie zrobić efektownie wyglądające i smaczne jajka w koszulce . 7 – omlet Omlet to dość szybkie i co najważniejsze bardzo smaczne danie. Lubią go dorośli oraz dzieci. Polecam mój przepis : Puszysty omlet na słodko 8 – placuszki Jeśli mam więcej czasu, to przygotowuję

podagrycznikiem Tosty z fasolą i jajkiem sadzonym Stir fry z batatem i rzodkwią Kalafior z ciecierzycą Quesadilla z naleśników Tosty francuskie jabłkowo cynamonowe Zapiekanka chlebowa z brokułem pod beszamelem Omlet z pomidorami i cukinią Omlet z papryczkami padron Tortilla de patatas Omlet z brukselką Omlet dla niemowlaka BLW Jajecznica z botwinką Placki z serka waniliowego danio Placki z pierniczkami Placki

OMLET Z PSTRĄGIEM WĘDZONYM Omlet z pstrągiem wędzonym na zimno to prosty, za to bardzo smaczny omlet. Oczywiście tylko wtedy, gdy użyjesz świeżych, wiejskich jajek i świeżej, wędzonej na zimno ryby. No i technika przygotowania omleta to rzecz ważna, ale tę przecież każda/y z Was ma doskonale opracowaną. Użyj takiej ryby wędzonej, jaką lubisz, ale lepsza będzie... Artykuł Omlet

sięgam po produkty sezonowe, nie jem przetworzonej żywności.  Blender kielichowy, tego typu jakim jest blender 4SWISS jest bardzo wygodnym rozwiązaniem przy przygotowywaniu wszelkiego rodzajów szejków, ciast na omlety, gofry czy naleśniki, wsypuje składniki, zakręcam pojemnik, obracam w blenderze by po 15 -30 sekundach mieć gotowe ciasto czy szejka do wypicia. Dokładnie w ten sam sposób przygotowywałam w nim całe(...)gorącą zupę krem na talerze, dodaje dodatki, o których pisałam wyżej i zupa jest gotowa. Pyszna, gęsta, kremowa i co tu dużo pisać taka prosta do zrobienia! PIECZONE PUSZYSTE OMLETY Z ŁOSOSIEM składniki: - 3- 4 jaja wedle uznania - olej kokosowy lub oliwa - łosoś wędzony na zimno - papryka słodka wędzona - sól - świeża bazylia - domowe pesto (przepis wyżej w poście) do podania

wszystkim opowiadała nam dietetyk dr.Wanda Baltaza.  W dalszej części warsztatów pod okiem szefów kuchni Dominika Moskalenki i Sebastiana Olmy  przygotowaliśmy kilka dań. Razem z Edytą smażyłyśmy omlety, starając się aby były nie tylko smaczne, ale również wyglądem zachęcały do jedzenia;)   Inne ekipy przygotowywały gofry w wersji wytrawnej i słodkiej, kilka propozycji potraw do lunchboxów(...)font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-fareast-language:EN-US;} Poniżej zostawiam Wam przepisy Sebastiana Olmy.     Omlety z paróweczkami drobiowymi Sokoliki, serem cheddar i sałatką ze świeżych warzyw (na 4 porcje) ·        Jajka - 4 szt. ·        Mąka

Mamy już całkiem sporą kolekcję przepisów na szparagi, ale ten jest wyjątkowy, bo wprowadza to wyborne warzywo w azjatyckie klimaty. Robimy szparagi po japońsku z omletem i sezamem. Przepis na szparagi po japońsku Składniki: Pęczek zielonych szparagów , Łyżka ziaren sezamu, 2 jajka, olej, jasny sos sojowy, sól. Składniki na 2 porcje. Jak zrobić szparagi po japońsku? Na suchej patelni upraż(...)ukośnie, rozdzielając główki od reszty. Jaka wbij do miseczki, dodaj szczyptę soli, roztrzep. Na patelni rozgrzej kilka łyżek oleju, wlej masę jajeczną, smaż aż się zetnie – można przewrócić. Omlet zdejmij, pokrój w paseczki. Teraz na patelnię wrzuć łodygi szparagów, smaż przez 2-3 minuty, często mieszając, dorzuć główki i smaż kolejne 2 minuty – powinny pozostać chrupiące. Do szparagów

Smażone ziemniaki z boczkiem i cebulą podane w klasycznym omlecie to świetny sposób na wykorzystanie ziemniaków które zostały z obiadu . Bardzo sycący obiad który smakuje najlepiej podany z sosem czosnkowym i mizerią. 2 porcje około 400 gramów ugotowanych ziemniaków 1 średniej wielkości cebula gruby plaster wędzonego boczku lub wędzona kiełbasa Olej do smażenia sól pieprz 1 łyżeczka majeranku Omlet(...)następnie dodajemy ziemniaki pokrojone w grubsze talarki. Całość przyprawiamy i smażymy na dużym ogniu aż ziemniaki się przyrumienią Mieszamy co jakiś czas jednak nie zbyt często.  Składniki na omlet dokładnie mieszamy aby nie było grudek. Na patelni rozpuszczamy odrobinę masła, wlewamy mieszankę jajeczną i przykrywamy pokrywką. Zmniejszamy odpowiednio płomień aby omlet się nie przypalił. Gdy jajka się zetną przewracamy

omlet: 6 jajek  250 ml mleka 1 szklanka mąki 1/3 łyżeczki soli 1 łyżka masła klarowanego 1/2 łyżeczka ziół / bazylia, oregano/ pozostałe: 1 awokado 4 truskawki 6 szparagów zielonych 4 oliwki zielone 1 gałązka pomidorków koktajlowych 2 łyżki jogurtu gęstego  sok z cytryny pesto: 1 garść rukoli 1 garść koperku,natki pietruszki 1 łyżka startego parmezanu(...)łyżka migdałów sól, czosnek 125 ml oliwy z oliwek   Omlet: Piekarnik nagrzewam do temp 220 stopni. Do miski wbijam jajka, dodaję sól, zioła i mieszam mikserem ale tylko chwilę do momentu pojawienia się pęcherzyków. Do masy jajecznej dodaję mąkę, mleko i mieszam mikserem. Na patelni 26 cm średnicy rozgrzewam masło. Wylewam masę jajeczną i wstawiam do piekarnika

Będąc na See Bloggers – evencie organizowanym kiedyś w Gdyni, byłam uczestniczką warsztatów kulinarnych z szefami kuchni. To właśnie wtedy pierwszy raz spróbowałam omletu z bobem i od razu polubiłam ten smak. Tyle, że omlet ten nie był podawany jako propozycja śniadaniowa, ale jako towarzystwo do smażonej kaczki. Jeżeli lubicie bób, lubicie jajka, a w szczególności omlety to będziecie zachwyceni(...)mieszamy. Na rozgrzaną patelnię wlewamy wymieszaną masę, smażymy na małym ogniu. Po 3–4 minutach delikatnie przewracamy na drugą stronę. Smażymy przez mniej więcej 2 minuty. Smacznego! Artykuł Puszysty omlet z bobem pochodzi z serwisu Be Fit Be Strong

Przypominają sushi, z tą różniącą, że tu wszystko otoczone jest pysznym omletem. Mamy dla was przepis na świetne rolsy. Ostatnio zrobiliśmy je na imprezę i to właśnie one zniknęły jako pierwsze. Przepis na rolsy jajeczne Składniki: 6 jajek, 100 gramów białego ryżu, 1 puszka tuńczyka w kawałkach (170 gramów), 2 garście świeżego szpinaku sałatkowego baby , Sos sambal lub inny ostry(...)dokładnie wymieszaj na jednolitą masę. Na dużej patelni rozgrzej trochę oleju, wlej połowę masy jajecznej i ruchami patelni rozprowadź tak, aby pokryła całą powierzchnię. Smaż przez około minutę (aż omlet lekko się przyrumieni), następnie obróć (najłatwiej zrobić to przy pomocy dwóch łopatek lub zsuwając na talerz) i smaż kolejną minutę. Uwaga, omlet jest delikatny, uważaj, żeby go nie przedziurawić. Omlet

Dziś mam dla Was kolejny szybki i pyszny pomysł na zielone szparagi. Sezon na te najlepsze, bo polskie będzie się pewni powoli kończył, wiec trzeba korzystać, póki są. Omlet ze szparagami i serem feta może być pożywnym śniadaniem, smakowitym lunchem lub lekką ciepła kolacją. Wybór należy do Was. Ja zielone szparagi mogę jeść o każdej porze dnia 😀. Zamiast fety idealnie(...)też będzie tu pasował ser kozi, albo na przykład wędzony twaróg. Omlet ze szparagami i serem feta   Omlet ze szparagami i serem feta Czas przygotowania: 20 minut Składniki: pęczek zielonych szparagów 5 dużych jaj  kawałek sera feta oliwa z oliwek EV sól pieprz świeże ulubione zioła, u mnie oregano Wykonanie Ze szparagów odłamujemy stwardniałe końcówki. Na patelni delikatnie

uwielbiam makaron pod każdą postacią.  Wiec tylko gdy zostaje mi makaron, staram się go wykorzystać na wiele  sposobów. Tym razem postawiłam na omlet. I tak powstał  pyszny,  sycący omlet makaronowy ze szparagami, polecam. Tu znajdziecie kilka przepisów na  omlet  Składniki: 200g makaron u mnie kolanka pęczek szparag 8 jajek(...)smażę przez 6-8 minut, aż masa jajeczna się zetnie. Następnie przewracam na drugą stronę i smażę jeszcze przez 2-3 minuty.  Z pozostałych składników smażę drugi omlet. Smacznego

jednak takie okresy, gdzie jadam śniadania na słodko – wtedy tej rutyny nie ma. Jak to wygląda u Was? Jednym z takich śniadań, które mogłabym jeść dzień w dzień jest omlet francuski z serem i szynką. Błyskawiczny i prosty w przygotowaniu, niewymagający dużego nakładu czasu oraz dużej ilości składników. Poza tym – co dla mnie najważniejsze, można zjeść go i na zimno(...)ciepło. Same plusy Jeden omlet to około 144kcal, B: 17,3g, T: 8,4g, W: 1,1g. Składniki : – 1 duże jajko – 1 plaster szynki – garstka startego sera np. piórko – 1 łyżeczka szczypiorku – masło klarowane – sól Jajko wbijamy do miseczki ze szczyptą soli i rozmącamy widelcem do momentu pojawienia się niewielkiej piany. Patelnię natłuszczamy masłem klarowanym i wylewamy na nią masę

śniadanie polecam puszysty omlet kokosowy pieczony z jogurtem, gruszką i innymi owocami. Do tego garść pysznych bakali mix. Pysznie, kolorowo i zdrowo.         omlet pieczony: 3 jajka wielkość M 120 ml mleczka kokosowego 1/3 szklanki mąki pszennej typ 450 2 łyżki masła klarowanego  nadzienie: 100 g jogurtu greckiego 7 gron winogrono ciemne 1 kiwi 1/2 pomarańcza(...)szklanki jagód mrożonych 1 gruszka 1 garść MIX BAKALII mięta świeża omlet pieczony: Do miski wbijam jajka,dodaję mleko kokosowe,mąkę, łyżkę masła klarowanego które roztapiam i ubijam chwilę mikserem, żeby nie było grudek. Pojawią się pęcherzyki ale tak ma być. Piekarnik nagrzewam do temp 210 stopni termoobieg, wkładam patelnię. Jeżeli macie odpinane rączki, to ją odepnijcie, moja patelnia akurat

Jeśli szukacie pysznego i wartościowego śniadania, to dobrze trafiliście . Omlet biszkoptowy, to propozycja, która nigdy się nie znudzi . Można przygotować go zarówno w wersji słodkiej, jak i wytrawnej. Wystarczy zmienić dodatki, aby śniadanie nie było monotonne. Drukuj Omlet biszkoptowy Przygotowanie: 15 min. Wielkość: 1 porcja Kalorie (porcja/sztuka): 282 kcal Składniki 2 jajka (rozmiar L) 30 g mąki pszennej (2 łyżki(...)koniec dodaj mąkę, cukier puder, proszek do pieczenia i delikatnie wymieszaj do połączenia składników. Tak przygotowane ciasto wyłóż na posmarowaną olejem patelnię i smaż na małym ogniu. Delikatnie przewróć omlet na drugą stronę i smaż jeszcze chwilę. Podawaj z ulubionymi dodatkami. Informacje dodatkowe Wartości odżywcze (bez dodatków): Kcal: 282 | Białko: 17,4 | Węglowodany: 28,4 | Tłuszcze: 11,2 Smacznego! Polub

takie okresy, gdzie jadam śniadania na słodko – wtedy tej rutyny nie ma. Jak to wygląda u Was? Jednym z takich śniadań, które mogłabym jeść dzień w dzień jest omlet francuski z serem i szynką. Błyskawiczny i prosty w przygotowaniu, niewymagający dużego nakładu czasu oraz dużej ilości składników. Poza tym – co dla mnie najważniejsze, można zjeść(...)zimno i na ciepło. Same plusy Jeden omlet to około 144kcal, B: 17,3g, T: 8,4g, W: 1,1g. Składniki : – 1 duże jajko – 1 plaster szynki – garstka startego sera np. piórko – 1 łyżeczka szczypiorku – masło klarowane – sól Jajko wbijamy do miseczki ze szczyptą soli i rozmącamy widelcem do momentu pojawienia się niewielkiej piany

Przepis na tego pysznego omleta pochodzi z bloga Just a SALAD. Sam omlet jest pyszny a z dodatkami to już poezja. Sama nie wiem co jest najlepsze w nim. Wszystkie smaki tak naprawdę idealnie się w nim łączą. Zróbcie sami a przekonacie się że warto. omlet: 5 jajek wielkość M 3/4 szklanki mąki pszennej 1/2 szklanki mleka 1/3 łyżeczki soli(...)ząbek czosnku 2 łyżki octu winnego białego 1 łyżeczka miodu sól, świeżo mielony pieprz Dressing: Składniki dressingu przekładam do słoika, czosnek przeciskam przez praskę, zakręcam i energicznie mieszam. Omlet : Jajka, mleko, sól, mąkę, chili łącze krótko mikserem. Patelnię rozgrzewam na gazie, dodaję masło. Piekarnik nagrzewam wcześniej do temp 210 stopni. Na patelnię wylewam masę jajeczną i wstawiam do piekarnika, piekę

ugotować je na wodze lub mleku roślinnym, a następnie dodać owoce, orzechy lub pestki, cynamon i np. jogurt kokosowy lub sojowy. W ten sposób otrzymujemy pyszne i pożywne śniadanie. Omlety i jajecznice Omlet i jajecznica na diecie roślinnej? Wydaje Wam się to dziwne? Mnie również wydawało się to kosmiczne, ale przekonałam się, że to naprawdę smaczne W przypadku jajecznicy bazę(...)pamiętać o dodatkach: czarnej soli oraz płatkach drożdżowych – to one sprawiają, że tofucznicę można pomylić z tradycyjną jajecznicą. Przepis na moją ulubioną tofucznicę znajdziecie TUTAJ . Natomiast w przypadku omletu bazę stanowi mąka z ciecierzycy. Dodatek przypraw sprawia, że ten omlet również smakuje jak oryginał. I co ważne, możecie go przygotować w wersji na słodko i słono Przepis Placuszki

