odchudzające - 2144 przepisów (strona:56/143)

Nasiona chia z borówką amerykańską to idealny pomysł na deser lub drugie śniadanie. Pięknie wygląda, nasiona chia mają bardzo dużo błonnika, powinnyśmy je stosować gdy mamy

naszego zdrowia, ponieważ: wzmacnia układ nerwowy, poprawia pamięć i koncentrację . Ma niski indeks glikemiczny, zatem nie podnosi gwałtownie poziomu cukru we krwi. Przyczynia się tym samym do wspomagania procesu odchudzania i dbania o zdrową sylwetkę. Zapraszam :) Składniki : około 700 g mięsa chudego np : z szynki  1 cebula 2 ogórki kiszone 2 ząbki czosnku 1 łyżeczka ziół prowansalskich 1 łyżeczka

A taki piękny i podobno pyszny deser robiłam z Wikusią w niedzielę Sama bardzo rzadko jadam nawet keto „słodkości” i robię je głównie dla

całą noc włożyć do lodówki. Co podać do kurczaka? To, co lubimy i na co możemy sobie pozwolić. Może frytki z piekarnika ? A z całą pewnością, nawet gdy się odchudzamy, do kurczaka podajmy surówkę z kapusty pekińskiej . Oto zdrowe pyszności! I jakie łatwe do przygotowania! Delikatna pierś z kurczaka w marynacie ze śmietany Składniki na 3 porcje: 3 małe piersi

Jak obiecałam w marcu w czwartki lub piątki serwuję Wam bezmięsne dania Zatem kolejny przepis dla amatorów ryb – tatar z łososia. Świetny i szybki sposób

Kasza manna to produkt nader uniwersalny. Ze względu na szerokie zastosowanie kulinarne tytułowa kasza cieszy się sporą popularnością pośród szefów kuchni. Warto dodać, iż coraz częściej

Dziś coś dla tych, którzy lubią zjeść kawał porządnego mięsiwa i upominają się o ten przepis Boczek z chrupiącą skórką poznałam podczas pobytu w Norwegii i

pieczywa do sałatki, porcja węglowodanów przed snem nie ułatwi nam chudnięcia! Dieta tkwi w szczegółach! Dlatego warto wziąć sobie do serca porady dietetyczne Agaty. Wiele osób niby się odchudza, a nie chudnie. Wiele osób też stara się zachować linię, a wciąż tyje (co za koszmar!). Dieta tkwi w szczegółach. W popełniamy wciąż z tych samych błędów. Nawet dietetyczna sałatka jedzona

zawartości betaniny (czerwony kolor) czyli antyutleniacza chroni naszą skórę przed wolnymi rodnikami, które powodują starzenie się skóry i utratę elastyczności. 70% zawartych w buraczku czerwonych barwików to betanina. wspomaga odchudzanie poprzez wspomaganie przemiany materii dzięki wysokiej zawartości błonnika. zapobiega anemii oczyszczając układ trawienny czyli jelita, przyspieszajac trawienie bardzo dobre przyswajanie witamin i minerałów z pożywienia. pomaga przy istniejącej anemii czyli

Śledzie bardzo fajnie komponują się z różnego rodzaju warzywami i nie mam tu na myśli tylko tradycyjnej cebulki Jako, że staram się raz w tygodniu zjeść

Mimo tego, że praktycznie nie mamy dostępu do własnej kuchni udało nam się przygotować ostatnio kilka przepisów i nawet jeden film!! Jak nie widzieliście wersji na

Raz na jakiś czas na naszych talerzach lądują podroby i jest to wątróbka bo jakoś do innych nie mogę się przekonać więc przygotowuję ją na różne

Creme brulee, na ten deser miałem już ochotę od dawna, tylko brakowało mi sprzętu, aby go przygotować Dawno też nie było video przepisu, ale dziś wracamy

wszystko co niezdrowe! Na tym daniu schudł 70 kg Przepis wymyślił Tom Kerridge , szef londyńskiej restauracji, który ma na koncie dwie gwiazdki Michellina oraz niedawno wydaną książkę jak się odchudzać. Jeszcze kilka lat temu Tom wyglądał jak klasyczny kucharz z epoki wiktoriańskiej: wielki, obły z potężną nadwagą. Jakiś czas temu wziął się wreszcie za siebie i w trzy lata schudł

Wiem❗ Wiem❗ Dzieci to kochają... 😁 Jednak zdecydowanie gustuje w farszach opartych o warzywa, które cechują się niską zwartością węglowodanów lub inaczej kcal... Oczywiście jeśli chcemy się odchudzać...☝ Jeśli jesteśmy szczupli z natury i nie musimy się starać, bo cokolwiek nie zjemy to i tak wyglądamy jak patyk.      Wiele osób takich jak ja, nie może pozwolić sobie