Składniki: 1/2 kalarepy 1 marchewka 1/2 ogórka szklarniowego garść rzeżuchy lub innej zieleniny 3-4 łyżki jogurtu naturalnego sól, pieprz Przygotowanie: Kalarepę i marchewkę obrać, kalarepę poszatkować, marchewkę zetrzeć na drobnym … Czytaj dalej Surówka z kalarepy
czarrna od kuchnikaszy bulgur oliwki sałatka z pora i ciecierzycy kimchi, czyli kiszona kapusta pekińska Zestaw VIII bezglutenowy chleb gryczany z ziarnami tofucznica , czyli „jajecznica” z tofu świeży ogórek lub papryka Zestaw IX sałatka z kaszy bulgur oliwki pomidorki koktajlowe domowy chleb lub chrupiąca bułka humus kimchi, czyli kiszona kapusta pekińska wegańskie kabanosy Zestaw X frytki po chińsku curry
Lamarida.plZamiast tofu wędzonego możesz użyć również wersji naturalnej i dodać odrobinę papryki wędzonej lub ugotowanej ciecierzycy/tempehu. Gotowe papryki możesz polać pesto bazyliowym i udekorować świeżymi warzywami (np. rzodkiewką, pomidorem, ogórkiem) oraz ziołami (świetnie sprawdzi się tu pietruszka, bazylia, kolendra lub mięta). Składniki: 1 opakowanie Yummity Smak Afryki 3 papryki (dowolny kolor) 1 kostka tofu wędzonego 2 łyżki sosu sojowego
CzarnawisienkaDziś zostawiam ulubiony obiad mój, mojego męża i córki - pieczone warzywa . Dla Franka mam albo coś innego z poprzedniego dnia, albo na siłę zjada ziemniaczki, kiełbaskę i kiszonego ogórka. Za oknem mamy, co mamy. Przy całej sytuacji, w której tkwimy od ponad roku, mam wrażenie, że nawet pogoda wypięła się na ludzkość. Nawet jeśli wirus nie dotknął nas bezpośrednio
bistro mamaminut 🇱🇧 – Liban Oczywiście potrzebujemy kilku składników 2-3 chleby pita Oliwa z oliwek najwyższej jakości z Domu Oliwnego 1 łyżka sumaka Zielona sałata Ogórek zielony Słodkie pomidorki koktajlowe Szczypiorek Rzodkiewki Świeża pietruszka Świeża mięta Dressing Oliwa z oliwek o smaku pomarańczy z Domu Oliwnego Sok z pomarańczy 1 łyżka sumaka 1 łyżeczka cynamonu 0/5 łyżeczki zmielonego ziela angielskiego Sól
RafalCookdanie we własnej kuchni! Lista zakupów (na 2-3 porcje) 2-3 tortille pełnoziarniste 100 g sera halloumi 2 łyżki ketchupu 3 łyżki jogurtu greckiego dowolne warzywa: miks sałat, ogórek, pomidorki koktajlowe, papryka, czerwona cebula Krok pierwszy: ser halloumi kroimy w grubsze plastry i wrzucamy je na rozgrzaną patelnię grillową. Patelnie można delikatnie natłuścić, chociaż na suchej usmażą się równie
Proste-przepisy.plPaprykę kroimy na mniejsze kawałki po kwadransie dodajemy do sosu. Całość dusimy na wolnym ogniu przez 10 minut. Do smaku doprawiamy solą i pieprzem. Podajemy z kaszą i ogórkiem kiszonym. /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:Standardowy; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding
R'n'G Kitchenwarzywami to sposób na pyszny obiad , przy którym nie trzeba się wiele napracować. Kawałki mięsa i mnóstwo warzyw, całość duszona w sosie własnym, do tego kasza gryczana i ogórek kiszony. Tak przygotowany gulasz doskonale sprawdzi się jako ciepły, szybki posiłek z bułką lub pajdą chleba. Tak naprawdę do gulaszu można dać warzywa jakie kto lubi, a zawsze wyjdzie smacznie . Składniki
Zrób to smacznienori do zawijania, świeża ryba: łosoś, krewetka, tuńczyk, inne, opcjonalnie jeśli nie masz możliwości kupienia naprawdę świeżej ryby z pewnego źródła postaw na wędzoną rybę np łosoś. Inne dodatki: ogórek, rzepa, awokado, mango, paluszki krabowe, serek Philadelphia, sałata, inne. Dodatkowo potrzebujesz także: sos sojowy, opcjonalnie sos teryaki, wasabi, marynowany imbir do sushi. Krojenie składników – do przygotowania temaków maków pokrój
nietylkopasta.plzapragnęłam się z Wami podzielić nowym przepisem. Wiem, wiem. Zaraz pojawią się głosy, że płatki owsiane to węglowodany i że przy cukrzycy nie tak zdrowo jak sałata z ogórkiem i rzodkiewką. Ale spójrzcie – płatki owsiane górskie, sezonowe niewielkie jabłuszko, jogurt naturalny. Nic nie jest rozgotowane ani rozpapciane. A do tego ten cynamon, nie żałowałam sobie. Oczywiście musicie spróbować
DietologSmak dzieciństwa mojego i moich dzieci. Świetnie smakuje z owsianym chlebem , z chlebem żytnim na zakwasie czy z gryczanymi blinami. Ja najchętniej zjadam ją na plasterkach czerwonej papryki i ogórka. Zawsze ją robię tak samo i zawsze wychodzi wyborna. Jest super prosta i nie wiem czemu dotąd nie wrzuciłam przepisu na bloga. Ale już nadrabiam zaległości i zapraszam na pastę
Dietologrelative; } #freshMailPopUp__close { cursor: pointer; position: absolute; right: 10px; top: 10px; width: 32px; height: 31px; background: url(https://wiszniowka.pl/wp-content/plugins/freshmail-integration/assets/images/close.png); } Rzodkiewka dobrze się komponuje w sałatkach również z: jajkiem, ogórkiem zielonym, pomidorem, szczypiorkiem czy zieloną sałatą. Wszystkie nowalijkowe chwyty dozwolone! Zachęcam do eksperymentów i łączenia różnych smaków, by móc w pełni nasycić się tymi wiosennymi smakami. Pamiętajcie tylko, by kupować
Wiszniówkaobserwując moich teściów mogę śmiało napisać, że ten eliksir młodości naprawdę działa… Zapraszam do przepisu! Składniki (2 porcje): seler naciowy (2 łodygi), 2 kiwi, 1 jabłko, zielony ogórek, łyżeczka miodu, sok z 1/2 limonki, około 1/2 szklanki wody. Sposób przygotowania Najpierw kiwi i jabłko obieramy. Następnie wszystkie składniki umieszczamy w kielichu blendera i blendujemy. Można użyć blendera ręcznego
Natka Pietruszkijest aksamitny i kremowy. Zamiast śmietanki dobrze sprawdzi się również mleczko kokosowe. Pałki w sosie curry ze śmietaną wspaniale smakują z ryżem basmati i orzeźwiającą sałatką, na przykład z ogórka z sosem jogurtowym. Możecie tez podać do nich moje najlepsze, domowe chlebki naan. Polecam, smacznego:) TUTAJ znajdziecie więcej przepisów na kurczaka :) Polecam również mojego kurczaka pieczonego pod pierzynką: Kliknij
Lekcje w kuchni