Omlety jak ciasteczka BLW – 2 składniki – to mój pomysł na danie dla niemowlaka przy rozszerzaniu jego diety. Można je podać od 10 miesiąca, choć tak naprawdę od czasu kiedy dziecko jest gotowe gryźć i rozdrabniać choćby dziąsełkami miękkie naleśniki bez ryzyka zakrztuszenia się. Omleciki przygotowałam w silikonowych foremkach do pieczenia muffinek i ugotowałam na parze. To danie, które maluch(...)kosteczkę by łatwiej im była je rozdrabniać. Jeśli wasze dzieci rozpoczynają przygodę z BLW i szukać inspiracji na dania, koniecznie zajrzyjcie do tagu BLW lub Dania dla niemowlaka . PRZEPIS OMLETY JAK CIASTECZKA BLW Składniki: 1 jajko od kur z wolnego wybiegu 1 łyżeczka naturalnej mieszanki ziołowej przyprawowej – opcjonalnie olej kokosowy Jak zrobić omlety jak ciasteczka blw: Najpierw jajko myjemy

Bardzo prosty, zawijany omlet Składniki: 1 duże jajko szczypta słodkiej papryki szczypta pieprzu szczypta soli masło do smażenia jajko wbij do miseczki. Rozbełtaj widelcem z przyprawami średniej wielkości patelnię postaw na małym ogniu, nałóż na nią ok 1 łyżeczki masła gdy masło się rozpuści wylej na patelnię masę jajeczną i równo rozprowadź gdy spód masy zacznie się ścinać, podważ delikatnie(...)jeden z boków i zacznij zwijać omlet – najwygodniej jest użyć do tego dwóch narzędzi (np łopatki i widelca) jeśli chcesz, żeby omlet był rumiany, dodaj jeszcze odrobinę masła i podsmaż go z obu stron na złoto. Gotowe! Smacznego! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Artykuł ZAWIJANY OMLET pochodzi z serwisu SandraFrej.com

był to pilnik inni, że dłuto. W każdym razie w Genewie możecie kupić koszulki z dłutem. Franciszek Józef miał swój wkład w gastronomię, bo na jego cześć wymyślono omlet cesarski, choć niektórzy twierdzą, że wymyślono go dla żony. Bezpośrednim spadkobiercą tronu był syn, który też zginął. Kolejny był brat, który nie dożył objęcia tronu, ale miał syna Franciszka Ferdynanda, który(...)mąki. Podczas służby u Franciszka Ferdynanda, Jára postanowił wykorzystać swój wynalazek i zrobił swoją wersję nieco uboższą (ja bym powiedział "kryzysową"), bo adekwatną do zajmowanego stanowiska, omletu cesarskiego, gdyż tamten był zarezerwowany tylko dla cesarza. Tą wersję nazwał omletem arcyksiążęcym. Franciszek Ferdynand miał okazję poćwiczyć jak to jest być władcą i podczas swojego publicznego wystąpienia, zgadnijcie co? Został zastrzelony - takie

sumie nie trzeba wielkiego zachodu, żeby coś wymyślić. Na ogrodzie wyrósł mi pięknie szpinak, to zerwałam słuszną garść liści. Wypłukałam i zblanszowałam. A córka zabrała się za robotę. Zrobiła omlet ze szpinakiem. Tu ukłony w jej stronę, bo mi taki smaczny nigdy nie wychodził. W domu już mam specjalistę od śniadań „na bogato”. Zresztą zauważyłam, że coraz lepiej(...)sobie radzi w walce z garami. Przyglądałam się temu chociaż jak robi ten omlet. Wypada zresztą…;) Wiedziałam, że to fajny pomysł, żeby się nim tu z Wami podzielić. Oczywiście podpytałam jeszcze co i jak. Składniki: * 3 jajka * 5 łyżek mleka * garść liści szpinaku * odrobina soli i pieprzu * pomidory koktajlowe ewentualnie plastry zwykłego * łyżeczka masła do smażenia Jajka i mleko

Omlet, czyli potrawa w formie placka z roztrzepanych jajek z różnymi dodatkami to jedno z najsmaczniejszych i pożywnych propozycji śniadaniowych. Do tego jest bardzo prosty oraz szybki w przygotowaniu i za każdym razem można go wykonać w innej wersji. Na ogół omlet przygotowuje się smażąc na patelni, jednak ja swój postanowiłam upiec w piekarniku, dzięki temu był mniej tłusty(...)Omlet sam w sobie jest raczej mdły w smaku, dlatego postawiłam na wyrazisty dodatek w postaci pora, który wcześniej podsmażyłam. Do pora dodałam delikatną szynkę, dzięki temu całość komponowała się znakomicie. Wystarczy 3 proste składniki, by otrzymać naprawdę znakomite śniadanie! Składniki: 100 g szynki 1 mały por 4 jajka sól, pieprz 1 łyżka oleju Wykonanie: Pora oczyszczamy, myjemy, osuszamy

Omlet, czyli potrawa w formie placka z roztrzepanych jajek z różnymi dodatkami to jedno z najsmaczniejszych i pożywnych propozycji śniadaniowych. Do tego jest bardzo prosty oraz szybki w przygotowaniu i za każdym razem można go wykonać w innej wersji. Na ogół omlet przygotowuje się smażąc na patelni, jednak ja swój postanowiłam upiec w piekarniku, dzięki temu był mniej tłusty(...)Omlet sam w sobie jest raczej mdły w smaku, dlatego postawiłam na wyrazisty dodatek w postaci pora, który wcześniej podsmażyłam. Do pora dodałam delikatną szynkę, dzięki temu całość komponowała się znakomicie. Wystarczy 3 proste składniki, by otrzymać naprawdę znakomite śniadanie! Składniki: 100 g szynki 1 mały por 4 jajka sól, pieprz 1 łyżka oleju Wykonanie: Pora oczyszczamy, myjemy, osuszamy

jednak Wam zdradzić, co ja najczęściej jem. Zacznijmy od śniadań . Są to z reguły jajka – w przeróżnej postaci – od jajek na miękko i twardo, przez jajecznicę z boczkiem i omlety , a kończąc na bardziej wyrafinowanych jajecznych daniach, jak jajka zapiekane w szynce , czy poszowane . Jajkom najczęściej towarzyszy jakieś warzywo. Keto jadłospis według moderncavegirl Przykładowe śniadanie – omlet(...)brokułem smażony na maśle klarowanym : Keto omlet z brokułem smażony na maśle klarowanym Alternatywnie, może to być też sałatka z jajkiem , awokado i wędliną (tutaj akurat pastrami wołowe ), którą można zabrać ze sobą na wynos: Keto sałatka z jajkiem, awokado i pastrami Takie śniadanie daje mi energię i zapewnia uczucie sytości na kilka godzin. Pomysły na inne śniadania znajdziecie tutaj

Szybka propozycja na omlet z groszkiem - z braku świeżego zielonego groszku u mnie konserwowy. Też jest bardzo smacznie, smak konserwowego groszku mi nie przeszkadza lecz zdecydowanie lepszy jest ze świeżym :) Składniki: 1 całe jajko + 2 białka lub 2 całe jajka szczypta soli himalajskiej odrobina oleju kokosowego/masła/oliwy 2 łyżki ugotowanego groszku (u mnie konserwowy) 1 łyżka posiekanego szczypiorku(...)roztrzepać widelcem z odrobiną soli. Na patelni rozgrzać olej kokosowy/masło lub oliwę i wlać roztrzepane jajka, na wierzch wyłożyć groszek, nakryć pokrywką i na minimalnym ogniu smażyć omlet kilka minut aż wierzch się zetnie. Gotowy omlet posypać posiekanym szczypiorkiem. * gdy nie liczycie kalorii warto jajka roztrzepać z mlekiem lub śmietanką, omlet jest wtedy delikatniejszy, kremowy i bardziej puszysty Smacznego

tego przepisu była robiona podczas największych upałów, kiedy na balkonie temperatura sięgała 40 st. C. To było prawdziwe wyzwanie, aby wszystko trzymało fason. Było tak gorąco, że przygotowany omlet z malinami, aby nie rozpłynął się trzymałam chwilkę w zamrażalniku ;) Omlet biszkoptowy z patelni z malinami / 1 porcja Składniki: na omlet: 2 jajka 2 łyżki mąki tłuszcz do wysmarowania patelni(...)ubitych białek dodajemy żółtka oraz mąkę. Miksujemy mikserem na najmniejszych obrotach, aż do połączenia się składników. Patelnię rozgrzewamy i smarujemy tłuszczem. Na patelnię wylewamy gęsta masę. Smażymy omlet biszkoptowy na złoto, z każdej strony. Gotowy podajemy z jogurtem greckim, posypanym cukrem miętowym i mrożonymi malinami. Dekorujemy plasterkami cytryny i listkami mięty

Taki wypasiony omlet z pewnością sprawdzi się na śniadanie. Dostarczymy do organizmu sporej dawki odżywczej, którą spożytkujemy w ciągu dnia. By zrobić omlet potrzebna też jest oczywiście dobra patelnia, która nie przywiera i równomiernie rozprowadza ciepło podczas smażenia. Ja taką patelnie posiadam jest to patelnia stalowa Zwilling, którą oczywiście w pełni wam polecam. Ktoś powie, że droga. Owszem spory wydatek(...)rozgrzać masło, wlać masę jajeczną i posypać szynką pokrojoną w paski. Smażyć na średnim ogniu około 2-3 minuty. Można z góry przykryć pokrywką, żeby się masa szybciej ścięła. Omlet za pomocą płaskiej szpatułki odwrócić na drugą stronę i smażyć kolejne 2-3 minuty. Gotowy omlet przełożyć na talerz na połowie ułożyć warzywa i złożyć na pół. Posypać pokrojonym szczypiorkiem

roztopić masło i poruszając nią, rozprowadzić je po całej powierzchni. Wlać masę jajeczną. Poczekać chwilę, aż zacznie się ścinać.Można poruszać energicznie patelnią, by oddzielił się od niej spód omletu. Gdy omlet się lekko zetnie posyp parmezanem . Przełóż na talerz składając na pół. Artykuł Omlet ze szparagami pochodzi z serwisu I LOVE LIFE

Omlety uwielbiam, szparagi też - polecam Wam na sycące śniadanie białkowo-tłuszczowe lub lekki obiad :)  Albo nawet na kolację ;) jest pysznie <3  SKŁADNIKI (1 porcja  - 340 kcal) 2 jajka  5 szt zielonych szparagów 1/4 kulki mozzarelli (30 g) 5 pomidorków koktajlowych 2 plasterki szynki parmeńskiej sól, pieprz, zioła prowansalskie PRZYGOTOWANIE  Szparagi myjemy i odrywamy zdrewniałe(...)doprawiamy solą i pieprzem  i wylewamy masę na patelnię. Dodajemy porwaną na kawałki mozzarellę, połówki pomidorków i paski szynki. Posypujemy ziołami. Smażymy pod przykryciem na małym ogniu, aż omlet się zetnie. Od razu podajemy. Smacznego :)  1 porcja - 340 kcal  - białko - 27 g - tłuszcz - 22 g - węglowodany - 11 g - błonnik - 3.5 g  Zapraszam do polubienia mojej

dodamy do niego pyszną polewę lub krem, otrzymamy pyszne zdrowe ciacho. Ja przygotowałam omleta na śniadanie, a jak dodatek podałam lekką polewę z serka naturalnego z dodatkiem miodu. W omlecie poza fasolą znajdują się tylko jajka, banan i kakao. W tym pysznym słodkim omlecie nie znajdziecie zatem ani maki, ani dodanego cukru. Za całą słodycz odpowiada niepozorny banan oraz cynamon(...)który wydobywa z potraw naturalną słodycz. SŁODKI OMLET Z CZERWONEJ FASOLI, BEZ CUKRU I MĄKI 150 g fasoli czerwonej Jajko Dojrzały banan Czubata łyżeczka kakao Cynamon Odrobina sody Fasolę wypłukać i odcedzić z wody Fasolę jajka i banana zblendować na gładką masę Dodać kakao, cynamon i sodę, wymieszać W razie potrzeby dodać odrobinę wody, ciasto ma mieć konsystencję gęstej śmietany

Najlepsze. Najsmaczniejsze. Zachowuję się przy nich jak zakochana nastolatka, patrząca przez różowe okulary, nie widzę w nich wad. Odkryłam ostatnio, że są świetne w cieście francuskim, podane z delikatnym omletem i pomidorem malinowym, pieczonym z syropem klonowym i oliwą. I ziołami. Zwłaszcza lubczykiem, afrodyzjakiem. I czosnkiem niedźwiedzim, co to przemyciłam go sobie bezkarnie z Bieszczad w ubiegłym roku i rośnie(...)dania (2 porcje) 10 szparagów zielonych  ciasto francuskie  jedno roztrzepane żółtko do posmarowania wierzchu szparag przed upieczeniem oraz czosnek niedźwiedzi, suszony 4-5 jaj do przygotowania dwóch omletów oraz szczypta soli i lubczyku  oliwa z oliwek do smażenia 4-5 pomidorów malinowych  łyżka oliwy z oliwek, syropu klonowego, pieprzu i świeżych ziół: rozmarynu i oregano

Będąc na nartach jadłam je po raz pierwszy. Zakochałam się 🧡 zdecydowanie warto odtworzyć ten smak - zapraszam Was na kaiserrschnarrn- austriacki pieczony omlet, omlet cesarski 💛 Składniki: 14dag mąki pszennej 30g cukru 145m mleka 4 duże jajka masło (do wysmarowania patelni) cukier puder do podania szczypta soli Ulubiony dżem do podania (u mnie karmelizowane z cynamonem jabłka)  Przygotowanie: Przygotowanie omletu rozpoczynamy

Omlety z dodatkami to jedno z moich ulubionych weekendowych śniadań. Od kiedy przygotowuję sobie lunchboxy, co jakiś czas robię też omlety do pracy. Tym razem chciałabym się podzielić z Wami przepisem na omlet ze szpinakiem. Prosty i pyszny. Smacznego! Składniki: Continue reading... Artykuł Omlet ze szpinakiem pochodzi z serwisu Pasja Smaku

