obiad - 94612 przepisów (strona:2569/6308)

PLACKI CUKINIOWO - ZIEMNIACZANE BEZ TŁUSZCZU 150

sposobów.  Odkrywamy masę zastosowań tego warzywa i częścią z nich pragnę się podzielić. Dziś udostępniam przepis na pyszne, proste placki, które świetnie nadają się na śniadanie lub cześć obiadu. Polecam! Składniki na 8 sztuk: 1 1/2 szklanki starej na grubych oczkach cukinii, 4 łyżki skrobii ziemniaczanej, 1/2 łyżeczki soli, Szczypta pieprzu. Wykonanie : Startą cukinię mieszamy z mąką. Doprawiamy. Wykładamy

Jeść, by żyć w zdrowiu
ZUPA KREM Z BROKUŁÓW Z GROSZKIEM PTYSIOWYM 154

Krem z brokułów to świetna propozycja na szybki, pożywny obiad. Zupa gotowa jest dosłownie w pół godziny. Smaczna, aromatyczna, lekka i potrzebne jest tylko kilka składników. Taka zupka to dla mnie prawdziwy raj dla podniebienia, wyrazisty smak brokuła z delikatnie wyczuwalną nutą czosnku. Polecam wszystkim, szczególnie wtedy, kiedy macie bardzo mało czasu na przygotowanie ciepłego posiłku :) Składniki: * 1 średni brokuł

Zrób to smacznie
Marchewka karmelizowana z czosnkiem 117

się okazać, że będzie go trzeba odparować, wtedy zdejmij pokrywkę i pogotuj marchewkę jeszcze chwilę, uważaj żeby się nie przypaliła. Podsumowując jest to prosty przepis na pyszny dodatek do obiadu czy właśnie dań z grilla.   Zapraszam na mojego instagrama . Marchewka karmelizowana z czosnkiem

Kuchnia na wzgórzu
Ogórki w zalewie musztardowej. 129

naszym ogródku. Nie zawsze przejemy na surowo. Najczęściej kisimy na zimę lub wekujemy jako konserwowe. Dziś polecam wam inny przepis. Ogórki wychodzą pyszne, najlepiej smakują jako dodatek do obiadu. Co nam trzeba? 3kg ogórków-mogą być lekko przerośnięte Zalewa: 1,5 litra wody 1 szklanka octu 1 szklanka cukru 3 płaskie łyżki soli 5 łyżek musztardy- u mnie sarepska Przyprawy

Latosiowydom
Dietetyczna wątróbka drobiowa (nie pryska) 171

Wątróbka drobiowa tym razem w wydaniu dietetycznym, bo nie smażona na patelni, ale upieczona w piekarniku. Po tym eksperymecie nie wiem, czy jeszcze kiedykolwiek będę smażyć

Gotuj zdrowo!Guten Appetit!
Środa – Polędwiczki drobiowe z brzoskwiniami 153

Polędwiczki drobiowe z brzoskwiniami to prosty przepis na szybki obiad. Najważniejszym składnikiem dania jest sos buffalo. Warto zrobić go więcej i trzymać w lodówce, bo to niezwyle pyszna przyprawa do drobiu. Czas : 30 minut Poziom trudności : Łatwe Liczba porcji : 2 Kluczowym składnikiem tego dania jest sos buffalo. Jeśli nigdy jeszcze go nie próbowaliście, to musicie to zrobić. Sos buffalo jest

Niedzielny kucharz
Czwartek: Gryczanki, czyli kotlety z kaszy i mielonego mięsa 145

można podać same, bez dodatków, albo z ziemniakami, lub ryżem. Czas : 40 minut Poziom trudności : Łatwe Liczba porcji: 2 Wspaniałe danie typu left overs , czyli wykorzystujące resztki z wczorajszego obiadu, na który była kasza gryczana. Jeśli zostało Wam trochę niezjedzonej kaszy zróbcie gryczanki. Choć jest to tak dobre danie, że warto je zrobić od początku, nie czekając aż w lodówce

Niedzielny kucharz
Domowe bajgle z hummusem i warzywami - czym jest slow life? 195

Spotykajmy się, jedzmy wspólnie, rozmawiajmy ze sobą. Czujmy te chwile całym sobą. W taki sposób przecież ładujemy nasze "akumulatory" dobrą energią. Nie jesteś doskonały, nie musisz Jeśli nie zrobimy obiadu z trzech dań, to świat się nie zawali. Jeśli kurze nie będą wytarte, a ubrania równo poukładane w szafie, to nikt nie zakuje nas w dyby. To Twój dom, Twoje

Codzienna kuchnia niecodzienna
Pieczone żeberka 100

font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;} Co powiecie na kilka „magicznych” ruchów by wyczarować obiad? Koniecznie różdżka przyda się ;)  Składniki:  1 kg żeberek wieprzowych. 4 łyżki sosu barbecue 2 ząbki czosnku 50 ml oleju słonecznikowego sól, pieprz Przygotowanie:  Normal 0 21 false

R'n'G Kitchen
ROLADKI Z SEREM SZYNKA I PIECZARKAMI 184

Znów ten sam problem. Co dziś na obiad? W wielu domach każdego dnia zadajemy sobie takie właśnie pytanie.  A może by tak przygotować roladki? Na szybko, a pysznie.  Dzięki inaczej przygotowanemu farszowi, roladki smakują zupełnie inaczej.  Spróbujcie sami Składniki: 1 duża podwójna pierś z kurczaka 15 pieczarek 20 dag sera żółtego w kawałku 20 dag szynki

Z Majeczką w kuchni
Kurczak zapiekany w ryżu z warzywami 223

Kurczak zapiekany w ryżu z warzywami to danie, które przygotowuje się w jednym naczyniu. Wszystkie surowe składniki wkłada się do naczynia żaroodpornego, zalewa wodą z koncentratem

Kuchnia Bazylii
Krem kalafiorowy z serem padano i czosnkowymi grzankami 155

Składniki: 1 udko indyka  1 pęczek włoszczyzny 1 kalafior 4 ziemniaki 1 szklanka startego sera padano 200 g śmietankowego serka topionego kilka gałązek świeżego lubczyku

Qchnia po prostu
Sałatka ze smażonym tofu i jogurtowym sosem 194

kroimy na połówki. Na sałacie układamy pomidorki, smażone tofu i skrapiamy sosem jogurtowym. Wierzch posypujemy orzeszkami ziemnymi. Sałatkę ze smażonym tofu podajemy z ulubionym pieczywem lub jako dodatek do obiadu.  Tofu to twarożek sojowy, który powstał tysiące lat temu w Chinach. Ten sojowy produkt jest popularny także w innych krajach azjatyckich. Warto wiedzieć, że tofu jest bardzo dobrym źródłem

My Chcemy Jeść
Ogórkowanie i kanapka z grilllowanym ogórkiem 189

cebulę z ciecierzycą i ogórka. My tu się dobrze bawimy i się zajadamy, a tu ktoś się nie może doczekać, aż ci wszyscy ludzie pójdą i można będzie zjeść obiad

Kryzysowa Książka Kucharska
Pizza z tortilli z ricottą i prosciutto FIT 156

Odchudzając się często poszukujemy odchudzonych wersji naszych ulubionych smaków, dlatego mam dziś coś ekstra! Przed Wami rewelacyjna pizza z tortilli! Możecie podać na niej każdy ze

Be Fit Be Strong