Jakoś dawno, dawno temu skreśliłem z listy omlety. Wszak do omleta dodać trzeba mąkę, a skoro mąka to białko, a jajka to węglowodany... UPS😁! Na odwrót! To taka potrawa nie jest zgoda z Dietą Rozdzielną...     Jednak Agnieszka potrafi wszystko👍 tylko nie zawsze się do tego przyznaje (Rozumie nawet tajemnice wzoru Einsteina E=mc²😁) i dzięki temu potrafi zrobić(...)omleta bez jakiejkolwiek mąki😁...    I proszę Wy macie przepis na omleta bez mąki, a ja miałem omlet... Mniam! Składniki: jajka mleko lub śmietanka warzywa: papryka, pomidor, cebula, oliwki itp. masło lub olej do smażenia sól pieprz zielenina: pietruszka, szczypiorek, koperek itp. opcjonalnie ziarna czarnuszki, słonecznika, dyni Przygotowanie:      Ilość jajek, każdy musi dopasować do swoich potrzeb

niesamowicie łatwo jest przygotować niebanalne śniadanie, którego bazą będą jajka. Dlaczego? Bo te świetnie komponują się z wieloma produktami, szczególnie wtedy, gdy podajemy je w formie frittaty , czyli smażonego omletu z warzywnymi dodatkami. Dodawać do frittaty można praktycznie wszystko, dobrze byłoby jednak, by wśród wybranych przez nas produktów było coś wyrazistego w smaku np. suszone pomidory, wędzony łosoś, ser pleśniowy(...)oliwki, aromatyczna szynka itp. Stworzony przeze mnie przepis na omlet z łososiem jest lekką wariacją na temat tarty serowej z łososiem i pomidorkami oraz formy omletu na śniadanie, który zamiast wylądować na patelni trafił do piekarnika Wypróbujcie koniecznie – zachwyt daniem gwarantowany *Nie zapomnijcie śledzić mnie na Instagramie i oznaczać zdjęć z moich przepisów #eatmefitme Wykonanie Umyj pomidorki i poprzekrajaj

chwile, których w codziennym pędzie po prostu nam brakuje. Po całym dniu poza domem byłam trochę zmęczona. Nie gotowałam już obiadu, za to na kolację dla nas zrobiłam pyszny omlet, który znalazłam na kwestii smaku. Przygotowuje się go w zaledwie kilka chwil, jest puszysty, mięciutki, cudnie przesycony owocami. Ja wykorzystałam śliwki, które idealnie komponują się z ciastem. Polecam(...)omlet – smakuje rewelacyjnie, zarówno na śniadanie, jak i na kolację, czy po prostu pyszny deser. Składniki: • 4 jajka • 160 ml mleka (trochę więcej niż 1/2 szklanki) • 1/2 szklanki mąki pszennej + 2 łyżeczki • 1 cukier wanilinowy • mała szczypta soli • 4 łyżki masła • kilka śliwek węgierek • do podania: cukier puder, klarowane masło, sok z cytryny Sposób przygotowania: 1. Jajka wyjąć wcześniej

Omlet z pomidorami Śniadanie w 5 minut - omlet z pomidorami i szynką  ❗ 🍅 Składniki: - 2 jaja - 3 łyżki płatków owsianych - 1 łyżka oleju rzepakowego - 2 plasterki szynki - sól morska i pieprz ziołowy - pomidor - listki świeżej bazylii Przygotowanie: Jaja ubij z płatkami owsianymi (zmielone opcjonalnie), dodaj szczyptę soli. Smaż na łyżce oleju z jednej i drugiej strony, aby omlet się zarumienił(...)wyjęciu z patelni ułóż na omlecie plasterki szynki i pomidora wraz z bazylią.  SMACZNEGO

Jedliście omlet z makaronu? Jeżeli nie to spróbujcie. Jest to połączenie tradycyjnego omletu z dodatkiem makaronu i ulubionych składników. Omlet jest pyszny. Do omletu użyłam makaronu spaghetti Arc Pol , który jest przygotowany z najlepszej jakości mąki durum. Składniki: 250 g makaronu spaghetti Arc Pol 250 g pomidorków cherry (żółtych i czerwonych) sól pieprz 50 g zielonych oliwek 2 suszone pomidory

takiej sytuacji świetną opcją. Chłodny, orzeźwiający, a w dodatku zdrowy, bo przygotowany bez dodatku cukru. Przygotowanie spodu także nie wymaga użycia piekarnika. Jako spod sernika usmażyłam klasyczny bananowy omlet z patelni :) Wychodzi jak biszkopt, więc w tej roli sprawdzi się idealnie.  Na wierzch przygotowałam mus-galaretkę owocową. Całość więc więc bardzo lekka i letnia :) SERNIK NA ZIMNO NA BISZKOPTOWYM(...)SPODZIE Składniki na foremkę 16cm Omlet Banan 2 jajka 2 łyżki mąki orkiszowej pełnoziarnistej Łyżka mąki kokosowej Odrobina sody Woda Warstwa serowa Ser twarogowy delikatny President 350 g Dojrzały banan Brzoskwinia 5 łyżeczek żelatyny + pół szklanki gorącej wody Mus-galaretka 2 duże nektaryny 2 łyżeczki żelatyny + 1/4 szklanki gorącej wody Omlet Banana rozgnieść widelcem, połączyć z jajkami Dodać mąki oraz

Święta tuż tuż, a więc trzeba wprowadzać się w świąteczny nastrój. Najlepiej od samego rana, dlatego dziś propozycja na świąteczny pieczony omlet piernikowy. Wygląda w sumie jak ciasto i podobnie smakuje. Ponadto jest bardzo puszysty i lekki. Omlet jest bezglutenowy, z aromatyczną przyprawą do piernika (uwaga na skład, niektóre firmy dodają mąkę pszenną i cukier), do tego słodziutkie jabłko obsypane(...)cynamonem i troszkę banana do urozmaicenia. Naprawdę smakuje niesamowicie. Omlet można zjeść na śniadanie, ale sprawdzi się też jako deser, a nawet mini ciasto. B ardzo polecam wypróbować, bo smakuje zupełnie inaczej niż tradycyjny z patelni.  Składniki: 3 białka jaj 2 żółtka 1,5 łyżeczki przyprawy do piernika 3 łyżki mąki ryżowej szczypta soli 2 łyżki ksylitolu pół łyżeczki

Omlety to u mnie stali bywalcy. Najbardziej lubię je w wersji pieczonej, bo to w sumie takie mini ciasto. Poza tym nie trzeba ich przewracać na drugą stronę, a więc nie ma obaw, że się rozlecą (a zdarzało mi się to bardzo często). Do tego wychodzą bardzo puszyste i delikatne. Dzisiaj propozycja na pyszny omlet smakujący trochę jak szarlotka, podawany(...)moim ulubionym czekoladowym kremem z awokado. Dzięki temu, że do środka dodałam jabłko omlet jest miękki i lekko wilgotny. Użyłam mąki kokosowej i ryżowej więc jest on także bezglutenowy :). Składniki: 3 białka 2 żółtka 1 jabłko 1 łyżka mąki kokosowej 2 łyżki mąki ryżowej pół łyżeczki cynamonu 1 łyżka ksylitol Krem czekoladowy: pół awokado pół banana  1 łyżka kakao

Uwielbiam omlety, a najbardziej te pieczone, które smakują prawie jak ciasto. Dziś więc przepis na przepyszny mocno kakaowy omlet z bananami. Idealny na śniadanie, zwłaszcza to weekendowe ;)  Ja swojego omleta piekę w małym ceramicznym naczyniu delikatnie posmarowanym olejem kokosowym. Omleta można upiec również w naczyniu żaroodpornym wyłożonym papierem do pieczenia albo użyć patelni, którą można wsadzić do piekarnika(...)Taki pieczony omlet wychodzi bardzo puszysty i smakuje całkiem inaczej niż ten smażony na patelni.  Najlepiej posmarować go masłem orzechowym, ale bez dodatków również smakuje świetnie :) Składniki: 2 jajka 2 łyżki mąki (u mnie owsiana) szczypta soli łyżka ksylitolu  pół banana lub 1 mały 1 kopiata łyżka kakao Wykonanie: Piekarnik nagrzać do  180ºC. Banana pokroić w plasterki

przepis na pyszne śniadanko, które doskonale pozwoli wczuć się w atmosferę Świąt. Przed pieczeniem i gotowaniem wigilijnych potraw przyda się porządne, dodające energii śniadanie, a po takim pysznym omlecie zastrzyk energii gwarantowany. Użyłam do niego mąki jaglanej, ale myślę, że inna np. pełnoziarnista lub ryżowa również doskonale się sprawdzi. Dałam też tylko 1 żółtko, ale jeśli chcemy możemy użyć(...)omlet smakuje jak puszyste ciasto, a przyprawa do piernika wspaniale podkreśla jego smak. Do tego aromatyczne jabłka z cynamonem i słodki karmel z daktyli. Pycha :) Składniki: 2 białka  1 żółtko 1 łyżeczka przyprawy do piernika 1 kopiata łyżka mąki jaglanej (lub ryżowej, owsianej czy innej ulubionej) szczypta soli 1 łyżka ksylitolu 1 małe jabłko 1/2 łyżeczki cynamonu Karmel

Omlety z owocami smakują zdecydowanie najlepiej, w sezonie nie mogło więc zabraknąć takiego z truskawkami :) Omlet wyszedł przepyszny, lekki, puszysty, o smaku biszkopta. Użyłam w nim mąki ryżowej, więc nie zawiera glutenu, nie ma w nim również cukru. Omleta upiekłam w piekarniku, ale można go też usmażyć na patelni - wtedy jednak nie wyjdzie taki pulchny. Wierzch posmarowałam waniliowym twarożkiem(...)oczywiście położyłam mnóstwo truskawek. Omlet prezentuje się jak mini ciasto, ale najlepsze jest to, że można go zjeść całego, bez wyrzutów sumienia :D Jest bardzo sycący, więc doskonale sprawdzi się na śniadanie, czy posiłek po treningu. Składniki: 2 jajka 2 łyżki mąki ryżowej 2 łyżki ksylitolu  szczypta soli 100 g chudego twarogu 1/2 opakowania serka waniliowego (u mnie Skyr

Kanapka piłkarza z omletem ze szpinakiem i płatkami owsianymi. Z dużą ilością warzyw i łososiem wędzonym. Pyszna, pożywna, doda sił i energii. Możemy przygotować taką kanapkę milusińskim, ale możemy też włączyć ich w przygotowanie. Będzie przy tym dużo radości i zabawy. omlet: 3 jajka 1 garść szpinaku 2 łyżki płatków owsianych sól, pieprz 1 łyżka jogurtu greckiego 1 łyżka masła(...)łososia wędzonego 6 pomidorków koktajlowych żółte i czerwone liście sałaty, szpinaku 1/2 cebula czerwona 1 ogórek małosolny 1 jajko 5 oliwek czarnych 3 rzodkiewki 1 bułka pełnoziarnista długa Omlet: Do miski wbijam jajka, rozbijam widelcem, dodaję jogurt, sól, pieprz, płatki owsiane, umyty i pokrojony szpinak . Na patelni rozpuszczam masło, wlewam masę jajeczną i na wolnym ogniu smażę około

Omlet z szynką i serem to pyszną śniadaniowa propozycja. Kocham śniadania na słono, na bazie jajek. Według mnie nie ma nic lepszego Tego omleta przygotowuje się bardzo prosto, a efekt jest zaskakujący i przepyszny. Zobacz też: Jajka sadzone na boczku Śniadaniowe muffinki jajeczne Zielona szakszuka Przepis na omlet z szynką i serem Drukuj przepis Porcji: 1 Czas gotowania: 10 minut(...)patelni omleta na pół, a następnie go przekładamy na drugą stronę, aby cała masa jajeczna się ścięła. 4 Opcjonalnie możecie dodać szczypiorek czy inne, ulubione dodatki.   Artykuł Omlet z szynką i serem pochodzi z serwisu kuchniabazylii.pl - blog kulinarny

maśle? Dzisiejsza kolacja była przepyszna. Każdego dnia staram się przygotowywać nowe dania. Zawsze jednak jest kolorowo i smacznie.  Z prostych składników zrobiłam na dzisiejszą kolację omlet z cukinią, oliwkami i parmezanem. Całość posypałam ziarenkami siemienia lnianego, które lubię dodawać do owsianek i dań wytrawnych. Omlet z cukinią, oliwkami i parmezanem / 1-2 osoby ;) Składniki: 2 jajka 2 łyżki(...)cukinię. Jajka wbijamy do miseczki i dokładnie mieszamy z solą i pieprzem, najlepiej trzepaczką. Gdy czosnek zacznie już ładnie pachnieć, wlewamy jajka. Podgrzewamy, aż masa ładnie się zetnie. Gotowy omlet zsuwamy na talerz. Posypujemy siemieniem lnianym i startym serem. Omlet można posypać świeżymi, posiekanymi ziołami, świetnie tutaj pasuje poza szczypiorkiem i dymką np. tymianek

Pisałam Wam ostatnio, że wymyśliłam omlet, ale mi nie wyszedł i zrobiłam jajecznicę LINK ( jak się okazało też smaczną ) Teraz wróciłam do pomysłu i zmieniłam patelnie na typowo teflonową i omlet wyszedł pierwsza klasa. Dodałam też papryczkę chili i czosnek co spowodowało, że jest to wersja nieco pikantniejsza i bardziej wyrazista. To co ważne w tym przepisie patelnia na którą(...)wylewamy jajka musi być dobrze rozgrzana, ponieważ inaczej nie da się ładnie omleta przełożyć. Smacznego! Omlet z szpinakiem i pomidorkami   Drukuj Czas przygotowania 4 min Czas gotowania 10 min Czas całkowity 14 min   Ilość porcji: 2 Składniki garść świeżego szpinaku - pokrojony w paski ½ cebuli - pokrojona w kostkę ½ papryczki chili - pokrojona w kosteczkę 2 ząbki czosnku olej do smażenia

paski i rozłożyć na górze. Wstawić patelnię do piekarnika nagrzanego do 220 C i piec tak długa aż ser się roztopi a masa u góry przesmaży. Można też usmażyć omlet tylko na patelni. Jak już masa jajeczna wyraźnie będzie przesmażona od dołu rozłożyć ser u góry i przykryć patelnię. Smażyć tak długo aż góra zgęstnieje a ser się roztopi. Smacznego

Pyszny pomysł na śniadanie - bogaty w białko omlet - na szczęście moje ukochane szparagi już się pokazały :)  SKŁADNIKI (1 porcja - 380 kcal) 2 jajka 5 szt. zielonych szparagów 30 g sera feta 50 g łososia wędzonego sól, pieprz, zioła prowansalskie PRZYGOTOWANIE Odrywamy zdrewniałe części zielnych szparagów i obieramy obieraczką do warzyw do 1/3 wysokości.  Kroimy szparagi na pół(...)wody i przykrywamy na około 4-5 minut, aż szparagi zmiękną i wchłoną wodę. Jajka roztrzepujemy i doprawiamy solą i pieprzem. Zalewamy szparagi i smażymy około 4 minut, aż omlet w połowie się zetnie. Posypujemy fetą pokrojoną w kostkę i plastrami łososia, doprawiamy ziołami, po czym smażymy do całkowitego ścięcia jajek. 1 porcja - 380 kcal - białko - 33 g - tłuszcze

Pomysł na śniadanie, który zapewni Wam doskonały start na dzień dobry. Omlet na bogato z mnóstwem warzyw. Właściwie możecie dorzucić do niego wszystko co lubicie. Wykonanie jest dziecinnie proste, wystarczy wymieszać wszystkie składniki a później robi się już praktycznie sam :) Jeśli więc rano brakuje Wam czasu na spokojne zjedzenie śniadania w domu, nic nie stoi na przeszkodzie, żeby przygotować(...)czasie kiedy Wy szykujecie się do wyjścia. Omlet będzie sobie spokojnie dochodził na patelni. Później wystarczy go zapakować do pudełka i zabrać ze sobą żeby spokojnie zjeść.  PRZEPIS OMLET Z WARZYWAMI Czas przygotowania 5 minut + 10-15 minut na patelni Składniki na jedną porcję 2 jajka Dodatki: oliwki, papryka, jarmuż/szpinak, pomidor, kukurydza, groszek, bób, cebula itp. Łyżka mąki

Taki omlet wystarczy dla dwóch osób. Jabłka obrać ze skórki, pokroić na grube plasterki. Na patelni roztopić masło, dodać połowę cukieru. Wymieszać, rozłożyć plasterki jabłek na całej patelni. Obsypać jabłka cynamonem. Smażyć aż cukier się lekko przypiecze a jabłka zmienią kolor. Nie mieszać tylko kilka razy potrząsnąć patelnią. Oddzielić białka od żółtek. Białka z solą ubić na sztywną pianę. Żółtka

miseczce mieszamy jajka z płatkami owsianymi, siemieniem lnianym. Odstawiamy na chwilę, żeby masa lekko zgęstniała.Rozgrzewamy patelnię i dodajemy łyżeczkę oleju kokosowego. Wylewamy masę jajeczną na patelnię i smażymy omlet kilka minut z jednej strony następnie przewracamy i ok. 1,5 minuty smażymy na drugiej stronie. Rukolę i pomidorki myjemy. Układamy na talerzu rukolę , następnie omlet i dekorujemy go pomidorkami(...)Gotowe Artykuł Omlet z pomidorkami i rukolą pochodzi z serwisu I LOVE LIFE

Dziś zdradzę Wam, co najchętniej jem na kolację! Uwielbiam, po prostu uwielbiam omlet w tej wersji! Tak, tak, wiem, że omlety to bardziej na śniadanie, ale rano nie mam na nie czasu, a wieczorem.. mmmm pycha! A żeby było ciekawiej, jest on częścią mojej diety opracowanej przez dietetyka. Można? Można! Jest zdrowo, sycąco i zgodnie z zaleceniami(...)pokroić na połówki, dymkę posiekać, oliwki pokroić w krążki, a ser w sporą kostkę. Na patelnię wysmarowaną olejem wylać masę jajeczną, i smażyć zagarniając ścięte fragmenty do środka. Przełożyć omlet na drugą stronę i zdjąć z gazu.   Na połówce omleta ułożyć pomidorki, ser, dymkę i oliwki, posypać oregano i pieprzem. Złożyć omlet na pół i podawać od razu

tworzace cały posiłek, który każdy mógłby spokojnie zjeść na lunch lub awet obiad. Typowe, tradycyjne japońskie śniadanie zawiera ugotowany na parze ryż, zupę miso, źródło białka - grillowana rybę lub omlet (tamagoyaki). Dodatkowo moga pojawić się japońskie marynaty (tsukemono), suszone wodorosty (nori), fermentowane ziarna soi (natto), kobachi (małe naczynia, zwykle zawierajace warzywa) i zielona sałata.     Pomimo że tradycyjne japońskie(...)wiórki ryby bonito (katsuobushi), siekana, zielona cebulka, pikantna musztara ( karashi ), posiekanymi, wytrawnymi wodorostami (kizaminori), oraz innymi przyprawami. Paczkowane natto jest dostępne w lodówkach japońskich i azjatyckich supermarketów; zwijany omlet  ( tamagoyaki ) - typowy białkowy dodatek japońskiego śniadania: cienkie warstwy jajka sa zwijane tak, by powstał gruby i puszysty omlet, krojony następnie na kawałki. Jest on często doprawiany słodkim, lub wytrawnym dashi

Przedstawię Wam dzisiaj przepis na danie, które zdecydowanie jest kuchenną klasyką. Omlet. Puszysta masa jajeczna smażona na patelni podana z szynką, serem, pieczarkami czy innymi smakowitymi składnikami stanowi wspaniały posiłek na początek dnia. Moja wersja omletu różni się od tej tradycyjnej. Do mojego omletu dodałam sporą ilość szpinaku, który bardzo lubię, a na wierzch położyłam plastry pomidora. Aby omlet ładnie

Tradycyjny omlet z szynką i warzywami, w którym króluje przede wszystkim brukselka. Dość charakterystyczna w smaku, ale zatopiona w wilgotnym omlecie z szynką, cebulką i pomidorem smakuje bardzo fajnie. Takie śniadanie to pomysł na to, aby tradycyjny omlet podać w bardziej nowoczesnym wydaniu. olej rzepakowy Wielkopolski 4 jajka 2 łyżki mleka 1/2 cebuli 6-8 brukselek 4 plasterki szynki wieprzowej(...)znacznie zwiększy objętość. Do brukselki dodać pokrojoną w kostkę wędlinę i pomidora. Całość zalać masą jajeczną, przykryć pokrywką i smażyć na małym ogniu przez 10 min. W połowie czasu omlet odwróciłam na drugą stronę, ale to nie jest konieczne. Smacznego :) Wszystkich zapraszam na stronę www.olejkonwenanse.pl po więcej inspiracji ;) Przepis bierze udział w akcji kulinarnej #OlejKonwenanse i #OlejWielkopolski Kategoria

Delikatny i puszysty omlet to nasze weekendowe śniadanie. Wymaga więcej czasu oraz uwagi niż jajecznica czy owsianka, więc omlety robię zazwyczaj w dni wolne od pracy i szkoły Dzieci. Mam dla Was najprostszą wersję klasycznego omletu w wersji z jednego oraz dwóch jaj. Czas przygotowywania:  15 minut Ilość porcji:  omlet dla dziecka oraz osoby dorosłej

OMLET Z BATATEM I WĘDZONYM ŁOSOSIEM / OMELETTE WITH SWEET POTATO AND SMOKED SALMON Jajka – uwielbiam! W każdej postaci – jajecznica, sadzone, na miękko, na twardo, w koszulkach, omlety, frittaty… Wszystko W tygodniu nie mam czasu na poranne gotowanie, zazwyczaj albo jem jakąś szybką kanapkę albo kupuję sobie coś po drodze do pracy, ale w weekendy… Wtedy jest(...)czas na śniadnie, na które w tygodniu nigdy nie mam czasu. Tym razem zrobiłam omlet z tym co miałam w lodówce, wyszło całkiem nieźle, smacznego! Eggs – I like them! In every way – scrambled, poached, soft-boiled, hard-boiled, omelettes, frittatas… All of it! During the week I don’t have time for morning cooking, usually

Omlet z płatkami owsianymi jest bardzo smaczny, lekki i pyszny. Dzisiaj podałam go z grzybami i warzywami. Wyszedł bardzo pyszny.     SKŁADNIKI : 4 jajka 2 łyżki płatków owsianych, drobnych szczypta proszku do pieczenia 1 łyżka masła klarownego      DODATKOWO : 150 g grzybów leśnych 1 cebula 2 szklanki wody sól, pieprz do smaku 2 łyżki gęstej śmietany(...)szczyptą soli na sztywno, żółtka mieszamy z 1/4 łyżeczką proszku do pieczenia i płatkami, dodajemy do białek i ponownie mieszamy Na patelni rozpuszczamy masło klarowne, wylewamy ciasto i pieczemy omlet na małym ogniu. Po kilku minutach wstawiamy go z patelnią do piekarnika i pieczemy jeszcze kilka minut. Grzyby i cebulę drobno kroimy, przekładamy na patelnię z masłem klarownym, doprawiamy

Czasami przepis wymaga użycia żółtek jajek, zawsze później się zastanawiam co by tu zrobić z białkami jajek. Fajnym pomysłem jest omlet, który jest szybki i łatwy do przygotowania.  Polecam również moje inne przepisy śniadaniowe: Naleśniki z jogurtu greckiego Jajecznica według Gordona Ramsaya Bułeczki ze szczypiorkiem Muffinki z porem i kiełbasą Gofry Kokosowa kaszka manna Koktajl z mango i banana(...)pianę przez około 3 minuty, byleby nie za sztywno. Na patelni rozpuścić masło, wlać białka, doprawić pieprzem, solą i słodką papryką. Gdy białka się już zetną, należy przewrócić omlet na drugą stronę. Na połowę omletu wyłożyć wcześniej usmażone pieczarki i cebulę, posypać tartym parmezanem, następnie złożyć omlet na pół i przykryć pieczarki i cebulę, smażyć jeszcze  minutę. Przełożyć całość

Wakacje, a także ich pewne konsekwencje, spowodowały, że moja przerwa w blogowaniu bardzo się przeciągnęła. Tak dawno już nie gotowałem, że zacząłem mieć wątpliwości, czy potrafię zrobić prosty omlet. Nawet jeśli w wersji koreańskiej. ;) Mój tata, który chyba codziennie zagląda na bloga, zaczął się o mnie martwić. Marzena nic nie mówiła, ale (kto wie?) może też się już niepokoiła(...)końcu jednak znowu razem gotujemy - jakie to miłe uczucie! :) Omlet, jak napisałem, niby jest prosty, ale jednak wymaga pewnej delikatności i staranności. Takie podejście na pewno się opłaci, bo w efekcie, z czegoś bardzo nieskomplikowanego w założeniu, otrzymamy całkiem eleganckie śniadanie. Albo kolację - jak kto woli. Smacznego! :) Składniki: 5 jajek 1 łyżka mleka 3 łyżki drobno posiekanej marchewki 2 łyżki

Zależnie od pory roku możemy dodawać do zielonych omletów różne zielone listki roślin i ziół. Wiosną na przykład idealnie nadają się do tego posiekane młode listki pokrzywy. Pokrzywa ma właściwości poprawiające trawienie. Warto jest więc stosować pokrzywę przy wszelkich dietach. Posiada też przede wszystkim pozytywne właściwości lecznicze wpływające na układ moczowy i łagodzi dolegliwości chorób: kamica nerkowa i dna moczanowa(...)sekund by straciły sztywność. Na czystej patelni rozpuścić masło, wylać na nią 1/2 masy jajecznej, na niej rozłożyć podduszony szpinak i smażyć na delikatnym ogniu przez ok.3 minuty. Obrócić omlet łopatką na drugą stronę, posypać połową sera i dosmażyć jeszcze przez tylko 30 sekund. Omlet zdjąć z patelni na talerz i ułożyć na nim kilka świeżych listków szpinaku i przykryć

proziaki, czyli podkarpackie placki smażone na patelni, które wyrastają niczym bułeczki. Przygotowałam je na mące orkiszowej, dzięki czemu są znacznie zdrowszą wersją pieczywa. W środku kanapek znalazł się omlet z wędzonym twarogiem, który nadał specyficznego smaku i aromatu. Do tego trochę warzyw i pyszna kanapka gotowa. Jest na tyle wysoka, że przypomina burgery, ale bez mięsa. Wystarczy je tylko zapakować(...)PROZIAKI NA OKOŁO 12 SZTUK: 1 1/2 szklanki mąki orkiszowej pełnoziarnistej 1/2 szklanki zsiadłego mleka 1 małe jajko 1 płaska łyżeczka sody oczyszczonej 1 łyżeczka margaryny Optima Omega 3 OMLET: 4 jajka 125 g twarogu wędzonego 1 łyżka posiekanej natki pietruszki 1 łyżka mleka 1 łyżka margaryny Optima Omega 3 sól pieprz czarny mielony DODATKI: 1 pomidor malinowy 1 słodka

Jedno z moich ulubionych śniadań! Dużo owoców, jogurt naturalny i puszysty omlet na ubitych na sztywną pianę białkach. Smakuje jak najlżejszy biszkopt upieczony w piekarniku! Przygotowanie to kwestia kilku minut, a jedzenie to już sama przyjemność. Czas urozmaicić swoje śniadanie! ;)     Składniki: (na 1 porcję)   Omlet: 2 jajka, białka i żółtka osobno szczypta soli 2 łyżeczki cukru(...)łyżki jogurtu naturalnego 2 łyżki mąki pszennej Dodatkowo: olej kokosowy do smażenia jogurt naturalny do podania owoce do dekoracji, np. truskawki, banan, brzoskwinia, wiśnie itp. Przygotowanie: Omlet: Białka ubić na sztywno ze szczyptą soli. Wsypać cukier (często pomijam), a następnie dodać żółtka. Na koniec wlać jogurt naturalny oraz wsypać przesianą mąkę. Całość zmiksować do połączenia składników. Na rozgrzaną patelnię

pożywne, zdrowe i kolorowe śniadanko, tudzież deser, bo w takim wydaniu również sprawdzi się wyśmienicie- wszak to omlet w deserowym i pysznym wydaniu! 😋 Omlet, ale nie taki klasyczny, a całkiem zaskakujący, bo w połączeniu z... czekoladowym mini makaronem, który całkowicie odmienia pospolity omlet zarówno w efektownym wyglądzie jak i smaku- oczywiście nieskromnie dodam, że na plus, wieeelki plus! 😊 Do podania(...)dowolne owoce- ja użyłam sezonowych: truskawek, moreli oraz borówek, dodatkowo kapka miodu (bo słodyczy nigdy za wiele! 😜) oraz świeża, fantastycznie aromatyzująca mięta... Koniecznie spróbujcie! Omlet, 2 porcje: * jajka- 4 szt. * makaron Lubella Mini świderki z czekoladą - 50 g (waga przed ugotowaniem) * mąka pszenna- 2 łyżki * cukier trzcinowy- 2 łyżki * masło klarowane- 1 łyżeczka Do podania: * owoce- około 400 g (truskawki

OMLET ZE SZPARAGAMI, PSTRĄGIEM I MOZZARELLĄ! Przepyszny pomysł na śniadanie bądź lunch. Uwielbiam omlety, uwielbiam szparagi! Przepyszne danie, które trzeba koniecznie zjeść o tej porze roku. Jak dobrze wiecie jestem fanką śniadań i lunchy, lubię je celebrować, jak tylko mam taką możliwość. To danie było naszym późnym śniadaniem i za razem obiadem. Robi się je dosłownie w kilka minut. SKŁADNIKI(...)pęczek szparagów - 2-3 plastry pstrąga wędzonego - kulka mozzarelli - kilka oliwek - oliwa z oliwek - masło - świeży tymianek - jajka ekologiczne (4 do 5 sztuk na dwie sztuki omletów) - 2-3 łyżki mąki pszennej Szparagi, odcinamy zdrewniałe końcówki i obieramy ze skórki. Mozzarellę porwij na mniejsze kawałki, oliwki na cienkie plasterki. Żółtka oddziel od białek. Na rozgrzanej patelni połącz masło i oliwę

Wiecie już że uwielbiam szparagi miłością wielką acz krótką - bo sezon krótki ;) Dlatego zawsze staram się maksymalnie wykorzystać je w kuchni wiosną :) Uwielbiam też omlety na śniadanie (no wiecie jajka na śniadanie = przyspieszenie metabolizmu :)) Dlatego dziś pyszne połączenie - to co bardzo lubię łączyć w omletowych propozycjach - pomidorki i feta plus ukochane zielone szparagi :) Mega pycha! Oczywiście można zjeść omlet

Omlet z przyprawą carry i ostrym farszem warzywnym, polany sosem na bazie jogurtu i carry. Czas wykonania: 30 min Ilość porcji: 1-2 Składniki: 2 jajka 60 g papryki (po 20 g różnego koloru) 2 sztuki pieczarek 1 cebula czerwona 1 cebula dymka kawałek imbiru (5 cm) 1 ząbek czosnku 1 ½ łyżeczki curry szczypta kurkumy(...)przyprawy podsmażyć 2. Warzywa pokroić i dodać do przypraw 3. Warzywa dusić pod przykryciem 4. Roztrzepać jajko i usmażyć omleta 5. Na omlet wyłożyć farsz i zawinąć 6. Przygotować sos Pobierz wersję do druku: Pobierz Omlet z curry po indyjsku Artykuł Omlet z curry po indyjsku pochodzi z serwisu

Czas nadrobić zaległości w gotowania. Ostatnio zaniedbałam troszkę bloga, ale postaram się teraz systematycznie zamieszczać jakieś fajnie przepisy.    Dzisiaj proponuję alternatywę dla jajecznicy - omlet. SKŁADNIKI (na jeden omlet) 2 jajka opcjonalnie otręby i woda gazowana sól, pieprz czarny, curry, pieprz ziołowy, lub inne przyprawy według uznania :) DODATKI czarne oliwki pomidory koktajlowe ogórek zielony ser żółty szynka bazylia(...)Całe jajka ubijam trzepaczką, dodaje przyprawy według upodobań, (opcjonalnie możemy dodać trochę wody gazowanej i otręby). Ja zrobiłam dwie wersje omletów, obydwie są smaczne.      Na rozgrzaną patelnię wylewam masę jajeczną. Zmniejszam ogień.      Pokrojony w plasterki ser i szynkę dodajemy do płynnych jajek, (możemy pominąć te składniki). Przykrywamy patelnię pokrywką i czekamy aż jajka się

Idealne ciepłe śniadanie na weekendowy leniwy poranek. Delikatny, puszysty smak omlet z dodatkiem aromatycznych pomidorków i cebuli. Opcjonalnie możecie dodać także pieczarki. Przygotowanie łatwe i szybkie, a danie syte - do tego pasują prawie wszystkie dodatki, warzywa, owoce, sery, wędliny, nawet smakuje na słodko z twarożkiem lub ulubioną konfiturą. Dla dzieci i nie tylko z pewnością fajna i smaczna propozycja(...)łyżce-dwóch oleju, w międzyczasie na patelni roztapiamy masło, wlewamy jajka i smażymy na małym ogniu przez 3-4 minuty aż zobaczymy, że jest lekko ścięty na górze, omletu nie przewracamy na drugą stronę, patelnię unosimy do góry i lekko potrząsamy, by omlet się odkleił, wtedy układamy nasz pomidorowo-cebulowy farsz, chwilkę smażymy, zwijamy omlet drewnianą łyżką lub płaskim

miałam przez ostatnie kilka tygodni, gdy przygotowywałam dla Was nowe przepisy ;). Komu obrzydło już patrzenie na pączki, to zapraszam na fit deserek--> bananowy omlet z karmelizowanymi gruszkami, rodzynkami, polany jogurtem naturalnym i posypany orzechami włoskimi. Dla mnie rewelka! Przepis zmodyfikowałam skąd . Polecam!     Składniki: (na 2 duże porcje lub 4 małe)   Omlet(...)wrzątkiem do pokrycia, pozostawić na 15 minut. Po tym czasie odlać część wody i zmiksować rodzynki blenderem (u mnie bardzo króciutko, by jedynie w niewielkim stopniu je rozdrobnić).   Omlet: Banana obrać, zmiksować blenderem do gładkości. Wbić jajka, dodać szczyptę cynamonu i krótko zmiksować. Rozgrzać patelnię z odrobiną oleju. Wylać masę jajeczną i smażyć z obu stron

Dobrze jest rozpocząć dzień od smacznego śniadania. W niedzielę obudziliśmy się dosyć późno. Słońce było gdzieś głęboko za chmurami, dlatego postanowiłam, że śniadanie musi być słoneczne. Słodki omlet z marchewką i pomarańczami podany ze zmiksowanymi truskawkami z dodatkiem mango. Taki kolorowy posiłek zdecydowanie wprowadził nas w dobry nastrój :) 3 porcje: 5 jajek szklanka marchewki kostka Hortex pomarańcza łyżeczka cukru trzcinowego(...)jajka. Zmniejszamy ogień, całość posypujemy marchewką i cząstkami pomarańczy. Przykrywamy i na małym ogniu smażymy aż góra się zetnie. Truskawki miksujemy na gładko z mango i podajemy z gotowym omletem. Smacznego :) Artykuł Omlet marchewkowo-pomarańczowy z truskawkami pochodzi z serwisu Mienta blog

Wiosna coraz bliżej, więcej słońca i uśmiechu na twarzy. Energetyczne śniadanie to podstawa każdego dnia, a ostatnio pokochałam omlety biszkoptowe. Są szybkie w przygotowaniu, niedrogie, a dodatki zależą już tylko od naszej wyobraźni! Dzisiaj postanowiłam wykorzystać pomarańczę, soczysta i słodka, świetnie skomponowała się z miodem, omlet biszkoptowy dzięki tym dwóch składnikom jest bardzo wilgotny i przepyszny. niebo w gębie(...)mogę się doczekać kolejnych odsłon omletu biszkoptowego! Omlet biszkoptowy z pomarańczą i miodem Składniki: 2 jajka 2 łyżki mąki pszennej szczypta soli 1 pomarańcza masło miód Przygotowanie: Białka odzielamy od żółtek. Białka ze szczyptą soli ubijamy na sztywno. Dodajemy zmieszane żółtka, miksujemy do połączenia się składników. Dodajemy mąkę pszenną i miksujemy, aż powstanie jednolita masa. Patelnię z nieprzywieralną powłoką rozgrzewamy

Zawinięty omlet z kurczakiem, pieczarkami i żółtym serem, który można podać jako ciepłą przystawkę lub kolację. Omlet nie jest smażony na patelni, ale upieczony i przypomina biszkopt, z tym że w wersji wytrawnej. Najlepiej będzie smakował z sosem czosnkowym :) OMLET: 4 jajka 1/3 łyżeczki soli 1/4 szklanki mąki pszennej 1/2 łyżeczki przyprawy curry 3 łyżki oleju rzepakowego papryka słodka mielona(...)wyłożonej papierem do pieczenia. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 170*C i piec przez 25 min. Po upieczeniu ostrożnie usunąć papier do pieczenia. Na jeszcze ciepły omlet wyłożyć równomiernie 1/3 startego, żółtego sera, usmażone pieczarki, kurczaka, kukurydzę i znów 1/3 żółtego sera. Całość zwinąć dokładnie w roladę wzdłuż dłuższego brzegu. Przełożyć na blachę wyłożoną papierem do pieczenia i wierzch rolady

Cudny delikatny i puszysty omlet, maślany smak! Smakuje z różnymi farszami, może być na słodko (z konfiturą, kawałkami owoców) lub zupełnie na wytrawnie. Wtedy możecie dodać do jajecznej masy sypaną paprykę ostrą, majeranek, pieprz oraz ulubione dodatki. Polecam na kilka sposobów - dziś z papryką, jutro z sosem pomidorowym z natką pietruszki, pojutrze z pomidorkami i fetą posypane świeżymi listkami(...)łyżce-dwóch oleju razem z cebulką na patelni roztapiamy masło, wlewamy jajka i smażymy na małym ogniu przez 3-4 minuty aż zobaczymy, że jest lekko ścięty na górze, omletu nie przewracamy na drugą stronę, patelnię unosimy do góry i lekko potrząsamy, by omlet się odkleił, wtedy układamy nasz paprykowy farsz zwijamy omlet drewnianą łyżką lub płaskim talerzem

Cienkie omlety z farszem z suszonych pomidorów, fety i mieszanki sałat. Świetnie nadają się na śniadanie, ale mogą również stanowić propozycję lekkiego lunchu czy obiadu. Składniki na 4 omlety o średnicy 20 cm: 4 jajka 4 łyżki wody szczypta soli 1/2 łyżeczki suszonych ziół prowansalskich 2 łyżeczki drobno startego parmezanu masło do smażenia Farsz: feta (ok. 100 g) kilka suszonych(...)patelnię. Poczekać, aż zetną się z jednej strony i przekręcić przy pomocy szpatułki. Lepiej używać nieco mniejszej patelni, żeby nie było problemów z przekręcaniem. Z podanych składników usmażyłam 4 omlety o średnicy 20 cm. Fetę i pomidory pokroić w kostkę. Na każdy omlet położyć garść sałaty, fetę i pomidory. Zawinąć i pokroić w poprzek na mniejsze kawałki

się do utrzymania masy mięśniowej na odpowiednim poziomie, jak i jej wzrostu.  Każdy sportowiec, czy tak ja kilkuletni amator biegania, jest mocno zaprzyjaźniony z kilkoma posiłkami takimi jak: omlety, szejki, w różny sposób przygotowywane piersi z kurczaka czy indyka, orzechy ziemne, banany i świeże warzywa. Dlatego też chciałam dzisiaj Wam pokazać posiłek, który zapewne każdy sportowiec zjadłby ze smakiem(...)Białkowy omlet po treningowy, ze szpinakiem w sosie czosnkowym i prażonymi orzeszkami ziemnymi! Pysznie! SKŁADNIKI: - 1 jajo ekologiczne - 1 białko jaja kurzego - 1 porcja odżywki białkowej That's the Whey - SPORT DEFINITION - szczypta soli i chili - 1-2 ząbki czosnku - 1 łyżeczka oleju kokosowego - 2 garści szpinaku świeżego - 80 do 100 ml wody Odżywkę rozmieszaj z wodą i jajkiem

Przy okazji konkursu kreatywnego z udziałem włoszczyzny i ryby w roli głównej powstało to danie, które może być również wigilijnym. Dorsz w towarzystwie omletu i puree marchewkowego, puree selerowo-pietruszkowego, podane w formie zapiekanki tortowej.Trochę zabawy z tym daniem, ale fajny efekt końcowy i oczywiście, co najważniejsze: smak. Składniki(...)rybą i 1 jajkiem, doprawić solą i pieprzem. • Roztrzepać 3 jajka z odrobiną soli i pieprzu, dodać 1 łyżkę natki pietruszki i usmażyć omlet na odrobinie oleju. • Średnią tortownicę wysmarować olejem i położyć na spód omlet. • Na omlet położyć puree z marchewki, następnie dorsza i puree selerowo-pietruszkowe. • Wstawić

Omlet to sztandarowa  potrawa śniadaniowa, jednak mój mięsny omlet zdecydowanie jest daniem obiadowym. Sycący makaron spaghetti i pożywne mięsko wspaniale ugaszą największy głód, do tego zdrowa i słodka dynia hokkaido, w której się kocham od wielu lat. Zabieganym i zapracowanym polecam przygotowanie dania dzień wcześniej, gdyż wystudzony omlet wspaniale się kroi i trzyma swój fason(...)dynie zblendować razem, dodać pastele, rozbełtane jajka i makaron. Wszystko razem dokładnie wymieszać, wyłożyć na patelnie, przykryć pokrywką i smażyć przez 20 minut na bardzo małym ogniu.   Omlet można podawać od razu prosto z patelni lub schłodzić, następnie wyłożyć na talerz, kroić na kawałki, podgrzewając w kuchence mikrofalowej lub piekarniku

Samo zdrowie na talerzu... takie śniadania to ja lubię! Omlet z mascarpone i ricotty podany z pastą z awokado i banana, pestkami granatu i sproszkowanym rokitnikiem Słyszeliście o rokitniku? Jego owoce to niezaprzeczalne superfoods! Dlaczego?  - zawierają 60 różnych antyoksydantów - dostarczają 10 razy więcej witaminy C niż pomarańcze - są bogate w witaminy(...)pół kilograma świeżych owoców! - są nazywane "owocami piękności", często używa się ich do produkcji kosmetyków do twarzy i włosów, a także suplementów diety. Proszek z rokitnika zamówicie TUTAJ *** OMLET Z MASCARPONE I RICOTTY /przepis własny/ 50 g mascarpone 75 g ricotty 40 g mąki graham 2 jajka kilka kropli ekstraktu z wanilii (lub cukru waniliowego) szczypta soli 1/3 łyżeczki proszku

Dzień najlepiej zaczynać od dawki zdrowych witamin, dlatego OMLET ZE... Artykuł Omlet ze szpinakiem i ricottą pochodzi z serwisu CookMagazine

czyli syte śniadanie mistrzów:D Pożywne danie. Omlet jest tak dobry i syty, że można go spokojnie przyrządzić i podać nawet na obiad czy kolację dla znajomych. A co tam:) Jak dobre to można jeść, nie tylko na śniadania. Lubię w omletach to, że mają wdzięczne ciasto, do którego można "wrzucić" co się ma. Dosłownie. Mój jest z pieczoną papryką(...)cebulką z dodatkiem suszonych pomidorów, ale spokojnie można wrzucić do środka pomidory, pieczarki, cukinię, czy marynowane, konserwowe warzywa. Inwencja smakowo - twórcza dowolna:) Polecam Wam ten przepis, bo omlet znikł z talerzy w mgnieniu oka:) Składniki (na 4 porcje lub 2 XXL): 2 szklanki i 2 łyżki przesianej mąki pszennej 3/4 szklanki mleka 1 szklanka wody 2 jaja 2 średnie

Super propozycja na śniadania , zapraszam na omlet jajeczny z dodatkami , tu akurat dodałam szczypior i szynkę drobiową .     Smak bardzo fajny , taki omlet można komponować na bardzo różne sposoby .  A bardzo dawno nie jadłam omletu , to na niedzielne śniadanie zawitał do nas na stół i szybko z niego znikł .   Składniki podaję dla 3 osobowej rodzinny(...)smażę około 3 minuty po jednej stronie i kolejne 3 minuty na drugiej stronie , podaję z pomidorem bądź ogórkiem , ale to już według uznania . Z masy jajecznej wychodzą trzy omlet jajeczne

Moja ulubiona postać omletu, a w dodatku stanowi szybkie danie obiadowe,jak nie ma zbyt wiele w lodówce. Na śniadanie taka porcje może być zbyt sycąca. Proporcje na jeden ogromny omlet. 2 jajka 1/2 szklanki mąki pszennej 1/2 szklanki mleka szczypta soli szczypta cukru 1/2 łyżki masła Żółtka oddzielić od białek. Białka ubić na sztywną pianę wraz ze szczyptą soli(...)ogniu. Biszkopt jest gotowy, gdy zetnie się górna warstwa. Można na ostatnie chwile podpiekania przykryć patelnię pokrywką, aby wytworzyć wyższą temperaturę i przyspieszyć ścinanie, ale należy bardzo uważać czy omlet się nie przypala. Gotowy omlet ściągnąć z patelni i podawać natychmiast na płasko z dodatkami ułożonymi na wierzchu lub złożony na pół z dodatkami w środku. marcelina

borówek, 2 łyżki cukru trzcinowego, 250 ml śmietany kremówki, masło do smażenia, miód (u mnie lawendowy), Połowę borówek wymieszać z cukrem. Z tej ilości składników wychodzą 2 omlety, lub 3 mniejsze omleciki ;) Białka ubić na sztywną masę, pod koniec ubijania dodać szczyptę soli. Następnie dalej ubijając dodać żółtka, a następnie mąkę. Na patelni (taka, którą można wstawić do piekarnika) rozgrzać(...)masło, wrzucić część borówek z cukrem (zależy na ile porcji podzielimy ciasto), wylać na nie część ciasta i smażyć 2 – 2,5 minuty. Następnie patelnię z omletem wstawić do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 10 minut. Śmietanę ubić. Omleta zdjąć z patelni, odwracając go spodem na wierzch (owoce mają być na wierzchu). Na wierzchu położyć śmietanę, polać miodem

kopiowanie ) z good morning hello slim. Wśród moich śniadań dominują opcje proste, szybkie i zdrowe. Dodałam do nich pyszne herbatki i wszystko świetnie się skomponowało. Najczęściej na śniadania jem omlety, pankejki bądź owsianki.  OWSIANKA 4 łyżki płatków owsianych zalewam wrzącą wodą i odstawiam na 10 minut pod przykryciem. Dodaję mus truskawkowy/czekoladowy/inny (2 łyżki jogurtu naturalnego + odpowiednio truskawki, kakao(...)owocami.   A tutaj pankejki wegańskie, moje najnowsze odkrycie :) Tylko 3 składniki podstawowe i mamy zdrowe, pyszne i naturalnie słodkie placuszki. Po przepis odsyłam do wcześniejszych wpisów na blogu. OMLETY Omlety uwielbiam pod wieloma postaciami. Te z patelni są tak samo dobre, jak te z piekarnika. Poniżej przepis na omlet zapiekany z bananem i borówkami. PRZEPIS 3 białka 2 żółtka

Omlet to pyszne i lekkie danie które można jeść na śniadanie, obiad lub kolację. Jest syty, lekki i dodaje dużo energii. W wersji z dużą ilością warzyw i mięsem drobiowym jest bardzo pyszny, polecam(...)smaku 1 łyżka oleju Białka ubijamy na sztywno, dodajemy żółtka i mąkę z proszkiem, delikatnie mieszamy. Następnie wsypujemy pokrojone liście szpinaku. Na rozgrzanej patelni smażymy na łyżce oleju omlet

Omlet obok jajecznicy i jajek gotowanych to bodaj najpopularniejsze danie śniadaniowe. Jego niepodważalnym walorem jest fakt, ze możemy dowolnie komponować jego smak wybierając ulubione składniki. Połączenie hiszpańskiej wyrazistej kiełbasy chorizo, cebulki i czerwonej papryki jest po prostu obłędne. Składniki: 5 kawałków suszonych pomidorów + oliwa 3 jajka 1/3 strąka czerwonej papryki ½ średniej białej cebuli ½ małej cukinii około 100g kiełbasy chorizo łyżka(...)Białka ubijamy na puszystą pianę. Białka i żółtka łączymy ze sobą i powstałą mieszanką zalewamy warzywa i chorizo.    Gotujemy na małym ogniu do czasu aż większa część omletu się zetnie a spód będzie złoty. Patelnię przykrywamy dużym talerzem i bardzo szybkim ruchem obracamy do góry dnem. Następnie omlet zsuwamy z talerza z powrotem na patelnie i trzymamy

Omlet jest puszysty i bardzo sycący! Kojarzy mi się z wakacjami na rajskiej plaży... Idealny omlet na śniadanie dla jednego większego głodomora lub dwóch mniejszych :) Składniki na omlet: 1 jajko 1 białko jajka 2 łyżki mąki pełnoziarnistej (u mnie typ 1850) 1 łyżka kakao (gorzkiego) 1/5 łyżeczki proszku do pieczenia 1 łyżka wiórków kokosowych 1 łyżeczka miodu(...)uzyskamy puszystą masę. Następnie dodajemy wszystkie pozostałe składniki i ponownie miksujemy. Na patelni rozgrzewamy olej kokosowy. Masę jajeczną wylewamy na patelnię i smażymy na średnim ogniu pod przykryciem, aż omlet się zetnie. W tym czasie przygotowujemy nadzienie. Do miseczki dodajemy twaróg, jogurt naturalny i wiórki, całość mieszamy widelcem do uzyskania jednolitej masy. Na koniec dodajemy miód i ponownie mieszamy

Omlety są doskonałą opcją na śniadanie. Nawet dla tych zapracowanych i spieszących się. Ich przygotowanie nie wymaga zbyt dużo czasu. Można też przygotować je dzień wcześniej, wrzucić do pojemnika, zabrać ze sobą, albo zjeść w domu na słodko, wytrawnie, tak jak lubimy. Dzisiaj gości u mnie omlet w wersji na słodko, z owocami. Poniżej znajdziecie przepis podstawowy, z którego korzystam(...)PRZEPIS 2 białka 1 żółtko 35g mąki orkiszowej Białka ubijam na sztywno, dodaję żółtko i mąkę. Wylewam masę na rozgrzaną patelnię spryskaną PAMem lub olejem kokosowym.  Jak omlet trochę się zetnie, układam borówki/maliny.  Po chwili przewracam omlet na drugą stronę i jeszcze chwilę smażę. Smacznego !!! Zachęcam do obserwowania mojego profilu na   ♥︎ ♥︎  Instagramie ♥︎ ♥︎   Facebooku

Dzień dobry. Omlety to obok owsianek chyba druga najpopularniejsza opcja na śniadania. Dzisiaj klasyczny omlet występuje w wersji mini omletów, przełożonych jogurtem naturalnym. Przyznajcie, że wygląda bosko. W końcu dziś sobota - więcej czasu na kuchenne wariacje.  Mamy więc królewskie śniadanie :) Wieża z mini omletów PRZEPIS 3 białka 2 żółtka 35g mąki orkiszowej ewentualnie jakieś słodzidło: stewia, ksylitol, miód

ciecierzycę z puszki wraz z dodatkiem 3-4 łyżek oliwy oraz 2 łyżek pasty tahini. Kroimy warzywa na kawałki i układamy na półmisku. Podajemy hummus, jako dip do warzyw. Omlet hiszpański Składniki: 1 duża cebula, 2 pomidory, 1 czerwona papryka, oliwa z oliwek, 1 łyżka masła, sól, pieprz, ząbek czosnku Przygotowanie: Na rozgrzanej oliwie należy zeszklić cebulę, a następnie dodać(...)końcu doprawiamy to do smaku solą z pieprzem. Do miseczki wbijamy jajka i mieszamy je z 2 łyżkami wody. Podgrzewamy na patelni masło i wylewamy masę. Smażymy jak omlet i podważamy jego brzegi tak, by cała masa jajeczna spływała pod jego spód. Na omlet dajemy masę warzywną. Wkładamy do nagrzanego do 180 stopni Celsjusza piekarnika na około 3-4 minuty

Puszysty omlet nie wymaga od nas niczego oprócz jajek i... Artykuł SPOSÓB NA IDEALNIE PUSZYSTY OMLET pochodzi z serwisu CookMagazine

przekrawamy na pół. Jajka roztrzepujemy w kubku i doprawiamy solą, pieprzem i ziołami.  Na patelni rozpuszczamy masło, wylewamy jajka i dorzucamy warzywa. Smażymy na średnim ogniu.  Kiedy omlet lekko się zetnie, przykrywamy i zostawiamy na małym ogniu do całkowitego ścięcia. Od razu podajemy. Smacznego :)  1 omlet z 2 jajek to 195 kcal, w tym: - białko

Omlet ten świetnie nadaje się na śniadanie, zwłaszcza gdy potrzebujemy dużo energii na czekający nas dzień.  Omlet jest pyszny i w miarę szybko można go przygotować. Składniki: 2 łyżki płatków owsianych górskich 2 jajka szczypta soli łyżeczka masła masło orzechowe ulubiony dżem lub konfitura Wykonanie: Płatki zalać wrzącą wodą i zostawić by ostygły a następnie odlać nadmiar wody. Jajka(...)wymieszać z solą i płatkami, rozgrzać masło na patelni i usmażyć omlet. Omlet posmarować masłem orzechowym i dżemem

moje kolacyjne odkrycie. Składniki typowe, można z nich zrobić jajecznicę lub omlet, ale można też zapiec - i to jest świetny pomysł! Polecam każdemu kto lubi jajka i zapieczony ser. Jedzonko wychodzi pyszne, puszyste z chrupiącą skórką - czego chcieć więcej? ;-) Jajecznica a`la omlet czyli szynka zapiekana z serem SZYNKA ZAPIEKANA Z SEREM Na około 10 sztuk: 3 jaja 1 szklanka(...)pomidorka cherry i nalewamy masę jajeczną. Wierzch posypujemy startym żółtym serem lub po prostu układamy plasterek sera. Zapiekamy przez około 20 minut w temperaturze 180 stopni. Jajecznica a`la omlet czyli szynka zapiekana z serem Jajecznica a`la omlet czyli szynka zapiekana z serem SMACZNEGO

Już od dłuższego czasu chodził za mną piękny i puszysty omlet i dzisiaj wreszcie doczekałam się - pyszny omlet warzywny zagościł na naszych talerzach! Mocno jajeczny i przepełniony warzywami - pomidorami, papryką, szczypiorkiem, z nutą czosnku. Delikatny i niezwykle sycący. A jego przygotowanie zajmuje zaledwie kilka chwil! Omlet warzywny   Składniki: /na 2 porcje 4 jajka 50 ml mleka(...)rozgrzanej patelni rozpuszczamy 1 łyżkę masła. Połowę masy rozlewamy na patelni i smażymy kilka minut. Następnie delikatnie odwracamy na drugą stronę i smażymy jeszcze przez ok. 2 minuty. Omlety najlepiej smakują podane jeszcze na gorąco! Smacznego! aakuku

serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-fareast-language:EN-US;} Puszysty omlet na bazie jogurtu greckiego. Ciekawa alternatywa dla zwykłego omletu. Moja propozycja jest wzbogacona w dodatkowy arsenał białka niezbędnego do długotrwałego utrzymania sytości. Składniki: -> 120g jogurtu greckiego -> 2 jajka(...)międzyczasie rozgrzewamy patelnię z odrobiną tłuszczu ( można użyć masła, bądź oleju roślinnego). Smażymy na niewielkim ogniu około 4-5 minut z każdej strony (najlepiej pod przykryciem dzięki czemu góra omletu szybciej się zetnie). Przewracamy przy użyciu szpatuły. Uwaga, aby nie użyć zbyt małej patelni, ciasto naprawdę bardzo rośnie i może pojawić się problem przy obracaniu omletu. Polecam podać z dżemem

OMLET Z BATATEM I WĘDZONYM ŁOSOSIEM / OMELETTE WITH SWEET POTATO AND SMOKED SALMON Jajka – uwielbiam! W każdej postaci – jajecznica, sadzone, na miękko, na twardo, w koszulkach, omlety, frittaty… Wszystko W tygodniu nie mam czasu na poranne gotowanie, zazwyczaj albo jem jakąś szybką kanapkę albo kupuję sobie coś po drodze do pracy, ale w weekendy… Wtedy jest(...)czas na śniadnie, na które w tygodniu nigdy nie mam czasu. Tym razem zrobiłam omlet z tym co miałam w lodówce, wyszło całkiem nieźle, smacznego! Eggs – I like them! In every way – scrambled, poached, soft-boiled, hard-boiled, omelettes, frittatas… All of it! During the week I don’t have time for morning cooking, usually

czekoladowy omlet Jeśli o poranku przyrządzimy śniadanie z jaj, mleka, kakao, oraz banana, to przygotowany posiłek  da nam dosyć energii, abyśmy sprostali trudom nawet najcięższego dnia.   składniki na jedną porcję 2 jajka 60 ml mleka 1 niewielki banan 1 łyżka miodu ( ja użyłem lipowego) 1 łyżka masła 2 łyżeczki kakao 2 łyżki płatków owsianych sposób przygotowania Do miski(...)dodajemy kakao, oraz jajka, mieszając dokładnie całość trzepaczką lub widelcem.   Na rozgrzaną patelnię kładziemy masło i wrzucamy plastry obranego wcześniej banana ( kilka plastrów zostawiamy do ułożenia na usmażonym omlecie), smażąc go przez trzy minuty i dodając pod koniec smażenia łyżkę miodu. Na patelnię do przesmażonego banana dodajemy jajeczną masę, całość  mieszamy ( najlepiej drewnianą łyżką), smażąc na niewielkim ognia

miłośników suszonych pomidorów - pyszny pomysł na śniadanie - omlet z pomidorami i bazylią :) Spróbujcie - pycha :) SKŁADNIKI   2 jajka 2 łyżki mleka 4 plastry suszonych pomidorów  z zalewy 2 łyżki posiekanych listków bazylii sól pieprz 1 łyżka masła   PRZYGOTOWANIE Jajka mieszamy w kubku z mlekiem i doprawiamy solą i pieprzem. Pomidory kroimy na mniejsze kawałki. Na małej patelni rozpuszczamy(...)masło i wylewamy jajka. Posypujemy bazylią i kawałkami pomidorów. Smażymy na małym ogniu. Gdy omlet częściowo się zetnie przykrywamy do całkowitego usmażenia. Od razu podajemy - smacznego

omlet z jabłkami W sobotni, lub niedzielny poranek, warto w domu przygotować posiłek, który wszystkich wprawi w dobry nastrój. Niewątpliwie takim daniem jest owocowy omlet, podany z konfiturą. Niedogodnością tego dania, przygotowywanego na patelni, jest smażenie posiłku "na raty", osobno dla każdego z domowników ( chyba że użyjemy czterech, lub pięciu patelni na raz). Dziś pragnę przedstawić prosty sposób, w jaki(...)ominąłem ten problem,  zamiast na patelni, przygotowuję omlet w piekarniku i wtedy, bez kłopotu ,wszyscy razem mogą zasiąść do śniadania. składniki Danie dla czterech osób 1 szklanka mąki ½ szklanki mleka 6 jajek 2 łyżki cukru brązowego 2 jabłka 2 łyżki masła dodatkowo masło do smarowania formy sposób przygotowania Jajka wbijamy do miski i rozmącamy je trzepaczką.  Następnie dodajemy

omlet z gruszkami W  pochmurny poranek, warto podarować sobie odrobinę słońca, choćby tylko na talerzu. Posiłek wykonany z puszystego omletu, nie tylko jest błyskawiczny w przygotowaniu, ale przywraca również, słoneczny uśmiech na naszej twarzy. składniki na jedną porcję 2 jajka 30 ml mleka 1 niewielka gruszka ( lub pół większej) 1 łyżka miodu 1 łyżka masła sposób przygotowania Gruszkę dzielimy(...)mieszamy ( najlepiej drewnianą łyżką), na patelni z gruszkami, przykrywamy patelnię pokrywką, mocno zmniejszamy moc płomienia i całość smażymy przez 10-12 minut. Następnie zdejmujemy pokrywkę z patelni i przekładamy omlet na talerz. Jeszcze tylko smarujemy omlet ulubioną konfiturą (po nie wypieczonej stronie), składamy go na pół i podajemy

margaryną tortownicy. Wkładamy cebulę i parówki. Pieczemy w rozgrzanym do 180 stopni C piekarniku około 40 minut. 4. Upieczony biszkopt przed podaniem polewamy ketchupem premium Folwark. Mikro pyraburgery z omletami szpinakowymi i kotlecikami z indyka p.Eweliny placuszki ziemniaczane: 0,5 kg ugotowanych ziemniaków (może być "pozostałość" po wczorajszym obiedzie) 1 jajko szczypta soli łyżeczka zielonej czubricy pół średniej cebuli(...)łyżki sosu czosnkowego FOLWARK 3 łyżki mąki ziemniaczanej omlety szpinakowe: 100 g rozmrożonego odciśniętego szpinaku 1 zmiażdzony ząbek czosnku 1 jajko szczypta soli Burgery: 25 dkg mielonego mięsa z indyka kilka ziarenek rozgniecionego czerwonego pieprzu łyżka czerwonej czubricy pół średniej startej na tarce cebuli 1 zmiażdżony ząbek czosnku 1 jajko dodatkowo: pomidor musztarda, sos madziaròw FOLWARK Potrzebne: blaszka do florentynek/makaronik

Dzisiaj  omlet . Fajne danie bo można wrzucić do niego praktycznie wszystko . Począwszy od warzyw a kończąc na wędlinie i mięsa pieczone . Jednak ja preferuje warzywa , bo lubię i trochę   zdrowiej ( mam taką nadzieję) Składniki na 2 porcje 2 jajka 1papryka ( lub po 1/2 różnych kolorów) 1 srednia cebula sól ,pieprz, majeranek ,bazylia  do smaku 1 łyżka(...)mieszam. Taką jajeczną papką zalewam warzywa na patelni (oczywiście papryka i cebula muszą być miękkie) . Zmniejszam ogień na minimum . W miarę jak jajko z ścina się łopatką podnoszę delikatnie omlet ,tak aby rzadka góra spłynęła pod omlet. Powtarzam tę czynność z każdej strony omletu i do chwili aż jajko będzie w całości ścięte. Pozostaje przełożyć na talerz polać keczupem

Omlet jak omlet nic specjalnego . Ale na szybki posiłek wprost idealny . Dlatego na moim stole gości gości dość często.  Nie ma chyba warzywa z którego bym nie włożyła do omletu. Dzisiaj będzie dość dziwnie . Składniki 1 szt. 2jajka 1 mała marchewka z natką 5cm białej rzodkwi 1 szalotka sól,pieprz do smaku 2 łyżki  wina lub wody olej(...)pieprzem . -   Do jajek przełożyć uduszone warzywa , dodać natkę marchewki , wymieszać , wylać na rozgrzaną     patelnię . Smażyć na małym ogniu . Gdy spód będzie zrumieniony przekręcić omlet na drugą stronę ,    Dosmażyć  ok 1-2 minut

Omlet z marynowanymi grzybkami Składniki: omlet: - 3 jajka - 2 łyżki mleka - 1 czubata łyżka mąki pszennej - szczypta suszonej bazylii - sól Trufle Royal Brand   dodatki: - 3 kromki chleba - marynowane grzybki - szczypior - margaryna roślinna do podsmażenia Przygotowanie: Z chleba odkrawam skórki i wycinam małe trójkąty. Podsmażam go na rozgrzanej patelni z margaryną. W tym czasie jajka wrzucam do miski i dodaję(...)resztę składników na omlet . Jaja roztrzepuję trzepaczką. Zarumieniony chleb przewracam na drugą stronę i zalewam masą jajeczną. Co jakiś czas podważam boki, by spłynęło tam nieścięte jeszcze jajko. Wierzch posypuję grzybkami marynowanymi. Gotowy omlet przekładam na talerz i dekoruję szczypiorem

Mojej dzisiejszej kawie, towarzyszył lekki omlet z kawałkami ananasa, banana i orzechami. Zamiast mąki użyłam płatków owsianych i dodałam połowę banana, dzięki czemu był lekko wilgotny. Omlet jest szybki w przygotowaniu a do tego pożywny :) Można go zabrać w pojemniku do szkoły lub do pracy. Jeżeli lubicie ciężkie i tłuste omlety, nie próbujcie tego przepisu :) Składniki: 2 jajka ( 2 białka(...)żółtko, płatki owsiane, kakao i pół banana pokrojonego w krążki. Miksujemy wszystko dokładnie i wylewamy na rozgrzaną teflonową patelnię beż użycia niepotrzebnego tłuszczu. Jeżeli patelnia jest w dobrym stanie, omlet nie będzie się do niej przyklejał. Należy dać mu chwilkę, żeby mógł się dobrze przypiec i dopiero wtedy podważamy go delikatnie i przekręcamy na drugą stronę. Nie dodałam do omleta

dopiec potrawę w piekarniku. Wreszcie mogłam przygotować prawdziwą włoską frittatę - tu wersji ze szparagami i kozim serem. Jajka smażymy, aż zetną się od spodu, następnie układamy ser i zapiekamy omlet w piekarniku nastawionym na górną grzałkę. Frittatę możecie zjeść na śniadanie, lub też pokroić w trójkąty i potraktować jako przekąskę, także w czasie pikniku. Jeżeli nie macie w domu patelni(...)którą można wstawić do piekarnika, możecie przewrócić frittatę na drugą stronę przy pomocy dużej pokrywki, jak opisałam to w przepisie na prowansalski omlet z boćwiną . Frittata ze szparagami i kozim serem przepis własny Składniki: pęczek szparagów 6 jajek 2 łyżki śmietany 2 cebulki dymki 100 g koziego sera 2 łyżki oliwy sól, pieprz patelnia żeliwna (taka, którą można włożyć

trwa zaledwie kilka tygodni. Ale lista potraw, które możemy z nimi przygotować jest bardzo długa.   Z czego bardzo się cieszę. Jako pierwszy przepis zaproponuję Wam na omlet ze szparagami. Omlet jest lekki, wiosenny i na pewno po takim omlecie cały dzień będzie udany. ;-) Zresztą spróbujcie sami. Składniki: ( na jednego omleta) 4 jajka, 5 szparagów (najlepiej zielonych), koperek (ilość(...)Dodajemy koperek i mąkę. Dokładnie mieszamy ( najlepiej widelcem). Jajka wylewamy na patelnię, a na środek układamy szparagi. Smażymy na małym ogniu, aż boki będą ścięte.   Następnie delikatnie zsuwamy omlet na talerz, odwracamy go i smażymy drugą stronę

zrobi i potem chce coś zjeść to nie może pół dnia poświęcić na zrobienia śniadania przecież. To musi być coś prostego, do przygotowania od ręki. Wybór więc padł na omlet. Bo czyż może być bardziej pożywne śniadanie? Ale nie chcieliśmy też takiego zwykłego śniadania, więc zrobiliśmy omlet z pieczoną kaczką i pieczarkami, taki  w stylu chińskim. Akurat kilka(...)wcześniej piekliśmy całą kaczkę i jeszcze nam kawałek zostało. Więc akurat mogliśmy wykorzystać. Na 2 bardzo pożywne omlety: 1 pieczona pierś kaczki 4 duże pieczarki 1 dymka 6 jajek 3 łyżki konserwowego groszku sok z cytryny sól, pieprz 1 łyżka szczypiorku (z dymki) 1 łyżka natki pietruszki 1 łyżka kolendry po 2 szczypty: estragonu, oregano i tymianku sos sojowy

Czas na wyjątkowe śniadanie w kolorze pomarańczy. Dawno nie robiłam żadnych dań tego typu i muszę przyznać, że tak za nimi tęskniłam, że... zjadłam podwójną porcję. ;_; Omlet pełnoziarnisty, mus z owocem kaki i sok pomarańczowy... raj na dzień dobry! (1 porcja) 2 jajka 2 łyżki pełnoziarnistej mąki szczypta soli klarowane masło do smażenia mus: 1 małe kaki 1/4 szklanki soku(...)białek. Żółtka roztrzepujemy ze szczyptą soli, białka zaś ubijamy na sztywną pianę, po czym łączymy z żółtkami. Dodajemy pełnoziarnistą mąkę i dobrze mieszamy. Patelnię smarujemy klarowanym masłem, jednak omlet nie może w nim pływać, patelnia powinna być jedynie natłuszczona. Ciasto wlewamy na rozgrzaną patelnię z masłem, po czym zmniejszamy ogień niemal do minimum i smażymy omlet z jednej strony

drobno pokroić i poddusić na maśle. Nastepnie wlać masę jajeczną. Wierzch posypać rozdrobnionymi kwiatami szczypiorku. Smażyć aż masa od spodu dobrze się przyrumnieni a na wierzchu lekko zetnie. Następnie omlet przekręcić na druga stonę- zsunąć na duży talerz, przykryć patelnią i obrócić. Smażyć jeszcze chwilę aż omlet przyrumieni się od spodu. Zsunąć na talerz i podawać. Omlet można podać(...)keczupem, lub np. z dodatkiem warzyw. Omlet podany na talerzu z kolekcji Daria Porcelana Bogucice

jest śniadanko! Słodki, puszysty omlet z rodzynkami i hmm z czymś w rodzaju sosu śliwkowego. Rozpływa się w ustach... Dla 2-3 osób Potrzebujemy: Omlet 220g mąki pszennej 250ml mleka 4 jajka (uwaga oddzielnie białka i żółtka) garść rodzynek (jeżeli są mocno wysuszone to zalewamy je wrzątkiem na 10min.) szczypta soli Sos śliwkowy 250-300g śliwek węgierek (mogą być(...)dodajemy żółtka, rodzynki i szczyptę soli. Mieszamy, możemy użyć miksera. Białka ubijamy z szczyptą soli na sztywno. Łączymy z naszą gęstą masą, bardzo bardzo delikatnie, od tego zależy puszystość omletu. Do gęstej masy dodajemy na początek 2 łyżki piany i delikatnie mieszamy, dodajemy kolejnych kilka łyżek piany i dalej mieszamy. Białko nie musi być idealnie połączone z masą z mąki

Składniki: (na 1-2 porcje) Omlet: 4 duże jajka 3 łyżki mąki ryżowej sól i pieprz do smaku 1 ząbek czosnku- wyciśnięty, nie krojony odrobina oliwy z oliwek- do smażenia Dodatki: 2-4 paluszki krabowe surimi 1-2 garści świeżych liści szpinaku 1 garstka kiełków brokuła śmietana 36% opcjonalnie 18% bądź jogurt naturalny gęsty- 2-3 łyżki świeżo mielony pieprz(...)patelnię, polać odrobinę oliwy 3. Ułożyć na patelni pokrojone na małe plasterki paluszki surimi i umyte liście szpinaku w całości. 4. Wylać ciasto i trzymać od przykryciem aż omlet od spodu się zarumieni 5. Przełożyć omlet na drugą stronę- można do tego celu użyć dużego talerza, pokrywki płaskiej bądź drugiej patelni 6. Gotowy omlet podawać dodatkami do góry, osypać kiełkami

wyglądu jest brzydki, ale w smaku - przepyszny. Kto nie spróbował, ten nie wie. U nas pojawia się on dość często, zazwyczaj podczas leniwych niedzielnych śniadań. Plusem tego omletu jest to, że można dodać do niego, co tylko zechcecie : w sezonie świeże owoce, poza sezonem: wszystko co Wam podpadnie pod ręką. U nas ostatnio był w wersji z suszoną żurawiną. 'omlet(...)drugiej misce, utrzeć mąkę z żółtkami, mlekiem i cukrem. Delikatnie dodać ubite białka. Pod koniec mieszania, dodać posiekaną żurawinę. Na patelnię rozpuścić 1 łyżkę masła. Dodać połowę masy na omlet. Gdy ciasto nabierze brązowego koloru na brzegach, przewracamy. Nie przejmujcie się jak omlet, podczas przewracania Wam się połamie :) Tak ma być. Większe kawałki poszarpać na mniejsze. Pod koniec smażenia obsypać

Kolejny przepis na szybki obiad - nazwałam to danie zielonym omletem, ponieważ do tego przepisu wykorzystałam praktycznie same zielone warzywa. Polecam wypróbować! Składniki na 1 porcję: 3 jajka kilka różyczek brokułu kilka sztuk pomidorków koktajlowych szczypiorek garść konserwowego groszku kilka plasterków wędliny sól, pieprz olej 1. Brokuł zalać wrzącą wodą. Po jakimś czasie przecedzić go i zahartować zimną wodą(...)oleju. Rozgrzać i wsypać warzywa, a także wędlinę. Chwilkę przesmażyć. Następnie wlać roztrzepane jajka. Smażyć na średnim ogniu tak długo, aż jajka się zetną*. * opcjonalnie podczas smażenia - można obrócić omlet na drugą stronę wykorzystując do tego duży, płaski talerz tj. omlet z patelni przełożyć na talerz, następnie szybkim ruchem obrócić talerz, jednocześnie umieszczając omlet z powrotem na patelni

Pyszna propozycja na sycące śniadanie lub lżejszy obiad  - aromatyczny, ziołowy omlet z pomidorami,mozzarellą i szpinakiem SKŁADNIKI 2-3 jajka 1 ząbek czosnku mała garść szpinaku  (może być też szpinak mrożony) 1 pomidor 1/2 kulki mozzarelli sól, pieprz bazylia oregano oliwa do smażenia PRZYGOTOWANIE Czosnek przeciskamy przez praskę i podsmażamy razem ze szpinakiem na patelni. Dodajemy pomidora pokrojonego(...)wolnym ogniu na około 5 minut, następnie przykrywamy i pozostawiamy do ścięcia. W tym czasie kilkakrotnie poruszamy patelnią by rzadka masa z góry spływała na spód patelni i omlet ładnie i równomiernie się ściął. Smacznego

każdy sobie poradzi. Składniki: -4 jajka -100 g sera żółtego -sól -ostra papryka w proszku -łyżka oleju Przygotowanie: Jajka wbijamy do miseczki dodajemy sól i paprykę która spowoduje że omlet nie będzie mdły. Urabiamy widelcem na jednolitą masę, starając się ją jak najbardziej napowietrzyć. Rozgrzewamy bardzo mocno olej na patelni i wylewamy na niego jajko. Gdy trochę się zetnie możemy(...)podbierać brzegi omletu do środka i manewrując patelnią wlewać nieścięte jajko pod spód. Gdy już większość jajka jest lekko ścięte kładziemy na wierzch omletu ser (polecam skrawki z sera, nie robi to różnicy w smaku a znacznie obniża koszty) i przykrywamy. Zmniejszamy ogień i smażymy do momentu aż ser się rozpuści a cały omlet lekko "napuchnie". Podajemy z pieczywem. Podane

Dzisiaj na śniadanko:  omlet na styl francuski. (1-2 osoby) Składniki : 3 jajka 1 duża łyżka jogurtu naturalnego 3 plasterki pomidora 1 średnia pieczarka kilka listków świeżego szpinaku pieprz sól zioła prowansalskie szczypior Omlet potrzebuje trochę wprawy, jednak myślę, że poradzicie sobie z tym bez trudu. Zaczynamy od wbicia trzech jajek do miski, do tego dodajemy pieprz, sól, zioła(...)oczywiście roztarte w dłoniach) i dużą łyżkę jogurtu. Wszystko mieszamy trzepaczką tak, aby wprowadzić jak najwięcej powietrza do masy jajecznej. Dzięki temu omlet będzie puszysty. Kroimy 3 duże plastry pomidora, pieczarkę w cieniutkie płatki i drobno szczypiorek, odstawiamy. Na średniej wielkości patelni rozgrzewamy masło lub oliwę (jak kto woli), wlewamy masę jajeczną. Ustawiamy mały ogień. Małą drewnianą packą delikatnie odsuwamy

Omlet z serem, a do tego grzanki z pastą z pomidorów to doskonałe danie na śniadanie jak i na kolację. Wykonanie jest proste i zapewniam, że nasyci największych głodomorów.      Omlet: 4 jajka 100 g sera żółtego np. Ementaler pieprz sól olej do smażenia Pasta z pomidorów: 3 - 4 pomidory 1 łyżeczka tymianku 1/2 łyżeczki mielonego kminku(...)smaku. Wykonanie grzanek: Z kromek chleba tostowego odkroić skórki i włożyć go do piekarnika nagrzanego do 180 stopni C na około 5 minut (do zarumienienia), ma być chrupiący. Wykonanie omletu: Ser zetrzeć na dużych oczkach. Jajka z odrobiną soli i pieprzu lekko zmiksować, dodać ser i wymieszać, Na patelni rozgrzać niewielką ilość oleju, wlać jajka z serem i smażyć

ciepło, na wodzie, na mleku…żadna mnie nie zachwyciła. Postanowiłam znaleźć dla niej jakąś alternatywę, śniadanie które będzie równie zdrowe, ale bardziej dla mnie przystępne. Tak powstał pomysł na omlet owsiany. Skład podobny do owsianki-płatki owsiane, jogurt naturalny, owoce, jednak dla mnie dużo smaczniejszy. A dzięki zawartości jajek zawiera więcej białka i bardziej syci.  Składniki na 2 omlety(...)międzyczasie osolone białka miksujemy na sztywną pianę. Masę z płatków owsianych dodajemy do białek i delikatnie wszystko mieszamy. Smażymy na rozgrzanej patelni na małym ogniu pod przykryciem. Gdy brzegi omletu zaczną lekko odchodzic od patelni, bardzo delikatnie podważamy go drewnianą płaską łyżką i przekładamy na drugą stronę. Smażymy do zarumienienia. Omlet podajemy z ulubionymi dodatkami-syropem klonowym, jogurtem naturalnym, masłem

Kampali (stolica Ugandy). Jest to rolex :) po usłyszeniu nazwy pierwsze co przychodzi na myśl to zegarek, jednak nazwa powstała od  " roll of eggs". Rolex to nic innego jak omlet z dodatkiem warzyw zawinięty w placek chapati. Chapati oryginalnie pochodzi z Indii jednak w Ugandzie  jest równie popularne, jednak różni się tym ,że jest bardziej tłuste. W ugandzie rolexy(...)Smażymy na oleju, aż się zrumienią z obu stron. Upieczone placki układamy na talerzu i przekładamy wilgotną ściereczką bawełnianą, dzięki takiemu zabiegowi placki nie wyschną i nie połamią się. Omlet: 2 jajka połowa cebuli sól, pieprz papryka Drobno kroimy cebulę i paprykę. Łączymy z jajkami, dodajemy sól i pieprz smażymy omlet na rozgrzanej patelni z dodatkiem masła Na sam koniec

Wszyscy zapewne znają naleśniki Suzette .  Ja postanowiłam połączyć ten smak z naszym ulubionym smakiem śniadaniowym - omletem po królewsku.  Wyszło bardzo, ale to bardzo smaczne połączenie.  Puszysty, lekko pomarańczowy omlet to idealny początek dnia.     Składniki (na 2 - 3 omlety): 4 jajka sok z 1 pomarańczy (ok 70 ml) 2 - 3 łyżki mąki 1 łyżeczka cukru alkohol(...)Wymieszać z ubitymi białkami.  Na patelni rozgrzać odrobinę masła. Wyłożyć część masy i usmażyć z jednej strony.  Delikatnie przełożyć na drugą stronę i lekko podsmażyć.  Omlet podzielić na mniejsze kawałki.  Wlać odrobinę soku z pomarańczy oraz odrobinę alkoholu (ja użyłam ekstraktu pomarańczowego na bazie rumu).  Podpalić i flambirować.  Przełożyć na talerz.  Podawać

już trzecia propozycja przygotowania omletu :) W tej wersji dodałam sproszkowane białko o smaku czekoladowym. W ten sposób zwiększyłam zawartość białka w daniu i sprawiłam, że omlet stał się bardziej odżywczy. Czekoladowy smak białka w proszku nadał omletowi delikatnego aromatu kakao. Omlet wyszedł smaczny, jednak troszkę zbyt suchy, dlatego należy go podawać z dużą ilością jogurtu naturalnego i owoców oraz standardowo

Dobry omlet nie jest zły, a do tego pyszny żytni chlebek z masłem z awokado :) ~ Omlet z pomidorem, szczypiorkiem  + chleb żytni z m asłem z awokado i kiełkami ~ Składniki: 2 duże jajka łyżka wody mały pomidor łyżeczka oliwy sól, pieprz +chleb żytni masło z awokado kiełki Patelnię stawiamy na palnik, wlewamy oliwę, wrzucamy pokrojonego w kostkę pomidora i czekamy(...)woda odparuje (ja nie odparowałam całej wody, dlatego mój omlet przy obracaniu się rozleciał). W międzyczasie siekamy szczypiorek i dodajemy go do rozbełtanych jajek z wodą (im dłużej i lepiej rozbełtane, tym bardziej puszysty i delikatny wyjdzie omlet). Powstałą masę wylewamy na patelnię, smażymy omleta po kilka minut z każdej  strony i przekładamy na talerz. Chleb smarujemy masłem

marzę to położyć się na godzinkę, ale mam mnóstwo rzeczy do zrobienia i wiem, że na godzince raczej się nie skończy :P Nie wiem jak wy, ale ja uwielbiam omlety, a szczególnie te biszkoptowe. Dają duże pole do popisu, można dodawać do nich co tylko się chce. Dzisiaj zrobiłam omlet w zdrowej wersji, bo z dużą ilością chlorofilu ;D ~ Szpinakowy(...)omlet biszkoptowy z serkiem twarogowym, pomidorem i kiełkami lucerny ~ Składniki: 3 jajka 3 łyżki mąki 100g szpinaku szczypta proszku do pieczenia przyprawy: sól, pieprz + pomidor serek twarogowy kiełki lucerny Szpinak bardzo drobno siekamy (możemy użyć blendera). Oddzielamy żółtka od białek. Łączymy razem szpinak, żółtka, mąkę, proszek do pieczenia i przyprawy. Białka ubijamy na sztywną pianę i dodajemy do reszty składników

przyprawy masełko marchewka sałata lodowa szynka Wymieszaj makaron z jajaem, posól, dodaj ulubione przyprawy .Roztop masło na patelni i wlej masę jajeczno-makaronową. Zmniejsz ogień do minimum i smaż omlet. Od czasu do czasu potrząśnij patelnią. Najlepiej przykryj. Gdy omlet będzie już ładnie upieczony pod spodem, przełóż delikatnie na duży talerz i odwracając do góry dnem , „wrzuć” ponownie na patelnię(...)Plastry Goudy lub kawałek Goudy Ryki , pokrój na kawałeczki i posyp serem omlet, przykryj , aż ser się rozpuści. Na jeden plaster Goudy połóż sałatkę, szynkę, ja dałam jeszcze marynowanych grzybków. Zwiń w rulonik i zwiąż paseczkami marchewki. Jak chcesz przygotuj na plasterku Goudy ładną dekorację, dodaj oliwek. Pokrój omlet w kawałki. Podawaj bez chleba. Jest już makaron.Wyśmienite!  Pyszne

jaką masz apetyt.  Z natury jestem bardzo łakomy, więc propozycja pana Kleksa ucieszyła mnie ogromnie. Długo zastanawiałem się nad tym, na co mam apetyt i wreszcie wybrałem sobie omlet ze szpinakiem.  Pan Kleks natychmiast porwał w dłoń pędzel. Umaczał go w rozmaitych farbach i łącząc je w odpowiedni sposób, namalował omlet. Potem szpinak. Wrzucił do środka promyk świecy(...)czym zręcznie wyłożył go na talerz, mówiąc: Myślę, że mój omlet będzie Ci smakował. Ani to omlet. Ani galette. Ale kto mi zabroni? W kuchni pana Kleksa wszystko jest możliwe. Tu kury są szczęśliwe ;) I znoszą szczęśliwe, sadzone jajka. Tak smaczne, że Stwórca ukochał. Ot, pieszczoch ;) A jeśli w ręce me wpadnie mąka gryczana to i oryginalne galette usmażę. Póki

Moje ukochane jajka tym razem pod odsłoną omletu z groszkiem.  Prosto, sycąco i smacznie :) Składniki: 3 j ajka 2 łyżeczki masła 2 łyżki groszku sól pieprz Wykonanie:  Na patelni rozgrzać dwie łyżeczki masła. Do miski wbić jajka, posolić, popieprzyć, rozbić je widelcem. Wlać masę jajeczną i smażyć omlet z jednej strony ( spód ma być lekko zrumieniony, a wierzch(...)lekko ścięty). Wierzch omletu posypać groszkiem, patelnię przykryć pokrywką i dosmażyć górę  jeszcze chwilę. Po usmażeniu zsunąć omlet na talerz, składając go przy tym na połowę

okno do mojego pokoju i kolorami jesieni, które cieszą oko za każdym razem gdy wyjrzę przez owe okno :) Dzisiaj owsianka w trochę innej postaci, a mianowicie w formie białkowego omletu biszkoptowego z niby dżemem i słodkim, kremowym serkiem miodowym. Omlet wyszedł naprawdę puszysty i delikatny, a do tego ten "dżem"... po prostu pycha ^^ ~ Białkowy omlet owsiany z niby dżemem jagodowym(...)każdej strony. W tym czasie jagody wsypujemy do garnuszka i podgrzewamy aż puszczą sok, dodajemy siemię lniane i mieszamy (opcjonalnie możemy dosłodzić). Serek mieszamy z maślanką i miodem. Omlet przekładamy na talerz i smarujemy serkiem, polewamy niby dżemem i posypujemy pyłkiem pszczelim

półsłodkiego białego wina 2 łyżki ciemnego sosu sojowego 1-2 łyżki świeżo posikanej kolendry Wszystkie składniki do potraw orientalnych znajdziecie na stronie Sklep.naSushi.pl   1.Jajka ubij jak na omlet, dodaj szczyptę soli. Na patelni rozgrzej olej i upiec klasyczny omlet. Upieczony omlet zsuń na talerz, zroluj, ostudź i pokrój w wąskie paski.  2. Suszone grzyby namocz w ciepłej wodzie(...)Podgrzej wszystko, często mieszając, żeby ryż nie kleił się do patelni. Gdyby ryż wydawał się bardzo suchy, wlej trochę oleju. Wsyp usmażoną przedtem dymkę i czosnek oraz paski omletu. Wlej sos sojowy, wsyp kolendrę. Podgrzewaj jeszcze kilka minut, żeby potrawa była gorąca